নিয়মিতভাবে অ্যান্টিরেট্রোভাইরাল (এআরভি) ওষুধ গ্রহণ করা এইচআইভি/এইডস (পিএলডব্লিউএইচএ) সহ অনেক লোককে তাদের আশেপাশের লোকেদের সংক্রমণের ঝুঁকি রোধ করে উন্নত মানের জীবনযাপন করতে সহায়তা করে। যাইহোক, বেশিরভাগ ওষুধের মতো, ARV-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি এড়ানো কঠিন। বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, পেটে ব্যথা, অস্থিরতা, বা মনোযোগ দিতে অসুবিধার মতো প্রতিক্রিয়াগুলি এইচআইভি ওষুধের সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির উদাহরণ।
অন্যদিকে, ARV ওষুধের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এতটাই মারাত্মক হতে পারে যে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার এই ঝুঁকি হল লোকেরা এইচআইভি ওষুধ খাওয়া বন্ধ করার অন্যতম সাধারণ কারণ। যাইহোক, এইচআইভি চিকিৎসা বন্ধ করার কারণ হিসেবে এআরভি ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি ব্যবহার করবেন না।
সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে ARV এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার বিপদ এখনও অনুমান করা যেতে পারে। ইচ্ছাকৃতভাবে এইচআইভি চিকিত্সা বন্ধ করা এমনকি রোগের অগ্রগতি বা এইচআইভির আরও গুরুতর পর্যায়ের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
এআরভি ওষুধ দিয়ে এইচআইভি চিকিৎসার লক্ষ্য
একটি এআরভি চিকিৎসা পদ্ধতি এইচআইভিকে শরীরে সংখ্যাবৃদ্ধি থেকে প্রতিরোধ করার জন্য কাজ করে যখন ইমিউন সিস্টেমকে রক্ষা করে এবং শক্তিশালী করে। এইভাবে, PLWHA-এর অন্যান্য সুস্থ মানুষের মতো একই আয়ু থাকতে পারে
যা মনে রাখা বাধ্যতামূলক, আপনাকে অবশ্যই নিয়মিত ওষুধ খাওয়া চালিয়ে যেতে হবে এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ না দেওয়া পর্যন্ত ডোজ কম করবেন না, এমনকি যদি আপনি এটির কারণে স্বাস্থ্য সমস্যায় অস্বস্তি বোধ করেন।
আপনি যদি অনেক ডোজ মিস করেন বা একা ডোজ কমিয়ে দেন, তাহলে ওষুধের কার্যকারিতা হারিয়ে যেতে পারে। যাইহোক, কিছু ওষুধ আছে যেগুলো কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটলেই আপনার অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত।
WebMD এর মতে, 2 ধরনের ARV পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, যথা স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
স্বল্পমেয়াদী ARV ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
এইচআইভি ওষুধের স্বল্পমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং ফুসকুড়ি। এই ARV ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে এবং শরীর চিকিত্সার সাথে সামঞ্জস্য করার সাথে সাথে আরও ভাল হতে পারে।
ARV-এর অন্যান্য অস্থায়ী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে মাথাব্যথা, জ্বর, পেশী ব্যথা এবং মাথা ঘোরা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
আপনি যে ARV-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানাতে হবে, যাতে ডাক্তার আপনার অবস্থার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা নির্ধারণ করতে পারেন।
1. ক্ষুধা হ্রাস
এই এআরভি ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অ্যাবাকাভির (জিয়াজেন) জাতীয় ওষুধের কারণে হয়। ARV-এর এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মোকাবেলায়, আপনি 3টি বড় অংশের পরিবর্তে দিনে কয়েকটি ছোট অংশ খেতে পারেন।
আপনি পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ পান নিশ্চিত করতে পুষ্টিকর পরিপূরক বা পানীয় গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেমন ক্ষুধা বৃদ্ধিকারী উদ্দীপক গ্রহণ করা, পানির পরিবর্তে ফলের রস পান করা।
2. ডায়রিয়া
ARV-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে ডায়রিয়া প্রোটিজ ইনহিবিটর এবং অন্যান্য ওষুধ সেবনের কারণে হতে পারে।
এই ARV ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কাটিয়ে উঠতে, আপনার তৈলাক্ত, চর্বিযুক্ত, মশলাদার খাবার এবং দুগ্ধজাত খাবার এবং অদ্রবণীয় চর্বি (যেমন কাঁচা শাকসবজি, গোটা শস্যের সিরিয়াল, বাদাম) খাওয়া কমাতে হবে।
এছাড়াও, লোপেরামাইড (ইমোডিয়াম) বা ডিফেনোক্সাইলেট এবং এট্রোপিন (লোমোটিল) এর মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টি-ডায়ারিয়াল ওষুধ ব্যবহার করুন।
3. ক্লান্তি
অ্যান্টিরেট্রোভাইরাল ওষুধ সেবনের কারণে ক্লান্তি বিভিন্ন ওষুধের কারণে হয়। ARV-এর এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মোকাবেলায়, আরও শক্তি জোগাতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং অ্যালকোহল ও সিগারেট এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ।
এছাড়াও, আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।
4. বিষণ্নতা
হতাশা বা উদ্বেগের চেহারা এবং মেজাজের অনিয়মিত পরিবর্তনগুলি সাধারণত ARV ড্রাগ Efavirenz (Sustiva) দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই ARV ড্রাগের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য, আপনাকে অবশ্যই ওষুধের ডোজ করার সময় পরিবর্তন করতে হবে।
উপরন্তু, অ্যালকোহল এবং অবৈধ মাদক সেবন এড়িয়ে চলুন। ARV-এর এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও এন্টিডিপ্রেসেন্ট থেরাপি বা ওষুধ সেবনের মাধ্যমে কাটিয়ে উঠতে পারে।
5. বমি বমি ভাব এবং বমি
প্রায় সব ধরনের ARV ওষুধ এই HIV ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
ARV-এর এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কাটিয়ে ওঠার উপায় হল 3টি বড় অংশের পরিবর্তে দিনে কয়েকবার খাবারের ছোট অংশ খাওয়া, সেইসাথে সাদা ভাত এবং সাদা ভাতের মতো মসৃণ খাবার খাওয়া। পটকা.
