যখন আপনি ঘুমন্ত হন তখন আপনি যখন হাঁসবেন বা উচ্চস্বরে হাসেন, তখন আপনি আপনার চোখ জল অনুভব করতে পারেন। এই সব স্বাভাবিক এবং এটা নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই। যাইহোক, যদি আপনার চোখে ক্রমাগত জল আসে, বা অন্যান্য সমস্যাজনক উপসর্গগুলির সাথে থাকে তবে এটি একটি নির্দিষ্ট ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে।
চোখ জলের কারণ কি?
অশ্রু আসলে আপনার চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এর প্রধান কাজগুলির মধ্যে একটি হল চোখের পৃষ্ঠকে রক্ষা করা এবং বিদেশী বস্তুকে চোখে প্রবেশ করা থেকে বিরত রাখা। সুতরাং, বিদেশী বস্তু দ্বারা আপনার চোখ দংশন করা হলে অবিলম্বে আপনার চোখ জল হলে অবাক হবেন না।
যদিও চোখে জল আসা স্বাভাবিক, তবে আপনার চোখ যদি খুব বেশি অশ্রু উৎপন্ন করে বা অশ্রু সঠিকভাবে না বের হয় তবে এটি একটি সমস্যা হতে পারে। বিশেষত যদি এই অভিযোগের সাথে দৃষ্টি পরিবর্তন, ব্যথা, টিয়ার নালীর কাছে একটি পিণ্ড বা আপনার চোখে পিণ্ডের অনুভূতি থাকে।
এখানে আপনার চোখের জলের কিছু কারণ রয়েছে যা আপনার জানা দরকার:
1. এলার্জি
চোখের অ্যালার্জি, যা অ্যালার্জিক কনজেক্টিভাইটিস নামেও পরিচিত, একটি মোটামুটি সাধারণ অবস্থা। যখন শরীর অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসে (ধোঁয়া, মাইট, ধূলিকণা, প্রাণীর খুশকি, পরাগ বা কিছু খাবার), তখন চোখ লালচে, চুলকানি এবং জলের আকারে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করবে।
এই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হল শরীরে হিস্টামিন নামক একটি পদার্থের ফল, যা এমন একটি পদার্থ যা শরীর যখন অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসে তখন তৈরি হয়। কখনও কখনও, চোখের অ্যালার্জির সাথে নাক চুলকানো, হাঁচি এবং ভিড়ের লক্ষণও দেখা যায়।
2. শুকনো চোখ
শুনতে যতই আশ্চর্যজনক মনে হোক না কেন, জলভরা চোখ শুষ্ক চোখের লক্ষণও হতে পারে। হ্যাঁ, অত্যধিক ছিঁড়ে যাওয়া হল আপনার চোখের পৃষ্ঠটি খুব শুষ্ক তা সনাক্ত করার জন্য শরীরের প্রতিক্রিয়া।
পরিশেষে, মস্তিষ্ক আপনার চোখ রক্ষা করার প্রয়াসে অশ্রু গ্রন্থিগুলিকে অতিরিক্ত অশ্রু তৈরি করতে নির্দেশ দেয়। কারণগুলিও পরিবর্তিত হয়, হরমোনের পরিবর্তন, কিছু চিকিৎসা অবস্থা (ডায়াবেটিস, বাত, এইচআইভি, লুপাস), ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, খুব বেশিক্ষণ স্ক্রীনের দিকে তাকিয়ে থাকা, প্রসাধনী ব্যবহার করা পর্যন্ত।
3. আটকে থাকা টিয়ার নালি
আটকে থাকা টিয়ার নালি বা নালী যেগুলো খুব সরু হয় চোখের পানির সবচেয়ে সাধারণ কারণ। টিয়ার ডাক্টগুলি আপনার চোখের পৃষ্ঠ জুড়ে টিয়ার গ্রন্থিগুলিতে উত্পাদিত অশ্রুকে চ্যানেল করার জন্য কাজ করে।
যদি এই নালীগুলি অবরুদ্ধ বা সরু হয়ে যায়, তাহলে আপনার অশ্রু জমা হবে এবং টিয়ার ব্যাগ তৈরি করবে, যার ফলে আপনার চোখে জল আসতে পারে। শুধু তাই নয়, টিয়ার থলিতে জমে থাকা অশ্রু সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এবং একটি আঠালো তরল তৈরি করতে পারে যা সাধারণত টিয়ার নামে পরিচিত। এই সংক্রমণ নাকের পাশে, চোখের পাশে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
কিছু লোক অন্যদের তুলনায় ছোট চোখের খাল নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারে। নবজাতকও প্রায়ই এই অবস্থার সম্মুখীন হয়। তা সত্ত্বেও, টিয়ার নালীগুলির বিকাশের সাথে সাথে, শিশুদের এই অবস্থাটি সাধারণত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে উন্নত হবে।
4. কর্নিয়ার সমস্যা
কর্নিয়া হল চোখের স্পষ্ট বাইরের স্তর যা আপনার চোখে প্রবেশ করা জীবাণু, ময়লা বা অন্য কিছুর বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষার প্রথম লাইন হিসাবে কাজ করে। অতএব, কর্নিয়া ধুলো কণা, জীবাণু বা স্ক্র্যাচের জন্য বেশি সংবেদনশীল, যা এটিকে জ্বালা করার জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে।
কর্নিয়ার সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল কেরাটাইটিস। কর্নিয়ায় আঘাত বা প্রদাহ হলে এই অবস্থা হয়। কেরাটাইটিস সাধারণত ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাল বা ছত্রাকজনিত সংক্রমণের কারণে হয়।
আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজির ওয়েবসাইটের মতে, কেরাটাইটিসের সাথে চোখের জল, শুষ্কতা, ব্যথা, লালভাব, চোখে একটি গলদ সংবেদন এবং আলোর প্রতি সংবেদনশীলতার লক্ষণ রয়েছে।
কেরাটাইটিস ছাড়াও, কর্নিয়াতেও আঁচড়ের প্রবণতা রয়েছে বা যা কর্নিয়াল ঘর্ষণ নামে পরিচিত। একটি স্ক্র্যাচড কর্নিয়া সাধারণত একটি বাহ্যিক বস্তু যেমন একটি আঙ্গুলের নখ, একটি মেকআপ ব্রাশ, এমনকি একটি গাছের ডাল আঁচড়ের কারণে হয়। কারণ কর্নিয়াতে প্রচুর স্নায়ু কোষ রয়েছে, আপনি জলাবদ্ধ চোখ ছাড়াও কিছু তীব্র চোখের ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
5. চোখের পাতার সমস্যা
সমস্যাযুক্ত চোখের পাতাগুলি আপনার অশ্রু উত্পাদনকেও প্রভাবিত করতে পারে। তাদের মধ্যে একটি হল ectopion বা এনট্রোপিয়ন।
এনট্রোপিয়ন হল এমন একটি অবস্থা যেখানে চোখের পাপড়ির চামড়া উল্টে যায় বা ভিতরের দিকে ভাঁজ হয়, যার ফলে চোখের পাপড়ি চোখের বলের সাথে ঘষে যায়। এদিকে, একট্রোপিয়ন হল এমন একটি অবস্থা যেখানে চোখের পাতা বাইরের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া হয় যাতে প্রান্তগুলি চোখের বলকে স্পর্শ না করে।
চোখের পাপড়ির অন্যান্য ব্যাধি যেমন স্টিইয়ের কারণেও চোখে পানি পড়তে পারে। অশ্রু উৎপাদন বৃদ্ধির পাশাপাশি, চোখের পাতার প্রান্তে ফুসকুড়ি, লালচেভাব, চোখের পাতায় ব্যথা এবং আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা দ্বারাও একটি স্টিই চিহ্নিত করা হয়।
6. চোখের সংক্রমণ
চোখের সংক্রমণ যেমন কনজেক্টিভাইটিস, ব্লেফারাইটিস এবং অন্যান্য সংক্রমণের কারণে চোখ জল হতে পারে। সংক্রমণ সৃষ্টিকারী জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা পরজীবীদের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এটি আপনার ইমিউন সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।
7. অন্তর্ভূক্ত চোখের দোররা
ট্রাইকিয়াসিস হল এমন একটি অবস্থা যখন চোখের দোররা বাইরের দিকে বৃদ্ধির পরিবর্তে ভিতরের দিকে বৃদ্ধি পায়। ফলস্বরূপ, চোখের দোররা কর্নিয়া, কনজাংটিভা এবং চোখের পাতার ভিতরের পৃষ্ঠে আঁচড় দিতে পারে। এই স্ক্র্যাচগুলি চোখের জ্বালা এবং জলের উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।
চোখের সংক্রমণ, চোখের পাতার প্রদাহ, অটোইমিউন রোগ, চোখের আঘাত থেকে শুরু করে ট্রাইকিয়াসিস হতে পারে এমন বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে।
8. অটোইমিউন রোগের উপস্থিতি
