স্বাস্থ্যকর এবং নরম চুল থাকা বেশিরভাগ মানুষের স্বপ্ন। সুসংবাদটি হল, আপনি এই স্বপ্নটি বিভিন্ন উপায়ে অর্জন করতে পারেন যা বাড়িতে করা সহজ। আপনার চুল নরম করার জন্য কোন উপায়গুলি চেষ্টা করতে হবে তা দেখুন।
কিভাবে চুল নরম করা যায়
নরম চুল সুস্থ চুলের অন্যতম বৈশিষ্ট্য। যাইহোক, নিয়মিত আপনার চুল ব্রাশ করে এটি অর্জন করা যায় না। স্বাস্থ্যকর এবং মসৃণ চুল পেতে বেশ কিছু বিষয় বিবেচনা করা প্রয়োজন।
নীচে আপনার চুল নরম করার কিছু উপায় দেওয়া হল যা আপনি বাড়িতে চেষ্টা করতে পারেন।
1. চুলের ধরন সনাক্তকরণ
চুল মসৃণ করার প্রথম ধাপগুলির মধ্যে একটি হল প্রথমে আপনার চুলের ধরন সনাক্ত করা। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ সর্বাধিক ফলাফল পেতে আপনাকে আপনার চুলের ধরন অনুযায়ী পণ্যগুলি ব্যবহার করতে হবে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি সাধারণ মাথার ত্বকের সোজা চুলের উচ্চ তেল সামগ্রী সহ পণ্যগুলির প্রয়োজন নাও হতে পারে। কোঁকড়া চুলের বিপরীতে, চুলের প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে নরম করতে আরও তেলের প্রয়োজন হতে পারে।
দুর্ভাগ্যবশত, প্রাকৃতিক তেল উৎপাদন হ্রাস এবং আপনি যে পরিবেশে বাস করেন তার কারণে বয়সের সাথে চুলের ধরন পরিবর্তন হতে পারে। অতএব, চুলের যত্নের পণ্যগুলি পরিবর্তন করার আগে সর্বদা প্রথমে আপনার চুলের ধরন জেনে নিন।
কোঁকড়া চুলের যত্ন নেওয়ার 10টি উপায় এটি পরিচালনা করা সহজ করতে
2. ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
চুল নরম করার পরবর্তী উপায় হল ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ভালোভাবে ধোয়া। এই শ্যাম্পু করার পদ্ধতি চুলকে আরও পরিচালনাযোগ্য করতে সাহায্য করে।
কারণ ঠান্ডা পানি মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ধরে রাখতে পারে। ফলে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং চুলকে মসৃণ করে।
এছাড়াও, ঠাণ্ডা জল কিউটিকল বন্ধ করতে সাহায্য করে যা আসলে চুলকে চকচকে দেখাতে পারে।
3. প্রয়োজন হলেই চুল ধুয়ে ফেলুন
চুল ধোয়া পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার অংশ যা অবশ্যই করা উচিত। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে আপনাকে প্রতিদিন আপনার চুল ধুতে হবে। কারণ, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুলের গঠনও বদলে যাবে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার শুষ্ক চুল থাকে তবে আপনি প্রতিদিন আপনার চুল ধুতে পারবেন না কারণ এটি আপনার চুলকে শুষ্ক করে তুলবে। অন্যদিকে, মাথার ত্বক এবং চুলের তৈলাক্ত ব্যক্তিদের প্রতিদিন তাদের চুল ধোয়ার প্রয়োজন হতে পারে যাতে এটি অলস না হয়।
সেজন্য, আপনি কতবার শ্যাম্পু আপনার জন্য সঠিক তা জানতে প্রথমে আপনার চুলের ধরন চিহ্নিত করুন। সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হলে এটি অবশ্যই চুলকে নরম করতে সাহায্য করতে পারে।
4. সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন
কীভাবে চুল মসৃণ করা যায় যা কম গুরুত্বপূর্ণ নয় এবং শ্যাম্পু করার টিপসের অংশ তা হল সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করা। আজকের প্রযুক্তিগত উন্নতির জন্য ধন্যবাদ, বাজারে অনেক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার পণ্য পাওয়া যায়।
