হৃদরোগ, যেমন হার্ট অ্যাটাক, ইন্দোনেশিয়ায় উচ্চ মৃত্যুহারের কারণগুলির মধ্যে একটি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই রোগটি এথেরোস্ক্লেরোসিস দ্বারা শুরু হয় যা সনাক্ত করা যায় না বা সঠিক চিকিত্সা পায় না। তাহলে, আপনি কি এই রোগ সম্পর্কে জানেন? আসুন, নিম্নলিখিত চিকিত্সার লক্ষণগুলি সম্পর্কে আরও জানুন!
এথেরোস্ক্লেরোসিসের সংজ্ঞা
এথেরোস্ক্লেরোসিস হল একটি রোগ যা ঘটে যখন প্লেক (ফ্যাটি জমা) আপনার ধমনীতে জমাট বাঁধে। চর্বি, কোলেস্টেরল, ক্যালসিয়াম এবং রক্তে পাওয়া অন্যান্য পদার্থ থেকে প্লাক তৈরি হয়।
ধমনী হল রক্তনালী যা অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত হৃদপিন্ড থেকে শরীরের অন্যান্য অংশে নিয়ে যায়। এদিকে, করোনারি ধমনী হল ধমনী যা হৃৎপিণ্ডের সমস্ত অংশে রক্ত বহন করে (হৃদয়ে অক্সিজেন এবং পুষ্টির উৎস)।
যখন প্লেক তৈরি হয়, তখন এক ধরনের ধমনী প্রভাবিত হয়। সময়ের সাথে সাথে, প্লেক হৃৎপিণ্ড, পেশী, শ্রোণী, পা, বাহু বা কিডনিতে বড় এবং মাঝারি আকারের ধমনীতে রক্ত প্রবাহকে আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে অবরুদ্ধ করতে পারে।
যদি এটি হয়, এই অবস্থাটি অন্যান্য বিভিন্ন অবস্থার ট্রিগার করতে পারে, যথা:
- করোনারি হার্ট ডিজিজ (করোনারি ধমনীতে প্লেক বা হৃৎপিণ্ডের সমস্ত অংশে নেতৃত্ব)।
- এনজাইনা (হৃদপিণ্ডের পেশীতে রক্ত চলাচল কমে যাওয়ার কারণে বুকে ব্যথা)।
- ক্যারোটিড ধমনী রোগ (ঘাড়ের ধমনীতে প্লেক যা মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ করে)।
- পেরিফেরাল ধমনী রোগ বা পেরিফেরাল ধমনী রোগ (শেষের অংশের ধমনীতে প্লেক, বিশেষ করে পায়ে)।
- দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ.
এই অবস্থা কতটা সাধারণ?
এথেরোস্ক্লেরোসিস একটি মোটামুটি সাধারণ সমস্যা এবং এটি বার্ধক্যের সাথে সম্পর্কিত। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
জেনেটিক বা লাইফস্টাইলের কারণে আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে রক্তনালীতে প্লাক তৈরি হয়। আপনার মধ্যবয়সী বা তার বেশি বয়সে, লক্ষণ বা উপসর্গ সৃষ্টির জন্য যথেষ্ট ফলক জমে গেছে।
পুরুষদের মধ্যে, 45 বছর বয়সের পরে ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। এদিকে, মহিলাদের মধ্যে, 55 বছর বয়সের পরে ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে এটি কাটিয়ে উঠতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে পারেন।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণ ও উপসর্গ
এথেরোস্ক্লেরোসিস দ্রুত ঘটে না, তবে ধীরে ধীরে। যাইহোক, হালকা এথেরোস্ক্লেরোসিস সাধারণত কোন উপসর্গ সৃষ্টি করে না। সাধারণত, আপনার ধমনী সংকীর্ণ বা অবরুদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত আপনি এথেরোস্ক্লেরোসিসের কোনো লক্ষণ দেখাবেন না।
কখনও কখনও, একটি রক্ত জমাট একটি রক্তনালীতে রক্ত প্রবাহকে সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ করে, বা এমনকি একটি রক্তনালী ফেটে, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক শুরু করে।
আক্রান্ত ধমনীর অবস্থানের উপর ভিত্তি করে এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:
- বুকে ব্যথা বা বুকে চাপ (এনজাইনা) হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে হলে।
- একটি বাহু বা পায়ে অসাড়তা, কথা বলতে অসুবিধা, এক চোখে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, বা মুখের পেশী শিথিল হয়ে যাওয়া যদি এটি মস্তিষ্কের দিকে নিয়ে যাওয়া ধমনীতে ঘটে।
- হাঁটার সময় পায়ে ব্যথা হয় এবং বাহু বা পায়ের ধমনীতে হলে পায়ে রক্তচাপ কমে যায়।
- উচ্চ রক্তচাপ বা কিডনি ফেইলিওর যদি এটি কিডনির দিকে পরিচালিত ধমনীতে ঘটে।
আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?