আপনার শরীরের অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থাগুলিও আপনার চোখকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন বেলের পালসির মতো অটোইমিউন রোগ। এই রোগটি মুখের পেশীগুলির স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হয়।
ফলস্বরূপ, আপনার মুখের একটি বা অংশ অবশ হয়ে যায়। চোখের পাতাগুলি সঠিকভাবে বন্ধ করা কঠিন এবং শুষ্কতা, জ্বালা এবং ঝাপসা দৃষ্টির লক্ষণগুলি অনুভব করে।
9. বার্ধক্য
যারা বার্ধক্যে প্রবেশ করছে তাদের চোখে জলও দেখা যায়। আপনি হাসলে বা হাই তোলার সময় যে অশ্রু বের হয় তার বিপরীতে, বয়স্কদের চোখে জল সাধারণত ক্রমাগত ঘটে।
চোখের পাতার পিছনে থাকা মেইবোমিয়ান গ্রন্থিগুলি চোখকে লুব্রিকেটেড থাকতে সাহায্য করার জন্য তৈলাক্ত পদার্থ তৈরির জন্য দায়ী। যখন মেইবোমিয়ান গ্রন্থি স্ফীত হয়ে যায়, যা নামেও পরিচিত মেইবোমিয়ান গ্রন্থির কর্মহীনতা (MGD), তারপর চোখকে সর্বোত্তমভাবে লুব্রিকেট করা যায় না যার ফলে শেষ পর্যন্ত চোখ শুষ্ক হয়। ঠিক আছে, এখানেই স্বাভাবিকের চেয়ে অতিরিক্ত অশ্রু তৈরি হতে শুরু করে।
শুধু তাই নয়, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চোখের নিচের পাতার অবস্থাও সাধারণত কমে যায়। এটি টিয়ার হোলে (পুংটা) সঠিক দিকে অশ্রু প্রবাহকে কঠিন করে তোলে যাতে অশ্রু জমে এবং জলের চোখের মতো দেখায়।
কিভাবে জল চোখ মোকাবেলা করতে?
বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, জলাধার চোখের সাধারণত বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না কারণ তারা নিজেরাই ভাল হয়ে যায়। যাইহোক, এই অবস্থাটি একটি গুরুতর চোখের সমস্যার লক্ষণও হতে পারে যার জন্য বিশেষ চিকিত্সা প্রয়োজন।
আপনার অবস্থা পরিচালনা করতে, এখানে আপনি করতে পারেন এমন কিছু জিনিস রয়েছে:
- আপনার অবস্থার সাথে মানানসই চোখের ড্রপ ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার জলযুক্ত চোখ শুকনো চোখের কারণে হয় তবে আপনি কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করতে পারেন। অ্যালার্জি দ্বারা উদ্দীপিত হলে, অ্যান্টিহিস্টামিন সামগ্রী সহ ড্রপ ব্যবহার করুন।
- অ্যালার্জেন এড়িয়ে চলুন, যেমন ধুলো বা পশুর খুশকি। আপনার ঘর পরিষ্কার রাখুন যাতে আপনি বিরক্তিকর অ্যালার্জেন এড়াতে পারেন।
- আপনি যখন বাইরে থাকেন তখন UV বিকিরণ বন্ধ করতে সানগ্লাস পরুন, বিশেষ করে যদি আপনার অবস্থা কেরাটাইটিস দ্বারা সৃষ্ট হয়।
- যদি আপনি একটি স্টাইয়ের কারণে ঘা এবং জলযুক্ত চোখ অনুভব করেন তবে 5-10 মিনিটের জন্য উষ্ণ জল দিয়ে চোখের পাতা সংকুচিত করুন। এই ধাপটি দিনে 3-5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- স্পর্শ করা বা এমনকি আপনার চোখ ঘষা এড়িয়ে চলুন.
চোখের পরীক্ষা করাতে দেরি করবেন না যদি আপনি অন্যান্য গুরুতর উপসর্গগুলি অনুভব করেন, যেমন দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, আপনার চোখে কিছু আটকে থাকে, বা উপরের পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করেও অশ্রু উৎপাদন হ্রাস না পায়।
একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাও আপনাকে উপযুক্ত চিকিৎসা পেতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ডাক্তার কনজেক্টিভাইটিস বা অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট জলযুক্ত চোখের চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দিতে পারেন।