মধুর স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রশ্নাতীত। যাইহোক, আপনি কি জানেন যে মধু শুধুমাত্র মৌমাছিই উৎপাদন করে না? প্রকৃতপক্ষে, মৌমাছিরা প্রোপোলিস নামে একটি রস তৈরি করে। প্রপোলিসকে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা কাটিয়ে উঠতে ভেষজ ওষুধ হিসেবে কার্যকর বলে বলা হয়।
সুতরাং, propolis কি? আসুন, নিচের প্রবন্ধে প্রোপোলিসের কার্যকারিতা এবং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য দেখুন।
প্রোপোলিসের উৎপত্তি
প্রোপোলিস মধু মৌমাছি দ্বারা উত্পাদিত রসের আকারে একটি উপজাত। মৌমাছিরা যখন শরীর থেকে প্রাকৃতিক পদার্থের সাথে গাছের রস মিশ্রিত করে, তখন মৌমাছিরা তাদের মৌচাকে আবরণ করার জন্য একটি সবুজ-বাদামী আঠালো পদার্থ তৈরি করে। ঠিক আছে, এই সবুজ-বাদামী আঠালো পদার্থটিকে প্রোপোলিস বলা হয়।
মৌমাছিরা তাদের আমবাতের ফাঁক এবং গর্ত পূরণ করতে বিভিন্ন গাছপালা থেকে রস সংগ্রহ করবে। জীবাণু এবং শিকারী প্রাণীর মতো বাহ্যিক হুমকি থেকে বাসা রক্ষা করার জন্য এটি করা হয়।
প্রোপোলিসের পুষ্টি উপাদান
মৌমাছির রসের বিষয়বস্তু মৌচাকের অবস্থান এবং মৌমাছিরা যে গাছ বা ফুল চুষে খায় তার উপর নির্ভর করে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, ইউরোপীয় প্রোপোলিস মধুতে ব্রাজিলিয়ান প্রোপোলিস মধুর মতো একই রচনা থাকবে না। তাই মৌমাছি কোথা থেকে আসে তার উপর নির্ভর করে প্রতিটি গবেষণার ফলাফল ভিন্ন ভিন্ন পুষ্টি উপাদান দেখাবে।
তবুও, সাধারণভাবে, গবেষকরা এই ভেষজটিতে থাকা কমপক্ষে 300 ধরণের সক্রিয় যৌগ খুঁজে পেয়েছেন। এর মধ্যে কয়েকটির মধ্যে রয়েছে রেজিন, বালসাম, সুগন্ধি তেল, পরাগ এবং অন্যান্য জৈব পদার্থ। এই যৌগগুলির বেশিরভাগই পলিফেনল এবং ফ্ল্যাভোনয়েড আকারে থাকে। পলিফেনল এবং ফ্ল্যাভোনয়েড উভয়েই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এবং শরীরের কোষগুলির ক্ষতি করতে পারে।
প্রোপোলিস প্রাচীন কাল থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে
প্রোপোলিস হল ভেষজ ওষুধগুলির মধ্যে একটি যা হাজার হাজার বছর ধরে পরিচিত এবং শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল বলে মনে করা হয়। প্রাচীন সভ্যতার মানুষ এই ভেষজ ওষুধ ব্যবহার করে বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য ব্যাধি এবং নির্দিষ্ট রোগ নিরাময় ও প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
গ্রীকরা এটি ফোড়ার চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করত। অ্যাসিরিয়ানরা এই ভেষজটি ক্ষত এবং টিউমারের উপর প্রয়োগ করেছিল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে গতিশীল করতে। মিশরীয়রা মমিকে সুগন্ধি করার জন্য এটি ব্যবহার করত।
কিছু লোক বিশ্বাস করে যে প্রোপোলিসের নিয়মিত সেবন আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে, তাই আপনার সংক্রমণ বা রোগ হওয়ার ঝুঁকি কম। কিছু সংক্রমণ যা প্রোপোলিস মধু দিয়ে চিকিত্সা করা যায় বলে মনে করা হয় তার মধ্যে রয়েছে ক্যানকার ঘা, আঁচিল এবং হজমের ব্যাধি যেমন এইচ পাইলোরি সংক্রমণ যা পেটে আলসার সৃষ্টি করে।
মৌমাছির রস যোনিপ্রদাহ, যক্ষ্মা (টিবি) এবং উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ (এআরআই) সংক্রমণের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
স্বাস্থ্যের জন্য প্রোপোলিসের উপকারিতা দাবি করে এমন তথ্য
পরিচালিত বেশ কয়েকটি গবেষণা থেকে, গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এই ভেষজটির অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি শরীরকে বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।
এখানে প্রোপোলিস বেনিফিট সম্পর্কে তথ্য যা আপনার জানা দরকার:
1. ক্ষত চিকিত্সা
ক্ষতের চিকিত্সার জন্য প্রোপোলিসের সুবিধাগুলি পিনোসেমব্রিন নামক একটি বিশেষ যৌগ থেকে আসে, এটি একটি উপাদান যা একটি প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল হিসাবে কাজ করে। এই পদার্থটি ক্ষত নিরাময় ত্বরান্বিত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
একটি গবেষণায় প্রোপোলিসের বৈশিষ্ট্য পাওয়া গেছে যা নতুন কোষের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে পোড়া নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করতে পারে। স্পষ্টতই, ইনফ্ল্যামো ফার্মাকোলজি জার্নালে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায়ও একই রকম কিছু পাওয়া গেছে।
এই গবেষণার উপর ভিত্তি করে, এটি জানা যায় যে ক্ষতটিতে প্রয়োগ করা অতিরিক্ত প্রোপোলিস মাস্ট কোষগুলি হ্রাস করতে আরও কার্যকর। মাস্ট কোষগুলি এমন কোষ যা একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া এবং ধীর ক্ষত নিরাময়কে উদ্দীপিত করে।
2. যৌনাঙ্গে হারপিসের উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয়
মলম যাতে 3 শতাংশ প্রোপোলিস থাকে তা স্থিতিস্থাপকতা কমাতে পরিচিত (ঠান্ডা ঘা) এবং যৌনাঙ্গে হারপিসের কারণে ব্যথা। এটি ফাইটোথেরাপি রিসার্চ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণার একটি প্রতিবেদনের উপর ভিত্তি করে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ভেষজটি দিনে তিনবার প্রয়োগ করলে ইলাস্টিক ব্যথা উপশম হয়। শুধু তাই নয়, এই ভেষজ মলম শরীরে হারপিস ভাইরাসের বিরুদ্ধেও কার্যকর এবং উপসর্গের পুনরাবৃত্তি রোধ করে।
3. ক্যান্সার বিরোধী প্রভাব আছে
ক্যান্সারের ওষুধ হিসাবে প্রোপোলিসের সুবিধাগুলি বেশ কয়েকবার অধ্যয়ন করা হয়েছে। অ্যালার্জি এবং ইমিউনিটি জার্নালে ক্লিনিক্যাল রিভিউতে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, এই ভেষজটির ক্যান্সারের প্রভাব রয়েছে যা শরীরে ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রোধ এবং বাধা দিতে পারে।
যদিও অন্যান্য গবেষণা দেখায় যে এই ভেষজটি স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসায় একটি খুব সহায়ক সহায়ক থেরাপি হতে পারে।
দুর্ভাগ্যবশত, ক্যান্সারের জন্য প্রোপোলিসের উপকারিতা সম্পর্কিত গবেষণা এখনও পশু অধ্যয়নের মধ্যে সীমাবদ্ধ। অতএব, ক্যান্সার থেরাপির জন্য এই ভেষজটির উপকারিতা নিশ্চিত করতে আরও অনেক গবেষণা লাগে।
4. স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখুন
দেখা যাচ্ছে যে এই একটি ভেষজটি ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে প্রাকৃতিক ত্বকের চিকিত্সা হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। ত্বকের চিকিত্সা হিসাবে, প্রোপোলিসের সামগ্রিক কার্যকারিতা হল প্রদাহের কারণে ত্বকে পিগমেন্টেশন এবং লালভাব কমাতে সাহায্য করা।
এই ভেষজটি কোলাজেন উত্পাদন বাড়াতে এবং দূষণ, সূর্যালোক এবং বিকিরণ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে। আপনারা যাদের ব্রণ-প্রবণ ত্বক তাদের জন্য (ব্রণপ্রবণ), আপনি স্ফীত ব্রণ দ্বারা সৃষ্ট লালভাব উপশম করতে এই ভেষজটি ব্যবহার করতে পারেন।
শুধু তাই নয়। মৌমাছির রস প্রাকৃতিকভাবে মৃত ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করার জন্য কার্যকর বলে বিবেচিত হয়, যা রাসায়নিক থেকে তৈরি বাণিজ্যিক স্কিনকেয়ার পণ্যগুলির চেয়ে নিরাপদ।
আপনি বিভিন্ন উপায়ে প্রতিদিনের ত্বকের যত্নের নিয়ম হিসাবে এই রসটি ব্যবহার করতে পারেন। মৌমাছির রস সরাসরি সমস্যাযুক্ত ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে, জলে মিশ্রিত করে, ট্যাবলেট আকারে মৌখিকভাবে নেওয়া যেতে পারে, বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে প্রতিদিন সরাসরি মুখে স্প্রে করা যেতে পারে।
তবে আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে প্রথমে ত্বকে একটু পরীক্ষা করতে ভুলবেন নাএটি ব্যবহার করার আগে। প্রয়োজনে এর নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে প্রথমে আপনার বিশ্বস্ত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
