আপনার মতে, গর্ভাবস্থায় কিছু অভিযোগ থেকে সবচেয়ে বিরক্তিকর কি? যদি পছন্দটি গর্ভাবস্থায় একটি চুলকানি পেট হয়, চিন্তা করবেন না কারণ আপনি একা নন। আসুন প্রথমে পড়ুন, সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা এবং নীচে গর্ভাবস্থায় একটি চুলকানি পেট মোকাবেলা করার উপায়।
গর্ভাবস্থায় পেটে চুলকানি হওয়া কি স্বাভাবিক?
গর্ভাবস্থায়, শুধুমাত্র স্তনই চুলকায় না। শরীরের আরেকটি অংশ যা চুলকানি অনুভব করতে পারে তা হল পেট।
টমি'স থেকে উদ্ধৃত, আপনি চিন্তা করতে হবে না কারণ গর্ভাবস্থায় পেট চুলকানো স্বাভাবিক এবং প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অনুভূত হয়।
এটি ঘটে কারণ পেটে ভ্রূণের বিকাশের সাথে সাথে ত্বক প্রসারিত হয়।
গর্ভাবস্থায় যে পাকস্থলী ক্রমাগত বাড়তে থাকে সেটাও আপনার চুলকানির কারণ।
পাকস্থলী বড় হলে ত্বকও প্রসারিত হয়। আপনার ত্বক তার আর্দ্রতা হারাতে পারে এবং অবশেষে শুকিয়ে যেতে পারে, এটি আপনার পক্ষে চুলকানি এবং অস্বস্তিকর বোধ করা সহজ করে তোলে।
শুধু তাই নয়, গর্ভাবস্থায় প্রায়শই যে চুলকানি হয় তাও ত্বকে রক্ত সরবরাহ বৃদ্ধির কারণে হয়।
গর্ভাবস্থায় পেট চুলকানির কারণ কী?
যেমন উপরে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে গর্ভাবস্থায় পেট চুলকানোর একটি সাধারণ কারণ হল ভ্রূণের বিকাশের কারণে ত্বকের টানাটানি।
এছাড়াও, এখানে কিছু শর্ত রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় পেটে চুলকানি সৃষ্টি করে, যেমন:
1. হরমোনের পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় ঘটে যাওয়া হরমোনের পরিবর্তনগুলি আপনার পেটের চারপাশে চুলকানির কারণ হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় ইস্ট্রোজেন হরমোনের বৃদ্ধি ত্বকে চুলকানির প্রবণতা সৃষ্টি করতে পারে।
চিন্তা করার দরকার নেই কারণ এটি একটি অস্থায়ী অবস্থা যা জন্ম দেওয়ার পরে ধীরে ধীরে কমে যায়।
2. ত্বকের কিছু সমস্যা
শুধুমাত্র হরমোনের পরিবর্তনই নয়, অন্যান্য ত্বকের অবস্থাও গর্ভাবস্থায় পেটে চুলকানির কারণ হতে পারে। তাদের মধ্যে একটি হল একজিমা যা আপনি গর্ভবতী হওয়ার সময়ও ঘটতে পারে।
আপনার যদি একজিমা থাকে তবে আপনি যা অনুভব করতে পারেন তা হল আপনার পেটে চুলকানির পাশাপাশি আপনার হাঁটু বা কনুইয়ের ভিতরের মতো ত্বকের যেকোনো ভাঁজ।
বিপরীতে, যখন গর্ভাবস্থায় চুলকানির সাথে ফুসকুড়ি হয়, তখন আপনি গর্ভাবস্থায় বহুরূপী বিস্ফোরণ অনুভব করতে পারেন।
এটি সাধারণত গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে ঘটে এবং এটি আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য ক্ষতিকারক বলে মনে করা হয়। এই অবস্থা আপনার জন্ম দেওয়ার পরেই অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।
3. ইন্ট্রাহেপ্যাটিক কোলেস্টেসিস
গর্ভাবস্থায় পেটে চুলকানির কারণকে সাধারণত ইন্ট্রাহেপ্যাটিক কোলেস্টেসিস বলা হয়।
এটি এমন একটি অবস্থা যা যকৃতে সমস্যা হলে ঘটে কারণ শরীরে পিত্ত অ্যাসিড জমা হয়।
যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তার মধ্যে একটি হল ত্বকের ফুসকুড়ির মতো অন্য কোনও লক্ষণ ছাড়াই চুলকানি। শুধু পেটের অংশেই নয়, হাতের তালু এবং পায়ের তলায়ও চুলকানি অনুভূত হতে পারে।
যদিও এটি সারা দিন ঘটতে পারে, কিছু গর্ভবতী মহিলারা রাতে অসহ্য চুলকানি অনুভব করতে পারেন।
কিভাবে গর্ভাবস্থায় একটি চুলকানি পেট মোকাবেলা করতে?