প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা এথেরোস্ক্লেরোসিসকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে পারে এবং হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক বা অন্যান্য মেডিকেল জরুরী অবস্থা প্রতিরোধ করতে পারে। অতএব, এই গুরুতর অবস্থা প্রতিরোধ করার জন্য এই অবস্থার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা কখনই ব্যথা করে না।
আপনি যদি এথেরোস্ক্লেরোসিসের এক বা একাধিক লক্ষণ বা উপসর্গ অনুভব করেন বা এই অবস্থা সম্পর্কে কোনো প্রশ্ন থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। প্রত্যেকের শরীর ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া করে। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার পরিস্থিতির জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল তা নিয়ে আলোচনা করা সর্বদা ভাল।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের কারণ
এথেরোস্ক্লেরোসিস একটি রোগ যা ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে। এই রোগটি সাধারণত শৈশব থেকেই শুরু হয়। যদিও এই অবস্থার সঠিক কারণ এখনও অজানা, আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, অনেক বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে ধমনীর ভেতরের আস্তরণের (এন্ডোথেলিয়াম বলা হয়) ক্ষতি হলে এই অবস্থার সৃষ্টি হয়।
এছাড়াও, এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের কারণ হতে পারে, যথা:
- উচ্চ কলেস্টেরল.
- মোটা.
- বার্ধক্য
- ধূমপান এবং তামাকের অন্যান্য উত্স।
- ইনসুলিন প্রতিরোধ, স্থূলতা বা ডায়াবেটিস।
- রোগের কারণে প্রদাহ, যেমন আর্থ্রাইটিস, লুপাস বা সংক্রমণ, বা কারণ ছাড়াই প্রদাহ।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকির কারণ
এমন অনেক কারণ রয়েছে যা আপনার এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। কিছু ঝুঁকি আপনি প্রতিরোধ করতে পারেন, যখন অন্য আপনি পারবেন না। এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকির কারণগুলি নিম্নরূপ:
- পারিবারিক স্বাস্থ্য ইতিহাস
- উচ্চ্ রক্তচাপ
- উচ্চ সিআরপি স্তর
- উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রা
- নিদ্রাহীনতা
- মানসিক চাপ
- অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন
- উচ্চ কলেস্টেরল
- ডায়াবেটিস
- স্থূলতা
- প্রাথমিক হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস
- অনুশীলনের অভাব
- অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস
ঝুঁকির কারণগুলির অর্থ এই নয় যে আপনার এই অবস্থা রয়েছে। যাইহোক, যদি আপনার এই ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে এক বা একাধিক থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার প্রতি আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত।
এথেরোস্ক্লেরোসিস নির্ণয় এবং চিকিত্সা
প্রদত্ত তথ্য চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনি এই অবস্থাটি অনুভব করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য, প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
শারীরিক পরীক্ষার সময়, ডাক্তার ধমনী সংকীর্ণ, বৃদ্ধি বা শক্ত হওয়ার লক্ষণগুলি খুঁজে পেতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- যে স্থানে ধমনী সংকুচিত হয় সেখানে একটি ক্ষীণ বা দুর্বল নাড়ি।
- আক্রান্ত পায়ে রক্তচাপ কমে যায়।
- ধমনীতে ঘূর্ণায়মান শব্দ (ব্রুট) যা স্টেথোস্কোপ ব্যবহার করে শোনা যায়।
শারীরিক পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে, ডাক্তার নীচের মত এক বা একাধিক ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন।
1. রক্ত পরীক্ষা
ল্যাবরেটরি পরীক্ষাগুলি কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার মাত্রা সনাক্ত করতে পারে যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। সাধারণত, আপনার ডাক্তার আপনাকে রক্ত পরীক্ষা করার আগে 9 থেকে 12 ঘন্টা রোজা রাখতে এবং শুধুমাত্র জল পান করতে বলবেন।
2. ডপলার আল্ট্রাসাউন্ড
আপনার ডাক্তার আপনার হাত বা পায়ের বিভিন্ন পয়েন্টে রক্তচাপ পরিমাপ করতে একটি আল্ট্রাসাউন্ড ডিভাইস (ডপলার আল্ট্রাসাউন্ড) ব্যবহার করতে পারেন। এই যন্ত্রটি ব্যবহার করে পরিমাপ ডাক্তারদের যে কোনো ব্লকেজের পাশাপাশি ধমনীতে রক্ত প্রবাহের হার পরিমাপ করতে সাহায্য করতে পারে।
3. গোড়ালি-ব্রাকিয়াল সূচক
আপনার পা এবং পায়ের ধমনীতে এথেরোস্ক্লেরোসিস আছে কিনা এই পরীক্ষাটি দেখাতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার গোড়ালিতে রক্তচাপকে আপনার বাহুতে থাকা রক্তচাপের সাথে তুলনা করতে পারেন।
এই পরীক্ষার নামকরণ করা হয় গোড়ালি-ব্রাকিয়াল সূচক. অস্বাভাবিক পার্থক্য পেরিফেরাল ভাস্কুলার রোগ নির্দেশ করতে পারে যা সাধারণত এথেরোস্ক্লেরোসিসের কারণে হয়।
4. ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ECG)
একটি EKG প্রায়ই হার্ট অ্যাটাকের প্রমাণ দেখাতে পারে। যদি ব্যায়ামের সময় আপনার লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি প্রায়শই দেখা দেয়, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি EKG চলাকালীন একটি ট্রেডমিল বা সাইকেলে হাঁটতে বলতে পারেন।
5. ট্রেডমিল স্ট্রেস পরীক্ষা
একটি স্ট্রেস টেস্ট, যাকে ট্রেডমিল স্ট্রেস টেস্টও বলা হয়, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় আপনার হৃদয় কতটা ভাল কাজ করছে সে সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহের জন্য দরকারী। যেহেতু ব্যায়াম হার্টের পাম্পকে কঠিন এবং দ্রুত করে তুলতে পারে, তাই একটি ট্রেডমিল স্ট্রেস টেস্ট হার্টের সমস্যা দেখাতে পারে যা অন্য উপায়ে সনাক্ত করা যায়নি।
একটি স্ট্রেস টেস্টে সাধারণত ট্রেডমিলে হাঁটা বা স্থির সাইকেল চালানো হয় যখন হার্টের ছন্দ, রক্তচাপ এবং শ্বাস-প্রশ্বাস পর্যবেক্ষণ করা হয়।
6. কার্ডিয়াক ক্যাথেটারাইজেশন এবং এনজিওগ্রাম
এই পরীক্ষাটি দেখাতে পারে আপনার করোনারি ধমনী সংকীর্ণ বা অবরুদ্ধ কিনা। এই পরীক্ষা করার আগে, সাধারণত একটি তরল রঞ্জক একটি দীর্ঘ, পাতলা টিউব (ক্যাথেটার) মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে ইনজেকশন দেওয়া হয়।
পরে, ক্যাথেটারটি একটি ধমনীর মাধ্যমে, সাধারণত পায়ে, হৃৎপিণ্ডের একটি ধমনীতে প্রবেশ করানো হবে। রঞ্জক ধমনীগুলিকে পূর্ণ করে, ডাক্তার বা মেডিকেল টিমের পক্ষে এটি দেখতে সহজ হবে কারণ এটি এক্স-রেতে দৃশ্যমান হয়।
এইভাবে, ডাক্তার বা মেডিকেল টিম আপনার রক্তনালীতে ব্লকেজের জায়গাটি আরও সহজে খুঁজে পাবে।
7. অন্যান্য ইমেজিং পরীক্ষা
চিকিৎসকরা ব্যবহার করতে পারেন আল্ট্রাসাউন্ড, কম্পিউটারাইজড টোমোগ্রাফি (সিটি স্ক্যান) বা চৌম্বকীয় অনুরণন এনজিওগ্রাফি (MRI) আপনার ধমনী অধ্যয়ন করতে. এই পরীক্ষাগুলি প্রায়শই বড় ধমনীগুলির শক্ত হওয়া এবং সরু হয়ে যাওয়া, সেইসাথে ধমনীর দেয়ালে অ্যানিউরিজম এবং ক্যালসিয়াম জমা দেখাতে পারে।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?
এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার মধ্যে বর্তমান জীবনধারার পরিবর্তনগুলি এমন একটি জীবনধারায় অন্তর্ভুক্ত যা আপনি যে পরিমাণ চর্বি এবং কোলেস্টেরল গ্রহণ করেন তা সীমিত করে। এই চিকিত্সার লক্ষ্যগুলি হল:
- রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি কমায়।
- এথেরোস্ক্লেরোসিস সম্পর্কিত রোগ প্রতিরোধ করে।
- প্লাক তৈরি করা ধীর বা বন্ধ করার প্রচেষ্টায় ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করা।
- উপসর্গ উপশম.
