মাথার ত্বকে ব্রণ কাটিয়ে ওঠার কার্যকরী উপায়

যদিও এগুলি মুখে বেশি দেখা যায়, তবে মাথার ত্বকেও ব্রণ দেখা দিতে পারে। অবশ্যই, ব্রণ-প্রবণ মাথার ত্বক থাকা খুবই বিরক্তিকর কারণ এটি কিছু লোকের চুল আঁচড়ানো কঠিন করে তোলে এবং ব্যথা অনুভব করে।

সুতরাং, মাথার ত্বকে ব্রণ কেন হয় এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়?

মাথার ত্বকে ব্রণের কারণ

প্রকৃতপক্ষে, ব্রণের কারণটি সাধারণত একই জিনিস যা মাথায় ব্রণ সৃষ্টি করে, যেমন আটকে থাকা চুলের ফলিকল। আপনার সাধারণ লাইন বরাবর সাধারণত যে ফুসকুড়ি দেখা দেয় তা কখনও কখনও বেদনাদায়ক এবং চুলকায়।

এছাড়াও, কিছু লোক দেখতে পারে যে তাদের মাথার ত্বকে বিভিন্ন ধরণের ব্রণ রয়েছে, যেমন ব্ল্যাকহেডস, প্যাপিউলস এবং নোডুলস।

যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের ক্ষেত্রে এই স্ক্যাল্প সমস্যা বেশি দেখা যায়। কারণ হল, অত্যধিক সক্রিয় সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির কারণে ব্লকেজ হতে পারে।

যখন সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত সক্রিয় থাকে, তখন তেল (সেবাম) উত্পাদনও বৃদ্ধি পায়। ফলস্বরূপ, অতিরিক্ত তেল যা আটকে থাকা ছিদ্রগুলি অপসারণ করা যায় না তাও মৃত ত্বকের কোষ এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে জমা হয়।

যদি এটি ঘটে, চুলের ফলিকলগুলিও ফুলে যায়। ফোলা মাথার ত্বকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের প্রবণতা বেশি। যদি চেক না করা হয়, এই ব্যাকটেরিয়া ব্রণ হতে পারে।

মাথার ত্বকে ব্রণ সৃষ্টিকারী কিছু ব্যাকটেরিয়া অন্তর্ভুক্ত:

  • প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ (পি. ব্রণ),
  • স্ট্যাফিলোকক্কাস এপিডার্মিডিস,
  • ছাঁচ ম্যালাসেজিয়া,
  • স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস, এবং
  • ডেমোডেক্স ফলিকুলরাম।

চুলের যত্নের পণ্য কি মাথায় ব্রণ সৃষ্টি করে?

ব্যাকটেরিয়া ছাড়াও, আপনি যে চুলের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করেন, যেমন শ্যাম্পু, কন্ডিশনার এবং ভিটামিনের সাথেও আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। চুলের যত্নের পণ্যগুলি মাথার এলাকায় হোয়াইটহেডস এবং অন্যান্য ধরণের ব্রণকে ট্রিগার করে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই পিণ্ডগুলি মসৃণ মনে হবে এবং অনুভব করা যেতে পারে, কিন্তু দেখা যায় না। তা সত্ত্বেও, কিছু লোক এই এলাকায় ব্রণ কঠিন মনে করে এবং দেখা যায়।

শর্ত হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে ব্রণ প্রসাধনী চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে তেলের পরিমাণের কারণে এটি ঘটে। তেল ত্বকে প্রবেশ করে এবং ছিদ্রগুলিকে আটকে দেয় যা ব্রণকে ট্রিগার করবে।

ব্রণ মাথার ত্বকে ট্রিগার যে উপাদান

অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে এবং মাথায় ব্রণ দেখা দেয়, যার মধ্যে রয়েছে:

  • হরমোনের ভারসাম্যহীনতা,
  • ব্রণ সৃষ্টি করে এমন খাবার খাওয়া,
  • চাপ, পাশাপাশি
  • বংশগত ফ্যাক্টর।

উপরের চারটি কারণ ছাড়াও, বিভিন্ন খারাপ অভ্যাস ব্রণ-প্রবণ মাথার ত্বকের চেহারাকেও প্রভাবিত করে, যেমন:

  • চুল পরিষ্কার না রাখা
  • অবশিষ্ট চুল যত্ন পণ্য সঠিকভাবে পরিষ্কার করা হয় না, পাশাপাশি
  • অবশিষ্ট ময়লা এবং মৃত ত্বকের কোষগুলিকে ছিদ্র আটকে রাখার জন্য চুল সম্পূর্ণরূপে ধুয়ে ফেলবেন না।

কীভাবে মাথার ত্বকে ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন

মাথার ত্বকে ব্রণ হল এক ধরণের ব্রণ যা হালকা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং সহজেই চিকিত্সা করা যায়। চুলের সাথে লাগানো ত্বকের এলাকায় ব্রণের চিকিত্সা করার জন্য আপনি এখানে কিছু জিনিস করতে পারেন।

চুলের যত্নের পণ্য ব্যবহার করা বন্ধ করুন

আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি থেকে রিপোর্ট করা হয়েছে, ছিদ্র আটকানো পণ্যগুলি বন্ধ করা দ্রুত ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারে।

সাধারণত, চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে প্রচুর পরিমাণে তেল থাকে, যেমন পোমেড, এই ত্বকের সমস্যার পিছনে রয়েছে। তবুও, কিছু লোক ব্রণের কারণ কোন পণ্যটি বেছে নেওয়া কঠিন বলে মনে করেন।

বেশিরভাগ চুলের যত্নের পণ্য, যেমন সামো, জেল, শেভিং ক্রিমে তেল থাকে। এছাড়াও, আপনি যদি এই শব্দগুলির সাথে একটি লেবেল দেখতে না পান তবে অবিলম্বে পণ্যটি ব্যবহার করা বন্ধ করুন:

  • ছিদ্র বন্ধ করে না,
  • তেল মুক্ত,
  • নন-কমেডোজেনিক (ব্ল্যাকহেডস সৃষ্টি করে না), এবং
  • অ অ্যানজেনিক (ব্রণ সৃষ্টি করে না)।

চুলের যত্নের পণ্যের অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করুন

চুলের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার বন্ধ করার পরে, মাথার ত্বকে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার আরেকটি উপায় হল অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করা। পণ্যের অবশিষ্টাংশ যে কোনও জায়গায় আটকে যেতে পারে।

অতএব, সর্বদা আপনার চুল এবং মাথা স্পর্শ করা আইটেমগুলি ধোয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন, সহ:

  • বালিশ এবং চাদর,
  • টুপি,
  • হেডব্যান্ড, সেইসাথে
  • চিরুনি

ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করুন

যদি মাথার ত্বকে ব্রণ ইতিমধ্যে প্রচুর পরিমাণে উপস্থিত হয়ে থাকে তবে আপনি নীচের উপাদানগুলির সাথে ব্রণের ওষুধ এবং পরিষ্কারের পণ্যগুলি বেছে নিতে পারেন।

  • স্যালিসিলিক অ্যাসিড মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে যাতে তারা ছিদ্রগুলিকে আটকে না রাখে।
  • ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য বেনজয়েল পারক্সাইড ( P.acnes ).
  • গ্লাইকোলিক অ্যাসিড মাথার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে এবং অতিরিক্ত তেল কমাতে সাহায্য করে।
  • চা গাছের তেল যা মাথার ত্বকের ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে।
  • জোজোবা তেল ব্রণের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

আপনি ব্রণ-নির্দিষ্ট ওষুধগুলিতে উপরের কিছু উপাদানগুলি খুঁজে পেতে পারেন যা ওভার-দ্য-কাউন্টারে কেনা যায়। যদি এটির উন্নতি না হয়, অবিলম্বে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন, বিশেষ করে যখন ব্রণ চলে না যায় এবং চুল পড়া এবং প্রদাহের সাথে থাকে।

নির্ণয়ের পরে, ডাক্তার আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক মলম, স্টেরয়েড ক্রিম বা ইনজেকশনের আকারে অ্যান্টিহিস্টামিনের ওষুধ দিতে পারেন। এছাড়াও, তারা আপনাকে প্রতিদিন ব্যবহার করার জন্য একটি ওষুধযুক্ত শ্যাম্পুও অফার করবে।

কীভাবে মাথার ত্বকে ব্রণ প্রতিরোধ করবেন

মাথার ত্বকে ব্রণের চিকিত্সা সাধারণত প্রায় 4 - 8 সপ্তাহ লাগে। পিম্পল অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার পরে, আপনাকে এখনও পুনরাবৃত্ত এড়াতে সেই জায়গাটির চিকিত্সা করতে হবে।

এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনাকে সেই এলাকায় ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

  • নিয়মিত শ্যাম্পু করতে থাকুন যাতে ময়লা এবং তেল ছিদ্র আটকে না যায়।
  • শ্যাম্পু করার সময় মাথার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
  • নখ দিয়ে মাথার ত্বক ঘষা এড়িয়ে চলুন যাতে ত্বকে জ্বালা না হয়।
  • একটি আলগা-ফিটিং টুপি পরুন যাতে আপনার মাথার ত্বক "শ্বাস নিতে" পারে।
  • ঘামের সাথে সাথে ধুয়ে ফেলুন যাতে ময়লা সহজে লেগে না যায়।
  • আপনি যে চুলের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করেন তা সীমিত করুন।

এই বিভিন্ন উপায় ব্রণ প্রতিরোধ করতে 100% সক্ষম নয়। যাইহোক, এই উপায়গুলি ভবিষ্যতে মাথার ত্বকে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে।