পাইপে প্রবাহিত জলের মতো আপনার শরীরের রক্তও শিরায় প্রবাহিত হয়। এই প্রক্রিয়াটি ঘটতে থাকে এবং শরীরের কোষগুলিকে খাদ্য ও পানীয় থেকে অক্সিজেন এবং পুষ্টি পেতে লক্ষ্য করে। এইভাবে, কোষটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে। ঠিক আছে, কিছু লোকের মধ্যে রক্ত সঞ্চালন মসৃণ নাও হতে পারে। সুতরাং, উপসর্গ কি এবং এর কারণ কি? আসুন, নীচের উত্তরটি খুঁজে বের করুন।
দুর্বল রক্ত সঞ্চালনের লক্ষণ ও উপসর্গ চিনুন
মসৃণ রক্ত প্রবাহ শরীরের কোষগুলিকে স্বাভাবিকভাবে কাজ করে এবং একটি সুস্থ শরীর নির্দেশ করে। শরীরে রক্ত চলাচলে ব্যাঘাত ঘটলে শরীরের কোষগুলো অক্সিজেন ও পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হবে। এই কোষ এবং টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, কোষ এবং টিস্যু মারা যেতে পারে এবং এটি রোগীর জন্য জীবন হুমকিস্বরূপ হতে পারে।
এই রক্ত প্রবাহ যা মসৃণ নয় তা অবশ্যই বিভিন্ন লক্ষণ এবং উপসর্গ সৃষ্টি করে, আপনি এটি বুঝতে পারেন বা না পারেন। শরীরে রক্ত সঞ্চালন মসৃণ না হলে নিম্নলিখিত বিভিন্ন লক্ষণ ও উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
1. হাত পা ঠান্ডা লাগে
সাধারণত, আপনি যখন পানিতে থাকেন বা কম তাপমাত্রার ঘরে থাকেন তখন আপনার হাত ও পা ঠান্ডা লাগে। যদি এই অবস্থাটি ঘটে, কোন আপাত কারণ ছাড়াই, এটি দুর্বল রক্ত সঞ্চালনের লক্ষণ হতে পারে। কারণ, রক্ত যে মসৃণভাবে প্রবাহিত হয় না, তা ত্বকের তাপমাত্রা এবং পায়ের এবং হাতে নার্ভের প্রান্তের বৃদ্ধি এবং পড়ে যেতে পারে।
2. অসাড়তা বা শিহরণ
আপনি যখন আপনার পা বাঁকিয়ে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকেন তখন সাধারণত ঝাঁকুনি বা অসাড়তা দেখা দেয়। শরীরের এই অবস্থান রক্ত সঞ্চালন সীমিত করে, তাই কোষগুলি পর্যাপ্ত রক্ত পায় না। শরীরের এই কোষগুলি আপনাকে ঝাঁকুনি বা অসাড়তার আকারে একটি সংকেত দেবে।
দুর্বল রক্ত সঞ্চালনের এই উপসর্গটি সমস্ত হাত বা পায়ে একটি ঝাঁকুনি সংবেদন দ্বারা বর্ণনা করা হয়, যা কখনও কখনও স্পর্শ করার সময় আপনি কিছুই অনুভব করেন না।
3. শরীর ফুলে যাওয়া
রক্ত প্রবাহ মসৃণ না হওয়ার কারণে ফোলা বা শোথ হতে পারে। এর কারণ শরীরের নির্দিষ্ট কিছু জায়গায় শরীরের তরল জমা হয়, সাধারণত পা বা পা ফুলে যায়।
এটি একটি চিহ্নও হতে পারে যে শরীরের একটি অংশে রক্ত জমাট বাঁধা, চাপ বৃদ্ধি করে এবং শরীরের তরল জমা হতে পারে। রক্ত সঞ্চালন মসৃণ নয় এমন লক্ষণযুক্ত ব্যক্তিরা সাধারণত নিম্নলিখিত শর্তগুলি অনুভব করবেন।
- শরীর ফুলে যায় এবং ভারী হয়ে যায়।
- ফোলা জায়গায়, ত্বক টানটান এবং স্পর্শে উষ্ণ অনুভব করবে।
- কাছাকাছি জয়েন্টগুলোতে শক্ত অনুভূত হবে।
- কেউ কেউ ফোলা জায়গায় ব্যথা অনুভব করেন।
4. শরীর ক্লান্ত
যখন রক্ত সঞ্চালন মসৃণ হয় না, তখন হৃৎপিণ্ড রক্ত পাম্প করতে কঠোর পরিশ্রম করবে। এই অবস্থা অবশ্যই শরীরকে আরও সহজে ক্লান্ত করে তুলবে। এছাড়াও, শরীরের কোষগুলির সাথে যা পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ পায় না। ক্লান্তি বাড়বে।
আপনি কাজ না করলেও বা কাজ করার পরেও যদি আপনি ক্লান্ত বোধ করেন তবে এটি দুর্বল রক্ত সঞ্চালনের লক্ষণ হতে পারে।
5. হজমের সমস্যা
রক্ত প্রবাহ যা মসৃণ নয় তা শরীরের বিভিন্ন সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে, যার মধ্যে একটি হল আপনার পরিপাকতন্ত্র। কারণ হলো, পরিপাক প্রক্রিয়ার মসৃণতা নির্ভর করে রক্ত সঞ্চালনের ওপর। এই অবস্থাটি সাধারণত পেটের রক্তনালীগুলির আস্তরণে চর্বি জমার সাথে সম্পর্কিত।
দুর্বল রক্ত সঞ্চালনের কারণে হজমের সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পেট ব্যাথা ওরফে অম্বল।
- ডায়রিয়া।
- কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে পেটে খিঁচুনি এবং রক্তাক্ত মল।
6. জ্ঞানীয় সমস্যা
রক্ত সঞ্চালন মসৃণ হয় না এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকেও প্রভাবিত করে। কারণ রক্ত মস্তিষ্কের কোষগুলোকেও খাওয়ায়। যখন কোষগুলি পর্যাপ্ত অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত এবং পুষ্টি পায় না, তখন আপনার মনোনিবেশ করা কঠিন হতে পারে বা আপনার স্মৃতিশক্তি খারাপ হতে পারে।
7. ত্বকের রঙ পরিবর্তন
ধমনীতে রক্তের অপর্যাপ্ত পরিমাণ শরীরের টিস্যুতে পৌঁছালে ত্বক ফ্যাকাশে বা নীল হয়ে যেতে পারে। সাধারণত, এই ত্বকের বিবর্ণতা নাক, ঠোঁট, কান, স্তনবৃন্ত, হাত এবং পায়ে ঘটে। কৈশিকগুলি থেকে রক্ত বের হওয়ার কারণে যদি দুর্বল রক্ত প্রবাহ হয় তবে ত্বকের অংশগুলি বেগুনি বর্ণ ধারণ করতে পারে।
8. পায়ে আঘাত
ক্ষত, বা চিকিৎসা পরিভাষায় আলসার নামে পরিচিত, দুর্বল রক্ত সঞ্চালনের লক্ষণ। কারণ খারাপ সঞ্চালন শরীরের ক্ষত থেকে পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা হ্রাস করে। এই অবস্থার কারণে ঘা, ফোলাভাব এবং ব্যথা হতে পারে।
9. পায়ে, বাহুতে এবং হাতে ব্যথা
যখন রক্ত সঠিকভাবে সঞ্চালিত হয় না, তখন অক্সিজেন এবং পুষ্টি কার্যকরভাবে টিস্যুতে পৌঁছাতে পারে না। শেষ পর্যন্ত, এটি পা, বাহু এবং হাতে কঠোরতা এবং ক্র্যাম্পিং হতে পারে।
10. ভ্যারিকোজ শিরা
ভেরিকোজ ভেইনগুলি আপনার শরীরের রক্ত সঞ্চালন মসৃণ নয় এমন একটি লক্ষণ। এই অবস্থা সাধারণত ঘটে যখন দুর্বল রক্ত সঞ্চালন খারাপ হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, ত্বকের পৃষ্ঠের চারপাশে উত্থিত শিরাগুলির চেহারা থাকবে, সাধারণত পায়ে। উপরন্তু, এই অবস্থা কখনও কখনও ব্যথা, চুলকানি, এবং ফোলা সৃষ্টি করে।
দুর্বল রক্ত সঞ্চালনের কারণ কি?
জটিলতা সৃষ্টি না করার জন্য, দুর্বল রক্ত সঞ্চালন মোকাবেলা করা আবশ্যক। ঠিক আছে, এই অবস্থার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হবে তা বিভিন্ন অন্তর্নিহিত কারণগুলির সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে। দুর্বল রক্ত সঞ্চালনের বিভিন্ন কারণ, যার মধ্যে রয়েছে:
ডায়াবেটিস
ডায়াবেটিস স্নায়ুর ক্ষতির কারণ হতে পারে এবং উচ্চ গ্লুকোজ মাত্রা ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি নামক অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, উচ্চ রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা রক্তনালীগুলির ক্ষতি করতে পারে এবং প্লাক তৈরি করতে পারে। শেষ পর্যন্ত, এই অবস্থা শরীরের রক্ত সঞ্চালনে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
তাই, স্বাস্থ্যকর রক্ত প্রবাহ বজায় রাখতে ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা, রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা সঠিকভাবে পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
এথেরোস্ক্লেরোসিস
এথেরোস্ক্লেরোসিস দুর্বল রক্ত সঞ্চালনের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি। মায়ো ক্লিনিক থেকে জানা গেছে, রক্তনালীতে, বিশেষ করে ধমনীতে প্লাক তৈরি হলে এই রোগ হয়। এই বিল্ডআপ শেষ পর্যন্ত ধমনীকে সরু এবং শক্ত করে, অবশেষে রক্ত প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করে।
এথেরোস্ক্লেরোসিস সাধারণত মস্তিষ্ক, হৃৎপিণ্ড, পা এবং বাহুগুলির ধমনীকে প্রভাবিত করে। যখন এথেরোস্ক্লেরোসিস উপরের এবং নীচের অঙ্গে বিকশিত হয়, তখন একে পেরিফেরাল আর্টারিয়াল ডিজিজ (PAD) বলা হয়।
রক্ত জমাট বাধা
রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধা অঙ্গ বা টিস্যুতে রক্ত প্রবাহ সীমিত করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, জমাট রক্ত প্রবাহকে সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ করে। যদি ক্লট চলে যায়, এটি গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে, যেমন:
- হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ .
- স্ট্রোক
- পালমোনারি ধমনীতে এমবোলিজম যা ফুসফুসের ক্ষতি করে।
রায়নাউডের রোগ
যারা দীর্ঘস্থায়ী হাত ও পায়ে ঠাণ্ডা অনুভব করেন তাদের রায়নাউড ডিজিজ নামে একটি অবস্থা থাকতে পারে। এই রোগের কারণে আপনার হাত ও পায়ের ছোট ধমনীগুলো সরু হয়ে যায়।
সংকীর্ণ ধমনীগুলি আপনার সারা শরীরে রক্ত বহন করতে কম সক্ষম, তাই আপনি দুর্বল সঞ্চালনের লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করতে পারেন।
ধূমপান এবং স্থূলতা
ধূমপানের অভ্যাস এবং অতিরিক্ত ওজনও শরীরে রক্ত চলাচল মসৃণ না হওয়ার কারণ হতে পারে। এর কারণ হল ধূমপান রক্তনালীর ক্ষতি করতে পারে এবং রক্তনালীতে প্লাক তৈরি করতে পারে যার ফলে রক্ত সাবলীলভাবে প্রবাহিত হতে অসুবিধা হয়। একইভাবে স্থূলতার সাথে, রক্তনালীতে চর্বি জমে রক্ত চলাচলের পথকে সংকুচিত করে দিতে পারে।