গলা ব্যথা, গিলে ফেলার সময় ব্যথা, ক্যানকার ঘা, ফাটা ঠোঁট যা আপনি প্রায়শই বুকজ্বালার একটি "রোগ" হিসাবে ভাবতে পারেন। অভ্যন্তরীণ তাপ শব্দটি প্রায়শই এই অবস্থা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। যদিও এই অবস্থাটি বিভিন্ন রোগের লক্ষণ যা গলাকে প্রভাবিত করে।
অভ্যন্তরীণ তাপ কি?
গভীর তাপ প্রায়ই বিভিন্ন অভিযোগ বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যা একই সাথে অনুভব করা হয়, যেমন ক্যানকার ঘা, ঠোঁট ফাটা এবং গলা ব্যথা।
যাইহোক, এই শব্দটি কি চিকিৎসা জগতে বিদ্যমান? চিকিৎসা বিশ্ব আসলে তাপ শব্দটি জানে না। এটা ঠিক যে অনেক লোক ইতিমধ্যে একটি রোগ হিসাবে উদ্ভূত লক্ষণগুলির একটি সিরিজ বিবেচনা করে।
অম্বল কোনো রোগ নয়, বিভিন্ন রোগের উপসর্গের সমষ্টি। এই শব্দটি ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের ধারণা থেকে এসেছে যার একটি দর্শন রয়েছে ইয়িন (ঠান্ডা) এবং যা (গরম)।
এই শব্দটি 2,000 বছর আগে থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে যে গরম এবং ঠান্ডা সংবেদনগুলি শরীরে অনুভূত হয় যা কিছু খাবারের অত্যধিক সেবনের কারণে যা গলা ব্যথা, ক্যানকার ঘা এবং অন্যান্য সৃষ্টি করে।
ঠিক আছে, আপনি যে উপসর্গগুলিকে "গভীর তাপ" বলছেন তা সাধারণত অনেক বেশি ভাজা খাবার খাওয়া, ঠান্ডা পানীয় পান বা ক্লান্ত হওয়ার পরে দেখা দেয়। ক্লান্তি শরীরে তাপের অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
এদিকে, খাবার খাওয়ার পরে বা খুব গরম এবং ঠান্ডা পানীয় পান করার পরে যে তাপ অনুভূত হয়, তার কোনও বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা নেই। যাইহোক, এটা সত্য যে আপনার যখন জ্বর হয় তখন আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করেন, যেমন গলা ব্যথা, চর্বি এবং ক্যালোরি সমৃদ্ধ গরম খাবার খেলে তা আরও বাড়তে পারে।
ভিতরে গরম হলে বিভিন্ন উপসর্গ অনুভূত হয়
প্রত্যেকেরই এই একটি শর্ত সম্পর্কে আলাদা ধারণা থাকতে পারে কারণ লক্ষণগুলিও আলাদা। অতএব, যে লক্ষণগুলি প্রদর্শিত এবং অনুভূত হয় তাও প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পরিবর্তিত হতে পারে।
বুকজ্বালার একটি বৈশিষ্ট্য হল যে আপনি যখন কিছু উপসর্গ অনুভব করেন তখন আপনার প্রায়শই জ্বর হয় না। থার্মোমিটার ব্যবহার করে পরিমাপ করার সময় শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত স্বাভাবিক থাকে।
এছাড়াও, অভ্যন্তরীণ তাপ অনুভব করার সময় যে বৈশিষ্ট্য বা লক্ষণগুলি প্রায়শই অভিযোগ করা হয় তা হল:
- ঘাত
- শুষ্ক এবং ফাটা ঠোঁট
- দাঁতে ব্যথা
- শরীর ব্যথা
- গলা ব্যথা, শুকনো বা গরম অনুভব করা
- গিলে ফেলার সময় গলা ব্যথা
- ডায়রিয়া
- শরীর গরম লাগছে
- বুকে জ্বালাপোড়া
এই অভ্যন্তরীণ জ্বালাপোড়ার লক্ষণগুলি যা অনুভূত হয় তা বারবার ঘটতে পারে বা দূরে যায় না।
আপনারা যারা বারবার উপসর্গ অনুভব করেন তাদের জন্য এটাকে হালকাভাবে নেবেন না। কারণ খুঁজে বের করার জন্য এটি নিরাময় না হলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ।
অভ্যন্তরীণ তাপের কারণ কী?