5. দাঁত ও মুখের যত্ন নিতে সাহায্য করে
ত্বকের চিকিত্সা ছাড়াও, এই ভেষজটি মাউথওয়াশ, টুথপেস্ট, ওরাল জেল এবং গলার লোজেঞ্জ হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে এর স্বীকৃত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে।
ভিট্রোতে পরিচালিত গবেষণার উপর ভিত্তি করে, এটি জানা যায় যে প্রোপোলিস দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই ভেষজের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ক্যান্ডিডা এবং স্ট্রেপ্টোকোকি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে পারে যা দাঁত ও মুখের ক্ষয় সৃষ্টি করে।
এছাড়াও, এই ভেষজটিতে থাকা ক্যাফেইক অ্যাসিড মাইক্রোবিয়াল এক্সপোজারের বিরুদ্ধে মুখের এপিথেলিয়াল মেমব্রেনের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতেও কার্যকর।
প্রোপোলিসের নিরাপদ ডোজ
এটি জোর দেওয়া উচিত যে স্বাস্থ্যের জন্য প্রোপোলিসের সুবিধাগুলি এখনও পর্যালোচনা করা দরকার কারণ বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এখনও খুব সীমিত। এর সুবিধাগুলি নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। সুতরাং, এই মধুর রস খাওয়ার আগে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
প্রোপোলিস খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির অন্তর্ভুক্ত যা জাতীয় ওষুধ নিয়ন্ত্রক সংস্থাগুলি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না, যেমন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের FDA এবং BPOM RI৷ সুতরাং, এই ভেষজ ডোজটির কোনও মানক ডোজ নেই যা চিকিৎসাগতভাবে সুপারিশ করা যেতে পারে। স্বাস্থ্যের জন্য প্রোপোলিসের নিরাপদ ডোজ নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন,
মনে রাখবেন যে ভেষজ প্রতিকার সবসময় নিরাপদ নয়। অতএব, আপনি এই ভেষজটি ব্যবহার করার আগে, প্যাকেজিং লেবেলে তালিকাভুক্ত ওষুধ ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী সাবধানে পড়া একটি ভাল ধারণা। এছাড়াও, ভেষজ পণ্যগুলি বেছে নিন যেগুলি POM-এর সাথে নিবন্ধিত হয়েছে এবং নিরাপত্তার নিশ্চয়তা রয়েছে।
আরও তথ্যের জন্য ভেষজবিদ বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
অ্যালার্জির ইতিহাস থাকলে প্রোপোলিস ব্যবহারে সতর্ক থাকুন
যদিও কিছু গবেষণা বলে যে এই ভেষজটির ন্যূনতম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে, তবুও এটি ব্যবহার করার সময় আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। কিছু লোকের জন্য, এই ঔষধি ব্যবহার করার সময় তারা কোন উপসর্গ দেখাতে পারে না।
যাইহোক, যারা মৌমাছি, মধু, পরাগ, মোম, বা এই ঔষধি উপাদানগুলির মধ্যে একটি। কারণ তাদের বিপজ্জনক প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
অতএব, যদি আপনার মৌমাছি বা মৌমাছি দ্বারা উত্পাদিত পণ্যগুলির প্রতি অ্যালার্জির ইতিহাস থাকে, তবে আপনার নিজেকে সেগুলি ব্যবহার করতে বাধ্য করা উচিত নয়। প্রোপোলিস অ্যালার্জি হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে একজন হলেন মৌমাছি পালনকারী। কারণ তারা পদার্থের সংস্পর্শে অনেক সময় ব্যয় করে।
সাধারণত, এই ভেষজ ব্যবহারের কারণে সবচেয়ে সাধারণ অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হল একটি লাল ফুসকুড়ি, চুলকানি এবং ফোলা। কিছু ক্ষেত্রে, দীর্ঘমেয়াদী প্রোপোলিস ব্যবহারের কারণে জ্বালা এবং মুখের আলসারও হতে পারে।
কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে যা এখনও উল্লেখ করা হয়নি। আপনি যদি উপরে উল্লিখিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে অনুগ্রহ করে আপনার ভেষজবিদ বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
Propolis ব্যবহার করার আগে, এই প্রথম মনোযোগ দিতে!
অনেক লোক বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক উপায় ব্যবহার করতে বেছে নেয় কারণ তারা বিশ্বাস করে যে এটি নিরাপদ এবং আরও কার্যকর। যাইহোক, নির্দিষ্ট কিছু রোগের চিকিৎসার জন্য ভেষজ উপাদান ব্যবহার করার সময় আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। কারণ হল, প্রোপোলিস সহ ভেষজ উপাদানগুলি সর্বদা সবার ব্যবহারের জন্য নিরাপদ নয়। এই ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয় না যে কিছু শর্ত বা রোগ আছে.
এখানে কিছু স্বাস্থ্য শর্ত রয়েছে যা প্রোপোলিস মধু ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না:
- হাঁপানির ইতিহাস আছে। আপনার যদি হাঁপানির ইতিহাস থাকে তবে আপনাকে এই ভেষজ ব্যবহারে সতর্ক থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। কারণ হল এই ভেষজগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া আপনার হাঁপানির লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
- গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো। প্রোপোলিস হল ভেষজ পণ্যগুলির মধ্যে একটি যা গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের দ্বারা সেবনের জন্য নিরাপদ প্রমাণিত হয়নি। সুতরাং, আপনি যদি গর্ভবতী হন বা বুকের দুধ খাওয়ান তবে এই ভেষজটি গ্রহণ করা এড়ানো উচিত।
- রক্তপাতের ব্যাধি। যাদের রক্তক্ষরণজনিত ব্যাধি রয়েছে তাদের এই ভেষজটি সেবন না করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ প্রোপোলিস মধুতে থাকা যৌগগুলি রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।
- অপারেশন. আপনি যদি নির্দিষ্ট অস্ত্রোপচার করতে চান, তাহলে অস্ত্রোপচারের 2 সপ্তাহ আগে আপনার এই ঔষধি ব্যবহার বন্ধ করা উচিত। এই ভেষজগুলি গ্রহণ করা অস্ত্রোপচারের সময় বা পরে রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
এই ভেষজ প্রতিকারগুলি আপনি বর্তমানে যে ওষুধগুলি ব্যবহার করছেন তার উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। অতএব, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং ওষুধের ওভারডোজের ঝুঁকি এড়াতে, নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা আপনার ডাক্তার এবং ফার্মাসিস্টকে অন্য কোনো ওষুধ এবং সম্পূরক গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে বলুন।
সাধারণভাবে, আপনি এই ভেষজ প্রতিকার গ্রহণ করার আগে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বিশেষ করে যদি আপনার কিছু স্বাস্থ্য শর্ত বা রোগ থাকে। কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে এটি করা হয়।
যাতে প্রোপোলিসের সুবিধাগুলি সর্বোত্তমভাবে অনুভব করা যায়, নিয়ম অনুসারে এই ভেষজটি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। ব্যবহার করার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনি প্যাকেজিং লেবেলে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী সাবধানে পড়েছেন। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনি এই ভেষজ থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা ঝুঁকির চেয়ে বেশি সুবিধা পান।
জাল propolis থেকে সাবধান
বর্তমানে, প্রোপোলিস জনপ্রিয় ভেষজ ওষুধগুলির মধ্যে একটি এবং অনেক লোক এটির সন্ধান করে। আপনি এই ভেষজগুলি ফার্মেসি, ভেষজ দোকানে, বিভিন্ন ফর্ম এবং ব্র্যান্ডে স্বাস্থ্যকর খাবার বিক্রি করে এমন দোকানে এবং সেইসাথে অনলাইন শপিং সাইটগুলিতে খুঁজে পেতে পারেন। আপনি যেখানেই এই ভেষজ পণ্যটি কিনুন না কেন, এটি কেনার সময় আপনি সতর্কতা অবলম্বন করেছেন তা নিশ্চিত করুন।
বাজারে এই ভেষজের ব্যাপক চাহিদার পাশাপাশি অনেক দুর্বৃত্ত ব্যবসায়ী নকল প্রপোলিস মধু বিক্রি করছে। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি অফিসিয়াল এবং বিশ্বস্ত পরিবেশকের কাছ থেকে এই তেলটি কিনছেন।
এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনি যে পণ্যটি কিনছেন তা নিবন্ধিত এবং ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (BPOM) থেকে বিতরণের অনুমতি রয়েছে। আপনি সরাসরি BPOM ওয়েবসাইটে যে পণ্যগুলি কিনছেন তার নিরাপত্তা পরীক্ষা করতে পারেন।