অনেক যৌন ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা আপনাকে উত্তেজনা অনুভব করতে পারে। পুরুষদের মধ্যে, প্রচণ্ড উত্তেজনা অল্প সময়ের মধ্যে অর্জন করা যায়, যদিও মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি সবসময় হয় না। আরও স্পষ্ট হওয়ার জন্য, আসুন এই পর্যালোচনাতে প্রচণ্ড উত্তেজনার বিভিন্ন বিষয়গুলি দেখুন।
একটি অর্গাজম কি?
অর্গাজম হল এমন একটি অবস্থা যখন আপনি যৌন মিলনের সময় আনন্দের শিখরে পৌঁছান। সাধারণত, এই অর্গ্যাজম খুব ভালো লাগে।
যখন আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা বা ক্লাইম্যাক্স নামেও পরিচিত, তখন যৌন উত্তেজনা বাড়তে থাকে যতক্ষণ না এটি সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায়।
যখন এটি ঘটে, তখন আপনার শরীর এবং যৌনাঙ্গে চাপ নির্গত হয়।
পরিকল্পিত প্যারেন্টহুড ওয়েবসাইট থেকে উদ্ধৃত, এমন শারীরিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনি অনুভব করতে পারেন যখন আপনি একটি ক্লাইম্যাক্স অনুভব করেন, যথা:
- যৌনাঙ্গে এবং সমস্ত শরীরে অত্যন্ত তীব্র এবং মনোরম অনুভূতি।
- যোনি, লিঙ্গ এবং মলদ্বারের পেশীগুলি প্রায় 5-8 বার সংকুচিত হবে যাতে তারা মনে হয় তারা কম্পন করছে।
- হৃদস্পন্দন এবং শ্বাসযন্ত্রের হার বৃদ্ধি পায়।
পুরুষদের মধ্যে অর্গাজম
পুরুষদের মধ্যে প্রচণ্ড উত্তেজনা সাধারণত লিঙ্গের সামান্য (প্রায় 1-2 টেবিল চামচ) বীর্য (শুক্রাণু বহনকারী ঘন সাদা তরল) স্কুইর্টিং দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই প্রক্রিয়াটি বীর্যপাত নামেও পরিচিত।
পুরুষরা বীর্যপাত ছাড়া ক্লাইম্যাক্স অনুভব করতে পারে বা ক্লাইম্যাক্স ছাড়াই বীর্যপাত অনুভব করতে পারে, তবে সাধারণত এই দুটি জিনিস একসাথে ঘটে।
আপনি যখন ক্লাইমেক্স করেন কিন্তু খুব কম বীর্য নির্গত বা ক্ষরণ করেন না, তখন আপনি এমন একটি অবস্থার সম্মুখীন হতে পারেন যা বলা হয় শুকনো প্রচণ্ড উত্তেজনা বা শুষ্ক প্রচণ্ড উত্তেজনা।
শুষ্ক প্রচণ্ড উত্তেজনা সাধারণত ক্ষতিকারক নয়, তবে তারা আপনার সন্তান ধারণের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
সময়ের সাথে সাথে, অনেক পুরুষ বলে যে শুষ্ক অর্গাজম স্বাভাবিক বোধ করে।
মহিলাদের মধ্যে অর্গাজম
মহিলাদের মধ্যে প্রচণ্ড উত্তেজনা একটি যোনি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা ক্লাইম্যাক্সের আগে এবং সময় ভেজা অনুভব করে।
ক্লাইম্যাক্সের আগে বা সময়কালেও ভালভা থেকে স্রাব হতে পারে, যাকে মহিলা বীর্যপাতও বলা হয়।
যাইহোক, এই তরল প্রস্রাব থেকে ভিন্ন। মহিলাদের ভালভা থেকে বীর্যপাত পুরুষদের তুলনায় কম সাধারণ।
প্রকৃতপক্ষে, কিছু মহিলা আছে যারা বীর্যপাত করতে পারে, অন্যরা তা করে না। আপনাকে চিন্তা করতে হবে না কারণ এই দুটি অবস্থাই স্বাভাবিক।
ক্লাইম্যাক্স অনুভব করার পর, ভগাঙ্কুর (মেয়েদের যৌনাঙ্গের একটি অংশ) এবং লিঙ্গের মাথা খুব সংবেদনশীল বা স্পর্শে অস্বস্তি বোধ করে।
আপনি নামক একটি শর্ত অনুভব করতে পারেন সেক্স ফ্লাশ এটি ঘটে যখন আপনার বুক, ঘাড় এবং মুখের রঙ অল্প সময়ের জন্য পরিবর্তিত হয়।
আরেকটি বিষয় লক্ষণীয় যে অর্গাজম এন্ডোরফিন নিঃসরণ করতে পারে।
এই কারণেই আপনি যৌন মিলনের পরে ঘুম, আরাম এবং খুশি বোধ করতে পারেন।
এটিও কিছু লোককে ব্যথা, স্ট্রেস উপশম করতে বা ভাল রাতের ঘুম পেতে সাহায্য করার জন্য প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছানোর চেষ্টা করে।
কিভাবে প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন?
বেশিরভাগ অর্গাজম হস্তমৈথুন, যৌনতা (মুখের, পায়ুপথ, যোনিপথে হোক না কেন), বা যখন একজন সঙ্গী আপনার যৌনাঙ্গ স্পর্শ করে বা ঘষে উত্তেজিত হয় তখন অর্জন করা যেতে পারে।
মহিলাদের মধ্যে, ক্লাইম্যাক্স ঘটতে পারে ভগাঙ্কুর, যোনি এবং/অথবা মলদ্বারের উদ্দীপনার মাধ্যমে।
মায়ো ক্লিনিকের একটি নিবন্ধ অনুসারে, বেশিরভাগ মহিলা কেবল ক্লিটোরাল স্টিমুলেশনের সময় প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেন।
যোনি অনুপ্রবেশের সাথে তুলনা করে, ভগাঙ্কুরের উদ্দীপনা মহিলাদের আরও ক্লাইম্যাক্স করতে বলে।
পুরুষদের মধ্যে, লিঙ্গ, অণ্ডকোষ, এবং / অথবা মলদ্বারের উদ্দীপনার মাধ্যমে ক্লাইম্যাক্স অর্জন করা যেতে পারে।
এছাড়াও, কিছু পুরুষ এবং মহিলা অন্যান্য জিনিসের কারণেও অর্গ্যাজম অনুভব করতে পারে, যেমন স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা বা শুধুমাত্র সেক্সি জিনিসগুলি নিয়ে চিন্তা করে।
এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা পাওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন:
- হরমোন
- আবেগ
- অতীত অভিজ্ঞতা
- ভরসা
- জীবনধারা
- সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক
- শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্য
- নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার
- অ্যালকোহল বা অবৈধ ওষুধের ব্যবহার
কিছু লোক যৌন মিলনের মাধ্যমে দ্রুত এবং সহজে প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে পারে, অন্যদের আরও সময় এবং প্রচেষ্টা প্রয়োজন।
সুতরাং, সত্যিই কোন নির্দিষ্ট উপায় নেই যা সত্যিই একটি ক্লাইম্যাক্সে পৌঁছানো সহজ করে তুলতে পারে।
আপনি কার সাথে যৌন মিথস্ক্রিয়া করেছেন এবং আপনি কোন ক্রিয়াকলাপ করেন তার উপর নির্ভর করে, প্রত্যেকেরই যৌন উত্তেজনা অর্জনের নিজস্ব উপায় রয়েছে।
কেন আমি প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছনো কঠিন সময় হচ্ছে?
