টনসিলাইটিস শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে। ঠিক আছে, সাধারণত শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়েই তাৎক্ষণিকভাবে টনসিল অস্ত্রোপচার করতে ভয় পায় যদি ডাক্তার এটির পরামর্শ দেন। আসলে, প্রত্যেকেরই টনসিলেক্টমি করাতে হবে না। অস্ত্রোপচার ছাড়া টনসিলের চিকিত্সার জন্য অনেকগুলি প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে। এখানে সম্পূর্ণ তথ্য আছে.
টনসিলাইটিসের কি অস্ত্রোপচার প্রয়োজন?
টনসিলের চিকিৎসার জন্য সবার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। সাধারণত অস্ত্রোপচার টনসিল মোকাবেলা করার জন্য একটি শেষ অবলম্বন হবে। আপনার টনসিলগুলি অস্ত্রোপচার করে অপসারণ করতে হতে পারে যদি প্রদাহ নিম্নলিখিত এক বা একাধিক অবস্থার কারণ হয়:
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- অ্যান্টিবায়োটিক ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কাজ করে না যা প্রদাহ সৃষ্টি করে
- একাধিক সংক্রমণ হয়েছে (ক্রনিক টনসিলাইটিস)
- টনসিলে রক্তপাত
- স্লিপ অ্যাপনিয়া, এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনি প্রায়ই ঘুমের সময় শ্বাস বন্ধ করে দেন
অস্ত্রোপচার ছাড়াই কীভাবে টনসিলের চিকিত্সা করা যায়
যদি আপনার ডাক্তার মনে করেন যে আপনার টনসিলেক্টমি করার দরকার নেই, তবে টনসিলের চিকিৎসার জন্য এখনও বেশ কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে। নিচের ধাপগুলো দেখুন, হ্যাঁ।
1. বিরতি নিন
টনসিল ফুলে গেলে প্রথমে বাড়িতে বিশ্রাম নেওয়া উচিত। কারণ, বিশ্রাম নিরাময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে পারে। যে শরীর সংক্রমণের সম্মুখীন হয় তার ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রচুর শক্তির প্রয়োজন হয়।
অতএব, আপনি পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত অতিরিক্ত কার্যকলাপ যেমন কাজ, স্কুল বা ব্যায়াম না করার চেষ্টা করুন।
2. নরম খাবার খান
টনসিলের প্রদাহ সাধারণত আপনাকে খেতে অলস করে তোলে কারণ এটি গিলতে অসুবিধা হয়। এটিকে ঘিরে কাজ করার জন্য, নরম, গ্রেভি এবং সহজে গিলতে পারে এমন খাবার বেছে নিন। খাবার যেমন পোরিজ, স্যুপ, স্টিমড রাইস, বা ম্যাশড আলু ( আলু ভর্তা ) আপনার পছন্দ হতে পারে।
প্রথমে ভাজা বা মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন কারণ এই খাবারগুলি আপনার টনসিল এবং গলাকে আরও বেশি জ্বালাতন করতে পারে।
3. লবণ জল গার্গল
প্রাপ্তবয়স্কদের এবং আট বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য, নোনা জল দিয়ে গারগল করা টনসিলের ফোলা কারণে গলায় প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
এক গ্লাস গরম জল নিন এবং প্রায় এক চা চামচ লবণ দ্রবীভূত করুন। যদি আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য স্বাদ খুব শক্তিশালী হয় তবে আপনি এক টেবিল চামচ প্রাকৃতিক মধুও মেশাতে পারেন।
প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য তাকানোর সময় এই স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন। তারপর জল ফেলে দিন, গিলে ফেলবেন না। আপনি দিনে দুবার পর্যন্ত বা আপনার গলা ব্যাথা হলে গার্গল করতে পারেন।
4. ব্যথানাশক গ্রহণ করুন
গলায় ব্যথা অসহ্য হলে প্যারাসিটামল এবং আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক ওষুধ খেতে পারেন। পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, প্রথমে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন কোন ব্যথা নিরাময়কারী সেবনের জন্য নিরাপদ।
5. প্রচুর পান করুন
আপনার গলা এবং টনসিল আর্দ্র রাখুন। শুষ্ক টনসিল আরও ব্যথা অনুভব করবে। সুতরাং, হাইড্রেটেড থাকার জন্য আপনি প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে ভুলবেন না। গলা প্রশমিত করতে গরম পানি পান করতে পারেন। তবে ঠাণ্ডা পানি ব্যথা উপশমের জন্যও ভালো। আপনি নিজের জন্য চয়ন করতে পারেন কোনটি আপনার গলার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক।