সম্পর্ক বজায় রাখার চাবিকাঠি হল যোগাযোগ। হ্যাঁ, যোগাযোগ সত্যিই আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে মানসম্মত সময় তৈরি করতে পারে। যাইহোক, কীভাবে তৈরি করবেন তা আপনার ধারণা শেষ হয়ে যেতে পারে গুণমান সময় সঙ্গীর সাথে. ওয়েল, নিম্নলিখিত সহজ ধারণা কিছু চেষ্টা করা যেতে পারে.
কেন থাকতে হবে গুণমান সময় সম্পর্কের মধ্যে?
এর ধারণা নিয়ে আলোচনা করার আগে ড গুণমান সময়প্রথমে বুঝুন যে এই মূল্যবান সময়টি সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি অবশ্যই এমন একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকতে চান না যা কেবল আজীবন স্থায়ী হয়, তাই না?
হ্যাঁ, প্রত্যেকেই এমন একটি সম্পর্ক চাইবে যা মসৃণভাবে চলতে থাকে এবং দাদা-দাদি পর্যন্ত স্থায়ী হয়। ঠিক আছে, এটি অর্জনের অন্যতম চাবিকাঠি তৈরি করা এবং উন্নতি করা গুণমান সময় সঙ্গীর সাথে.
শুধু সময় হত্যা নয়, থাকা গুণমান সময় এটি আপনার সম্পর্ককে আরও ঘনিষ্ঠ করতে পারে, যোগাযোগ তৈরি করতে পারে এবং অবশ্যই একে অপরের সাথে আপনার সংযোগ আরও গভীর করতে পারে।
উন্নত করার ধারণা গুণমান সময় সঙ্গীর সাথে
আপনার সঙ্গীর সাথে কোয়ালিটি টাইম বাড়ানোর মাধ্যমে বিভিন্ন কাজ করা যায়। এখানে কিছু ধারণা রয়েছে যা আপনাকে উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে গুণমান সময় একজন অংশীদারের সাথে, সহ:
1. একসাথে রান্না করার জন্য আপনার সঙ্গীকে আমন্ত্রণ জানান
সূত্র: ড. ওজ ডিনার ইভেন্টগুলি প্রায়শই বেশ কয়েকটি দম্পতিদের উন্নতির জন্য একটি অস্ত্র হিসাবে ব্যবহৃত হয় গুণমান সময়. দুর্ভাগ্যবশত, রাতের খাবারের সময় খুব কম, তাই না?
ঠিক আছে, যাতে সময়কাল দীর্ঘ হয়, আপনি রাতের খাবার প্রস্তুত করার পর থেকে আপনার সঙ্গীর সাথে সময় শুরু করতে পারেন।
সঠিক সময় পেতে আপনার সঙ্গীর সাথে আগে থেকেই এই কার্যকলাপের পরিকল্পনা করুন। এমন সময়গুলি সন্ধান করুন যখন আপনি এবং আপনার সঙ্গী আগের কার্যকলাপ থেকে ব্যস্ত বা ক্লান্ত নন।
সঠিক সময় বেছে নেওয়ার পর, আপনার সঙ্গীকে আমন্ত্রণ জানান খাবারের মেনু নিয়ে আলোচনা করার জন্য।
এই আলোচনার সময়ই আপনি এবং আপনার সঙ্গী একে অপরকে রসিকতা করতে এবং প্রলুব্ধ করার জন্য সময় নিতে পারেন।
মনে রাখবেন, কেনাকাটা করা এবং একসাথে খাবার রান্না করা, অবশ্যই আপনাদের দুজনকে আরও ঘনিষ্ঠ করে তুলবে। তাহলে তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছ?
2. একসাথে সিনেমা পড়তে এবং দেখার জন্য সময় নিন
সূত্র: ডিভোর্স ডিভোর্স সৃষ্টি গুণমান সময় একটি অংশীদার সঙ্গে, এটা সবসময় একটি বিলাসবহুল উপায় হতে হবে না, যেমন মোমবাতি আলো ডিনার অথবা ছুটিতে যান।
আপনি বিভিন্ন সাধারণ কার্যকলাপের সুবিধা নিতে পারেন যা আপনি সাধারণত প্রতিদিন করেন। তাদের মধ্যে একজন বই পড়ছে বা সিনেমা দেখছে।
আপনার এবং আপনার সঙ্গীর যদি বই পড়ার শখ থাকে, তাহলে এই শখটিকে একসাথে ব্যবহার করতে দোষের কিছু নেই। আপনার সঙ্গীকে একটি বইয়ের দোকান, লাইব্রেরি বা বইমেলায় নিয়ে যান।
আপনি যে বইটি পড়তে চান তা চয়ন করুন এবং এটিতে ফোকাস করার জন্য আপনার জন্য একটি আরামদায়ক জায়গা খুঁজুন।
তবে, আমরা কি নিজেরাও ব্যস্ত হয়ে পড়ি না? হ্যাঁ, যদি শুধুমাত্র সেই পরিমাণে করা হয়। না গুণমান সময় একটি অংশীদার সঙ্গে, আমরা আসলে আমার সময়.
সুতরাং, যাতে আপনি এই সময়টিকে আপনার সঙ্গীর কাছাকাছি যেতে ব্যবহার করতে পারেন, একে অপরকে পুনরায় বলার চেষ্টা করুন বা আপনি যা পড়েছেন তা নিয়ে আলোচনা করুন। আপনি একসাথে পড়ার জন্য একটি বই চয়ন করতে পারেন।
আপনি যদি মনে করেন পড়া উন্নত করার জন্য একটি ভাল ধারণা নয় গুণমান সময় আপনার সঙ্গীর সাথে, চিন্তা করবেন না। আপনি একসাথে সিনেমা দেখতে বেছে নিতে পারেন। আপনি এবং আপনার সঙ্গী একসঙ্গে বাড়িতে উপভোগ করতে পারেন যে একটি সিনেমা চয়ন করুন.
আপনি আপনার সঙ্গীর কাছাকাছি যেতে এই সময়টি ব্যবহার করতে পারেন, সম্ভবত হাত ধরে বা পিছনে বসে।
যোগাযোগে সক্রিয় না হলেও, স্পর্শের কারণে যে যোগাযোগ ঘটে তা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে ঘনিষ্ঠতা বাড়াতে পারে।
3. একসাথে খেলাধুলা করুন
খেলাধুলা শুধুমাত্র সুস্থ থাকা এবং শরীরের ফিটনেস উন্নত করার জন্য একটি কার্যকলাপ নয়। আপনি আপনার পরিবার এবং অবশ্যই আপনার প্রিয় সঙ্গীর সাথে এই কার্যকলাপের সুবিধা নিতে পারেন।
আসলে, এটি একটি খুব সহজ ধারণা. আপনাকে শুধু সঠিক সময় নির্ধারণ করতে হবে, আপনি যে ধরনের ব্যায়াম করতে চান তা বেছে নিতে হবে এবং তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার জন্য প্রস্তুতি নিতে হবে।
টেনিস বা ব্যাডমিন্টনের মতো খেলাধুলার ধরনগুলো আসলে জোড়ায় জোড়ায় করা উপযুক্ত। যাইহোক, এটা সম্ভব জগিং এবং অবসরে একটি অংশীদার সঙ্গে হাঁটা.
পার্কে অবসরে হাঁটা এবং প্রিয়জনদের সাথে থাকা কি বিস্ময়কর নয়?