দুর্ঘটনাক্রমে, সাঁতার কাটা বা গোসল করার সময় প্রায়ই কানে জল আসে। ফলস্বরূপ, আপনার কান আটকে থাকে যাতে আপনার শ্রবণশক্তি অবরুদ্ধ বলে মনে হয়। কানের খালে আটকে থাকা জলও একটি অপ্রীতিকর সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। যাইহোক, চিন্তা করবেন না, জলাবদ্ধ কান মোকাবেলা করার অনেক উপায় আছে। নিচের ব্যাখ্যাটি দেখুন, হ্যাঁ!
আপনার কানে জল পেয়ে মোকাবেলা কিভাবে?
কানে পানি যাওয়া আসলে কোনো গুরুতর সমস্যা নয়। কোনো প্রকার ট্রিটমেন্ট ছাড়াই পানি নিজে থেকেই বেরিয়ে আসতে পারে।
যাইহোক, যদি আপনার কানে জল আটকে যায় এবং দীর্ঘ সময় ধরে থাকে তবে আপনি সংক্রমণ পেতে পারেন।
অতএব, আপনি সাঁতার কাটা বা জল-সম্পর্কিত ক্রিয়াকলাপ করার পরে কান থেকে জল বেরিয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
এখানে এমন উপায় রয়েছে যা কানে জল প্রবেশকে কাটিয়ে উঠতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
1. কানের লোব ঝাঁকান
জল দ্রুত বের করার জন্য, আপনার মাথা কানের পাশে কাত করার চেষ্টা করুন যেখানে জল ঢুকছে। জল বের করার জন্য আপনার মাথা নেড়ে চেষ্টা করুন।
যদি এটি কাজ না করে, তাহলে আপনার জলাবদ্ধ কানের লোবটি নাড়াচাড়া করুন।
আপনার কানের বাইরে আপনার কাঁধের মুখোমুখি হয়ে আপনার মাথা কাত করে এটি করুন।
2. হাতের তালু দিয়ে পানি চুষে নিন
জল বের করার জন্য, সমস্যাযুক্ত কানের পাশে আপনার মাথাটি কাত করার চেষ্টা করুন।
এরপরে, আপনার হাতের তালু ব্যবহার করে জলাবদ্ধ কান ঢেকে রাখুন যেন আপনার মাথা আপনার হাতের তালুতে থাকে।
আপনার কানের সাথে আপনার হাতের তালুগুলিকে উপরে এবং নীচের গতিতে ঘষুন যাতে পৃষ্ঠটি চ্যাপ্টা মনে হয়।
আপনার কান দৃঢ়ভাবে টিপুন এবং দ্রুত ছেড়ে দিন যতক্ষণ না আপনি কানে একটি স্তন্যপান সংবেদন অনুভব করেন।
কানে আটকে থাকা পানি চুষে বের করতে হবে।
3. আপনার চোয়াল এবং মুখ সরান
আপনার কানের গহ্বরকে আপনার নাসারন্ধ্রের পিছনের সাথে সংযুক্ত করে এমন সরু খালটি অবরুদ্ধ এবং ফুলে যেতে পারে, যার ফলে পানি বের হওয়া কঠিন হয়ে পড়ে।
মুখ এবং চোয়াল প্রসারিত করা, যেমন চিবানো এবং হাই তোলা, কখনও কখনও এই অবরুদ্ধ নালীগুলি পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার কান মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত আপনার চোয়াল এবং মুখ সরানোর চেষ্টা করুন।
4. জল দিয়ে ড্রপ
উষ্ণ জল (গরম জল নয়) প্রস্তুত করুন এবং আপনার মাথাটি কাত করার সময় আপনার জল-মিশ্রিত কানে ফোঁটাগুলি রাখুন যাতে অবরুদ্ধ কানটি মুখের দিকে থাকে।
প্রায় তিন সেকেন্ডের জন্য দাঁড়াতে দিন এবং আপনার মাথাটি বিপরীত দিকে কাত করুন।
কানের অবস্থানের সাথে কয়েক মুহূর্ত অপেক্ষা করুন যা কাঁধের দিকে মুখ করে জল প্রবেশ করেছে যতক্ষণ না জল বেরিয়ে যায়।
5. একটি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন
হেয়ার ড্রায়ার সেট করুন ( চুল শুকানোর যন্ত্র ) আপনি সর্বনিম্ন বায়ুগতি এবং তাপমাত্রায় আছেন।
প্রায় 30 সেন্টিমিটার (সেমি) দূরত্ব ছেড়ে দিন এবং কানের দিকে এবং দূরে সরে গিয়ে শুকিয়ে নিন যেখানে জল প্রবেশ করে।
কানের লোব নাড়াচাড়া করার সময় আপনি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। কানের মধ্যে গরম বাতাস প্রবাহিত হলে জল দ্রুত বাষ্পীভূত হতে সাহায্য করবে।
6. উষ্ণ সংকোচন
একটি উষ্ণ কম্প্রেস আপনাকে আপনার কান থেকে জল বের করতে সাহায্য করতে পারে। এখানে আপনি কিভাবে অনুসরণ করতে পারেন,
- একটি নরম কাপড় গরম পানি দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন (ফুটানোর দরকার নেই) এবং যতক্ষণ না কম্প্রেস কাপড় থেকে পানি ঝরে না যায় ততক্ষণ পর্যন্ত মুড়িয়ে দিন।
- সমস্যাযুক্ত কানের পাশে আপনার মাথাটি কাত করুন এবং কানের বাইরের দিকে কম্প্রেস রাখুন
- প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য এটি ছেড়ে দিন এবং এটি যেতে দিন
- আবার কম্প্রেস করার আগে এক মিনিট অপেক্ষা করুন।
উপরের ধাপগুলো চার থেকে পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করুন।
যদি একটি উষ্ণ সংকোচনের পরে আপনার কান থেকে জল না আসে তবে আপনি শুয়ে প্রক্রিয়াটিকে দ্রুত করতে পারেন।
7. ভিনেগার এবং অ্যালকোহল সঙ্গে কানের ড্রপ
কানে পানি প্রবেশের কারণ হতে পারে ইয়ারওয়াক্স ব্লকেজ।
অতএব, জল খাওয়ার সাথে মোকাবিলা করার পরবর্তী উপায় হল কানের মোম (সেরুমেন) এর পিণ্ডগুলি ভেঙে ফেলা।
কানে জল নিরাময়ের জন্য আপনি কীভাবে ঘরোয়া ড্রপ মেশাতে পারেন তা এখানে।
- ভিনেগার এবং অ্যালকোহল সমান অনুপাতে মেশান, প্রায় 1:1 অনুপাতে।
- তিন থেকে চার ফোঁটা কানে দিন যাতে পানি আসে।
- আপনার কানের বাইরে হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন।
জমে থাকা সেরুমেনের কারণে যদি আপনার কান থেকে জল বের করা কঠিন হয়, ভিনেগার এই একগুঁয়ে পিণ্ডগুলিকে ভেঙে দিতে সাহায্য করবে।
এদিকে, অ্যালকোহল কানের মধ্যে আটকে থাকা জলের বাষ্পীভবন প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
8. রাতারাতি রেখে দিন
কানে পানি প্রবেশের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিজেই সেরে যাবে। তাই, রাতে ঘুমাতে চাইলে কানের যে পাশে সমস্যা আছে সেই দিকে শরীর কাত করুন।
আপনার ঘুমের সময়, জল নিজে থেকে বেরিয়ে যাবে এবং সকালে আপনার বালিশ ভিজিয়ে দিন।
কানে পানি গেলে যে কাজগুলো করবেন না
আপনার কানে জল আটকে গেলে, প্রথমে মনে রাখতে হবে আতঙ্কিত হবেন না। চিন্তা করবেন না, আগত জল চিরকাল ভিতরে থাকবে না।
আপনি যখন আতঙ্কিত হন, আপনি আসলে এমন কিছু করতে পারেন যা করা উচিত নয়, যেমন।
1. ব্যবহার করা তুলো কুঁড়ি
বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্যবহার করে তুলো কুঁড়ি বা জলাবদ্ধ কান মোকাবেলা করার জন্য ইয়ারপ্লাগগুলি আসলে জিনিসগুলি আরও খারাপ করতে পারে।
কটন বাড কানের মোম এবং জলকে কানের গভীরে ঠেলে দিতে পারে, এটিকে বের করে দেওয়া কঠিন করে তোলে এবং পরিবর্তে ভিতরে আটকে যায়।
এছাড়াও, ইয়ারপ্লাগের কারণেও কানের পর্দা পাংচার হতে পারে। কানের পর্দা আহত বা এমনকি ফেটে গেলে, আপনি শ্রবণশক্তি হ্রাস অনুভব করতে পারেন।
গুরুতর ক্ষেত্রে, ইয়ারপ্লাগগুলি কানের খালের পিছনের অনেক স্নায়ুকেও ক্ষতি করতে পারে।
এটি ঘটলে, প্রভাবগুলি বেশ গুরুতর হয়, যেমন সম্পূর্ণ বধিরতা, বমি বমি ভাব এবং বমি সহ দীর্ঘস্থায়ী ভার্টিগো, সংবেদনশীল রিসেপ্টর হ্রাস এবং মুখের পক্ষাঘাত।
জল বাইরে ঠেলে দেওয়ার পরিবর্তে, আপনি আসলে গুরুতর শ্রবণ সমস্যা অনুভব করতে পারেন।
2. আঙ্গুল দিয়ে কান স্ক্র্যাপিং
আপনি যখন আপনার কানে জল অনুভব করেন, আপনি স্বতঃস্ফূর্তভাবে আপনার আঙুল দিয়ে আপনার কান বাছাই করে এটি কাটিয়ে উঠতে পারেন। আসলে, এই পদ্ধতি সম্পূর্ণরূপে অগ্রহণযোগ্য।
লম্বা আঙ্গুল ও নখ দিয়ে কান খোঁচা দিলে কানের খালের সূক্ষ্ম টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
এটি আসলে কানের সংক্রমণ করতে পারে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যথা অনুভব করতে পারে। অতএব, যখন আপনি তাদের মধ্যে জল পাবেন তখন আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার কান থেকে দূরে রাখুন।
3. হাইড্রোজেন পারক্সাইডযুক্ত কানের ড্রপ ব্যবহার করা
হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ কানের মোমকে নরম করতে সাহায্য করতে পারে যা আটকে যায় এবং কানের খাল আটকে যায়।
দুর্ভাগ্যবশত, আপনার কানে জলের জন্য ঔষধযুক্ত প্রতিকার হিসাবে এই পণ্যটি ব্যবহার করা উচিত নয় যদি:
- একটি বহিরাগত কানের সংক্রমণ আছে, এবং
- ফেটে যাওয়া বা ক্ষতিগ্রস্ত কানের পর্দা।
আপনার জন্য নিরাপদ অন্যান্য কানের ড্রপ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
আপনার কানে পানি আসার বিপদ কি?
কানে আটকে থাকা পানি সাধারণত নিজে থেকেই বেরিয়ে আসতে পারে।
যাইহোক, যদি না হয়, আপনি ওটিটিস এক্সটার্না (ওটিটিস এক্সটার্না) নামে একটি কানের সংক্রমণ তৈরি করতে পারেন। সাঁতারু কান)।
ইউনাইটেড স্টেটস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন, সিডিসি-এর ওয়েবসাইট থেকে উদ্ধৃত করা হয়েছে, দীর্ঘ সময়ের জন্য বাইরের কানের খালে থাকা জল ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির জন্য একটি আর্দ্র পরিবেশ তৈরি করতে পারে।
অতএব, এই অবস্থার চিকিত্সা না করা হলে আপনার ওটিটিস এক্সটারনা হওয়ার ঝুঁকি বাড়বে।
ওটিটিস এক্সটার্নার নিম্নলিখিত উপসর্গগুলিতে মনোযোগ দিন যা আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।
- ব্যথা যখন বাইরের কান টানা হয় বা যখন ট্র্যাগাসের উপর চাপ থাকে (বাহ্যিক কানের অংশ যা কানের খালে প্রসারিত হয়)।
- কানে চুলকানি।
- কান থেকে তরল বের হচ্ছে।
- কানে লালভাব এবং ফোলাভাব।
কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
যদি উপরের পদ্ধতিগুলি করা হয়ে থাকে কিন্তু জল বের না হয়, আপনি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন, বিশেষ করে যদি অন্যান্য লক্ষণ থাকে যেমন:
- অ্যান্টিবায়োটিক কানের ড্রপ ব্যবহার করার পর 10 থেকে 14 দিনের মধ্যে কানের সংক্রমণ দূর হয় না।
- কানের যে অংশে পানি আসে সেখানে শ্রবণশক্তি কমে যায়।
চেক আউট করতে দেরি করবেন না যাতে আপনার ডাক্তার দ্রুত আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসা খুঁজে পেতে পারেন।