বেশিরভাগ লোকের জন্য, অম্লীয় বা মশলাদার খাবার খাওয়ার পরে অম্বল বা অম্বলের মতো অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি সহজেই অনুভব করা যায়। যাইহোক, অ্যাসিড রিফ্লাক্স নামে একটি উপসর্গহীন অ্যাসিড রিফ্লাক্স অবস্থা রয়েছে নীরব রিফ্লাক্স বা laryngopharyngeal রিফ্লাক্স (এলপিআর)।
ল্যারিঙ্গোফ্যারিঞ্জিয়াল রিফ্লাক্স (এলপিআর) কি?
ল্যারিঙ্গোফ্যারিঞ্জিয়াল রিফ্লাক্স (LPR) হল এমন একটি অবস্থা যখন পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে এবং গলার পিছনে (ফ্যারিনেক্স) বা ভয়েস বক্সে (স্বরযন্ত্র) চলে যায়। পেটের অ্যাসিড এমনকি নাকের শ্বাসনালীর পিছনেও উঠতে পারে।
এটি ঘটে কারণ খাদ্যনালীর স্ফিঙ্কটার (ভালভ) দুর্বল বা ক্ষতিগ্রস্ত হয় যাতে এটি সম্পূর্ণরূপে বন্ধ না হয়। তবুও, এলপিআর বা ল্যারিনগোফ্যারিঞ্জিয়াল রিফ্লাক্স প্রায়শই অন্যান্য রোগের সাথে বিভ্রান্ত হয় যেগুলির একই লক্ষণ রয়েছে।
LPR-এর উপসর্গগুলি GERD-এর মতোই, কিন্তু বুকে এবং গলায় অম্বল বা জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করে না। সুতরাং, এই অবস্থা হিসাবেও পরিচিত নীরব রিফ্লাক্স বা নীরব রিফ্লাক্স।
সমস্ত বয়সের মহিলা এবং পুরুষ উভয়েই শিশু এবং শিশু সহ ল্যারিঙ্গোফ্যারিঞ্জিয়াল রিফ্লাক্স অনুভব করতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি নীচের কোন শর্ত অনুভব করেন তবে এই ঝুঁকি বাড়তে পারে।
- অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, যেমন অতিরিক্ত খাওয়া, ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা।
- খাদ্যনালী স্ফিংটার ক্ষতিগ্রস্ত বা অকার্যকর এবং গ্যাস্ট্রিক রিফ্লেক্স ধীর হয়।
- অতিরিক্ত ওজন।
- গর্ভাবস্থা।
পাকস্থলীর অ্যাসিডের পরিমাণ যতই কম হোক না কেন আপনার খাদ্যনালীতে উঠে, আপনার গলার আস্তরণ এবং ভয়েস বক্স সহজেই বিরক্ত হতে পারে। অতএব, আপনাকে লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে।
উপসর্গগুলো কেমন? নীরব রিফ্লাক্স?
ঠিক তার ডাকনামের মতো, নীরব রিফ্লাক্স শুধুমাত্র গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডের কিছু লক্ষণ দেখায় এবং অস্পষ্ট হতে থাকে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এলপিআর-এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- গলায় তিক্ত স্বাদ,
- গলা ব্যথা বা গলায় জ্বালাপোড়া,
- গিলতে অসুবিধা হওয়া, গলায় কিছু আটকে আছে বলে মনে হওয়া,
- কর্কশতা,
- ঘন ঘন কাশি,
- দীর্ঘস্থায়ী পোস্টনাসাল ড্রিপ, এমন একটি অবস্থা যখন নাকে এবং গলায় খুব বেশি শ্লেষ্মা থাকে এবং
- পাকস্থলীর অ্যাসিডের কারণে হাঁপানি।
এদিকে, শিশু এবং শিশুদের মধ্যে LPR এর লক্ষণগুলি আসলে প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে খুব বেশি আলাদা নয়। যাইহোক, যেসব শিশু এবং শিশুরা এলপিআর অনুভব করে তাদের বমি, স্তন্যপান করাতে অসুবিধা এবং ওজন বাড়াতে অসুবিধা হয়।
আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে একটি বা দুটি সন্দেহ করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখুন। এর কারণ হল পাকস্থলীর অ্যাসিড যা বেড়ে যায় তা আপনার খাদ্যনালী, গলা এবং ভোকাল কর্ডের আস্তরণকে আরও জ্বালাতন করবে যদি চেক না করা হয়।
এটি দাগ, হাঁপানি, এম্ফিসেমা, ব্রঙ্কাইটিস এবং ক্যান্সারের মতো জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
তাহলে কিভাবে সমাধান করবেন?
ল্যারিঙ্গোফ্যারিঞ্জিয়াল রিফ্লাক্স বা পাকস্থলীর অ্যাসিডের লক্ষণগুলি শান্তভাবে কাটিয়ে উঠতে প্রধান চাবিকাঠি হল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা এবং ঝুঁকির কারণগুলি থেকে দূরে থাকা। এই নীচের পয়েন্ট অন্তর্ভুক্ত.
- পাকস্থলীতে অ্যাসিড সৃষ্টি করতে পারে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন।
- আপনার ওজন বেশি বা স্থূল হলে ওজন হ্রাস করুন।
- ধুমপান ত্যাগ কর.
- অ্যালকোহল সেবন কমিয়ে দিন।
- ঘুমানোর অন্তত তিন ঘণ্টা আগে খাওয়া বন্ধ করুন।
- গদি থেকে প্রায় 10-15 সেন্টিমিটার দূরে আপনার মাথাটি কিছুটা উঁচু করে ঘুমান।
এছাড়াও, এই রোগটি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই জিইআরডি ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের উদাহরণ হল অ্যান্টাসিড বা H-2 ব্লকার, উভয়ই পাকস্থলীর অ্যাসিডকে খাদ্যনালীতে ব্যাক আপ হওয়া থেকে রোধ করতে কার্যকর।
যদি এই দুটি ওষুধ কাজ না করে, তাহলে আপনার ডাক্তার একটি PPI ওষুধ যেমন ওমেপ্রাজল লিখে দিতে পারেন যা পেটের অম্লতা কমাতে সাহায্য করতে পারে। তাই, এলপিআর অবস্থার লক্ষণগুলি কাটিয়ে উঠতে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।