অম্বল চিকিত্সার দ্রুততম এবং সবচেয়ে উপযুক্ত উপায় হল অভিজ্ঞ বিভিন্ন অভিযোগের কারণ খুঁজে বের করা। সমস্যার বিন্দুর চিকিৎসা করে, অভ্যন্তরীণ তাপ নামক উপসর্গগুলিও নিরাময় করা যায়।
চিকিৎসা দৃষ্টিকোণ থেকে, যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তা শরীরের বিভিন্ন রোগের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যা প্রদাহ সৃষ্টি করে, গলায় সংক্রমণ থেকে অ্যাসিড রিফ্লাক্স পর্যন্ত।
নিম্নলিখিত কিছু রোগ যা অম্বলের লক্ষণগুলির উত্থানের কারণ হতে পারে:
1. শ্বাস নালীর এবং মুখের মধ্যে জ্বালা
জ্বালা ব্যথা, অস্বস্তি এবং গলায় জ্বালাপোড়া হতে পারে। দূষণ, সিগারেটের ধোঁয়া এবং অত্যধিক গরম, অ্যাসিডিক বা চর্বি এবং ক্যালোরি বেশি এমন খাবার বা পানীয় গ্রহণের কারণে গলায় জ্বালা হতে পারে।
এছাড়াও, এই খাবারগুলি খাওয়ার ফলে জ্বালা হতে পারে যা মুখে এবং গলায় ক্যানকার ঘা সৃষ্টি করে। এই অবস্থার মধ্যে বুকজ্বালার লক্ষণ রয়েছে যা প্রায়শই অভিযোগ করা হয়।
2. গলা ব্যাথা
গলা ব্যথা বা ফ্যারঞ্জাইটিস হল একটি প্রদাহ যা সাধারণত ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়।
সংক্রমণ ছাড়াও, আমেরিকান একাডেমি অফ অটোলারিঙ্গোলজি বলে যে স্ট্রেপ থ্রোট অ্যালার্জি বা গলা পর্যন্ত পাকস্থলীর অ্যাসিড বৃদ্ধির কারণেও হতে পারে, অথবা laryngopharyngeal রিফ্লাক্স (এলপিআর)।
এই অবস্থা অম্বল উপসর্গের কারণ হতে পারে, যেমন শুষ্ক বা গরম গলা। যাইহোক, স্ট্রেপ থ্রোট প্রায়শই জ্বর, কাশি, ক্লান্তি এবং মাথাব্যথার মতো ফ্লু-এর মতো লক্ষণগুলির সাথে থাকে।
3. পাকস্থলীর অ্যাসিড বৃদ্ধি
পেটে জ্বালাপোড়ার অভিযোগ যেমন উপরের পেটে ব্যথা এবং বুকের কাছে জ্বলন্ত সংবেদন পেটে অ্যাসিড বৃদ্ধির অবস্থার সাথে সম্পর্কিত।
এই পাকস্থলীর অ্যাসিড ডিসঅর্ডার সাধারণত গরমের পাশাপাশি গলায় পিণ্ডের অনুভূতি হয়। পাকস্থলীর অ্যাসিডের কারণে গলা জ্বালা করে।
4. হজমের ব্যাধি
পাকস্থলী এবং অন্ত্রের মতো পরিপাকতন্ত্রের সমস্যাগুলি প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে যা পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, বমি বা শরীরে গরমের অস্বস্তিকর অনুভূতি সৃষ্টি করে।
অভ্যন্তরীণ তাপ অনুভব করার সময় এই লক্ষণগুলি অভিযোগের অনুরূপ। বিভিন্ন জিনিস যেমন ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ এবং গরম এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার থেকে জ্বালা।
কিভাবে অভ্যন্তরীণ তাপ প্রতিরোধ করা যায়
অম্বল সৃষ্টিকারী বিভিন্ন রোগ অবশ্যই প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এটি প্রতিরোধের প্রধান উপায় হল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা। আপনি আপনার খাদ্য গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়মিত ব্যায়াম দ্বারা শুরু করতে পারেন।
অভ্যন্তরীণ তাপ প্রতিরোধ করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
1. আপনার খাওয়ার সময় দেখুন
সময়মত খাওয়া নিশ্চিত করুন। এটা বিশেষ করে যারা পাকস্থলীর অ্যাসিড রোগে আক্রান্ত তাদের জন্য সত্য। খাবার বাদ দিলে পেট খারাপ হতে পারে বা বুক বা গলার অংশে অ্যাসিড রিফ্লাক্স হতে পারে।
এটি প্রায়শই অনেক লোককে উপসর্গ দ্বারা প্রভাবিত বোধ করে যার মধ্যে রয়েছে ব্যথা, জ্বালাপোড়া এবং গলা বা বুকে জ্বালাপোড়া।
2. খাদ্য মেনু চয়ন করুন
ভাজা এবং মশলাদার খাবার সীমিত করুন। ভাজা এবং মশলাদার খাবার প্রায়ই গলায় ঘা বা জ্বালা করে।
এই প্রদাহ উপসর্গ সৃষ্টি করবে, যেমন গলা ব্যথা বা মুখের ঘা। অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবারও আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়।
3. নিয়মিত ব্যায়াম করুন
অম্বলের উপসর্গগুলি ঘটতে পারে কারণ শরীরের সিস্টেম দুর্বল হয়ে গেছে, যার ফলে গলা ব্যথা বা ক্যানকার ঘা হতে পারে।
গবেষণা অনুযায়ী, ব্যায়াম সহনশীলতা বাড়াতে পারে। এই কারণেই, আপনাকে নিয়মিত সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিট ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনি যে স্ট্রেস অনুভব করেন তা পরিচালনা করুন কারণ এটি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে।
কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
অম্বল হল উপসর্গের একটি সংগ্রহ যা বিভিন্ন রোগের কারণে হতে পারে। প্রধান অভিযোগ যেমন গলা ব্যথা, ক্যানকার ঘা, এবং শরীরে গরম এবং ঠান্ডা অনুভূতি জারি করা। এই অবস্থা বাড়িতে তাপ চিকিত্সা সঙ্গে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
যাইহোক, যদি আপনি যে উপসর্গগুলি অনুভব করেন তা কয়েকদিন ধরে চলছে এবং স্বাভাবিক অভ্যন্তরীণ তাপের ওষুধ যথেষ্ট কার্যকর না হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ডাক্তার প্রধান কারণ খুঁজে বের করবে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা প্রদান করবে।