শ্লেষ্মা শরীরের দ্বারা উত্পাদিত একটি পদার্থ যা শরীরের কাজকে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, কেউ কেউ ভাবতে পারেন যদি মল চিকন হয়? এটা কি স্বাভাবিক? এখানে পর্যালোচনা.
শরীরে শ্লেষ্মা এর কাজ কি?
শ্লেষ্মা হল একটি তরল যা টিস্যু দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং মুখ, নাক, সাইনাস, গলা, ফুসফুস এবং অন্ত্রের মতো নির্দিষ্ট অঙ্গগুলিকে রক্ষা করে।
শ্লেষ্মা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট কিছু অঙ্গের ক্ষতি কমাতে কাজ করে। এর পিচ্ছিল এবং আঠালো টেক্সচার বিদেশী কণাগুলির জন্য একটি ফাঁদ হতে পারে যা দুর্ঘটনাক্রমে শরীরে প্রবেশ করে।
অন্ত্রে, শ্লেষ্মা অন্ত্রের অভ্যন্তরীণ আস্তরণ রক্ষা করতে এবং এর পৃষ্ঠকে মসৃণ করতে কাজ করে। উপরন্তু, শ্লেষ্মা পেটের অ্যাসিড বা অন্যান্য বিরক্তিকর তরল থেকে অন্ত্রকে রক্ষা করতে পারে।
স্বাস্থ্যকর শ্লেষ্মা পরিষ্কার এবং পাতলা। কখনও কখনও এটি সাদা এবং হলুদও হয়। যাইহোক, বিভিন্ন কারণ যেমন রোগ, খাদ্য, সেইসাথে পরিবেশগত কারণগুলি শ্লেষ্মার গঠন, পরিমাণ এবং রঙকে প্রভাবিত করতে পারে।
মলের শ্লেষ্মা কখন অস্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়?
মলত্যাগ বা আলগা মল মূলত স্বাভাবিক। যাইহোক, মলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে শ্লেষ্মা দেখা গেলে এটি একটি সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, শ্লেষ্মাযুক্ত মলত্যাগ অগত্যা একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করে না। কিন্তু যদি এর উপস্থিতি বাড়তে থাকে এবং ক্রমাগত ঘটতে থাকে, তাহলে আপনাকে সতর্ক হতে হবে এবং একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।
শ্লেষ্মা যা একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করে সাধারণত অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে যেমন:
- মলে রক্ত বা পুঁজের উপস্থিতি,
- পেট ব্যথা,
- পেটে ব্যথা, এবং
- কম বা বেশি ঘন ঘন মলত্যাগ।
অতএব, এমনকি এটি বিরক্তিকর শোনালেও, আপনার মলের মধ্যে শ্লেষ্মা উপস্থিতির মাধ্যমে আপনার শরীর আপনাকে যে সংকেত দেয় তার প্রতি আপনাকে একটু বেশি সংবেদনশীল হতে হবে।
পাতলা মল এর কারণ
ওয়ার্ল্ড জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি অনুসারে, পাচনতন্ত্রের প্রদাহের ফলে সাধারণত মলের মধ্যে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি হয়।
এছাড়াও, আরও বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যাও পাতলা পায়খানার কারণ হতে পারে। এখানে তাদের কিছু.
1. আলসারেটিভ কোলাইটিস
আলসারেটিভ কোলাইটিস কোলন এবং মলদ্বারে শ্লেষ্মা ঝিল্লির দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ নির্দেশ করে। সাধারণত কোলন প্রাচীর আহত, পাতলা, রক্তাক্ত, পুঁজ হবে।
উত্পাদিত শ্লেষ্মা যদি খুব বেশি হয়, তাহলে শ্লেষ্মা বের করার সময় মলের সাথে আসার সম্ভাবনা থাকে।
2. ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS)
ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) হল একটি সাধারণ হজম সংক্রান্ত রোগ যা বৃহৎ অন্ত্রকে প্রভাবিত করে। আইবিএস-এ, বৃহৎ অন্ত্রের মধ্য দিয়ে খাবার যাওয়ার সময় যে পেশী সংকোচন ঘটে তা অস্বাভাবিক।
কখনও কখনও, খুব বেশি সংকোচন ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে, কিন্তু খুব কমই কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে। এই অনিয়মিত বা বিরতিহীন পেশী সংকোচন সাধারণত ব্যথা সৃষ্টি করে।
আইবিএস-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, শ্লেষ্মা প্রায়শই বৃহৎ অন্ত্র দ্বারা অতিরিক্ত উত্পাদিত হয় এবং মলের মধ্যে নির্গত হয়।
গবেষণায় দেখা যায় যে IBS আক্রান্ত পুরুষদের IBS আক্রান্ত মহিলাদের তুলনায় তাদের মলে বেশি শ্লেষ্মা থাকে। আইবিএস-এর কারণে ডায়রিয়া হলে আপনি আরও শ্লেষ্মা দেখতে পাবেন।
3. ক্রোনস ডিজিজ
ক্রোনস ডিজিজ একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ। প্রদাহ মুখ থেকে পিঠ পর্যন্ত পরিপাকতন্ত্রের যে কোনো অংশকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে ছোট অন্ত্রের (ইলিয়াম) বা বড় অন্ত্রের (কোলন) শেষ অংশে এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।
সাধারণত, এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা বেদনাদায়ক পেটে ব্যথা এবং শ্লেষ্মা বা রক্তাক্ত মল অনুভব করবেন।
4. অ্যানাল ফিস্টুলা
অ্যানাল ফিস্টুলা হল অ্যানাল গ্রন্থিগুলির সংক্রমণের কারণে একটি রোগ যা মলদ্বারের চারপাশে পুঁজ তৈরি করে।
এই অবস্থা প্রায়শই ক্রোনস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়, বিশেষ করে পেরিনিয়াল এলাকায় (পুরুষদের মধ্যে এটি অন্ডকোষ এবং মলদ্বারের মধ্যে অবস্থিত, মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি মলদ্বার এবং যোনির মধ্যে অবস্থিত)।
অ্যানাল ফিস্টুলা হল একটি ছোট চ্যানেল যা মলদ্বারের একটি ফোড়াকে মলদ্বারের চারপাশের ত্বকের সাথে সংযুক্ত করে। মলদ্বারে আটকে থাকা পুঁজের সংগ্রহের কারণে এই অবস্থার সৃষ্টি হয়। এই দুটি রোগই অন্ত্রের নড়াচড়াকে পাতলা করে তুলতে পারে।5. খাদ্য এলার্জি
আপনার যদি কিছু খাবারের অ্যালার্জি থাকে যেমন বাদাম, ল্যাকটোজ, গ্লুটেন এবং অন্যান্য খাবার, তাহলে এটি পাতলা মলত্যাগের সম্ভাব্য ঘটনা হতে পারে।
কারণ কিছু খাবার পরিপাকতন্ত্রে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে যার ফলে ফোলাভাব, ডায়রিয়া, ফুসকুড়ি এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়। ফলস্বরূপ, অন্ত্রে পেশী সংকোচন অনিবার্য।
6. ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ
ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ সাধারণত ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় যেমন ক্যাম্পাইলোব্যাক্টর, সালমোনেলা, শিগেলা, এবং ইয়ারসিনিয়া. এই ব্যাকটেরিয়া প্রায়ই খাদ্য বিষক্রিয়া এবং অন্যান্য সংক্রমণের কারণ।
উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে ডায়রিয়া, ক্র্যাম্প, বমি, বমি বমি ভাব এবং জ্বর। এই সংকোচনের কারণে, আপনি যখন মলত্যাগ করেন তখন অন্ত্রের শ্লেষ্মা বেরিয়ে আসতে পারে।
7. সিস্টিক ফাইব্রোসিস
সিস্টিক ফাইব্রোসিস হল একটি জেনেটিক ব্যাধি যা শরীরে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি করতে পারে। এই জীবন-হুমকির অবস্থা প্রায়শই ফুসফুসকে প্রভাবিত করে।
যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে দেখায় যে এই রোগটি পরিপাকতন্ত্রকেও আক্রমণ করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, শ্লেষ্মা আপনার অগ্ন্যাশয়ের খোলার বা নালীকে ব্লক করতে পারে।
এই বাধা এনজাইমগুলিকে আপনার অন্ত্রে পৌঁছাতে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ, আপনার অন্ত্রগুলি ফ্যাট এবং প্রোটিন সম্পূর্ণরূপে শোষণ করতে পারে না। এটি ক্রমাগত, দুর্গন্ধযুক্ত, পাতলা এবং চর্বিযুক্ত ডায়রিয়া হতে পারে।
চিকিত্সকরা কীভাবে পাতলা অন্ত্রের গতিবিধি নির্ণয় করেন?
মলের মধ্যে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা নির্ণয় করার জন্য, ডাক্তার সাধারণত একটি শারীরিক পরীক্ষা এবং রক্ত পরীক্ষা দিয়ে শুরু করবেন। এই পরীক্ষার ফলাফলগুলি পাতলা মলত্যাগের কারণগুলির প্রধান সমস্যাগুলি দেখার জন্য একটি রেফারেন্স হবে।
যদি শারীরিক পরীক্ষার ফলাফল না আসে এবং রক্ত যথেষ্ট শক্তিশালী না হয়, তবে ডাক্তার সাধারনত একাধিক সহায়ক পরীক্ষা করবেন যেমন:
- মল সংস্কৃতি পরীক্ষা (মলের নমুনা নেওয়া),
- প্রস্রাব পরীক্ষা,
- কোলনোস্কোপি,
- এন্ডোস্কোপ,
- এক্স-রে, পেলভিক এমআরআই, বা সিটি স্ক্যান, পাশাপাশি
- ঘাম ইলেক্ট্রোলাইট পরীক্ষা।
চিকন মলত্যাগের চিকিৎসা ও চিকিৎসা
যেহেতু ঘটনাটি অন্যান্য পাচনজনিত রোগের উপর ভিত্তি করে হতে পারে, তাই পরীক্ষার ফলাফলগুলি সঠিক চিকিত্সা প্রদানের জন্য একটি রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহার করা হবে।
আপনি যদি নির্দিষ্ট কিছু রোগের জন্য ইতিবাচক হন, তাহলে চিকিত্সক যে রোগের কারণে পাতলা পায়খানা হয় সে অনুযায়ী উপযুক্ত চিকিৎসা দেবেন।
চিকিৎসা করানোর পাশাপাশি, আপনার অবস্থা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের পরিবর্তন করতে হবে। এখানে আপনি নিতে পারেন কিছু পদক্ষেপ.
- বেশি করে পানি পান করে তরল খাবার বাড়ান।
- দই, টেম্পেহ এবং কিমচির মতো প্রোবায়োটিক রয়েছে এমন খাবার বা সম্পূরক গ্রহণ করা।
- অ্যাসিডিক এবং মশলাদার খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
- ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খান।
উপরের পদক্ষেপগুলির সময়, আপনার শরীরে আপনি যে বিভিন্ন পরিবর্তন অনুভব করেন সে সম্পর্কে আপনার সতর্ক এবং আরও সংবেদনশীল হওয়া উচিত, বিশেষ করে যদি আপনার লক্ষণগুলি আপনার অন্ত্রের অভ্যাসকে প্রভাবিত করতে শুরু করে।
যদি বিরক্তিকর অভিযোগ থাকে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।