শরীরের ক্ষতি করতে পারে এমন বিষাক্ত জমা এবং অবশিষ্ট বিপাকীয় পদার্থ থেকে পরিত্রাণ পেতে মানুষ নিয়মিত ঘাম, প্রস্রাব এবং মলত্যাগ করে। এই সমস্ত নিষ্পত্তি প্রক্রিয়া নির্বাহ করা হয় এবং নিয়ন্ত্রিত হয় রেচন ব্যবস্থা দ্বারা। চলুন জেনে নিই কিভাবে আপনার দেহের নিষ্কাশন ব্যবস্থা কাজ করে।
মানুষের রেচনতন্ত্রের কাজ এবং অঙ্গ
রেচন ব্যবস্থা হল একটি জৈবিক ব্যবস্থা যা জীবিত বস্তুর শরীর থেকে অতিরিক্ত পদার্থ বা বর্জ্য অপসারণ করতে কাজ করে। হোমিওস্ট্যাসিস (শরীরের অভ্যন্তরীণ অবস্থার ভারসাম্য) বজায় রাখা এবং শরীরের ক্ষতি রোধ করার জন্য এই প্রক্রিয়াটি কার্যকর।
মলত্যাগের প্রক্রিয়াটি সম্পাদনের জন্য দায়ী পাঁচটি অঙ্গ। এখানে বিস্তারিত আছে.
1. কিডনি
আপনার খাওয়া প্রতিটি খাবার, পানীয় এবং ওষুধ শরীরের দ্বারা হজম হওয়ার পরে বর্জ্য পদার্থ ছেড়ে যাবে। আপনার শরীরও বর্জ্য উত্পাদন করে যখন এটি ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলি মেরামত করে বা শক্তি উত্পাদন করতে বিপাক করে।
কিডনি হল রেচনতন্ত্রের প্রধান অঙ্গ যা রক্তের বিষাক্ত বর্জ্য পদার্থ এবং অন্যান্য অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে কাজ করে। যদি অপসারণ না করা হয়, বর্জ্য রক্তে জমা হবে এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করবে।
সারা শরীর থেকে রক্ত 24 ঘন্টার জন্য অনেকবার কিডনির ভিতরে এবং বাইরে প্রবাহিত হয়। কিডনি আগত রক্তকে ফিল্টার করে, তারপরে প্রস্রাবের মাধ্যমে বর্জ্য অপসারণ করে। এর পরে, রক্ত কিডনি থেকে বেরিয়ে যায় এবং সারা শরীরে সঞ্চালনে ফিরে আসে।
প্রস্রাব করার সময় শরীর মূত্রনালী দিয়ে প্রস্রাব বের করে। গড়ে, প্রায় দুই লিটার বর্জ্য প্রস্রাবের আকারে শরীর থেকে নির্গত হবে। এই পুরো প্রক্রিয়াটি আপনার শরীরের তরল এবং অন্যান্য রাসায়নিকের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়।
2. যকৃত (যকৃত)
বর্জ্য অপসারণের জন্য কিডনির কাজটি মানুষের রেচনতন্ত্রের লিভারের কাজের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত বলে প্রমাণিত হয়। কিডনিতে ফিল্টার করার আগে, লিভার প্রথমে রক্তকে তার বর্জ্য থেকে আলাদা করতে ফিল্টার করবে।
লিভার দ্বারা অপসারিত বর্জ্য পদার্থগুলির মধ্যে একটি হল অ্যামোনিয়া। এই পদার্থটি শরীরের প্রোটিন ভেঙ্গে ফেলার প্রক্রিয়া থেকে আসে। যদি শরীর অ্যামোনিয়া থেকে মুক্তি না পায় তবে এই পদার্থটি কিডনি রোগ, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং এমনকি কোমা হতে পারে।
লিভার অ্যামোনিয়া ভেঙে ইউরিয়া নামক পদার্থে পরিণত হয়। এর পরে, ইউরিয়া পরবর্তী ফিল্টারিং প্রক্রিয়ার মাধ্যমে কিডনিতে রক্তের মাধ্যমে বহন করা হবে। তখন কিডনি রক্ত থেকে ইউরিয়া ফিল্টার করে এবং অন্যান্য বর্জ্য পদার্থের সাথে প্রস্রাবে বের করে দেয়।
এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, লিভার পিত্তের আকারে একটি উপজাত তৈরি করে। এই গাঢ় তরল সাময়িকভাবে গলব্লাডারে জমা হবে। আপনি যখন চর্বিযুক্ত খাবার হজম করবেন তখন নতুন পিত্ত অন্ত্রে প্রবাহিত হবে।
3. বড় অন্ত্র
বৃহৎ অন্ত্রের কাজ শুধুমাত্র খাদ্য হজমের ফলাফলে তরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা নয়। মানবদেহে রেচনতন্ত্রের অংশ হিসেবে এই পরিপাকতন্ত্রের একটি "সাইড জব"ও রয়েছে।
