প্রতিটি পিতা-মাতা তাদের সন্তানের জন্মের জন্য উন্মুখ। প্রসবের তারিখ খুঁজে বের করা আপনার জন্য শ্রমের সমস্ত প্রস্তুতি এবং সঠিক গর্ভাবস্থার যত্ন আগে থেকেই পরিকল্পনা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ঠিক আছে, আপনি নিজেই HPL গণনা করে প্রসবের সঠিক তারিখ অনুমান করতে পারেন।
তবে এইচপিএল কিভাবে হিসাব করবেন? নীচের নির্দেশিকা অনুসরণ করুন.
গর্ভকালীন বয়স দ্বারা HPL কিভাবে গণনা করা যায়
কিভাবে HPL গণনা করবেন, ওরফে আপনার নির্ধারিত তারিখ, প্রথমে আপনার গর্ভাবস্থার বয়স কত তা খুঁজে বের করে পাওয়া যাবে।
দুর্ভাগ্যবশত, এখনও অনেক লোক আছে যারা প্রায়ই ভুল বোঝে কিভাবে HPL গণনা করতে হয়। এর কারণ হল আপনি বা আপনার আশেপাশের লোকেরা হয়তো কয়েক মাস ধরে গর্ভকালীন বয়সের কথা উল্লেখ করছেন। উদাহরণস্বরূপ, 6 মাসের গর্ভবতী, 3 মাসের গর্ভবতী বা 9 মাসের গর্ভবতী।
আসলে, গর্ভকালীন বয়স সপ্তাহ এবং দিনে আরও সঠিকভাবে প্রকাশ করা হয়। কারণ এই যখন কিছু করার আছে শেষ মাসিকের প্রথম দিন (LMP) আপনি. সুতরাং, কিভাবে HPL গণনা করতে হয় তা প্রয়োগ করতে আবার মাস ব্যবহার করবেন না।
প্রসবের সময় পর্যন্ত গর্ভকালীন বয়স সাধারণত 38-40 সপ্তাহ বা 280 দিন স্থায়ী হয়। এই সময়ের মধ্যে আপনার শেষ মাসিকের পর গর্ভধারণের দুই সপ্তাহও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, এমনকি যদি আপনি গর্ভাবস্থার জন্য ইতিবাচক পরীক্ষা না করেন।
নিম্নলিখিত সূত্র দ্বারা সঠিকভাবে HPL গণনা কিভাবে করা যায়:
টিশেষ মাসিকের ১ম দিন + ৭ দিন – ৩ মাস + ১ বছর।
আপনার এইচপিএইচটি যদি 11 এপ্রিল, 2019 হয় এবং 7 দিন এগিয়ে থাকলে HPL গণনা করার একটি উদাহরণ, এর অর্থ হল 18 এপ্রিল, 2019৷ 18 এপ্রিল, 2019 হল আপনার গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহ৷
এর পরে শেষ মাসিক মাস থেকে 3 মাস বিয়োগ করুন, যা 18 জানুয়ারি (এপ্রিল 4র্থ মাস বিয়োগ 3)। 2019 থেকে শেষ এক বছর যোগ করুন। তারপর এই পদ্ধতি থেকে আপনি পাবেন HPL 18 জানুয়ারী, 2020 .
আপনার এইচপিএইচটি নভেম্বর 8, 2018 হলে কীভাবে HPL গণনা করবেন তার আরেকটি উদাহরণ। আগের 3 মাস বিয়োগ করুন, যথা 8 আগস্ট, 2018। এখন, 8 আগস্ট এবং 7 দিন 1 বছর হল আগস্ট 15, 2019।
এইচপিএল গণনা করার আরও ব্যবহারিক উপায় আসলে শেষ মাসিকের প্রথম দিনটি মনে রাখা এবং 266 দিন যোগ করা। যাইহোক, প্রতি 28-30 দিনে একবার আপনার মাসিক চক্র স্বাভাবিক হলে HPL গণনার এই পদ্ধতিটি প্রযোজ্য।
ডাক্তারের কাছে কীভাবে এইচপিএল গণনা করবেন
আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিন ঠিক কখন ছিল তা যদি আপনি ভুলে যান, তাহলে সঠিক HPL গণনা করার জন্য আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। আপনার গর্ভাবস্থার বয়স কত তা জানতে আপনি আল্ট্রাসাউন্ড (আল্ট্রাসনোগ্রাফি) করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
1. আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করুন
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে সমস্ত মহিলার আল্ট্রাসাউন্ড করা হয়নি। অনেকে বুঝতে পারে না যে তারা গর্ভবতী। ঠিক আছে, আল্ট্রাসাউন্ড বা আল্ট্রাসাউন্ড আপনাকে একটি সূত্র ব্যবহার করে কীভাবে HPL গণনা করতে হয় তার চেয়ে আরও সঠিকভাবে ডেলিভারির তারিখ বলতে পারে।
যাইহোক, ডাক্তাররা সাধারণত আপনার মাসিক চক্র স্বাভাবিক হলেই আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে HPL খুঁজে বের করার পরামর্শ দেন। গর্ভবতী মহিলার বয়স 35 বছর বা তার বেশি হলে এইচপিএল গণনা করার উপায় হিসাবে ডাক্তাররা সাধারণত আল্ট্রাসাউন্ডকে সন্দেহ করেন।
আপনার যদি গর্ভপাত বা গর্ভাবস্থার জটিলতার ইতিহাস থাকে যা পূর্ববর্তী শারীরিক পরীক্ষায় শিশুর নির্ধারিত তারিখকে প্রভাবিত করার জন্য বলা হয়েছে তবে আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে HPL কীভাবে গণনা করা যায় তা সুপারিশ করা হয় না।
2. ভ্রূণের হৃদস্পন্দন গণনা করা
আল্ট্রাসাউন্ড ছাড়াও, প্রথমবার শিশুর হৃদস্পন্দন জেনে HPL গণনা করার একটি উপায়ও রয়েছে। এটি সাধারণত 9 তম বা 10 তম সপ্তাহের কাছাকাছি প্রদর্শিত হয় (যদিও এটি পরিবর্তিত হতে পারে) এবং যখন মা প্রথম ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করেন।
ভ্রূণের নড়াচড়া সাধারণত গর্ভধারণের 18-22 সপ্তাহের মধ্যে সনাক্ত করা শুরু হয়, তবে আগে বা পরে হতে পারে। এইভাবে, ডাক্তার আপনার শিশুর জন্মের নির্ধারিত তারিখটি ম্যানুয়ালি গণনা না করেই নির্ধারণ করতে পারেন।
3. জরায়ু ফান্ডাসের উচ্চতা
HPL গণনা করার আরেকটি উপায় হল জরায়ু ফান্ডাসের উচ্চতা। মহিলা ফান্ডাস পেলভিক হাড় থেকে আপনার জরায়ুর উপরের দিকে অবস্থিত।
যতবার আপনি আপনার গর্ভাবস্থার রুটিন পরীক্ষা করবেন, ডাক্তার ফান্ডাসের উচ্চতা থেকে জন্মের প্রত্যাশিত দিন নির্ধারণ করতে পারেন। গর্ভকালীন বয়স যত বেশি হবে, সাধারণত ফান্ডাসের দূরত্ব তত কম হবে।
আইভিএফ গর্ভাবস্থার জন্য এইচপিএল কীভাবে গণনা করবেন?
