খুশকি একটি সাধারণ মাথার ত্বকের সমস্যা যা সবাইকে প্রভাবিত করে। যদিও গুরুতর নয়, কাঁধের চারপাশে যে সাদা ফ্লেক্স পড়ে তা একজন ব্যক্তির আত্মবিশ্বাসকে হ্রাস করতে পারে। সেজন্য, খুশকির চিকিৎসার জন্য ওষুধ দিয়ে চিকিৎসার প্রয়োজন।
খুশকির চিকিত্সার জন্য ওষুধগুলি কী কী?
বেশিরভাগ লোক বিশ্বাস করে যে খুশকির কারণ চুল এবং মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়ার সাথে সম্পর্কিত। আসলে ব্যাপারটা তেমন নয়।
যদিও কদাচিৎ শ্যাম্পু করার ফলে খুশকি আরও খারাপ হতে পারে, তবে খুশকির প্রধান কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনি এই বিরক্তিকর সাদা ফ্লেক্সগুলি অতিক্রম করতে পারবেন না।
আপনি খুশকির ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন যা বিভিন্ন ধরণের পাওয়া যায়, শ্যাম্পু থেকে ক্রিম বা মলম যা মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। আসুন, জেনে নিন একগুঁয়ে খুশকি থেকে মুক্তি পেতে কী কী বিকল্প রয়েছে।
1. অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন
খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ উপায়গুলির মধ্যে একটি হল অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করা। চুলের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার জন্য শ্যাম্পু করা একটি প্রয়াস, তবে চুলের অবস্থার সাথে মানানসই শ্যাম্পু অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে।
খুশকির সমস্যা আছে এমন লোকদের অবশ্যই, এই ফ্লেক্সগুলি থেকে মুক্তি পেতে নীচের সক্রিয় উপাদানগুলি সম্বলিত একটি ওষুধযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করা প্রয়োজন।
কেটোকোনাজোল
কেটোকোনাজোল হল একটি ওষুধ যা প্রায়শই সেবোরিক ডার্মাটাইটিস বা ত্বকের রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় যার ফলে ত্বক খোসা ছাড়ে এবং লাল হয়ে যায়। খুশকি থেকে মুক্তি পেতে আপনি মেডিকেটেড শ্যাম্পুতেও এই সক্রিয় যৌগটি খুঁজে পেতে পারেন।
কেটোকোনাজল যেভাবে কাজ করে তা হল ছত্রাকের বৃদ্ধি রোধ করা এবং মাথার ত্বকের প্রদাহ কমানো। কেটোকোনাজল শ্যাম্পুর যৌগগুলি অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, তাই এগুলি খুশকি সৃষ্টিকারী ছত্রাক সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনি যদি খুশকির চিকিৎসা করতে চান, তাহলে আপনি ফার্মেসিতে 1% কেটোকোনাজল যুক্ত একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। এদিকে, ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে 1% এর বেশি কেটোকোনাজল ধারণকারী শ্যাম্পুগুলি পাওয়া যেতে পারে।
যদিও মোটামুটি কার্যকর, এই অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন:
- চামড়া জ্বালা,
- শুষ্ক মাথার ত্বক এবং চুল, এবং
- চুলের রঙ পরিবর্তন।
এই খুশকির ওষুধের পণ্যটি ব্যবহার করার আগে সর্বদা ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়ুন।
//wp.hellohealth.com/health-life/beauty/4-oil-for-healthy-hair/
সেলেনিয়াম সালফাইড
কেটোকোনাজল ছাড়াও, খুশকি থেকে মুক্তি পেতে মেডিকেটেড শ্যাম্পুতে আরেকটি সক্রিয় যৌগ হল সেলেনিয়াম সালফাইড। এই যৌগটি প্রায়শই ছত্রাকের বৃদ্ধি নির্মূল করে মাথার ত্বকের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
এভাবে মাথার ত্বকের চুলকানি কমে যায়। প্রকৃতপক্ষে, এই শ্যাম্পু মাথার ত্বকের ফ্ল্যাকিং এবং লালভাবও কমায়। এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা স্বাভাবিকের মতো শ্যাম্পু করার মতোই, যথা:
- মাথার ত্বকে শ্যাম্পু লাগান,
- মাথার খুলি ম্যাসেজ,
- 2-3 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক, এবং
- পরিষ্কার ধুয়ে ফেলুন।
ঐতিহ্যগত শ্যাম্পুগুলির বিপরীতে, সেলেনিয়াম সালফাইড শ্যাম্পু শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে পাওয়া যেতে পারে। এছাড়াও, এই শ্যাম্পুটি সপ্তাহে একবার বা দুবার ব্যবহার করা উচিত। কারণ হল, খুব ঘন ঘন ব্যবহার করলে মাথার ত্বক শুষ্ক, জ্বালাপোড়া এবং চুলের ক্ষতি হতে পারে।
জিঙ্ক পাইরিথিওন
জিঙ্ক পাইরিথিওন হল বাজারে পাওয়া অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পুগুলির মধ্যে একটি সক্রিয় যৌগ। এই সক্রিয় যৌগটি খুশকি কমানোর পাশাপাশি চুলকানি মাথার ত্বকের চিকিত্সা এবং সুস্থ রাখার দায়িত্বে রয়েছে।
এটি হতে পারে কারণ জিঙ্ক পাইরিথিওনের ম্যালাসেজিয়া (একটি ছত্রাক যা খুশকির উদ্রেক করে) এর বিরুদ্ধে সাইটোটক্সিক কার্যকলাপ রয়েছে। অর্থাৎ, এই সক্রিয় পদার্থটি ছত্রাকের ক্ষতি করতে পারে এবং ত্বকের খোসা, চুলকানি এবং জ্বালা কমাতে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়।
সালফার
শুধুমাত্র ব্রণের ওষুধের জন্য ব্যবহার করা হয় না, সালফার আসলে খুশকি থেকে মুক্তি পেতে শ্যাম্পুর সক্রিয় উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, সালফার কেরাটোলাইটিক বৈশিষ্ট্য সহ একটি অ ধাতব যৌগ, যা এপিডার্মিস দ্বারা উত্পাদিত অতিরিক্ত মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে পারে। এছাড়াও, সালফার অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল কার্যকলাপও প্রদর্শন করে।
যাইহোক, খুশকির উপর সালফারের প্রভাব শুধুমাত্র স্যালিসিলিক অ্যাসিডের সাথে ব্যবহার করলেই কার্যকর বলে মনে হয়।
কয়লা আলকাতরা (কয়লা আলকাতরা)
কয়লা আলকার বৈশিষ্ট্য যা মৃত ত্বকের কোষগুলিকে মুক্ত করতে পারে এবং ত্বকের কোষগুলির বৃদ্ধিকে ধীর করে দিতে পারে তা খুশকি কাটিয়ে উঠতে কার্যকর বলে দাবি করা হয়। ঠিক আছে, কয়লা আলকাতরা ধারণকারী এই শ্যাম্পু শুধুমাত্র চুল বা মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত।
এর ব্যবহার অন্যান্য শ্যাম্পুর মতোই। যাইহোক, কয়লা আলকাতরাযুক্ত শ্যাম্পু 15 মিনিটের জন্য রেখে দিতে হবে এবং ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলতে হবে। মনে রাখবেন যে এই ওষুধটি বড় মাত্রায় বা দীর্ঘমেয়াদে ব্যবহার করা উচিত নয়।
এই কারণেই কয়লা আলকাতরাযুক্ত শ্যাম্পুগুলি শুধুমাত্র খুশকির শেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহার করা হয়। কারণ, কয়লা আলকাতরা সূর্যের প্রতি ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়ায় এবং ত্বকে দাগ ফেলে এবং নখের জন্য সমস্যা হতে পারে।
সাধারণত, আপনাকে প্রতিদিন একটি অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে, তবে এটি শ্যাম্পু এবং মাথার ত্বকের ধরণের উপরও নির্ভর করে। একবার আপনার খুশকির উন্নতি হলে, আপনি কম ঘন ঘন একটি অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করতে চাইতে পারেন।
আপনার যদি অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু সম্পর্কে আরও প্রশ্ন থাকে তবে সঠিক সমাধান পেতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করুন।
2. টপিকাল স্টেরয়েড ঔষধ
যদি অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু পণ্যটি সন্তোষজনক ফলাফল না দেয় তবে দয়া করে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। বিশেষ করে যদি মাথার ত্বকে খুব চুলকায় এবং ফুসকুড়ি হয়।
চিকিত্সকরা সাধারণত একটি টপিকাল কর্টিকোস্টেরয়েড লিখে দেন, যেমন ফ্লুওসিনোলোন, দুই সপ্তাহের জন্য ব্যবহার করার জন্য। এটি মাথার ত্বকে ফুসকুড়ি কমাতে লক্ষ্য করে।
এছাড়াও, আপনাকে ওষুধও দেওয়া হবে যা ইমিউন প্রতিক্রিয়াকে দমন করতে সাহায্য করে, যেমন ট্যাক্রোলিমাস এবং পাইমেক্রোলিমাস। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি কমাতে ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে এই ওষুধগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
//wp.hellosehat.com/hari-raya/ramadan/কেয়ারিং ফর হেয়ার-ফর-ওমেন ইন হিজাব/
প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে কি খুশকির চিকিৎসা করা যায়?
খুশকির চিকিত্সার জন্য ওষুধযুক্ত শ্যাম্পু ছাড়াও, এই মাথার ত্বকের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে।
বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর চুলের যত্নের রুটিন অনুসরণ করে খুশকি আসলে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। আপনি কিছু সহজ এবং প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন।
আপনার সম্ভবত অনেক ধৈর্য এবং সতর্কতা প্রয়োজন, বিশেষ করে যাদের ত্বক সংবেদনশীল তাদের জন্য। খুশকি থেকে মুক্তি পেতে এখানে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে।
- চা গাছের তেল কারণ এটি অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল।
- বেকিং সোডা একটি হালকা এক্সফোলিয়েন্ট হিসেবে কাজ করে যা ত্বকের মরা চামড়া দূর করে।
- শুষ্ক মাথার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে অলিভ অয়েল।
- লবণ কারণ এটি একটি ক্ষয়কারী যা খুশকির ফ্লেক্স ঘষতে সক্ষম।
- মাথার ত্বকের চুলকানি দূর করতে অ্যালোভেরা।
- আপেল সিডার ভিনেগার কারণ এতে ছাঁচ এবং ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধে উচ্চ অ্যাসিড রয়েছে।
যদিও প্রাকৃতিক উপাদানগুলি পাওয়া সহজ, তবুও আপনাকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে কারণ উপরের উপাদানগুলি বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। প্রাকৃতিক খুশকির প্রতিকারের চেষ্টা করার আগে সর্বদা একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করুন।