আপনি যে খাবারটি গ্রাস করেন তা প্রথমে পাকস্থলী দ্বারা হজম হয় এবং কিম নামক সূক্ষ্ম সজ্জাতে রূপান্তরিত হয়। কিম তারপর পুষ্টির শোষণ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে ছোট অন্ত্রে চলে যায়। সমস্ত পুষ্টি শোষিত হওয়ার পরে, কিম বড় অন্ত্রে চলে যায়।
বৃহৎ অন্ত্র তরল, বর্জ্য পদার্থ এবং খাদ্য বর্জ্য আলাদা করার দায়িত্বে থাকে যা আর পুষ্টি ধারণ করে না। এই প্রক্রিয়াটি মল তৈরি করে যা মলদ্বারের মধ্য দিয়ে যাবে যখন আপনার মলত্যাগ হয়।
4. চামড়া
অতিরিক্ত গরম হলে বা শারীরিক কার্যকলাপের সময় শরীর ঠান্ডা করার জন্য ঘাম উৎপন্ন করে। মানুষের রেচনতন্ত্রে, ঘামের কাজটি শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ এবং অমেধ্য অপসারণ করাও।
ত্বকের ডার্মিস স্তরের গ্রন্থি থেকে ঘাম আসে। পানির আকারে প্রধান উপাদান ছাড়াও ঘামে তেল, চিনি, লবণ এবং বিপাকীয় বর্জ্য থাকে। একটি অবশিষ্ট পদার্থ, যথা অ্যামোনিয়া, প্রোটিন ভাঙ্গন প্রক্রিয়া থেকে আসে।
ঘাম গ্রন্থিগুলি আপনার সারা শরীরে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে। দুটি প্রধান ধরনের ঘাম গ্রন্থি আছে।
- একক্রাইন গ্রন্থি : ঘাম তৈরি করে যাতে প্রোটিন এবং চর্বি থাকে না। এই গ্রন্থিগুলি হাত, পায়ে এবং কপালে পাওয়া যায়।
- অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থি : প্রোটিন এবং চর্বি ধারণকারী ঘাম উত্পাদন. এই ধরনের গ্রন্থি শুধুমাত্র শরীরের নির্দিষ্ট অংশে পাওয়া যায়, যেমন বগল এবং যৌনাঙ্গে।
5. ফুসফুস
ফুসফুস মানুষের শ্বাসযন্ত্র এবং রেচনতন্ত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই অঙ্গটি কার্বন ডাই অক্সাইড (CO) সমন্বিত বায়বীয় বর্জ্য পদার্থ নির্গত করতে সাহায্য করে।2), জলীয় বাষ্প, এবং অন্যান্য নিষ্কাশন গ্যাস একটি সংখ্যা.
বেশিরভাগ কার্বন ডাই অক্সাইড গ্যাস গ্লুকোজকে শক্তিতে বার্ন করার প্রক্রিয়া থেকে আসে। এই প্রক্রিয়াটি শুরু হয় যখন আপনার অন্ত্রগুলি আপনার হজম করা খাবার থেকে গ্লুকোজ শোষণ করে। রক্ত অন্ত্র থেকে গ্লুকোজ গ্রহণ করে, তারপর এটি শরীরের সমস্ত কোষে সঞ্চালিত করে।
শরীরের কোষে, অক্সিজেনের (O.) সাহায্যে গ্লুকোজকে শক্তিতে পরিবর্তন করার একটি প্রক্রিয়া রয়েছে।2) শক্তি গঠনের পাশাপাশি, এই প্রক্রিয়াটি CO. গ্যাস সহ অনেক বর্জ্য পদার্থও তৈরি করে2. রক্ত এই গ্যাসকে ফুসফুসে ফিরিয়ে নিয়ে যাবে বহিষ্কার করার জন্য।
রক্তে CO থাকে2 অ্যালভিওলিতে প্রবাহিত হয়, যা ফুসফুসের ছোট বেলুন যেখানে গ্যাস বিনিময় ঘটে। O দিয়ে স্থান পরিবর্তন করার পর2, CO. গ্যাস2 আপনি যখন শ্বাস ছাড়বেন তখন আপনার শরীর ছেড়ে যাবে।
স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য জীবের শরীর অবশ্যই হোমিওস্ট্যাসিসের অবস্থায় থাকতে হবে। তার মানে শরীরের তাপমাত্রা সবসময় স্থিতিশীল থাকে, তরল ভারসাম্য বজায় থাকে এবং শরীর ক্ষতিকারক হতে পারে এমন বিভিন্ন বর্জ্য পদার্থ থেকে পরিত্রাণ পেতে সক্ষম হয়।
আপনি যদি রেচনতন্ত্রের পাঁচটি অঙ্গের স্বাস্থ্য বজায় রাখেন, তবে আপনি শরীরের অবস্থার ভারসাম্যকে ব্যাহত করতে পারে এমন সমস্ত কারণগুলি দূর করতে তাদের মসৃণ কার্যকারিতায় সহায়তা করবেন।