আপনি কি কখনও আপনার যোনি শুকনো অনুভব করেছেন? যখন আপনি এটি অনুভব করেন, তখন আপনি বিভিন্ন কারণে সন্দেহ করতে পারেন, এমনকি মেনোপজের প্রাথমিক লক্ষণগুলি অনুভব করার বিষয়েও চিন্তা করতে পারেন। যাইহোক, অল্পবয়সী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ যোনি শুষ্কতার সমস্যা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে।
অনুসারে নারী স্বাস্থ্য জার্নাল আগস্ট 2015 এ প্রকাশিত, যোনি শুষ্কতা 60 বছরের কম বয়সী মহিলাদের জন্যও একটি সমস্যা। এটি মহিলাদের জন্য একটি খুব সাধারণ ঘটনা। আপনার যোনিকে আর্দ্র রাখা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই আর্দ্রতা টিস্যুগুলিকে সুস্থ রাখতে পারে এবং সংক্রমণ এবং যৌনবাহিত রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।
যোনি শুষ্কতার লক্ষণগুলি কী কী?
সহবাসের সময় ব্যথা অনুভব করবেন। এছাড়াও, আপনি যখন বসেন, দাঁড়ান, ব্যায়াম করেন, প্রস্রাব করেন এবং এমনকি কাজ করার সময়ও ব্যথা অনুভব হয়।
এই সমস্যাটি একজন মহিলার কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে, সে যৌনভাবে সক্রিয় হোক বা না হোক।
যোনি এবং ভালভা চেহারাতেও পরিবর্তন আসে, যোনিপথের ঠোঁট পাতলা দেখাবে। আপনি জ্বালা এবং জ্বলন্ত সংবেদনও অনুভব করতে পারেন।
আপনি যদি যোনি এলাকায় জ্বালাপোড়া, চুলকানি এবং অস্বস্তি অনুভব করেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।
এই উপসর্গগুলি আপনার কতদিন ধরে এই উপসর্গগুলি ছিল, আপনি যে চিকিত্সা নিচ্ছেন, বা আপনি কীভাবে আপনার যোনি পরিষ্কার করেন সে সম্পর্কে প্রশ্নগুলির দ্বারা নির্ণয় করা হবে।
সাধারণত ডাক্তার একটি পেলভিক পরীক্ষা করবেন, যোনি পরীক্ষা করে নিশ্চিত করবেন যে সেখানে লালভাব আছে কি না। এই পরীক্ষা আপনাকে কারণ খুঁজে পেতে সাহায্য করবে, বা সম্ভাব্য সংক্রমণ, যেমন মূত্রনালীর সংক্রমণ।
যোনি শুষ্কতার কারণ কি?
একটি রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে, আপনাকে প্রথমে সমস্যাটির মূল বা কারণ জানতে হবে, সেইসাথে শুকনো যোনিপথের চিকিত্সা করতে হবে। আপনি দেখতে পারেন বিভিন্ন কারণ আছে:
1. হরমোনের পরিবর্তন
আমেরিকান কংগ্রেস অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টদের মতে, যোনিপথের শুষ্কতার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল মেনোপজ, প্রিমেনোপজ, প্রসবের পরে বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যাওয়া।
ক্যান্সারের রাসায়নিক চিকিত্সা যেমন কেমোথেরাপি এবং শ্রোণীতে বিকিরণ ইস্ট্রোজেন এবং যোনি তৈলাক্তকরণ হ্রাস করতে পারে।
2. নির্দিষ্ট ওষুধ
অ্যালার্জি, হাঁপানি এবং ঠান্ডা ওষুধে অ্যান্টিহিস্টামাইন থাকে যা শরীরে প্রভাব ফেলে, ফলে যোনিপথের তৈলাক্ততা কমে যায়।
3. আবেগের অভাব
যোনিপথের শুষ্কতার অন্যতম কারণ হতে পারে কম লিবিডো বা সঙ্গীর সাথে যৌন সমস্যা। উদাহরণস্বরূপ, এখনও গোল্ডস্টেইনের মতে, অংশীদারদের কম যৌন কর্মক্ষমতা থাকতে পারে, এড়িয়ে যাওয়া ফোরপ্লে, অথবা অকাল বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা।
4. জ্বালা
শরীরের যত্নের পণ্যগুলিও যোনিপথের শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন রাসায়নিক-ভিত্তিক সাবান, বিভিন্ন স্বাস্থ্যবিধি পণ্য এবং পারফিউম। কিছু মহিলার ডিটারজেন্ট এবং সাবানে অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে।
এমনকি পোশাক, যেমন আন্ডারওয়্যার এবং তোয়ালে, এছাড়াও আপনার যোনিতে জ্বালাতন করতে পারে। যে অ্যালার্জি দেখা দেয় তা তৈলাক্তকরণ বা বস্তুর সমস্যাগুলির আকারে হতে পারে; আপনার যোনির ব্যাকটেরিয়া মত.