গর্ভাবস্থায় পেট বা শরীরের অন্যান্য অংশে চুলকানি আপনাকে অস্বস্তি বোধ করতে পারে।
এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনি অসতর্ক হতে পারবেন না কারণ চুলকানি আরও খারাপ হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় চুলকানি কাটিয়ে উঠতে নিম্নলিখিত উপায়গুলি করা যেতে পারে:
1. ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান
যত্নের অভাবে খুব শুষ্ক ত্বকের কারণে চুলকানি হতে পারে।
অতএব, গর্ভাবস্থায় পেট এবং অন্যান্য অঞ্চলে চুলকানি অনুভব করার জন্য আপনাকে ত্বকে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করতে হবে।
এটি স্ক্র্যাচিং থেকে নিজেকে রক্ষা করার একটি উপায়, কারণ ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করার পরে আপনি যে শীতল অনুভূতি অনুভব করেন তা আপনার ত্বককে আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারে।
আপনি যতক্ষণ সম্ভব ত্বকে ময়েশ্চারাইজার বা টপিকাল তেল প্রয়োগ করতে পারেন যতক্ষণ পর্যন্ত পণ্যটির বিষয়বস্তু গর্ভাবস্থার জন্য নিরাপদ থাকে।
ইউরিয়া, প্রয়োজনীয় তেল, স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা রেটিনয়েড রয়েছে এমন পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন।
2. অ্যান্টি-ইচ ক্রিম লাগান
গর্ভাবস্থায় যদি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা পেটের চুলকানি কাটিয়ে উঠতে না পারে তবে আপনি অন্য উপায়গুলি চেষ্টা করতে পারেন।
যে উপায়টি করা যেতে পারে তা হ'ল পেটের অংশে বা অন্যান্য অঞ্চলে চুলকানি অনুভূত হলে অ্যান্টি-ইচ ওষুধ বা ক্রিম প্রয়োগ করা।
এছাড়াও আপনি ঠান্ডা পাউডার ব্যবহার করতে পারেন যেটিতে চুলকানি বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ যে চুলকানির ওষুধ সেবনের জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাতে কোন ভুল নেই।
3. একটি ঠান্ডা ঝরনা নিন
একটি উষ্ণ স্নান আপনার শরীরকে আরও সতেজ এবং উজ্জীবিত করতে সক্ষম হতে পারে।
যাইহোক, এই পদ্ধতিটি গর্ভাবস্থায় পেট বা শরীরের অন্যান্য অংশের অবস্থা যা চুলকানি অনুভব করে তা কাটিয়ে উঠতে কম সক্ষম।
মনে রাখবেন যে উষ্ণ স্নান আসলে আপনার ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে, আপনার জন্য চুলকানি করা সহজ করে তোলে।
অতএব, আপনার সাধারণ জল ব্যবহার করে গোসল করা উচিত কারণ ঠান্ডা ত্বককে প্রশমিত করতে পারে।
স্নান করার সময়, আপনার এমন একটি সাবানও ব্যবহার করা উচিত যা ময়েশ্চারাইজিং এবং অ্যালকোহল মুক্ত।
শুধু স্নানই নয়, আপনি আরামদায়ক বোধ করতে এবং চুলকানি সংবেদন কমাতে একটি ঠান্ডা তোয়ালে দিয়ে ত্বকের জায়গাটি সংকুচিত করতে পারেন।
4. স্ক্র্যাচ করবেন না
আপনি যখন চুলকানি অনুভব করবেন, আপনি অবশ্যই এটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে আঁচড় দেবেন।
যাইহোক, চুলকানি মোকাবেলা করার জন্য স্ক্র্যাচিং একটি ভাল জিনিস নয়। স্ক্র্যাচিং শুধুমাত্র আপনার ত্বকে জ্বালাতন করবে।
অতিরিক্ত স্ক্র্যাচ করার দরকার নেই, শুধু নখ ব্যবহার না করেই আঁচড়ান।
5. গরম আবহাওয়ায় ঘর থেকে বের হওয়া এড়িয়ে চলুন
সূর্যের তাপ আপনার ত্বককে ঘামতে এবং স্যাঁতসেঁতে করে তুলতে পারে, কাঁটাযুক্ত তাপকে ট্রিগার করে।
তাই যতটা সম্ভব গরম আবহাওয়ায় বাড়ির বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।
শুধু তাই নয়, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মিও শুষ্ক ত্বকে ফুসকুড়ি সৃষ্টি করতে পারে।
6. আরামদায়ক পোশাক পরুন
খুব আঁটসাঁট পোশাক পরলে, এটি গর্ভাবস্থায় ত্বকের জন্য ঘষা সহজ করে তুলতে পারে এবং গর্ভাবস্থায় পেট চুলকায়।
অতএব, আপনি এটি আরামদায়ক করতে ঢিলেঢালা-ফিটিং পোশাক ব্যবহার করতে পারেন এবং ত্বক সহজে শ্বাস নিতে পারে।
এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে জামাকাপড় পরিষ্কার, তুলো দিয়ে তৈরি এবং সিন্থেটিক্স বা উল এড়িয়ে চলুন।