চোখ হল এমন অঙ্গ যা আপনাকে বাইরের বিশ্বের সৌন্দর্য দেখতে সাহায্য করে। যাইহোক, চোখের সমস্যার সম্মুখীন হওয়া অস্বাভাবিক নয় যা আপনার দৃষ্টি এবং আরামে হস্তক্ষেপ করতে পারে। তার মধ্যে একটি হলো চোখ পলক ফেলার অবস্থা।
চোখের পলক ফেললে কি হয়?
স্কুইন্ট হল এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে একটি বিদেশী বস্তু চোখের মধ্যে প্রবেশ করে, যার মধ্যে আইল্যাশ স্ট্র্যান্ড, ধুলো, ময়লা এবং অন্যান্য ছোট কণা থাকে।
সাধারণত, একটি বিদেশী শরীর চোখের কর্নিয়া বা কনজেক্টিভাকে প্রভাবিত করবে। কর্নিয়া হল একটি স্বচ্ছ স্তর যা পিউপিল এবং আইরিসকে রক্ষা করে, অন্যদিকে কনজাংটিভা হল একটি পাতলা স্তর যা চোখের পুরো সাদা অংশ এবং চোখের পাতার ভিতরের অংশকে ঢেকে রাখে।
কুঁচকানো চোখের অবস্থা সাধারণত স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর নয়। বেশির ভাগ মানুষই চোখের ভেতরের কোনো বিদেশী বস্তুকে সহজেই অপসারণ করতে পারে, অথবা চোখের পানির মাধ্যমে তা নিজে থেকেই বেরিয়ে আসবে। যাইহোক, এটি সম্ভব যে এই বিদেশী বস্তুগুলি চোখের কর্নিয়াতে আঁচড় দিতে পারে, এইভাবে বিশেষ পরিচালনার প্রয়োজন হয়।
মায়ো ক্লিনিকের ওয়েবসাইট অনুসারে, আপনার চোখের পলকের বিষয়ে আপনার সচেতন হওয়া উচিত এবং আপনার যদি নিম্নলিখিত শর্তগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া উচিত:
- আপনার চোখ থেকে একটি বিদেশী বস্তু অপসারণ করতে অসুবিধা হয়।
- বিদেশী শরীর আটকে থাকে বা ভিতরের চোখে অবস্থিত।
- আপনি আপনার দৃষ্টিতে পরিবর্তন বা ব্যাঘাত অনুভব করেন।
- ব্যথা, লাল চোখ, এবং চোখের উপসর্গগুলি 24 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে থাকে, এমনকি বিদেশী দেহ অপসারণের পরেও।
কিভাবে চোখের পলক মোকাবেলা করতে?
চোখে কোনো বিদেশী বস্তু থাকলে কিছু লোক রিফ্লেক্সিভলি তাদের চোখ ঘষতে পারে। আসলে চোখের অবস্থা যাতে খারাপ না হয় তার জন্য সঠিক চিকিৎসা প্রয়োজন।
ঘরে বসে চোখের পলকের অবস্থা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এখানে কিছু নিরাপদ পদক্ষেপ রয়েছে:
1. প্রথমে আপনার হাত ধুয়ে নিন
আপনার হাতে কী ব্যাকটেরিয়া বা জীবাণু আছে তা আপনি কখনই জানেন না। চোখ সংবেদনশীল অঙ্গ, তাই তারা ব্যাকটেরিয়া থেকে সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল যা আপনার হাত থেকে যেতে পারে।
অতএব, চোখের পলক ফেলার আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন। আপনি পরিষ্কার চলমান জল এবং সাবান দিয়ে ধোয়া নিশ্চিত করুন।
2. একটি আয়না ব্যবহার করুন
একটি বিদেশী বস্তু আপনার চোখে কোথায় আটকে আছে তা খুঁজে বের করতে, আপনি একটি আয়না দিয়ে দেখতে পারেন।