গর্ভবতী হওয়ার বিভিন্ন উপায়, HPL গণনা করার বিভিন্ন উপায়। প্রকৃতপক্ষে, একটি IVF শিশুর জন্মের জন্য নির্ধারিত তারিখ প্রাকৃতিক নিষেক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে গর্ভধারণের চেয়ে বেশি সঠিক।
IVF এর মাধ্যমে, আপনি এবং আপনার ডাক্তার ডিম্বাণুর নিষিক্তকরণের তারিখ এবং ভ্রূণ (যে ডিম্বাণুটি শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হয়েছে) জরায়ুতে স্থানান্তরিত হবে তা নিশ্চিতভাবে জানতে পারবেন।
সেখান থেকে গর্ভধারণের তারিখ থেকে 266 (38 সপ্তাহ) দিন যোগ করে প্রসবের দিন অনুমান করা যেতে পারে। উপরন্তু, ডিম পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া পূর্বে মহিলার ডিম্বস্ফোটনের আগে নির্ধারিত হয়েছে।
সুতরাং, আইভিএফ গর্ভাবস্থার জন্য কীভাবে HPL গণনা করা যায় তা হল ডিম গর্ভধারণের প্রক্রিয়ার পরে 38 সপ্তাহ (266 দিন) যোগ করা। এই 38 সপ্তাহের গণনা শুধুমাত্র তাদের জন্য যাদের প্রতি 28 দিনে মাসিক হয়।
IVF গর্ভাবস্থার HPL গণনা করার আরেকটি উপায় হল জরায়ুতে ভ্রূণ স্থানান্তরের তারিখ থেকে এটি গণনা করা এবং তারপর 38 সপ্তাহ যোগ করা।
এইভাবে HPL গণনা করার একটি উদাহরণ হল, ভ্রূণ স্থানান্তর সময়সূচী যা 8 মে, 2019 এ পড়ে, সেই সময় থেকে 38 সপ্তাহ যোগ করা হয়, তারপর আপনি 29 জানুয়ারী, 2020 পাবেন।
কিভাবে একটি IVF গর্ভাবস্থার HPL গণনা করা যায় তা আসলে গর্ভধারণের সময়ের উপর ভিত্তি করে নয় বরং ভ্রূণ স্থানান্তরের তারিখের উপর ভিত্তি করে গণনা করা হয়।
এটি প্রসবের আরও সঠিক আনুমানিক তারিখ দেবে। এইচপিএল গণনা করার ফলাফল থেকে অনুমানগুলি আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা চেক করে আরও নিশ্চিত করা যেতে পারে।
এইচপিএল চঞ্চল
যদিও আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে আপনার শিশুর জন্ম কখন হবে, কীভাবে HPL গণনা করা যায় তার চূড়ান্ত ফলাফল একটি নির্দিষ্ট মানদণ্ড হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না।
প্রকৃতপক্ষে, এইচপিএল গণনা করার ফলাফল, যা ম্যানুয়ালি বা ডাক্তারের পরীক্ষার মাধ্যমে করা হয়, আপনার বর্তমান আনুমানিক এইচপিএল তারিখের চেয়ে বেশি উন্নত বা পশ্চাদপদ হতে পারে।
এই বিশ্বে, গর্ভবতী মহিলার মাত্র 5 শতাংশ তাদের নির্ধারিত তারিখের দিনে জন্ম দেয়। বাকিরা তফসিল থেকে বিচ্যুত হয়েছে।
এখানে প্রসবের তারিখ পরিবর্তনের তিনটি সাধারণ কারণ রয়েছে যদিও সূত্র অনুসারে HPL গণনা পদ্ধতি সঠিক:
1. HPHT এর ভুল তারিখ
HPHT এর ভুল তারিখ হল সবচেয়ে সাধারণ কারণ যে কারণে জন্মের আনুমানিক তারিখ ভুল হতে থাকে। আপনি যদি ভুলভাবে এইচপিএইচটি নির্ধারণ করেন তবে কীভাবে আপনার এইচপিএল গণনা করবেন তার ফলাফলও ভুল হবে।