জার্নাল থেকে উদ্ধৃত উর্বরতা এবং বন্ধ্যাত্ব , ক্রমাগত অসুবিধা, বিলম্ব, বা পর্যাপ্ত যৌন উদ্দীপনা পাওয়ার পরেও প্রচণ্ড উত্তেজনায় না পৌঁছানোকে বলে বিলম্বিত প্রচণ্ড উত্তেজনা অথবা anorgasmia।
Anorgasmia বিভিন্ন ধরনের বিভক্ত করা যেতে পারে, যথা:
- জীবনের জন্য Anorgasmia, মানে আপনি কখনই ক্লাইম্যাক্স করেন না।
- Anorgasmia অধিগ্রহণ, মানে আপনি আগে একটি ক্লাইম্যাক্স করেছেন, কিন্তু এখন এটি অনুভব করা কঠিন সময়।
- পরিস্থিতিগত অ্যানরগাসমিয়া, যার অর্থ আপনি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, যেমন ওরাল সেক্স বা হস্তমৈথুনের সময়, বা শুধুমাত্র নির্দিষ্ট অংশীদারদের সাথে ক্লাইম্যাক্স করতে পারেন।
- সাধারণ অ্যানরগাসমিয়া, মানে আপনি কোন পরিস্থিতিতে বা কোন অংশীদারের সাথে ক্লাইম্যাক্স করতে পারবেন না।
যৌন মিলনের সময় নিজেকে বা আপনার সঙ্গীকে প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছানোর জন্য চাপ না দেওয়ার চেষ্টা করুন।
কারণ হল, সবাই সেক্সের সময় ক্লাইম্যাক্সে পৌঁছাতে পারে না।
আপনি অনুপযুক্ত পরিস্থিতিতে যৌন কার্যকলাপের কারণে ক্লাইম্যাক্স অনুভব করতে পারেন না, যেমন নার্ভাস, ক্লান্ত বা বিভ্রান্ত।
আপনি এবং/অথবা আপনার সঙ্গী যদি ক্লাইম্যাক্স না করেন, তাহলে এর মানে এই নয় যে আপনি একে অপরকে পছন্দ করেন না।
এর মানে এই নয় যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী যৌনতার সময় খারাপ ভাবে সাড়া দিচ্ছেন।
ভুল না করার জন্য, নিম্নলিখিতটি পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে ক্লাইম্যাক্সে পৌঁছানোর অসুবিধার একটি ব্যাখ্যা:
পুরুষদের মধ্যে অ্যানরগাসমিয়া
পুরুষদের মধ্যে, ক্লাইম্যাক্স সহজেই অর্জন করা যেতে পারে। যাইহোক, এমন কিছু পুরুষও আছেন যাদের যৌন উত্তেজনার (অ্যানরগাসমিয়া) শীর্ষে পৌঁছাতে অসুবিধা হতে পারে।
পুরুষদের মধ্যে অ্যানরগাসমিয়া বিভিন্ন অবস্থার কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাধি
বিভিন্ন এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাধিগুলি আপনার পক্ষে ক্লাইমেক্স করা কঠিন করে তুলতে পারে। টেস্টোস্টেরনের ঘাটতি, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া সহ এই ব্যাধিগুলি।
2. ওষুধ গ্রহণ করুন
ওষুধ, যেমন অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যান্টিসাইকোটিকস, এবং ওপিওডগুলিকেও বলা হয় যে যৌন মিথস্ক্রিয়া চলাকালীন আপনার জন্য প্রচণ্ড উত্তেজনা পাওয়া কঠিন করে তোলে।
3. সাইকোসেক্সুয়াল কারণ
প্রচণ্ড উত্তেজনায় দীর্ঘমেয়াদী বিলম্ব নিম্নলিখিত সহ মানসিক অবস্থার সাথে সম্পর্কিত:
- ভীত
- দুশ্চিন্তা
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসুবিধা
4. যৌন কার্যকলাপ সম্পর্কিত উদ্বেগ
যৌন মিলনের সময় ভয় এবং উদ্বেগও অর্গ্যাজমের অসুবিধার কারণ হতে পারে। ট্রিগার অন্তর্ভুক্ত:
- নারীকে আঘাত করার ভয়
- মহিলাদের গর্ভধারণের ভয়
- শৈশব যৌন নির্যাতন
- যৌন ট্রমা
- দমনমূলক যৌন শিক্ষা বা ধর্ম
- ডিভোর্সের পর প্রথম যৌন সম্পর্ক
5. খুব প্রায়ই হস্তমৈথুন
যাদের অসুবিধা বা দেরী ক্লাইম্যাক্স আছে তাদের ঘন ঘন হস্তমৈথুনের কারণে মনে করা হয়।
হ্যাঁ, খুব প্রায়ই হস্তমৈথুনকে যৌন তৃপ্তি হ্রাস করার জন্য বিবেচনা করা হয় যাতে এটি প্রচণ্ড উত্তেজনায় না পৌঁছায়।
6. লিঙ্গ অসাড়
প্রেম করার সংবেদন অনুভব করতে পুরুষাঙ্গের অক্ষমতা বয়স বৃদ্ধির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
মহিলাদের মধ্যে অ্যানরগাসমিয়া
মহিলাদের মধ্যে, প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছাতে অসুবিধা হতে পারে। এটি শারীরিক এবং মানসিক সমস্যার কারণে ঘটতে পারে।
মহিলাদের মধ্যে অর্গাজমের অসুবিধার কিছু সাধারণ কারণ নিম্নরূপ:
- যথেষ্ট উদ্দীপনা পাচ্ছেন না।
- তার যৌন কর্মক্ষমতা নিয়ে চিন্তিত।
- মেজাজ ব্যাধি, যেমন বিষণ্নতা।
- শারীরিক স্বাস্থ্যের সমস্যা, যেমন দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা (বাত)।
- যৌন আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা।
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা।
- হরমোনের পরিবর্তন বা সমস্যা, যেমন মেনোপজ।
- নির্দিষ্ট ধরনের ওষুধ গ্রহণ, যেমন এন্টিডিপ্রেসেন্টস সিলেক্টিভ সেরোটোনিন নিষেধাত্মক (SSRI) .
- গাইনোকোলজিক্যাল সার্জারি করান, যেমন হিস্টেরেক্টমি।
- হৃদরোগ এবং একাধিক স্ক্লেরোসিসের মতো স্বাস্থ্যের অবস্থা রয়েছে।
কিভাবে anorgasmia চিকিত্সা?
যদি বীর্যের পরিমাণ কমতে সমস্যা না হয় তবে পুরুষরা নিম্নলিখিত উপায়গুলি করে অর্গ্যাজমের ক্ষমতা বাড়াতে পারেন:
- ধূমপান বন্ধ করুন কারণ এই কার্যকলাপ বীর্যের গুণমান হ্রাস করতে পারে।
- কয়েকদিন সহবাস বা হস্তমৈথুন এড়িয়ে চলুন।
- যৌন মিলনের সময় বীর্যপাত বিলম্বিত হওয়া।
এদিকে, মহিলাদের মধ্যে, কারণ অনুযায়ী ক্লাইম্যাক্সে পৌঁছাতে অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে পারে।
এখানে চিকিত্সার বিকল্পগুলি রয়েছে যা মহিলাদের কঠিন উত্তেজনা কাটিয়ে উঠতে করা যেতে পারে:
জীবনধারা পরিবর্তন এবং থেরাপি
বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য, ক্লাইম্যাক্সের সমস্যাগুলির চিকিত্সার চাবিকাঠি হল তাদের অংশীদারদের সাথে সম্পর্কের সমস্যা এবং দৈনন্দিন চাপের কারণগুলি সমাধান করা।
ওষুধের
কারণ রোগ হলে ওষুধগুলি ক্লাইম্যাক্সিংয়ের অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে পারে। এই ক্ষেত্রে চিকিত্সার মধ্যে পোস্টমেনোপজাল মহিলাদের জন্য ইস্ট্রোজেন থেরাপি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
মোটকথা, যৌন সম্পর্কের বিষয়ে আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।
চেষ্টা করুন এবং তীব্রভাবে যৌন মিলন চালিয়ে যান এবং অন্যান্য বিভিন্ন যৌন কার্যকলাপ করে রোমান্স তৈরি করুন।
আপনি যদি ক্লাইম্যাক্সিং নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না যাতে আপনি দ্রুত সঠিক সমাধান পেতে পারেন।