সবচেয়ে সহজ উপায় হল উপরে এবং নীচে, তারপরে বাম এবং ডানদিকে তাকানো।
3. আস্তে আস্তে চোখ থেকে বিদেশী বস্তু সরান
আপনি যদি বিদেশী বস্তুর অবস্থান খুঁজে পান যা চোখের পলক সৃষ্টি করছে, আপনি জীবাণুমুক্ত স্যালাইন বা কৃত্রিম টিয়ার ড্রপ প্রয়োগ করার চেষ্টা করতে পারেন।
আপনার চোখ ভিজে গেলে, বিদেশী বস্তুটি বের করতে কয়েকবার পলক ফেলুন। স্যালাইন দ্রবণ বা চোখের ড্রপ না থাকলে আপনি পরিষ্কার জলও ব্যবহার করতে পারেন।
যদি বস্তুটি এখনও চোখে আটকে থাকে তবে বস্তুটি বেরিয়ে আসতে দেওয়ার জন্য আলতো করে উপরের চোখের পাতাটি টানুন। একবার আপনার চোখ বিদেশী বস্তু থেকে মুক্ত হয়ে গেলে, চোখের চারপাশের জায়গাটি আলতো করে পরিষ্কার করুন এবং শুকিয়ে নিন।
চোখের পলক ফেলার জন্য আরেকটি উপায় হল জলের বেসিনে আপনার মুখ ভিজিয়ে রাখা। তারপরে, আপনার মুখ ভিজিয়ে রেখে ধীরে ধীরে বারবার পলক ফেলুন।
চিমটি ব্যবহার এড়িয়ে চলুন, তুলো কুঁড়ি, বা চোখ থেকে একটি বিদেশী শরীর অপসারণ করতে কোন কঠিন বস্তু. কারণ হল, এই বস্তুগুলি আসলে আপনার চোখের ক্ষতি করে এবং আপনার অবস্থাকে আরও খারাপ করে।
আপনি যদি উপরের পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করে থাকেন তবে চোখ থেকে বিদেশী শরীর সরানো যায় না, অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন। অপেক্ষা করার সময়, এই পদক্ষেপগুলি দিয়ে সাময়িকভাবে আপনার চোখ রক্ষা করুন:
- আপনার চোখের গোলাগুলির নড়াচড়া সীমিত করুন।
- একটি ব্যান্ডেজ বা পরিষ্কার কাপড় দিয়ে চোখ ঢেকে দিন।
- যদি চোখে বিদেশী বস্তু খুব বড় হয় (যেমন ভাঙা কাচ), একটি কাগজের কাপ দিয়ে চোখ ঢেকে দিন।
- আপনার একটি চোখও ঢেকে রাখা উচিত যা জ্বলে না। এটি অপ্রয়োজনীয় চোখের বল নড়াচড়া প্রতিরোধ করার জন্য।
কিভাবে চোখের পলক আটকানো যায়
আপনি আপনার চোখকে বিদেশী বস্তুর সংস্পর্শে আসা থেকে রোধ করে রক্ষা করতে পারেন। ভাল প্রতিরোধ আপনাকে বিভ্রান্তি থেকে রক্ষা করবে যা আপনার চোখের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি দিতে পারে।
সবসময় চোখের সুরক্ষা পরিধান করুন যখন ধুলো বা ছোট কণা দ্বারা ভরা কাজের পরিবেশে যা চোখে প্রবেশ করার সম্ভাবনা রাখে, যেমন বাতাস, ধুলোবালি বা আর্দ্র জায়গা।
শুধু চোখের সামনের অংশকে রক্ষা করলেই হবে না, ভালো চোখের সুরক্ষার জন্য চোখের পাশও রক্ষা করতে হবে। সাধারণ চশমাগুলি উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ কাজের পরিবেশে চোখের সুরক্ষা দেওয়ার জন্য যথেষ্ট মজবুত নয়। বিশেষ চশমা ব্যবহার করুন (চশমা) যার পাশের ঢাল আছে।