মুখে স্টিম করার অনেক উপকারিতা আছে, জানেন! এই সহজ ঘরোয়া চিকিত্সার জন্য শুধুমাত্র গরম জলের একটি বেসিন প্রয়োজন। তাহলে, অধ্যবসায়ের সাথে আপনার মুখ বাষ্প করলে কী কী সুবিধা পাওয়া যেতে পারে?
ফেসিয়াল স্টিমিং এর উপকারিতা
অনেকেই জানেন না যে ফেসিয়াল স্টিমিং ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপকারী। নীচে তালিকা আছে.
1. ছিদ্র পরিষ্কার করুন
মুখের দিকে নির্দেশিত গরম জলের বাষ্প ছিদ্রগুলি খুলতে সক্ষম হয় যাতে আটকে থাকা ময়লা দ্রুত মুক্তি পায়। মুখের ছিদ্রগুলি খোলা ব্ল্যাকহেডগুলিকে নরম করার মতোই তাদের অপসারণ করা সহজ করে তোলে।
এছাড়াও, ছিদ্রগুলি খোলার ফলে ত্বকের মৃত কোষ এবং অন্যান্য অমেধ্যও নির্গত হয়। এইভাবে, ছিদ্রগুলি আটকে যাওয়ার এবং অবশেষে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা কম।
এই সুবিধাগুলি ব্রণ-প্রবণ ত্বকের লোকেদের জন্য তাদের মুখ নিয়মিত বাষ্প করার একটি কারণ হতে পারে।
2. রক্ত সঞ্চালন উন্নত
মুখ থেকে বেরিয়ে আসা উষ্ণ বাষ্প এবং ঘামের সংমিশ্রণ রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে পারে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারে। এই বর্ধিত প্রবাহ ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং রক্ত প্রবাহকে আরও মসৃণ করে তোলে।
রক্ত প্রবাহ মসৃণ হলে, পরিবহন করা অক্সিজেন সারা শরীরে সঠিকভাবে বিতরণ করা যায়। রক্তসঞ্চালন বাড়লে মুখ আরও উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর দেখাবে।
3. আটকে থাকা তেল ছেড়ে দিন
Sebum হল একটি তেল যা ত্বকের টিস্যুতে উপস্থিত সেবেসিয়াস গ্রন্থি দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হয়। এই তেলের আসলে একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে যা ত্বক এবং চুলকে লুব্রিকেট করা।
দুর্ভাগ্যবশত, যখন ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে আটকে যায়, তখন সেবাম ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন স্থলে পরিণত হয়। এটি মুখের ত্বককে শেষ পর্যন্ত পিম্পল এবং ব্ল্যাকহেডস দিয়ে বাড়ায়।
অতএব, আপনার মুখ বাষ্প করা ত্বকে আটকে থাকা তেল মুক্তির গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা রয়েছে।
4. ত্বক হাইড্রেট করে
আপনার মুখ বাষ্প করা আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারে যাতে এটি শুকিয়ে না যায়। শুধু জলীয় বাষ্প থেকে নয়, মুখও আর্দ্র হয়ে ওঠে কারণ বাষ্প তেল উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে।
উত্পাদিত তেল প্রাকৃতিকভাবে মুখকে ময়েশ্চারাইজ করে। তবে চিন্তা করবেন না, আপনি যদি মুখ ধোয়ার জন্য তাড়াহুড়া করেন তবে তেল আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখবে না।
5. ত্বককে পণ্যটি ভালভাবে শোষণ করতে সহায়তা করে
ফেসিয়াল স্টিমিংয়ের আরেকটি সুবিধা যা আপনি আশা করতে পারেন না তা হল যত্নের পণ্যগুলিকে সর্বাধিক শোষণ করা। মুখের দিকে নির্দেশিত উষ্ণ জলের বাষ্প ত্বকের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বাড়াতে পারে।
ব্যাপ্তিযোগ্যতা হল একটি ঝিল্লির ক্ষমতা যা কণাকে এটির মধ্য দিয়ে বা এর মধ্য দিয়ে যেতে দেয়। যখন এই ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, মুখে প্রয়োগ করা পণ্যটি ভালভাবে শোষিত হবে যাতে সুবিধাগুলি সর্বোত্তমভাবে পাওয়া যায়।
6. কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদন বৃদ্ধি
মুখের স্টিমিংয়ের সময় বর্ধিত রক্ত প্রবাহ আসলে ত্বককে আঁটসাঁট করে তুলতে পারে যাতে এটি আরও কম দেখায়। কারণ মুখে থাকা কোলাজেন এবং ইলাস্টিন এর উৎপাদন বাড়াবে।
কোলাজেন হল ত্বকের প্রধান সহায়ক প্রোটিন যা ত্বককে তার গঠন এবং শক্তি দেয়। যদিও ইলাস্টিন একটি প্রোটিন যা ত্বককে তার মূল গঠনে প্রসারিত করতে সক্ষম করে।
উপরন্তু, মুখ বাষ্প শরীরের জন্য অন্যান্য সুবিধা আছে, যথা এটি আরো শিথিল করা. সাধারণত এই সংবেদন সর্বাধিক হয় যখন আপনি এটিতে মশলা বা অপরিহার্য তেল যোগ করেন।
মুখের স্টিমিং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং ঝুঁকি
নিরাপদ থাকাকালীন, অত্যধিক গরম আর্দ্রতা এবং কাছাকাছি থাকা গুরুতর পোড়ার কারণ হতে পারে। অতএব, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে বাষ্পের গরম তাপমাত্রা ত্বক দ্বারা সহ্য করা যায়। কৌশলটি হল আপনার হাত গরম জলে রাখা।
চর্মরোগ রোসেসিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও তাদের মুখ বাষ্প করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। বাষ্প থেকে উত্পন্ন তাপ রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে পারে যা রোসেসিয়াযুক্ত লোকদের মুখ লাল করে তুলবে।
উপরন্তু, যাদের খুব শুষ্ক একজিমা আছে তাদের জন্য মুখ বাষ্প করা একটি গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগ হতে হবে। কারণটি হল, আপনার মুখকে খুব বেশিক্ষণ বাষ্প করা ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে যা একজিমাকে আরও খারাপ করবে।