গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুতির সময়, অবশ্যই, আপনাকে ডিম্বস্ফোটনের সময় জানতে হবে। এটি গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য করা হয়। অধিকন্তু, একজন মহিলার ডিম্বাণুর আয়ুষ্কাল মাত্র 24 ঘন্টা স্থায়ী হয়। ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়া এবং লক্ষণ কি? এই নিবন্ধে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা দেখুন.
ডিম্বস্ফোটন কি?
আমেরিকান প্রেগন্যান্সি অ্যাসোসিয়েশন থেকে শুরু করা, ডিম্বস্ফোটন হল একটি প্রক্রিয়া যখন ডিম্বাশয় বা ডিম্বাশয় একটি পরিপক্ক ডিম্বাণু ছেড়ে দেয় এবং তারপর ফ্যালোপিয়ান টিউবে প্রবেশ করে।
এই সময়ে, ডিম নিষিক্তকরণের জন্য প্রস্তুত। প্রতি মাসে একজন মহিলার ডিম্বাশয়ের একটিতে একটি পরিপক্ক ডিম থাকবে।
যখন এটি পাকা হয়, ডিম্বাশয় (ডিম্বাশয়) ডিম্বাণু ছেড়ে দেয় এবং তারপর ফ্যালোপিয়ান টিউবে প্রবেশ করে এবং শুক্রাণুর জন্য অপেক্ষা করে।
যদি নিষিক্ত না হয় তবে ডিম্বাণু এবং জরায়ুর আস্তরণ থেকে বেরিয়ে আসে এবং রক্ত হিসাবে বেরিয়ে আসে, যা মাসিক হিসাবে পরিচিত।
ডিম্বস্ফোটন এবং উর্বর সময়ের মধ্যে পার্থক্য
আসলে, একজন মহিলার উর্বর সময় ডিম্বস্ফোটনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। যাইহোক, পার্থক্য হল ডিম্বস্ফোটন শুরু হওয়ার 5 থেকে 7 দিন আগে উর্বর সময় ঘটেছে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার মাসিক চক্র 28 দিন হয়, তাহলে উর্বর সময় সাধারণত 10-14 দিনে ঘটে। যদিও একটি ডিম ছাড়ার সময় 14 বা 15 দিন।
ডিম্বস্ফোটন সময় কখন?
ডিম্বস্ফোটন সাধারণত মাসিক চক্রের মাঝখানে ঘটে। প্রায় 28 দিনের নিয়মিত মাসিক চক্রে, পরবর্তী মাসিকের প্রায় 14 দিন আগে একটি ডিম নিঃসরণ হয়।
আপনাকে মনে রাখতে হবে যে কীভাবে একজন মহিলার মাসিক চক্র গণনা করা যায় তার মাসিকের প্রথম দিন থেকে পরবর্তী প্রথম দিন পর্যন্ত।
উর্বর সময়কালে ডিম ছাড়ার আগ পর্যন্ত নিষিক্ত হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ সময় এবং মাসিকের পরে গর্ভবতী হওয়ার দ্রুত উপায় হয়ে ওঠে।
অধিকন্তু, ডিম্বস্ফোটনের সময়, ডিমের নিষিক্তকরণের সময়কাল প্রায় 12-24 ঘন্টা। গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে যখন শুক্রাণু ইতিমধ্যেই ফ্যালোপিয়ান টিউবে থাকে।
ডিম্বস্ফোটনের লক্ষণ
মহিলাদের ডিম্বস্ফোটনের সময় শরীরের অবস্থা অনুযায়ী পরিবর্তিত হতে পারে। আপনার অনিয়মিত মাসিক চক্র থাকা সহ।
অতএব, এই ডিম ছাড়ার সময়কাল প্রতিটি ব্যক্তির জন্য অনিয়মিত এবং ভিন্ন হতে পারে।
একইভাবে ডিম্বস্ফোটনের লক্ষণ বা লক্ষণগুলির সাথে, আপনি এটি অনুভব করেছেন বা না হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এখানে লক্ষণগুলি রয়েছে যা আপনি দেখতে পারেন, যেমন:
1. সার্ভিকাল শ্লেষ্মা পরিবর্তন
মাসিক চক্রের সময় যোনি থেকে যে তরল বের হয় সেদিকে মনোযোগ দিতে কখনই কষ্ট হয় না।
এর কারণ হল ডিম্বস্ফোটনের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল সার্ভিকাল শ্লেষ্মা বৃদ্ধি এবং এর ধারাবাহিকতা কাঁচা সাদা ডিমের মতো।
জরায়ুর মুখ থেকে এই তরল নারীর প্রজনন অঙ্গে শুক্রাণুর প্রবেশকে সহজতর করতে পারে।
2. শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তন
প্রতিদিনের কার্যকলাপের মাত্রা, নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া, হরমোনের পরিবর্তন এবং ঘুমের অভ্যাস অনুযায়ী শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তিত হবে।
ডিম্বস্ফোটনের আরেকটি লক্ষণ হল আপনার তাপমাত্রা প্রায় অর্ধ ডিগ্রি সেলসিয়াস সামান্য বৃদ্ধি পেতে পারে।
গর্ভাবস্থা, জন্ম এবং শিশুর উদ্ধৃতি, সবচেয়ে উর্বর সময় সম্ভবত তাপমাত্রা বৃদ্ধির 2-3 দিন আগে।
3. অন্যান্য উপসর্গ
এছাড়াও, ডিম্বস্ফোটনের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে মহিলাদের অন্যান্য লক্ষণ বা উপসর্গগুলি অনুভব করা সম্ভব, যেমন হালকা পেটে ব্যথা, স্তনের কোমলতা এবং যৌনতার আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি পায়।
যাইহোক, উপরের উপসর্গগুলি উর্বর সময়কাল এবং ডিম ছাড়ার পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য আপনার প্রধান মানদণ্ড নয়।
আপনি উর্বরতা ক্যালকুলেটর এবং ডিম্বস্ফোটন ভবিষ্যদ্বাণীকারী কিটগুলিও ব্যবহার করতে পারেন, যা গর্ভাবস্থার পরীক্ষার মতোই কাজ করে।
ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়া
উর্বর সময় বা ডিম মুক্তি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা প্রতিটি সুস্থ মহিলার মধ্যে ঘটবে, কোনো প্রজনন স্বাস্থ্য সমস্যা ছাড়াই।
এই প্রক্রিয়াটি হাইপোথ্যালামাস নামক মস্তিষ্কের একটি অংশ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। ডিম ছাড়ার প্রক্রিয়ার বিভিন্ন ধাপ রয়েছে, যথা:
1. পেরিওভুলাটোরি (ফলিকুলার স্টেজ)
ফলিকুলার ফেজ হল যখন শেষ মাসিকের প্রথম দিন এবং ডিম ছাড়ার পর্যায় পর্যন্ত চলতে থাকে।
ফলিকুলার স্টেজ কাজ করে যখন শ্লেষ্মা ডিমের আবরণে আবৃত থাকে এবং জরায়ুতে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকে।
সেই সময়ে, জরায়ু একটি ডিম গ্রহণের জন্য প্রস্তুত, তাই জরায়ুর দেয়াল ঘন হয়।
2. ডিম্বস্ফোটন
শরীরের একটি বিশেষ এনজাইম রয়েছে যা উর্বর সময়কালে ডিম্বস্ফোটন পর্যায়ে একটি গর্ত গঠনের জন্য দায়ী। এটি ডিম্বাশয়ের জন্য ফ্যালোপিয়ান টিউব, যে টিউবটি ডিম্বাশয়কে জরায়ুর সাথে সংযুক্ত করে তার মাধ্যমে সরানো সহজ করে তোলে।
তারপর, পরিপক্ক ডিম্বাণু খালের মধ্যে প্রবেশ করবে এবং জরায়ুতে না পৌঁছানো পর্যন্ত এর মধ্য দিয়ে যাবে। এই পর্যায়ে, সাধারণত নিষেক ঘটে।
ফলোপিয়ান টিউবে নিষিক্ত হয় এবং প্রায় 24 থেকে 48 ঘন্টা স্থায়ী হয়। পরবর্তী মাসিক চক্র শুরু হওয়ার 14 দিন আগে সাধারণত ডিমের মুক্তি ঘটে।
ডিম্বস্ফোটনের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে সার্ভিকাল শ্লেষ্মা উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। এই সার্ভিকাল শ্লেষ্মা শুক্রাণুকে মহিলা প্রজনন ব্যবস্থার দিকে সাঁতার কাটতে সাহায্য করতেও ভূমিকা পালন করে।
3. পোস্টোভুলেটরি (লুটিয়াল স্টেজ)
নিষিক্তকরণ সফল হলে, ডিম্বাণু সরাসরি দেহ দ্বারা জরায়ুর দেয়ালে লুটিজাইনিং হরমোন (এলএইচ) এর সাহায্যে বসানো হবে।
লুটেল পর্বের একটি সুনির্দিষ্ট সময়রেখা থাকে এবং সাধারণত ডিম ছাড়ার সময় থেকে 12 থেকে 16 দিন স্থায়ী হয়।
যাইহোক, যদি নিষিক্তকরণ একেবারেই না ঘটে তবে ডিম্বাণু এবং পুরু জরায়ুর প্রাচীর ঝরে যাবে। তখনই মাসিক হবে।
ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি
হয়তো কিছু মহিলার জন্য এই অবস্থা এড়াতে পারেন না। ডিম্বস্ফোটন ডিসঅর্ডার হল এমন অবস্থা যখন আপনি কদাচিৎ ডিম্বস্ফোটন করেন বা একেবারেই করেন না (অ্যানোভুলেশন)।
এই ডিম্বস্ফোটন ব্যাধির কারণ হতে পারে আপনার ডিম্বাশয়ের এলাকায় সমস্যা থেকে হরমোন নিয়ন্ত্রণের সমস্যা।
আপনি এবং আপনার সঙ্গীকে একজন ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত কারণ ডিমের মুক্তির এই ব্যাঘাত বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে।