ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নেওয়া এলোমেলো হতে পারে না, এমনকি আপনি যখন মুখ ধোয়ার মতো সহজ পণ্য চয়ন করেন মুখ ধোয়া. ত্বককে আর্দ্র এবং নমনীয় করার পরিবর্তে, ভুল ফেসওয়াশ ব্যবহার করা আসলে জ্বালা এবং আরও সমস্যার কারণ হতে পারে।
একটি ফেসিয়াল ক্লিনজার যা একজন ব্যক্তির জন্য ভাল তা অন্যের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা এতে ভূমিকা পালন করে, তবে ফেসিয়াল ক্লিনজার বেছে নেওয়ার সময় প্রথমে যে বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত তা হল ত্বকের ধরন।
আপনাকে বেছে নিতে সাহায্য করার জন্য নিম্নলিখিত পর্যালোচনাগুলি দেখুন মুখ ধোয়া ত্বকের ধরণের উপর ভিত্তি করে।
আপনার কি ধরনের ফেসিয়াল ক্লিনজার দরকার?
বাজারে বিভিন্ন উপাদান এবং সুবিধা সহ প্রচুর মুখ পরিষ্কার করার পণ্য রয়েছে। প্রতিটি পণ্য একটি নির্দিষ্ট ত্বকের ধরনের জন্য প্রণয়ন করা হয় তাই প্রভাব পরিবর্তিত হতে পারে।
আপনার ত্বকের ধরন এবং মুখের চাহিদা অনুসারে সাবান ভালো ফল দেবে। অন্যদিকে, আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয় এমন পণ্যগুলি আসলে বিদ্যমান ত্বকের সমস্যাগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
যাতে আপনি যে পণ্যটি ব্যবহার করেন তা সর্বোত্তম ফলাফল দেয়, কীভাবে চয়ন করবেন তা এখানে মুখ ধোয়া ত্বকের ধরণের উপর ভিত্তি করে।
1. স্বাভাবিক ত্বকের জন্য মুখের সাবান
স্বাভাবিক ত্বকের ধরনযুক্ত লোকেরা সাধারণত নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া অনুভব না করে বেশিরভাগ মুখ পরিষ্কার করার পণ্য ব্যবহার করতে পারে। আপনাকে একটি নির্দিষ্ট ধরনের ফেস ওয়াশ ব্যবহার করতে হবে না।
সাধারণ মুখের ত্বকের মালিকদের এমন একটি ফেসওয়াশ বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যা লক্ষ্য অর্জনের জন্য বা সেই সময়ে যে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে তার জন্য উপযুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার মুখ উজ্জ্বল করতে চান তবে একটি সাবান বেছে নিন যাতে আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHA) থাকে।
যাইহোক, একটি সাধারণ রেফারেন্স হিসাবে, স্বাভাবিক ত্বকের ধরনগুলির জন্য একটি ভাল ফেসওয়াশ হল এমন একটি যা হালকা উপাদান ধারণ করে। এমন একটি বেছে নিন যা অন্তত ত্বকের ময়লা অপসারণ করতে পারে, কিন্তু প্রচুর পরিমাণে ফেনা তৈরি করে না।
2. তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মুখের সাবান
যদি আপনার সংমিশ্রণ ত্বক তৈলাক্ত হয়, আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি এমন একটি ফেস ওয়াশ বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেয় যা নন-কমেডোজেনিক এবং তেল-মুক্ত লেবেলযুক্ত। এর মানে মুখ ধোয়া আপনার ছিদ্র আটকে যাওয়ার সম্ভাবনা কম।
এএইচএ বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো এক্সফোলিয়েটর সহ একটি সাবান বেছে নিন। এক্সফোলিয়েটর ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করবে যা নিস্তেজ ত্বক সৃষ্টি করে। উপরন্তু, গ্লিসারিন, সিরামাইড, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং অন্যদের মতো ময়শ্চারাইজিং উপাদানগুলির সন্ধান করতে ভুলবেন না।
আপনার জন্য কাজ করে এমন সাবানের ফর্মগুলি হল ক্রিম এবং জেল। মুখের ক্লিনজারগুলি এড়িয়ে চলুন যাতে তেল থাকে যা ছিদ্রগুলিকে আটকাতে পারে, ব্ল্যাকহেডস এবং ব্রণের মতো নতুন সমস্যা সৃষ্টি করে।
3. শুষ্ক ত্বকের জন্য মুখের সাবান
শুষ্ক ত্বকের মালিকদের উদ্দেশ্যে তৈরি ফেস ওয়াশ পণ্যগুলি সাধারণত ময়শ্চারাইজিং উপাদান দিয়ে সজ্জিত থাকে। ময়েশ্চারাইজার হতে পারে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, গ্লিসারিন, সিরামাইড, বা প্রাকৃতিক উপাদান থেকে প্রাপ্ত যেমন ঘৃতকুমারী।
ক্রিম আকারে একটি মুখের ক্লিনজার বা চয়ন করুন micellar. কারণ হল, এই দুটি উপাদান ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা না সরিয়ে মুখের ময়লা তুলতে গিয়ে ত্বককে আলতো করে পরিষ্কার করতে সক্ষম।
আরও একটি জিনিস আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে তা হল অ্যালকোহল সামগ্রী। আপনি বিষয়বস্তু এড়ানো উচিত আইসোপ্রোপাইল অ্যালকোহল, কিন্তু আপনি এখনও ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করতে পারেন cetyl এবং স্টেরিলঅ্যালকোহল যতক্ষণ না এটি খুব ঘন ঘন হয়।
4. সমন্বয় ত্বকের জন্য মুখের সাবান
কম্বিনেশন স্কিনের জন্য ফেসিয়াল ক্লিনজারগুলি নন-কমেডোজেনিক হওয়া উচিত। এর কারণ হল সংমিশ্রণ ত্বকের সমস্যাগুলি সাধারণত আটকে থাকা ছিদ্র এবং ব্ল্যাকহেডস, বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে টি-জোন কপাল, নাক এবং চিবুক নিয়ে গঠিত।
পরবর্তী ধাপে হালকা সক্রিয় উপাদান সহ একটি ফেসিয়াল ক্লিনজার বেছে নেওয়া। আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সক্রিয় উপাদান সহ একটি সাবান বেছে নিতে দেবেন না কারণ এটি ত্বকের সমস্যাগুলির মধ্যে একটিকে আরও খারাপ করতে পারে।
আপনি চয়ন করতে স্বাধীন মুখ ধোয়া জেল, ক্রিম এবং অন্যান্য আকারে। যাইহোক, যদি পণ্যটি আসলে মুখের বাইরে অন্য অংশ তৈরি করে তবে ব্যবহার বন্ধ করুন টি-জোন শুকিয়ে যাওয়া, ভেঙ্গে যাওয়া, বা জ্বালার লক্ষণ দেখাচ্ছে।
5. সংবেদনশীল ত্বকের জন্য মুখের সাবান
সংবেদনশীল মুখের ত্বকের মালিকদের একটি হালকা সাবান প্রয়োজন। প্রশ্নে নরম সাবান হল এমন একটি যাতে ন্যূনতম কঠোর রাসায়নিক থাকে। প্রধান বৈশিষ্ট্য হল যে সাবান সামান্য বা কোন ফেনা তৈরি করে না।
সাবানে এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য খারাপ হতে পারে। আপনার যদি এটি মনে রাখতে সমস্যা হয় তবে আপনি দশটির কম উপাদান সহ একটি ফেস ওয়াশ বেছে নিতে পারেন। সাবানে যত বেশি ফর্মুলা থাকবে, জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি।
আপনার ত্বকের মৃত কোষ (এক্সফোলিয়েশন প্রক্রিয়া) অপসারণ করতে পারে এমন এক্সফোলিয়েটিং উপাদান ধারণকারী সাবান এড়াতে হবে। এই পণ্যগুলির মধ্যে এমন কিছু রয়েছে যা উজ্জ্বল করার দাবি করে বা একটি সক্রিয় উপাদান রয়েছে, যেমন গ্লাইকোলিক অ্যাসিড।
মধ্যে পার্থক্য আছে মুখ ধোয়া পুরুষ এবং মহিলা?
সূত্র: মেনস জার্নাল মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের ত্বকের বৈশিষ্ট্য আলাদা। এর প্রধান কারণ হল পুরুষদের টেস্টোস্টেরন হরমোন তাদের ত্বককে সাধারণভাবে মহিলাদের ত্বকের তুলনায় 25% পুরু করে তোলে।
পুরুষদের ত্বকের গঠনও শক্ত এবং পুরুষদের ত্বকের তেল গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত সেবাম (প্রাকৃতিক তেল) মহিলাদের চেয়ে বেশি। এই জন্যই মুখ ধোয়া পুরুষ এবং মহিলাদের নিম্নলিখিত পার্থক্য আছে।
1. পুরুষদের জন্য মুখের সাবান
পুরুষদের মুখের সাবানের অন্যান্য সাবানের তুলনায় বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে। এই পণ্যগুলিতে সাধারণত এক্সফোলিয়েটর থাকে। এর কাজটি শুধুমাত্র মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণই নয়, শেভ করার পরে ত্বকে চুল গজাতে বাধা দেয়।
এর বাইরেও, পুরুষদের ফেসিয়াল ক্লিনজারে আসলে নিয়মিত ফেস ওয়াশের মতো একই মৌলিক উপাদান থাকে। এই পণ্যটিতে ফ্যাটি অ্যাসিড, ময়লা আবদ্ধ করার জন্য সার্ফ্যাক্ট্যান্ট এবং প্রতিটি ত্বকের জন্য বিশেষ ফর্মুলেশন রয়েছে।
2. মহিলাদের জন্য মুখের সাবান
মহিলাদের মুখের ক্লিনজারগুলি মূলত সাধারণভাবে মুখ ধোয়ার কারণ প্রথম থেকেই, মুখের সাবানগুলি বিশেষভাবে মহিলাদের জন্য তৈরি করা হয়েছিল। এই পণ্যটিতে মানক উপাদান রয়েছে, যেমন সাবান যৌগ, সিন্থেটিক সার্ফ্যাক্ট্যান্ট এবং ফ্যাটি অ্যাসিড।
যাইহোক, ফর্মুলেশনটি পুরুষদের মুখের সাবানের মতো শক্তিশালী নয় কারণ মহিলাদের ত্বক আরও দুর্বল এবং পাতলা। এছাড়াও, মহিলাদের সাবান পণ্যগুলিতে সাধারণত ত্বককে রক্ষা করার জন্য ময়শ্চারাইজিং পদার্থ থাকে যা অকাল বার্ধক্যের লক্ষণগুলির জন্য বেশি প্রবণ।
আপনি বিকল্প করতে পারেন? মুখ ধোয়া?
