সর্দি হল এমন একটি রোগ যা প্রায়শই যে কোনও সময় যে কোনও জায়গায়, এমনকি ছুটির দিনেও শিশুদের আক্রমণ করে। ঠান্ডা আবহাওয়া এবং ভাইরাসের সংস্পর্শ আপনার শিশুর সর্দি-কাশির অন্যতম কারণ। যদি এটি আপনার ছোট্টটির সাথে ঘটে থাকে তবে চিন্তা করবেন না। ছুটির দিনগুলিকে মজাদার রাখার জন্য, শিশুদের সর্দি-কাশি মোকাবেলা করার জন্য বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
ছুটিতে শিশুদের সর্দি-কাশি মোকাবেলার জন্য টিপস
ছুটি হল পরিবারের সাথে মজার সময়। যাইহোক, যখন আপনার শিশুর সর্দি লাগে তখন এটি অবশ্যই বেশ উদ্বেগজনক। শিশুদের সর্দি-কাশি মোকাবেলা করার জন্য, মায়েরা নিম্নলিখিত উপায়গুলি করতে পারেন:
1. ঘষা ঔষধ ব্যবহার করুন
যখন আপনার সন্তানের সর্দি হয়, তখন অবশ্যই তার নাকের পথ বন্ধ হয়ে যাবে। এই অবস্থাটি শ্বাস নিতে অসুবিধা করতে পারে এবং ঝগড়া চালিয়ে যেতে পারে। অবিলম্বে তাকে পান করার ওষুধ দেবেন না, মা লিনিমেন্ট (ওলেস) ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। কারণ হল, বাচ্চাদের এখনও সরাসরি মুখ দিয়ে ওষুধ খেতে অসুবিধা হয়।
ঠাণ্ডা উপসর্গ উপশম করতে এবং ছুটিতে থাকাকালীন আপনার ছোট একজনের শরীরকে কার্যত গরম করতে সাহায্য করার জন্য ওষুধ ঘষা একটি বিকল্প সমাধান হতে পারে।
যাইহোক, শুধু একটি আস্তরণ ব্যবহার করবেন না। এমন ক্রিম বেছে নিন যা চটচটে নয়, চর্বিযুক্ত নয় এবং দ্রুত ত্বকে শোষিত হয়। এছাড়াও, তেল রয়েছে এমন একটি আস্তরণের সন্ধান করুন অপরিহার্য কারণ এটি ঠান্ডা সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।
তেল অপরিহার্য বা অপরিহার্য তেল হল একটি যৌগ যা গাছপালা থেকে বের করা হয়, ফুল, শিকড়, কাঠ বা ফলের বীজ থেকে আসতে পারে। তেল অপরিহার্য ত্বকে প্রয়োগ করা হলে বা সরাসরি শ্বাস নেওয়া হলে কাজ শুরু করে। শ্বাস-প্রশ্বাসের উপশম করতে সাহায্য করার জন্য, মায়েরা তেল সামগ্রী সহ একটি আস্তরণ বেছে নিতে পারেন ইউক্যালিপটাস এবং ক্যামোমাইল.
হেলথলাইন, তেল থেকে উদ্ধৃত ইউক্যালিপটাস শিশুদের সহ শ্বাসকষ্টের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করার জন্য একটি প্রাকৃতিক ক্ষয়কারী। যখন তেল কন্টেন্ট ক্যামোমাইল বাচ্চাদের ঠান্ডা লাগলেও ভালো ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে। সরাসরি সুবিধাগুলি পেতে, এই আস্তরণটি আপনার ছোট্টটির বুকে, পিঠে এবং ঘাড়ে লাগান।
2. ঘুমানোর সময় একটি উচ্চ বালিশ দিয়ে এটি ব্লক করুন
যাতে আপনার ছোট্টটি স্বাধীনভাবে শ্বাস নিতে পারে, ঘুমানোর সময় একটি অতিরিক্ত বালিশ রাখুন। এই পদ্ধতিটি শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় মাথার অবস্থানকে উঁচু করে তোলে। এইভাবে, আপনার শিশু সর্দি হলে সহজে শ্বাস নিতে পারে। এটি আপনার ছোটটিকে ছুটিতে থাকার সময় আরও ভালোভাবে ঘুমাতে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে দেয়।
3. পর্যাপ্ত তরল প্রয়োজন
যখন আপনার ছোট বাচ্চার সর্দি হয়, তখন মায়েদের তাদের তরল খাওয়া বাড়াতে হবে। যদি আপনার ছোট্টটির বয়স ছয় মাস হয়, তাহলে মা উষ্ণ খাবার এবং পানীয় যেমন স্যুপ এবং দুধ সরবরাহ করতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনার বাচ্চার বয়স ছয় মাসের কম হয়, মা তার বুকের দুধ (ASI) দিতে পারেন।
ছুটির দিনে, স্তন্যপান করানো শিশুর জন্য পুষ্টিকর খাবারের সর্বোত্তম পছন্দ কারণ বাইরে কেনা খাবার বা পানীয় পরিষ্কার হওয়ার নিশ্চয়তা নেই।
4. শিশুর snot চুষা
খুব পূর্ণ স্নোট শিশুর শ্বাস নিতে কষ্ট করে। সে জন্য মায়েদের নিয়মিত তা পর্যবেক্ষণ করতে হবে। যদি স্নোট পূরণ করতে শুরু করে, অতিরিক্ত শ্লেষ্মা অপসারণের জন্য একটি বিশেষ স্তন্যপান ডিভাইস ব্যবহার করুন। মায়েরা স্তন্যপান করার আগে শ্লেষ্মা পাতলা করতে সাহায্য করার জন্য প্রথমে অনুনাসিক ড্রপ ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার শিশুর বয়স ৬ মাসের কম হলে এই পদ্ধতিটি খুবই সহায়ক হবে। এটি কীভাবে ব্যবহার করা যায় তা সহজ, আপনাকে কেবল টুলটির বুলিং অংশটি চেপে ধরতে হবে। তারপরে, ড্রপারটি নাকের ছিদ্রে প্রবেশ করান এবং ফুলে যাওয়া অংশটি সরিয়ে ফেলুন। স্বয়ংক্রিয়ভাবে, স্নট সরাসরি টুলের মধ্যে চুষে যাবে।
5. আপনার ছোট একজনের পিঠে আলতো করে চাপ দিন
শিশুর পিঠে মৃদু থাপ্পড় নাক থেকে আটকে থাকা শ্লেষ্মাকে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, এই পদ্ধতিটি আপনার ছোটকে আরও সহজে কাশিতে সাহায্য করে যদি সর্দি-কাশির সাথে কফ হয়। প্রথমে, আপনার ছোট্টটিকে একটি প্রবণ অবস্থানে উরুতে শুইয়ে দিন এবং আলতো করে তার পিঠে চাপ দিন। যদি শিশুর বয়স এক বছরের বেশি হয়, মা তাকে বসলে তাকে প্যাট করতে সাহায্য করতে পারেন।
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!