আপনাকে কুঁচকে যাওয়ার পাশাপাশি, যে দাঁতগুলি ব্যথা অনুভব করে সেগুলি আপনাকে ভালভাবে খেতে অক্ষম করে তোলে। আপনার ক্রিয়াকলাপের পথে ব্যথা দাঁতকে বাধাগ্রস্ত করবেন না! আপনার দাঁতের ব্যথা দ্রুত নিরাময় করার জন্য আপনি বিভিন্ন ধরণের ঘরোয়া পদ্ধতির চিকিত্সা এবং এই চিকিৎসা প্রতিকারগুলি চেষ্টা করতে পারেন। কিছু সম্পর্কে কৌতূহলী?
দাঁতের ব্যথা নিরাময়ের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের তালিকা
দাঁত ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সংবেদনশীল দাঁত, গহ্বর, ফাটা দাঁত, আলগা ফিলিংস, উন্মুক্ত দাঁতের শিকড় এবং মাড়ির রোগ (পিরিওডোনটাইটিস) এর কারণেই হোক না কেন।
সাধারণত, দাঁতে ব্যথা অনুভব করতে পারে কারণ এনামেল (দাঁতের বাইরের স্তর) ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, এটি কিছু খাবার বা পানীয় বা ব্রাশ করার ভুল পদ্ধতির কারণে হতে পারে।
ক্ষয়প্রাপ্ত এনামেল স্তরটি ডেন্টিন (দাঁতের মাঝখানের অংশ যা স্নায়ু তন্তু এবং রক্তনালীতে ভরা) খুলে দেয় যাতে এটি দাঁতের বাইরের পরিবেশের সংস্পর্শে আসে। স্নায়ুতে আঘাত করে এমন খাবার থেকে টক, মিষ্টি, ঠাণ্ডা বা গরমের সংস্পর্শে আপনার দাঁতে ব্যথা বা শিহরন হতে পারে।
তবে কারণগুলি অনেক হলেও, দাঁতের ব্যথার অনুভূতি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের অনেকগুলি পছন্দও রয়েছে। আপনি ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন:
1. লবণ জল
দাঁতের ব্যথাসহ দাঁতের সমস্যা দূর করতে বাপ-দাদার আমল থেকে নোনা পানি কুলি করা চলে আসছে।
অনেক বৈজ্ঞানিক গবেষণায় লবণ এন্টিসেপটিক বলে প্রমাণিত হয়েছে। এর মানে হল যে লবণ মুখের ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে বা বাধা দিতে পারে যা প্রদাহ এবং ব্যথা সৃষ্টি করে।
দাঁতের ব্যথার প্রতিকার হিসেবে আপনি এক গ্লাস গরম পানিতে 1/2 চা চামচ লবণ গুলে নিন। 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখ ধুয়ে ফেলার জন্য এই সমাধানটি ব্যবহার করুন তারপর জল নিষ্কাশন করুন। মনে রাখবেন, এটা গিলে ফেলবেন না!
2. মধু জল
মধুও অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, তাই এটি দাঁতের ব্যথা উপশমের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, সৌদি ডেন্টাল জার্নালের একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে মধু গহ্বর এবং মাড়ির প্রদাহ প্রতিরোধেও সাহায্য করতে পারে।
আপনি এক গ্লাস গরম পানিতে এক চামচ মধু দ্রবীভূত করে ভালো করে মিশিয়ে নিতে পারেন। 30 সেকেন্ডের জন্য মাউথওয়াশ হিসাবে মধু জল ব্যবহার করুন। মাউথওয়াশটি ফেলে দিন এবং জল পান করে শেষ করুন।
3. হলুদ
হলুদ, যা সাধারণত খাবারের স্বাদের জন্য ব্যবহৃত হয়, প্রাকৃতিক দাঁতের ব্যথার প্রতিকার হিসেবেও উপকারী।
হলুদের যৌগ কারকিউমিন ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর বলে পরিচিত যা মাড়ির সংক্রমণ ঘটায় এবং প্রদাহ কমায়। মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং দাঁতের ব্যথার চিকিৎসা করতে, আপনি দুটি উপায়ে হলুদ প্রক্রিয়া করতে পারেন।
প্রথমে, আপনি হলুদের অর্ধেক অংশ থেঁতো করে কয়েক মিনিটের জন্য সমস্যাযুক্ত দাঁতে রাখতে পারেন। দ্বিতীয়ত, আপনি টুথপেস্টে হলুদ প্রক্রিয়া করতে পারেন।
কৌশল, বেকিং সোডা এবং নারকেল তেলের সাথে গ্রেট করা হলুদ মিশিয়ে নিন। সমস্ত উপাদান একসাথে মেশান যতক্ষণ না এটি একটি ঘন ক্রিম তৈরি করে। প্রতিবার দাঁত ব্রাশ করতে চাইলে এই ক্রিমটি ব্যবহার করুন।
4. পেয়ারা পাতা
পেয়ারা পাতার উপকারিতা প্রাকৃতিক ডায়রিয়ার ওষুধ হিসেবে সবচেয়ে বেশি বিখ্যাত, কিন্তু দেখা যাচ্ছে এটি দাঁতের ব্যথার প্রতিকার হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে!
ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকুলার সায়েন্সে প্রকাশিত গবেষণায় জানা গেছে যে পেয়ারা পাতায় প্রচুর পরিমাণে ফ্ল্যাভোনয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যার মধ্যে একটি দাঁতের ব্যথা উপশম করে। ফ্ল্যাভোনয়েডের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি দাঁতের ব্যথা নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতেও কার্যকর।
পানির নির্যাস বের না হওয়া পর্যন্ত ধুয়ে ফেলা তাজা পেয়ারা পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন। এরপর পেয়ারা পাতার রস জিভ দিয়ে নিয়ে দাঁতের যে অংশে ঘা হয় সেখানে লাগান।
বিকল্পভাবে, আপনি কিছু পেয়ারা পাতা সিদ্ধ করতে পারেন এবং এক চিমটি লবণ যোগ করতে পারেন। ফুটানোর পর রান্নার পানি ঝরিয়ে কিছুক্ষণ ঠান্ডা হতে দিন। এই পেয়ারা পাতার সিদ্ধ পানি মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
5. রসুন
রসুনের স্বাদ প্রায় প্রতিটি খাবারেই প্রয়োজন। যাইহোক, আপনি কি জানেন যে একটি স্বাদযুক্ত খাবারের পাশাপাশি, রসুন দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল?
হ্যাঁ, দাঁত ও মুখের বিভিন্ন সমস্যার চিকিৎসায় রসুনের মর্যাদা বহুদিন ধরেই পরিচিত। গবেষণায় দেখা গেছে যে রসুনের অ্যালিসিন যৌগটিতে অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। দুটির সংমিশ্রণ দাঁতের ব্যথার পাশাপাশি ব্যথা উপশমকারী জীবাণুর সাথে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।
রসুন দিয়ে দাঁতের ব্যথা কীভাবে নিরাময় করা যায় তা মুখের পাশে চিবিয়ে খেতে হয়। আপনি যদি রসুন চিবাতে না পারেন তবে আপনি এটিকে পাতলা করে টুকরো টুকরো করে ব্যথাযুক্ত দাঁতে রাখতে পারেন।
দাঁতের ব্যথার চিকিৎসার জন্য ওষুধের পছন্দ যা ফার্মেসিতে কেনা যায়
যদি উপরের প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি আপনার দাঁতের ব্যথার চিকিত্সার জন্য যথেষ্ট কার্যকর না হয়, তবে এই ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলির মধ্যে কয়েকটি দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য চেষ্টা করা যেতে পারে:
1. প্যারাসিটামল
সংবেদনশীল দাঁতের কারণে যে ব্যথা হয় তা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা হতে পারে। যদি আপনার দাঁতে ব্যথা হয় তবে আপনি প্যারাসিটামলের মতো ব্যথা উপশমকারী ওষুধ সেবন করে তাদের উপশম করতে পারেন। প্যারাসিটামল হালকা থেকে মাঝারি ব্যথা নিরাময়ের জন্য যথেষ্ট নির্ভরযোগ্য।
আপনি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই এই ওষুধটি কিনতে পারেন। সাধারণত এই ওষুধগুলি ফার্মেসি, ওষুধের দোকান, সুপারমার্কেট, বাড়ির কাছাকাছি স্টলে ব্যাপকভাবে বিক্রি হয়।
সাধারণভাবে, এই ওষুধটি গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের পাশাপাশি শিশু সহ সকল মানুষের সেবনের জন্য নিরাপদ। যাইহোক, আপনি সাবধানে নির্দেশাবলী পড়া নিশ্চিত করুন.
প্যাকেজিং-এ প্রস্তাবিত ডোজ অনুযায়ী ওষুধ নিন। যদি আপনার ব্যথা কমতে শুরু করে, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে এই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করতে হবে।
2. আইবুপ্রোফেন
প্যারাসিটামলের মতো, আইবুপ্রোফেনও একটি ব্যথানাশক যা সংবেদনশীল দাঁতের কারণে ব্যথা উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আইবুপ্রোফেন হল এক শ্রেণীর ব্যথার ওষুধ (NSAIDs) যা দাঁতের প্রদাহ বন্ধ করে। এই ওষুধটি গ্রহণ করলে, আপনি যে ব্যথা এবং দাঁত ব্যথা অনুভব করেন তা ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে।
এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আইবুপ্রোফেনের ডোজ প্যারাসিটামলের চেয়ে শক্তিশালী। সুতরাং, সাবধানতার সাথে এই প্রতিকারটি ব্যবহার করুন। এই ওষুধটি গ্রহণ করার আগে, সাবধানে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়তে ভুলবেন না।
আইবুপ্রোফেনের নিরাপদ ডোজ অতিক্রম করবেন না বা ব্যবহারের প্রস্তাবিত সময়কাল অতিক্রম করবেন না। ডোজ এবং কীভাবে এই ওষুধটি ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে আপনার সন্দেহ থাকলে, আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে সরাসরি জিজ্ঞাসা করতে লজ্জা পাবেন না।
3. হাইড্রোজেন পারক্সাইড 3%
হাইড্রোজেন পারক্সাইড একটি তরল অ্যান্টিসেপটিক যা প্রায়শই মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই এন্টিসেপটিক ব্যাকটেরিয়া মারার জন্য কার্যকরী যা জিনজিভাইটিস বা দাঁতের সংক্রমণ ঘটায়।
দাঁতের ব্যথা উপশম করার জন্য মাউথওয়াশ হিসাবে হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করার জন্য এখানে একটি নির্দেশিকা রয়েছে:
- এক গ্লাস উষ্ণ জলের সাথে তরল 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইডের দুটি ক্যাপ মেশান।
- তারপর সমাধান দিয়ে 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- ধোয়া থেকে জল বাদ দিন এবং পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
হাইড্রোজেন পারক্সাইড প্রথমে দ্রবীভূত করতে হবে কারণ এর বিশুদ্ধ রূপ মুখ এবং মাড়িতে আঘাত করতে পারে। দাঁতের ব্যথার ওষুধ ছাড়াও, এই মাউথওয়াশটি মুখের দুর্গন্ধ থেকেও মুক্তি পেতে পারে যা মাড়ির সংক্রমণের লক্ষণ।
4. বিশেষ করে সংবেদনশীল দাঁতের জন্য টুথপেস্ট
বিশেষ করে সংবেদনশীল দাঁতের জন্য টুথপেস্ট দাঁতের ব্যথার ওষুধ হিসেবে সঠিক সমাধান হতে পারে। বাজারে সংবেদনশীল দাঁতের জন্য অনেক ব্র্যান্ডের টুথপেস্ট রয়েছে, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি যে পণ্যটি বেছে নিয়েছেন তাতে পটাসিয়াম নাইট্রেট বা স্ট্রন্টিয়াম ক্লোরাইড যৌগ রয়েছে।
এই দুটি যৌগ কার্যকরভাবে ব্যথা সংকেত ব্লক করে এবং দাঁতের স্নায়ুতন্ত্রকে রক্ষা করে। এইভাবে, আপনি যে ব্যথা অনুভব করেন এবং ঝনঝন করার অনুভূতি ধীরে ধীরে কমে যেতে পারে।
এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনার ব্রাশিং কৌশল সঠিক। কাপড় স্ক্রাব করা বা বাথরুমের মেঝে ব্রাশ করার মতো নড়াচড়ার সাথে খুব শক্তভাবে দাঁত ব্রাশ করা এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে, বৃত্তাকার গতিতে দাঁতের সমস্ত অংশ আলতো করে ব্রাশ করুন।
এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনি যে টুথব্রাশ ব্যবহার করেন তাতে নরম ব্রিসটস থাকে। নরম, শক্ত ব্রিস্টেড ব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা আপনার মাড়িকে জ্বালাতন করতে পারে এবং দাঁতের এনামেল ক্ষয় করতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার দাঁত আরও ঘা এবং বেদনাদায়ক হবে।
5. ফ্লোরাইড জেল
স্পর্শকাতর দাঁতের ব্যথা কমাতে ফ্লোরাইড জেল ব্যবহার করা যেতে পারে। ফ্লোরাইড একটি খনিজ যা দাঁতের এনামেলকে শক্তিশালী করে এবং গহ্বর প্রতিরোধ করে।
দুর্ভাগ্যবশত, ফ্লোরাইড জেল ব্যবহারের জন্য সাধারণত ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন হয়। ডাক্তার-নির্দেশিত জেলে সাধারণত নিয়মিত ফ্লুরাইডেড টুথপেস্টের তুলনায় ফ্লোরাইডের মাত্রা বেশি থাকে।
দাঁতের ব্যথা নিরাময়ের জন্য চিকিৎসা বা প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করার সময়, খাদ্য নির্বাচনের ক্ষেত্রেও সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি। অত্যধিক ঠান্ডা, গরম, টক এবং উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলাই ভালো। এছাড়াও গরম খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন এবং তারপরে ঠান্ডা পান করুন এবং এর বিপরীতে। এই জিনিসগুলি আপনার দাঁতকে আরও বেশি ক্ষতি করতে পারে।
কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
কিছু ক্ষেত্রে, উপরে উল্লিখিত ওষুধের ব্যবহার দাঁতের ব্যথা উপশমের জন্য যথেষ্ট কার্যকর নাও হতে পারে।
তাই, ব্যথা না কমলে অবিলম্বে দাঁতের ডাক্তারের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না। বিশেষ করে যদি আপনি অন্যান্য লক্ষণগুলিও অনুভব করেন যেমন:
- দাঁতে খুব ব্যাথা হয়।
- মাড়ি থেকে প্রায়ই অকারণে রক্ত পড়ে।
- নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ।
- আপনার মুখ খুলতে অসুবিধা, তাই খাওয়া, পান করা বা এমনকি কথা বলাও একটি অত্যন্ত নির্যাতনমূলক কার্যকলাপ।
- প্রচণ্ড জ্বর, প্রচণ্ড মাথাব্যথা, শরীর দুর্বল ও দুর্বল হওয়া পর্যন্ত।
আপনার যদি এটি থাকে তবে ডাক্তার আপনাকে চিকিৎসা পদ্ধতির মাধ্যমে এটি চিকিত্সা করার পরামর্শ দিতে পারেন।
ডাক্তারের কাছে দাঁতের ব্যথার চিকিৎসা
প্রথমে, ডেন্টিস্ট প্রথমে আপনার দাঁতের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার চিকিৎসা ইতিহাস এবং অভ্যাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। আপনার ডাক্তার আপনার মুখের এক্স-রে নিতে পারেন যাতে তিনি আপনার দাঁত, মাড়ি এবং চোয়ালের হাড়ের গঠন আরও স্পষ্টভাবে দেখতে পারেন। রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য আরও কয়েকটি ল্যাব পরীক্ষা করা যেতে পারে।
আপনার লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং কারণের উপর নির্ভর করে, আপনার দাঁতের ডাক্তার আপনাকে চিকিত্সা করার জন্য নির্দিষ্ট ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি শক্তিশালী বিষয়বস্তু এবং ডোজ বা নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিক সহ মাউথওয়াশ। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার করুন। আপনি যদি সত্যিই ব্যবহারের নিয়মগুলি বুঝতে না পারেন তবে আপনার ডাক্তারকে সরাসরি জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।
যদি ক্ষতিটি দাঁতের গোড়ায় পৌঁছেছে বলে মনে হয়, ডাক্তার সমস্যাযুক্ত দাঁতে একটি বন্ধন রজন প্রয়োগ করতে পারেন। দাঁতের শিকড় রক্ষা এবং অতিরিক্ত ব্যথা কমাতেও মাড়ির অস্ত্রোপচার করা যেতে পারে।
এদিকে, আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, সমাধানের জন্য রুট ক্যানেল চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে (মূল খাল). এই পদ্ধতিটি সাধারণত ডাক্তাররা দাঁতের সজ্জার সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য করেন যাতে ক্ষতিগ্রস্থ বা সংক্রামিত সজ্জা খারাপ না হয়। দাঁতের চিকিৎসার এই প্রক্রিয়াটি অনেক সময় নেয় বলে আপনাকে কয়েকবার ডেন্টিস্টের কাছে যেতে হতে পারে।