পণ্য পরিবর্তন ত্বকের যত্ন কয়েক দিনের জন্য পণ্যটি ব্যবহার করার পরে আপনি যদি ত্বকের সমস্যা অনুভব করেন তবে এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। যাইহোক, এটি আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে যদি খুব ঘন ঘন করা হয়।
আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি অনুসারে, প্রতি সপ্তাহে স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি পরিবর্তন করা ত্বকের জ্বালা এবং ব্রণ ব্রেকআউটকে ট্রিগার করতে পারে। বিশেষ করে যদি ব্যবহৃত বিকল্প পণ্যটির পূর্ববর্তী পণ্য থেকে খুব আলাদা বিষয়বস্তু থাকে।
আপনার মুখ ধোয়া খুব ঘন ঘন পরিবর্তন করার সুপারিশ করা হয় না কারণ আপনি পণ্যের সাথে সন্তুষ্ট নন। এই অভ্যাসটি আসলে আপনার ব্যবহার করা বিকল্প পণ্যগুলির ফলাফলকে ধীর করে দিতে পারে।
সব পরে, আপনি সেরা আউট পেতে পারেন না মুখ ধোয়া অবিলম্বে, বিশেষ করে ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য। গড়ে, মুখ পরিষ্কার করার পণ্যগুলি আপনার ত্বকের সমস্যা সম্পূর্ণরূপে সমাধান করতে 3-4 মাস সময় নেয়।
আপনি যে পণ্যটি ব্যবহার করছেন তা যদি ফলাফল না দেখায় তবে এটি নিয়মিত ব্যবহার চালিয়ে যাওয়ার সময় কমপক্ষে 6-8 সপ্তাহ দিন। এর পরেও যদি কোনও উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন না হয় তবে আপনি অন্য পণ্য ব্যবহার করতে পারেন৷
সাবান দিয়ে মুখ পরিষ্কার করলে কেমন হয়?
সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ স্নানের সাবান শরীরের ত্বকের জন্য তৈরি করা হয়, মুখের জন্য নয়। মুখের ত্বক শরীরের অন্যান্য অংশের ত্বকের অন্যান্য অংশের তুলনায় বেশি সংবেদনশীল। সুতরাং, গোসলের সাবান আপনার মুখের ত্বকে খুব কঠোর হবে।
এছাড়াও, স্নানের সাবানে সাধারণত আরও কার্যকরীভাবে ময়লা অপসারণের জন্য আরও বেশি সার্ফ্যাক্ট্যান্ট উপাদান থাকে। মুখের উপর ব্যবহার করা হলে, সার্ফ্যাক্ট্যান্টগুলি ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং ত্বককে দ্রুত শুষ্ক করে তুলতে পারে।
সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধোয়ার অভ্যাস আপনার মুখের অম্লতা (pH) এবং ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যার ভারসাম্যকেও ব্যাহত করতে পারে। ক্রমাগত ব্যবহার করলে, গোসলের সাবান আপনার মুখে ব্রণ, জ্বালা এবং প্রদাহ হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে।
মুখের সাবান এমন একটি পণ্য যা রুটিনে মিস করা যায় না ত্বকের যত্ন দৈনিক এই পণ্যটি শুধুমাত্র মুখের ত্বক পরিষ্কার করে না, কিন্তু ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে অন্যান্য অনেক সুবিধা প্রদান করে।
তবে সঠিক ফেসিয়াল ক্লিনজার বেছে নিলেই এই সুবিধাগুলো পাওয়া যাবে। আপনি আপনার ত্বকের ধরন, বিদ্যমান ত্বকের সমস্যা এবং আপনার মুখ ধোয়াতে আপনার কী উপাদান থাকা দরকার তা জেনে এটি করতে পারেন।