নিষিক্তকরণ সাধারণত দুই সপ্তাহ বা শেষ মাসিকের প্রথম দিন থেকে 11-21 দিনের মধ্যে ঘটে। যাইহোক, প্রকৃতপক্ষে কেউ নিশ্চিতভাবে জানে না যে ঠিক কখন নিষিক্ত হয়, এমনকি একজন ডাক্তারও নয়।
কোন চিকিৎসা প্রযুক্তি নেই যা সঠিকভাবে বলতে পারে কখন নিষিক্ত হয়।
2. জরায়ুর আকারে পরিবর্তন
আরেকটি কারণ যা ম্যানুয়ালি এইচপিএল গণনা করতে বা ডাক্তারের পরীক্ষার মাধ্যমে ফলাফল পরিবর্তন করতে পারে, যেমন সার্ভিক্সের আকার পরিবর্তন করা।
এমন কিছু গবেষণা রয়েছে যা দেখায় যে ছোট জরায়ু (2.5 সেন্টিমিটারের কম) সহ মহিলাদের তাড়াতাড়ি জন্ম দেওয়ার প্রবণতা রয়েছে।
এই ব্যাখ্যাটি ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ অবস্টেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজির একটি গবেষণার ফলাফল দ্বারাও সমর্থিত। গবেষকরা বলছেন, যেসব নারীর জরায়ুমুখ ছোট (প্রায় 1 সেন্টিমিটার) তাদের 85 শতাংশ নারীর চেয়ে আগে জন্ম দেয় যাদের জরায়ু প্রায় 2.5 সেমি।
গর্ভকালীন বয়স যত বেশি হবে এবং নির্ধারিত তারিখের কাছে আসছে, আপনার জরায়ুর আকারও ছোট হতে পারে। জরায়ুমুখের দৈর্ঘ্য ছোট করার উদ্দেশ্য শিশুর মাথা নামানো এবং জন্মের জন্য প্রস্তুত হওয়া সহজ করার উদ্দেশ্যে।
সুতরাং, HPL গণনা পদ্ধতি সঠিক হলেও, আপনার জরায়ুর আকার পরিবর্তন হয় যাতে জন্মের আনুমানিক তারিখটি আসলে ভুল।
3. গর্ভে শিশুর অবস্থান পরিবর্তন হয়
ম্যানুয়াল এইচপিএল বা ডাক্তারের পরীক্ষা কীভাবে গণনা করা যায় তার ফলাফলও ভুল হতে পারে কারণ গর্ভে ভ্রূণের অবস্থান পরিবর্তন হয়। দেখা যাচ্ছে যে ভ্রূণের অবস্থান এমন একটি কারণ যা নির্ধারণ করে যে আপনার ডেলিভারি দ্রুত হচ্ছে কিনা।
যদি ভ্রূণের মাথা তার সঠিক অবস্থানে থাকে এবং গর্ভকালীন বয়সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকে, তাহলে ডেলিভারির তারিখটি সম্ভবত সময়মতো হবে তার ফলাফলের সাথে আপনি কীভাবে HPL গণনা করেছেন যা আপনি আগে করেছিলেন।
এদিকে, যদি না হয়, আপনার ডেলিভারি সময়সূচী আনুমানিক তারিখের একটু পরে হতে পারে। সাধারণত, গর্ভকালীন বয়স 40 সপ্তাহের বেশি হলে ডাক্তাররা সিজারিয়ান সেকশন বা ইনডাকশনের সুপারিশ করবেন।
আমি কি আমার নিজের জন্ম তারিখ সেট করতে পারি?
যদিও তারা ইতিমধ্যেই এইচপিএল গণনা করে প্রসবের তারিখ জানে, অনেক বাবা-মা চান তাদের সন্তান একটি বিশেষ দিনে বা একটি অনন্য তারিখে জন্মগ্রহণ করুক। যাইহোক, এটি অগত্যা প্রতিটি গর্ভাবস্থায় করা যেতে পারে না।
যদি আপনার গর্ভাবস্থার অবস্থার জন্য আপনাকে সিজারিয়ান সেকশনের মাধ্যমে জন্ম নেওয়ার প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনি এমন একটি তারিখ বেছে নিতে পারবেন যা প্রত্যাশিত জন্ম তারিখ থেকে দূরে নয়।
যাইহোক, সিজারিয়ান করার সিদ্ধান্তটি নির্বিচারে হওয়া উচিত নয়। গর্ভাবস্থার উচ্চ ঝুঁকি থাকলেই সাধারণত সিজারিয়ান বিভাগের অনুমতি দেওয়া হয়।