লেবু অনেক স্বাস্থ্য উপকারী একটি ফল। আসলে, এই হলুদ ফলটিকে প্রাকৃতিক ব্রণের প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা হয়। এটা কি সত্য যে লেবু ব্রণ নিরাময়ে ব্যবহার করা যায়? এখানে ব্যাখ্যা দেখুন.
আমি কি ব্রণের সমস্যার জন্য লেবু ব্যবহার করতে পারি?
ব্রণ এমন একটি অবস্থা যা প্রায় প্রত্যেকের মধ্যেই বেশ সাধারণ, বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীরা যারা বয়ঃসন্ধিতে প্রবেশ করছে। যদিও এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী চর্মরোগ, ব্রণর চিকিত্সা করার জন্য অনেকগুলি সহজ উপায় রয়েছে যখন এটি এখনই চিকিত্সা করা হয়।
একটি উপায় যা অনেকে করে থাকে তা হল প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা, যেমন লেবু, ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে, মাস্ক থেকে লেবুর রস পর্যন্ত। তাদের মধ্যে কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে লেবুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, সাইট্রিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি এই সমস্যায় সাহায্য করতে পারে।
লেবুতে উপস্থিত সাইট্রিক অ্যাসিড একটি অ্যাস্ট্রিনজেন্ট হিসাবে পরিচিত exfoliant যা ত্বকের বাইরের স্তরের মৃত ত্বকের কোষ অপসারণের দায়িত্বে রয়েছে। লেবুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা একটি অ্যাসিডিক পরিবেশ তৈরি করতে পারে, তাই ব্যাকটেরিয়া তাদের পছন্দ করে না।
লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে যা প্রায়শই ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়। ভিটামিন সি একটি অ্যান্টি-বার্ধক্য উপাদান এবং একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে বেশ শক্তিশালী। আসলে, ভিটামিন সি ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং মুখের বলিরেখা কমাতে পারে।
এটা আশ্চর্যজনক নয় যে অনেক লোক বিশ্বাস করে যে লেবুর ব্রণ চিকিত্সা করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এমন কোনও গবেষণা নেই যা বলে যে লেবু ব্যবহার করা ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি উপায়। আসলে, লেবু ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য বিরক্তিকর বলা হয়।
অতএব, লেবুর ব্যবহার, রস প্রয়োগ করা হোক বা ব্রণ-প্রবণ ত্বকে মাস্ক তৈরি করা হোক না কেন, প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা দরকার।
//wp.hellosehat.com/skin-diseases/acne/habits-cause-acne/
ব্রণের সমস্যায় লেবু কেন উপযোগী নয়?
লেবুর রস বা রস সরাসরি ত্বকে ব্যবহার করা স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার জন্য এর সুবিধা পাওয়ার সেরা উপায় নয়। আসলে, ব্রণ নিরাময়ের জন্য সরাসরি লেবু প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
লেবুতে অ্যাসিডের পরিমাণ বেশ বেশি, যেমন pH 2, এটি ব্রণের জন্য ত্বকের চিকিত্সা হিসাবে অনুপযুক্ত করে তোলে। কারণ হল, মানুষের মুখের ত্বকের স্বাভাবিক pH 4.5 থেকে 5.5 পর্যন্ত হয়ে থাকে। লেবু শুধুমাত্র ত্বকের pH এর দ্বিগুণ অ্যাসিডিক নয়, 100 গুণ বেশি অ্যাসিডিক।
এই অবস্থা ঘটতে পারে কারণ pH স্কেলে প্রতিটি হ্রাস, একটি যৌগের অম্লতা স্তরও 10 গুণ বৃদ্ধি পাবে। লেবুর দুর্বল পিএইচ ত্বকে বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন:
- রাসায়নিক পোড়া,
- যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস,
- ফুসকুড়ি এবং ত্বক জ্বালা, এবং
- সূর্য সংবেদনশীল ত্বক।
কারণ লেবুতে থাকা ফুরোকোমারিন UVA রশ্মির সংস্পর্শে এলে ত্বকের রোগ হতে পারে। যদি যৌগটি সূর্যের সংস্পর্শে আসে তবে এটি ফুসকুড়ি এবং তীব্র ত্বকের জ্বালা আকারে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
প্রতিদিন লেবুর রস সরাসরি ত্বকে ব্যবহার করলে এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হবে। অতএব, হালকা থেকে গুরুতর ধরণের ব্রণের চিকিত্সার জন্য লেবুর ব্যবহার সম্পর্কে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
লেবুর নিরাপদ ব্যবহারের টিপস
লেবু এমন প্রাকৃতিক ব্রণ প্রতিকার নাও হতে পারে যা আপনি খুঁজছেন। যাইহোক, যত্ন সহ ব্যবহার করলে আপনি ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন সুবিধা অনুভব করতে পারেন।
আপনি যদি ত্বকের চিকিত্সা হিসাবে লেবুর রস ব্যবহার করতে চান তবে নীচের কয়েকটি টিপস পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি এড়াতে সহায়তা করতে পারে।
- আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকলে লেবু ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
- লেবুর রস সরাসরি ত্বকে লাগান না।
- আপনি যদি ব্রণপ্রবণ ত্বকের জন্য এটি ব্যবহার করতে চান তবে মধু বা ওটমিলের মতো অন্যান্য উপাদানের সাথে লেবু মিশিয়ে নিন।
- মাসে কয়েকবার লেবুর ব্যবহার সীমিত করুন কারণ এটি ত্বককে শুষ্ক করে দিতে পারে।
- আপনি যদি ফুসকুড়ি বা জ্বালা লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করুন।
প্রকৃতপক্ষে, ব্রণ মোকাবেলা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল চিকিত্সাগুলি ব্যবহার করা যা নিরাপদ এবং কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। আপনার যদি ব্রণ সম্পর্কিত ত্বকের সমস্যা থাকে তবে আপনার সঠিক চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।