যাইহোক, এই বৈচিত্র্যময় পছন্দ কখনও কখনও লোকেদের পক্ষে কোন শ্যাম্পু এবং চুলের কন্ডিশনার সেরা তা নির্ধারণ করা কঠিন করে তোলে। ভুল হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করা আসলে আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে।
সেজন্য, আপনার চুলের ধরন অনুযায়ী শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করা স্বাস্থ্যকর এবং নরম চুল পেতে প্রয়োজন।
5. চুল স্টাইলিং টুল সীমিত
স্টাইলিং টুল এবং হেয়ার ড্রায়ার, যেমন চুল শুকানোর যন্ত্র, চুল আরও পরিচালনাযোগ্য করতে কার্লার বা কার্লিং আয়রন প্রয়োজন। দুর্ভাগ্যবশত, এই সরঞ্জামগুলির মধ্যে কিছু উচ্চ তাপ নির্গত করে যা চুলের ক্ষতি করতে পারে।
এটি থেকে তাপের কারণে চুল শুকানোর যন্ত্র এবং ফ্ল্যাট আয়রন চুলের কিউটিকেলে বুদবুদ তৈরি করতে পারে। ভাল খবর হল, আপনি এখনও কিছু টিপস সহ এই চুলের স্টাইলিং টুলটি ব্যবহার করতে পারেন, যথা:
- চুলের স্টাইলিং সরঞ্জাম ব্যবহার করার আগে চুলের ভিটামিন ব্যবহার করুন,
- তীর তাপমাত্রা যতটা সম্ভব কম সেট করুন,
- ভেজা চুলে কখনই টুল ব্যবহার করবেন না,
- আধা-শুষ্ক চুলে একটি স্টাইলিং টুল ব্যবহার করুন, পাশাপাশি
- এটি প্রায়ই ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
6. সাঁতার কাটার সময় চুলের সুরক্ষা ব্যবহার করুন
আপনি কি জানেন যে সাঁতার কাটার সময় আপনার চুলের সুরক্ষা প্রয়োজন? যারা আপনার চুল মসৃণ করতে চান তাদের জন্য এই একটি টিপ বেশ সহায়ক।
আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজির প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, সুইমিং পুলের পানিতে ক্লোরিন উপাদান চুলের ক্ষতি করতে পারে। আপনি একটি স্নান স্যুট বা ক্যাপ পরার আগে, আপনি আপনার চুল সামান্য ভিজা করতে পারেন।
এর পরে, আপনার মাথায় ফিট করে এমন একটি সুইমিং ক্যাপ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এর পরে, সাঁতারুদের জন্য একটি বিশেষ শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এর লক্ষ্য চুলের হারানো আর্দ্রতা প্রতিস্থাপন করা যাতে এর মসৃণতা বজায় থাকে।
7. সাবধানে চুল আঁচড়ানো
চুল দ্রুত নরম করার একটি সহজ উপায় হল ভাল করে আঁচড়ানো। যদিও এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র একটি সংক্ষিপ্ত প্রভাব ফেলে, নিয়মিতভাবে করা হলে এটি অবশ্যই দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব তৈরি করবে, তাই না?
অন্যদিকে, আপনার চুল প্রায়শই ব্রাশ করাও ভাল নয় কারণ এটি ঘর্ষণকে ট্রিগার করতে পারে যা আপনার চুলকে জট করতে পারে। আপনার চুল আঁচড়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি কমিয়ে আনার চেষ্টা করুন এবং আপনার চুল শুকিয়ে গেলে এটি করতে পছন্দ করুন।
ভেজা চুল আঁচড়ানো চুলের কিউটিকল (প্রতিরক্ষামূলক স্তর) ভাঙ্গার প্রবণতা তৈরি করতে পারে। কিছু চিরুনি টিপস যা আপনি বাড়িতে প্রয়োগ করতে পারেন:
- গোসলের আগে করুন
- একটি প্রশস্ত দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন, সেইসাথে
- জট দূর করতে দিনে একবার বা দুবার চুল আঁচড়ান।
আপনার চুলের ধরণের জন্য সঠিক চিরুনি বেছে নেওয়ার জন্য 3 টি টিপস দেখুন
8. একটি চুল মাস্ক পরেন
আগে যেমন ব্যাখ্যা করা হয়েছে, চুলের যত্নের অনেক পণ্য রয়েছে যা এখন আপনার চাহিদা অনুযায়ী উপলব্ধ। শুধুমাত্র শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারই নয়, আপনি ইতিমধ্যেই চুলের মাস্কগুলিকে পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে খুঁজে পেতে পারেন।