এছাড়াও, চর্বিযুক্ত এবং মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। খাবার গরম না করে ঠান্ডা পরিবেশন করুন। ARV ওষুধের বমি বমি ভাবকারী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে অ্যান্টি-এমেটিক ওষুধ ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
6. ফুসকুড়ি
এইচআইভি ড্রাগ নেভিরাপিন গ্রহণ করলে ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে। ARV-এর এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মোকাবেলায়, প্রতিদিন লোশন ব্যবহার করে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা এবং গরম ঝরনা এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ।
এছাড়াও, নন-ইরিটেটিং সাবান এবং ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন। নিঃশ্বাস নেওয়া যায় এমন কাপড় পরুন, যেমন তুলো। আপনি অ্যান্টিহিস্টামাইন ব্যবহার করতে পারেন কিনা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
7. ঘুমের ব্যাঘাত
অ্যান্টিরেট্রোভাইরাল চিকিত্সা চলাকালীন ঘুমের ব্যাঘাতের কারণ হল এলফাভিরেঞ্জ (সুস্টিভা) এবং অন্যান্য ধরণের এইচআইভি ওষুধের ব্যবহার।
ঘুমের ব্যাঘাতের আকারে ARV-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়মিত ব্যায়াম করে কাটিয়ে উঠতে পারে। এছাড়াও, ঘুমানোর সময়সূচীতে থাকুন এবং ঘুম এড়িয়ে চলুন এবং ঘুমানোর কয়েক ঘন্টা আগে ক্যাফিন এবং অন্যান্য উদ্দীপক এড়িয়ে চলুন।
এ ছাড়া ঘুমের ওষুধের ব্যবহার নিয়েও চিকিৎসকের পরামর্শ নিন যদি অশান্তি চলতেই থাকে।
স্বল্পমেয়াদী ARV ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
উপরের হালকা লক্ষণগুলির সিরিজ ছাড়াও, ARV ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি গুরুতর হতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে দেখা দিতে পারে। এই ARV ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে যেগুলি কাটিয়ে উঠতে উপযুক্ত চিকিৎসার প্রয়োজন।
1. শরীরের চর্বি বিতরণে পরিবর্তন (লাইপোডিস্ট্রফি)
Lipodystrophy চর্বি পুনর্বন্টন হিসাবেও পরিচিত। এর মানে হল যে আপনার ফ্যাট উৎপাদন, ব্যবহার এবং সঞ্চয় নিয়ে সমস্যা আছে।
এই ARV-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে মুখ এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে চর্বি হ্রাস এবং চর্বি জমে যাতে এটি পেটে এবং ঘাড়ের পিছনে চলে যায়। কারণ হল এনআরটিআই এবং প্রোটিজ ইনহিবিটর ক্লাসের চিকিত্সার কোর্স।
স্ট্রেংথ ট্রেনিং ব্যায়াম এবং টেসামোরেলিন, একটি প্রেসক্রিপশন ড্রাগ যা পেটের চর্বিকে লক্ষ্য করে, এইচআইভি চিকিত্সার এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমাতে সাহায্য করতে পারে।
এছাড়াও, আপনার মুখে পলিল্যাকটিক অ্যাসিড ইনজেকশন (নিউ ফিল, স্কাল্পট্রা) নেওয়া উচিত যদি আপনি সেই জায়গাগুলিতে চর্বি হারাচ্ছেন।
আপনার ডাক্তারকে টেসামোরেলিন (এগ্রিফটা) ড্রাগ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, যা এইচআইভি ওষুধ সেবনকারীদের পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমায়।
2. রক্তে উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড (লিপিড)
ARV-এর এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রোটেজ ইনহিবিটর এবং অন্যান্য ওষুধের কারণে হয়।
এটি কাটিয়ে উঠতে, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ মাছ এবং অন্যান্য খাবার খাওয়ার মাধ্যমে খাদ্যতালিকায় চর্বি কমানো (সবচেয়ে নিরাপদ উপায় সম্পর্কে একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে কথা বলুন) কমানো গুরুত্বপূর্ণ।
কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা দেখতে রক্ত পরীক্ষা করারও সুপারিশ করা হয়। আপনাকে কোলেস্টেরলের ওষুধ খাওয়া শুরু করতে হবে এবং আপনার ডায়েটে চর্বি এড়াতে হবে, স্ট্যাটিন বা অন্যান্য লিপিড-হ্রাসকারী ওষুধ ব্যবহার করতে হবে।
3. ইনসুলিন প্রতিরোধের
ARV ওষুধ গ্রহণ করলে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রায় ইনসুলিন প্রতিরোধ বা অস্বাভাবিকতা দেখা দিতে পারে। ARV-এর এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মোকাবেলায়, আপনার খাদ্য ও ওষুধে পরিবর্তন করা প্রয়োজন।
4. হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস
ARV-এর এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা হতে পারে, বিশেষ করে এইচআইভি আক্রান্ত বয়স্কদের জন্য।
হাড়ের ক্ষয় বা অস্টিওপোরোসিস আঘাত এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার মধ্যে রয়েছে বিনামূল্যে ব্যায়াম এবং হাড়ের স্বাস্থ্য সমর্থন করে এমন একটি খাদ্য।
5. ল্যাকটিক অ্যাসিডোসিস
ল্যাকটিক অ্যাসিডোসিস এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীরে ল্যাকটেট তৈরি হয়, যা শরীরের কোষের বর্জ্য পণ্য।
এই ARV-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে উদ্ভূত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্ষুধা হ্রাস, বমি বমি ভাব, বমি হওয়া এবং পেটে ব্যথা। উপরন্তু, এটি পেশী ব্যথা থেকে লিভার ব্যর্থতা পর্যন্ত সমস্যা হতে পারে।
6. লিভারের ক্ষতি
ARV-এর এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে পেটে ব্যথা, গাঢ় প্রস্রাব এবং হালকা বা মাটির রঙের মল। আপনার ডাক্তার পরীক্ষা চালাতে পারেন এবং কি ব্যবস্থা নিতে হবে তা নির্ধারণ করতে পারেন।
কিভাবে দীর্ঘমেয়াদী ARV পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মোকাবেলা করতে হয়
ARV ওষুধের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ক্রমাগত হতে পারে বা গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যাইহোক, এটি মোকাবেলা করার অনেক উপায় রয়েছে যাতে এটি আপনার জীবনের মানকে খুব বেশি হস্তক্ষেপ না করে।
ARV-এর দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মোকাবেলা করতে, আপনি এই কয়েকটি টিপস অনুসরণ করতে পারেন:
- একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা আপনাকে রক্তে কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য চর্বিগুলির মাত্রা বৃদ্ধি দেখতে অনুমতি দেবে। আপনাকে কোলেস্টেরলের ওষুধ গ্রহণ করতে হবে এবং আপনার খাদ্যে চর্বি এড়াতে হবে।
- উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা ডায়াবেটিস হতে পারে। ডায়াবেটিসের ওষুধের খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যবহারে পরিবর্তন প্রয়োজন হতে পারে।
- যদি আপনার ডাক্তার আপনার শরীরের চর্বি সঞ্চয় বা বিপাক করার পদ্ধতিতে পরিবর্তন নির্ণয় করেন, তাহলে তিনি আপনাকে ব্যায়ামের বিষয়ে পরামর্শ দিতে সক্ষম হতে পারেন যা শক্তি প্রশিক্ষণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং টেসামোরেলিন ব্যবহার করে, একটি প্রেসক্রিপশন ড্রাগ যা পেটের চর্বিকে লক্ষ্য করে, যা সাহায্য করতে পারে। এইচআইভি চিকিৎসার এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। শরীর যেভাবে চর্বি সঞ্চয় নিয়ন্ত্রণ করে তার পরিবর্তনের ফলে পেট এবং কোমরে চর্বি জমে, সেইসাথে মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশে চর্বি ক্ষয় হতে পারে।
- রক্তে ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্ষুধা হ্রাস, বমি বমি ভাব, বমি এবং পেটে ব্যথা। অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে এই লক্ষণগুলি রিপোর্ট করুন। আপনার এইচআইভি চিকিৎসায় পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে।
- একটি হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা আপনার এইচআইভি চিকিত্সার একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে অস্টিওপরোসিস নিশ্চিত করতে পারে। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার মধ্যে রয়েছে ওজন প্রশিক্ষণ এবং একটি খাদ্য যা হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
- যকৃতের ক্ষতি. লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে পেটে ব্যথা, মেঘলা প্রস্রাব, জন্ডিস এবং হালকা বা মাটির রঙের মল। ডাক্তার পরীক্ষা করতে পারেন এবং নির্ধারণ করতে পারেন কি কি পদক্ষেপ নিতে হবে।