5. উদ্বেগ
মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক কারণগুলি যৌন উত্তেজনায় হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং আপনার যোনিকে শুষ্ক করে তুলতে পারে। গোল্ডস্টেইনের মতে, যখন মহিলারা উদ্বিগ্ন হন, তখন রক্ত প্রবাহের অভাব হবে, তাই যোনি অঞ্চলে শুষ্কতা দেখা দেয়।
উদ্বেগ কর্টিসল হরমোনকেও ট্রিগার করবে, এই হরমোন ইস্ট্রোজেনের কাজে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
কিভাবে যোনি শুষ্কতা মোকাবেলা করতে?
উপরে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, আপনাকে যোনিপথের শুষ্কতার চিকিত্সার মূল কারণ খুঁজে বের করতে হবে।
উদাহরণস্বরূপ, যে মহিলার হরমোনের পরিবর্তনের কারণে যোনিতে তৈলাক্তকরণের সমস্যা রয়েছে, তার ডাক্তার চিকিত্সা হিসাবে ইস্ট্রোজেন থেরাপির পরামর্শ দিতে পারেন।
হরমোন দিয়ে যোনি শুষ্কতার চিকিৎসা
ইস্ট্রোজেন হরমোন যা যোনিতে ঢোকানো হয় গরম ঝলকানি , যোনি শুষ্কতা, এবং ত্বকের বিবর্ণতা। হরমোনটি একটি রিং, ট্যাবলেট বা ক্রিম আকারে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
এখানে তিন ধরণের যোনি ইস্ট্রোজেন রয়েছে:
যোনি ইস্ট্রোজেন রিং (এস্ট্রিং)
ডাক্তার যোনিতে একটি নরম, নমনীয় রিং ঢোকাবেন। সেখানে, এই ইস্ট্রোজেন সরাসরি যোনি টিস্যুতে নির্গত হবে। যাইহোক, এই ধরনের স্থায়ী নয়, আপনাকে প্রতি তিন মাস অন্তর এটি প্রতিস্থাপন করতে হবে
ভ্যাজাইনাল ইস্ট্রোজেন ট্যাবলেট (Vagifem)
আপনি চিকিত্সার প্রথম দুই সপ্তাহের জন্য দিনে একবার আপনার যোনিতে একটি ট্যাবলেট ঢোকানোর জন্য একটি নিষ্পত্তিযোগ্য আবেদনকারী ব্যবহার করেন। তারপরে, আপনি সপ্তাহে দুবার এটি প্রবেশ করবেন যতক্ষণ না আপনার আর এটির প্রয়োজন হবে না
ভ্যাজাইনাল ইস্ট্রোজেন ক্রিম (এস্ট্রেস, প্রেমারিন)
আপনি যোনিতে ক্রিম ঢোকানোর জন্য আবেদনকারী ব্যবহার করবেন। ক্রিমটি এক থেকে দুই সপ্তাহের জন্য প্রয়োগ করা হয়, তারপরে ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে ফ্রিকোয়েন্সি সপ্তাহে এক থেকে তিনবার কমে যায়।
যাইহোক, ইস্ট্রোজেন থেরাপির জন্য সুপারিশ করা হয় না:
- স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত
- এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারের ইতিহাস সহ মহিলারা
- গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মা
অভ্যাস পরিবর্তন করে ভ্যাজাইনাল শুষ্ক চিকিৎসা
আরও আরামদায়ক অন্যান্য উপায় রয়েছে, এই পদ্ধতিটি শুষ্কতার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে যা লিঙ্গ থেকে ব্যথা করে, যেমন:
সহবাসের সময় লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন
অনেকগুলি লুব্রিকেটিং পণ্য রয়েছে যা যোনি শুষ্কতায় সাহায্য করতে পারে। এই লুব্রিকেন্ট সিলিকন, তেল এবং জলের উপর ভিত্তি করে তৈরি। সাধারণত দীর্ঘমেয়াদী যোনি তৈলাক্তকরণের চেয়ে যৌনতার সময় আপনাকে আরামদায়ক করতে লুব্রিকেন্ট বেশি ব্যবহৃত হয়।
একটি বিশেষ যোনি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
আপনি একটি বিশেষ যোনি ময়েশ্চারাইজার সন্ধান করতে পারেন, কারণ ময়েশ্চারাইজারটি যোনি টিস্যুতে জল পেতে সহায়তা করে।
সাবান দিয়ে যোনি ধোয়া এড়িয়ে চলুন
অনেক ফেনা দিয়ে সাবান দিয়ে যোনি পরিষ্কার করা এড়িয়ে চলা উচিত, সুগন্ধি সাবান, এবং লোশন। এর ফলে খরা আরও খারাপ হতে পারে। আপনি যদি ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট যোনি সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে চান, তাহলে আপনি একটি মেয়েলি ধোয়া ব্যবহার করতে পারেন যাতে পোভিডোন-আয়োডিন থাকে।
যোনিপথের বাইরে ব্যবহার করা হলে, পোভিডোন-আয়োডিন তরল সংক্রমণ সৃষ্টিকারী পরজীবীকে মেরে ফেলতে কার্যকর প্রমাণিত হয়, কিন্তু একই সঙ্গে যোনির pH ভারসাম্য বজায় রাখে এবং যোনিকে শুষ্ক না করে।