আপনি যদি আপনার চুল নরম করতে চান তবে উদ্ভিজ্জ তেলযুক্ত হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করে দেখুন। কারণ হল, এই গাছের তেল চুলের আর্দ্রতা বাড়াতে পারে, বিশেষ করে শুষ্ক চুলে।
হেয়ার মাস্ক ব্যবহার প্রতি সপ্তাহে করা যেতে পারে যাতে আর্দ্রতার মাত্রা বজায় থাকে। আপনি শ্যাম্পু করার পরে স্যাঁতসেঁতে চুলে মাস্কটি প্রয়োগ করতে পারেন, তারপর পাঁচ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।
9. নিয়মিত চুলের প্রান্ত কাটুন
চুল নরম করার আরেকটি উপায় যা কম গুরুত্বপূর্ণ নয় তা হল চুল কাটা, বিশেষ করে প্রান্ত। চুলের বিভক্ত প্রান্ত আসলে চুলের খাদে ছড়িয়ে পড়ার ক্ষতি করতে পারে।
ফলে আপনার চুল জট লেগে যায় এবং শুষ্ক হয়ে যায়। তাই সুস্থ ও মসৃণ চুল পেতে প্রতি চার থেকে ছয় সপ্তাহে নিয়মিত চুলের প্রান্ত কাটতে হবে।
10. প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন
উপরোক্ত চুল নরম করার উপায় প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার ছাড়া সম্পূর্ণ হবে না। স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখার অভ্যাস সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু এটি আসলে চুল মসৃণ করার জন্য প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে সমর্থিত হতে পারে।
এখানে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা চুলকে নরম করতে কাজ করে এবং আপনি বাড়িতেই প্রয়োগ করতে পারেন।
নারকেল তেল
নরম চুল পেতে যে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন তার মধ্যে একটি হল নারকেল তেল। এর কারণ হল নারকেল তেল শুষ্ক ত্বকের জন্য উপকারী বলে দেখানো হয়েছে এবং চুলকে মসৃণ করতে পারে।
নারকেল তেল এমন একটি তেল যা ত্বকের গভীরে চুলের খাদ পর্যন্ত প্রবেশ করতে পারে। চুলের জন্য অনেক নারকেল তেল পণ্য রয়েছে যা আপনি চুল ধোয়ার পরে ব্যবহার করতে পারেন।
জলপাই তেল
আরেকটি উপাদান যা আপনি আপনার চুল নরম করতে ব্যবহার করতে পারেন তা হল আপনার চুলের জন্য অলিভ অয়েল ব্যবহার করা। এই সবুজ হলুদ ফলের তেল চুলের স্বাস্থ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
কিভাবে না, জলপাই তেল একটি জল বাধা হিসাবে কাজ করে বলে মনে করা হয় যা জলের অণুগুলিকে প্রসারিত হতে এবং কিউটিকলগুলিকে ক্ষতি করতে সাহায্য করে। খারাপ খবর হল এই প্রাকৃতিক প্রতিবন্ধকতা চুলকে চর্বিযুক্ত করে তুলতে পারে।
সর্বাধিক ফলাফলের জন্য আপনি চুলের পৃষ্ঠে সামান্য জলপাই তেল প্রয়োগ করতে সক্ষম হতে পারেন।
আরগান তেল
একটি তেল হিসাবে পরিচিত যা আর্দ্রতা সরবরাহ করে, আর্গান তেল বিভিন্ন চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়েছে। এমনকি খুব শুষ্ক চুল এই মরক্কোর আরগান ফলের নির্যাস থেকে উপকৃত হতে পারে।
আরগান তেলের ব্যবহার চুলকে নরম করতে পারে এবং আপনাকে রাসায়নিক বা অন্যান্য আসক্তিযুক্ত পদার্থ থেকে দূরে রাখতে পারে।
আসলে, নরম চুল তৈরি করার জন্য আরও অনেক প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে। শুধু তাই, মনে রাখবেন যে আপনার মাথার ত্বকে কিছু প্রাকৃতিক উপাদানে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া আছে কিনা।
আপনার যদি আরও প্রশ্ন থাকে, তাহলে অনুগ্রহ করে আপনার চুলকে কীভাবে নরম করবেন সে সম্পর্কে আপনার চুলের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যা আপনার জন্য সঠিক।