হার্ট এবং রক্তনালীর স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আপনাকে আরও ব্যায়াম করতে হবে। নীচে এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য চিকিৎসা চিকিৎসা রয়েছে।
1. ওষুধের ব্যবহার
ওষুধগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিসকে আরও খারাপ হওয়া থেকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে:
- স্ট্যাটিন সহ কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ওষুধ।
- অ্যান্টি-থ্রম্বোটিক এবং অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট ওষুধ, যেমন অ্যাসপিরিন, রক্ত জমাট বাঁধা এবং ধমনীতে বাধা প্রতিরোধ করতে।
- বিটা-ব্লকার বা ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার রক্তচাপ কমাতে।
- মূত্রবর্ধক রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
- ইনহিবিটার এনজিওটেনসিন রূপান্তরকারী এনজাইম (ACE), যা ধমনীর সংকীর্ণতা প্রতিরোধে সাহায্য করে।
2. অপারেশন
কখনও কখনও, ডাক্তারদের অস্ত্রোপচার করতে হয়, বিশেষ করে যদি এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণগুলি খুব গুরুতর হয়। পেশী বা ত্বকের টিস্যু হুমকির মুখে পড়লে এই চিকিৎসা পদ্ধতিও একটি বিকল্প হতে পারে। এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত সম্ভাব্য সার্জারিগুলি রয়েছে:
- বাইপাস সার্জারি, যার মধ্যে শরীরের অন্য অংশ থেকে একটি রক্তনালী বা একটি কৃত্রিম নল ব্যবহার করে একটি অবরুদ্ধ বা সরু ধমনী দিয়ে রক্ত নিষ্কাশন করা হয়।
- থ্রম্বোলাইটিক থেরাপি, যা প্রভাবিত ধমনীতে ওষুধ ইনজেকশনের মাধ্যমে রক্তের জমাট দ্রবীভূত করে।
- অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি, যার মধ্যে ধমনীর ব্যাস বাড়ানোর জন্য একটি ক্যাথেটার এবং বেলুন ব্যবহার করা অন্তর্ভুক্ত।
- Endarterectomy, যার মধ্যে রয়েছে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ধমনী থেকে ফ্যাটি জমা অপসারণ।
- অ্যাথেরেক্টমি, যাতে একটি ধারালো ছুরির ডগা দিয়ে ক্যাথেটার ব্যবহার করে ধমনী থেকে ফলক অপসারণ করা হয়।
3. স্টেন্ট বা রিং স্থাপন
এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার একটি স্টেন্ট বা রিং স্থাপন করবেন, যা অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি প্রক্রিয়ায় তারের একটি ছোট সিলিন্ডার।
এনজিওপ্লাস্টির সময়, আপনার ডাক্তার প্রথমে আপনার পা বা বাহুতে একটি ধমনীতে একটি ক্যাথেটার ঢোকাবেন। ডাক্তার বা মেডিকেল টিম তখন ক্যাথেটারটিকে উদ্বেগের এলাকায়, সাধারণত করোনারি ধমনীতে নিয়ে যাবে।
সরাসরি এক্স-রে স্ক্রিনে দৃশ্যমান একটি রঞ্জক ইনজেকশনের মাধ্যমে, ডাক্তাররা ব্লকেজের জন্য নিরীক্ষণ করতে পারেন। ডাক্তার তখন ক্যাথেটারের ডগায় একটি ছোট যন্ত্র ব্যবহার করে ব্লকেজ খুলে দেন।
প্রক্রিয়া চলাকালীন, ক্যাথেটারের শেষে একটি বেলুন এটি খোলার জন্য ব্লকের ভিতরে স্ফীত হয়। এই প্রক্রিয়ায় রিংগুলি স্থাপন করা যেতে পারে এবং ইচ্ছাকৃতভাবে শিরাতে ছেড়ে দেওয়া যেতে পারে।
বাড়িতে এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা
মায়ো ক্লিনিকের মতে, নিম্নলিখিত জীবনধারা পরিবর্তনগুলি আপনাকে এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে:
- একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খান যাতে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল কম থাকে
- চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
- সপ্তাহে দুবার আপনার খাদ্যতালিকায় মাছ যোগ করুন
- প্রতিদিন 30 থেকে 60 মিনিটের জন্য ব্যায়াম করুন, প্রতি সপ্তাহে ছয় দিন
- আপনি যদি ধূমপায়ী হন তবে ধূমপান ত্যাগ করুন
- আপনার ওজন বেশি বা স্থূল হলে ওজন হ্রাস করুন
- মানসিক চাপ কাটিয়ে ওঠা
- এথেরোস্ক্লেরোসিস সম্পর্কিত অবস্থার চিকিত্সা করুন, যেমন উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিস