বিয়ের পর সন্তান ধারণ করা অবশ্যই সব বিবাহিত দম্পতির (দম্পতি) স্বপ্ন। যাইহোক, বিয়ের পর অবিলম্বে সন্তান ধারণের সুযোগ সব দম্পতিরা সবসময় অনুভব করেন না। কেউ কেউ এখনই গর্ভবতী হতে পারে কিন্তু কেউ কেউ শেষ পর্যন্ত গর্ভবতী হতে কয়েক বছর সময় নেয়। ফলস্বরূপ, অনেকে অনুমান করে এবং উর্বরতার পৌরাণিক কাহিনী দ্বারা বোকা হয় যা অগত্যা সত্য নয়। গর্ভধারণে অসুবিধার কারণ কী এবং এর সঠিক সমাধান কী? এখানে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা.
দম্পতি উর্বর ঘোষণা করা সত্ত্বেও গর্ভবতী হওয়ার ক্ষেত্রে অসুবিধার কারণ
যেসব দম্পতিদের গর্ভধারণ করতে অসুবিধা হয় তাদের বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। 30 শতাংশের মতো কারণগুলি পুরুষের দিক থেকে, 30 শতাংশ মহিলা থেকে, 30 শতাংশ দুটির সংমিশ্রণ এবং 10 শতাংশ ক্ষেত্রে সঠিক কারণ অজানা। গর্ভবতী হওয়ার ক্ষেত্রে অসুবিধা সৃষ্টিকারী বিভিন্ন কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
1. স্থূলতা
বন্ধ্যাত্বের (বন্ধ্যাত্ব) প্রায় 30 শতাংশ ক্ষেত্রে স্বামী এবং স্ত্রী উভয়ের স্থূলতার কারণে ঘটে। পরোক্ষভাবে, এটি একটি খারাপ খাদ্যের কারণে হতে পারে।
উদাহরণ স্বরূপ, একজন দম্পতি যারা প্রায়ই চিনিযুক্ত খাবার বা পানীয় গ্রহণ করেন তারা অবশ্যই স্থূলতার জন্য সংবেদনশীল হবেন যাতে এটি তাদের প্রজনন হার হ্রাস করতে পারে।
তাহলে, কি ধরনের খাদ্য উর্বরতা বাড়াতে পারে? উত্তর হল কোন নির্দিষ্ট খাদ্য নেই।
অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া এক বা দুই ধরনের খাবারের দিকে মনোযোগ না দিয়ে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল খাদ্য গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করা যাতে আদর্শ শরীরের ওজন বজায় থাকে। আসুন, BMI ক্যালকুলেটর বা bit.ly/bodilymass index-এর মাধ্যমে আপনার ওজনের বিভাগ পরীক্ষা করুন।
2. প্রজনন অঙ্গের রোগ
পুরুষ বন্ধ্যাত্ব শুধুমাত্র একটি WHO মানসম্মত পরীক্ষাগারে দেখা যায় এবং এতে শুক্রাণুর আকৃতি, চলাচল এবং গণনা অন্তর্ভুক্ত থাকে। অন্যদিকে, মহিলাদের গর্ভধারণে অসুবিধার প্রায় 60 শতাংশ কারণ ফ্যালোপিয়ান টিউব, যে টিউবগুলি ডিম্বাশয়কে জরায়ুর সাথে সংযুক্ত করে তাতে ব্লকেজের কারণে। অন্যান্য কারণ হল প্রজনন অঙ্গের ব্যাধি, যেমন ডিম যা দেখতে অপরিপক্ক বা ছোট, PCOS, endometriosis এবং অন্যান্য।
PCOS মহিলাদের মধ্যে হরমোনগুলির ভারসাম্যের বাইরে চলে যায়, যা মাসিক চক্রকে বিঘ্নিত করতে পারে। এই অনিয়মিত মাসিক চক্রটিই মাসিক চক্রকে অনুর্বর করে তোলে কারণ এটি ডিম্বস্ফোটনের সাথে থাকে না। ডিম্বস্ফোটন না ঘটলে, ডিম্বাণু এবং শুক্রাণুর নিষিক্তকরণও ঘটবে না, যাতে গর্ভাবস্থা ঘটে না।
যদিও এন্ডোমেট্রিওসিস একটি রোগ যখন টিস্যু জরায়ুর বাইরে অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পায়। মাসিকের সময়, টিস্যু রক্তপাত করবে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করবে, যার ফলে ব্যথা এবং রক্তপাত হবে।
প্রায় 80 শতাংশ বন্ধ্যাত্বের ক্ষেত্রে এন্ডোমেট্রিওসিস হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি ফ্যালোপিয়ান টিউবে এন্ডোমেট্রিওসিস ঘটে, তাহলে শুক্রাণুর পক্ষে ডিম্বাণুতে পৌঁছানো এবং নিষিক্ত করা কঠিন হবে যাতে নিষিক্তকরণ প্রক্রিয়া কঠিন হয়ে পড়ে।
এর কারণ হল এন্ডোমেট্রিওসিস আঠালো হতে পারে এবং জরায়ুর অঙ্গগুলির অবস্থান পরিবর্তন করতে পারে এবং ডিম এবং ভ্রূণের জন্য বিষাক্ত পদার্থ নির্গত করতে পারে।
যদিও এন্ডোমেট্রিওসিস গর্ভবতী হওয়ার অসুবিধা হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, তবে এটি সব ক্ষেত্রেই হয় না। অতএব, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য এটি এখনও একটি ডাক্তার দ্বারা আরও পরীক্ষা প্রয়োজন।
3. প্রায়ই বা সহবাস না করা
খুব কমই সেক্স করা, গর্ভধারণের সম্ভাবনাও কম হচ্ছে। আপনি যদি সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার সপ্তাহে 2 থেকে 3 বার সহবাস করা উচিত।
নতুন দম্পতিদের গর্ভবতী হতে অসুবিধা হয় যদি তারা কমপক্ষে এক বছর ধরে বিবাহিত থাকে এবং নিয়মিত সেক্স করে, যা সপ্তাহে 2 থেকে 3 বার হয়, কিন্তু কখনও গর্ভবতী হয় না।
কেউ কেউ বলে যে প্রতিদিন যৌন মিলন গর্ভাবস্থাকে ত্বরান্বিত করতে পারে। এক মিনিট অপেক্ষা করুন, এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়। কারণ আবার, ইতিমধ্যেই আলাদা মানদণ্ড রয়েছে যা আগে যৌন মিলনের আদর্শ ফ্রিকোয়েন্সি নির্দেশ করে।
উদাহরণ স্বরূপ ধরুন, যে দম্পতিরা অনেক দূরে থাকেন – হয় কাজের চাহিদা বা অন্য কারণে – তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে যৌন সম্পর্ককে অনিয়মিত করে তোলে। এর মানে এই শর্তটি উপরের মানদণ্ড পূরণ করে না। তাই দম্পতিদের সন্তান ধারণ করা কঠিন মনে হলে অবাক হবেন না।
4. আপনি কি কখনও গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করেছেন?
গর্ভধারণে অসুবিধার কারণগুলি গর্ভাবস্থা বিলম্বিত হওয়ার ইতিহাস দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। যাইহোক, এটি ব্যবহৃত গর্ভনিরোধক ব্যবহারের উপর নির্ভর করে।
এক ধরনের গর্ভনিরোধক ব্যবহার করার সময় বাধা (ব্লকার) যেমন কনডম বা সর্পিল, তাহলে আসলে গর্ভবতী হওয়া কঠিন হবে না। যাইহোক, যদি আপনি দীর্ঘমেয়াদী হরমোনজনিত গর্ভনিরোধক ব্যবহার করেন, বিশেষ করে ইনজেকশন, এটি ঋতুচক্রকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করবে এবং মহিলাদের গর্ভবতী হওয়া কঠিন করার সুযোগ থাকবে।
এটা কি সত্য যে শিমের স্প্রাউট খাওয়া এবং মধু পান করলে উর্বরতা বৃদ্ধি পায়?
এমন অনেক অনুমান রয়েছে যা সম্প্রদায়ের মধ্যে বিকাশ লাভ করে যে কিছু নির্দিষ্ট খাবার বা পানীয় রয়েছে যা উর্বরতা বাড়াতে পারে, উদাহরণস্বরূপ শিমের স্প্রাউট, মধু এবং গর্ভাবস্থার প্রোগ্রামের জন্য বিশেষ দুধ। দেখা যাচ্ছে, এটি কেবল একটি মিথ।
একটি ক্ষেত্রে, একজন স্বামী যার কখনও উর্বরতা পরীক্ষা করা হয়নি তাকে অবিলম্বে তার শুক্রাণুর অবস্থার উন্নতির জন্য যতবার সম্ভব শিমের স্প্রাউট খেতে বলা হয়েছিল। প্রকৃতপক্ষে, শুক্রাণুর অস্বাভাবিকতার বেশ কয়েকটি গ্রুপ রয়েছে, উভয় সংখ্যা, আকৃতি, নড়াচড়া বা এমনকি শুক্রাণুও নেই।
ওয়েল, প্রতিটি ক্ষেত্রে তার নিজস্ব হ্যান্ডলিং আছে. তাই শিমের স্প্রাউট, মধু, বা অন্যান্য নিষিক্ত ওষুধ খাওয়ার মাধ্যমে এটি অবিলম্বে চিকিত্সাযোগ্য হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যায় না।
মহিলাদের জন্য, মধু একটি অলৌকিক নিরাময় নয়। মহিলাদের গর্ভধারণে অসুবিধার কারণ যদি ফ্যালোপিয়ান টিউব ফ্যাক্টর হয়, তবে অবশ্যই এটি একা মধু পান করে কাটিয়ে উঠতে পারে না। PCOS এর ক্ষেত্রে, মিষ্টি খাবার খাওয়া আসলে PCOS সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। নিরাময়ের পরিবর্তে, এটি রোগটিকে আরও খারাপ করে এবং অবশেষে গর্ভবতী হওয়া কঠিন করে তোলে।
এদিকে, গর্ভবতী প্রোগ্রামের জন্য বিশেষ দুধও সত্যিই প্রয়োজন হয় না। কারণ হল, এটি শুধুমাত্র একজন মহিলার শরীরে অপ্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং ক্যালোরি প্রবেশ করবে। ফলস্বরূপ, মহিলারা স্থূলতার ঝুঁকিতে থাকে এবং গর্ভবতী হওয়া আরও কঠিন করে তোলে।
গর্ভাবস্থার প্রোগ্রামের জন্য দুধ একজন মহিলাকে দ্রুত গর্ভবতী করে না, তবে শুধুমাত্র একজন মহিলাকে গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত করে। গর্ভাবস্থার প্রোগ্রামের জন্য দুধের ব্যবহার বাধ্যতামূলক নয়। WHO সুপারিশ হল গর্ভাবস্থার 3 মাস আগে থেকে প্রতিদিন ভিটামিন ফলিক অ্যাসিড 400 mcg পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ করা।
তাই, ডাক্তার কি সুপারিশ করেন?
প্রজনন চিকিত্সা বা গর্ভাবস্থার প্রোগ্রামের ধরণ নির্ধারণ করার আগে, প্রথমে গর্ভবতী হওয়ার অসুবিধার কারণ কী তা খুঁজে বের করা প্রয়োজন। কারণ, গর্ভবতী হতে অসুবিধা কোনো রোগ নয়, রোগের কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা। ঠিক আছে, এই রোগটি আগে খুঁজে বের করতে হবে।
প্রথমে স্বামী-স্ত্রীর উর্বরতার মাত্রা নিশ্চিত করুন। পুরুষদের উর্বরতা পরীক্ষা শুক্রাণু পরীক্ষার মাধ্যমে করা হয় যা শুধুমাত্র WHO মান আছে এমন একটি পরীক্ষাগারে করা যেতে পারে।
যদিও মহিলারা ট্রান্সভ্যাজিনাল আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে শারীরবৃত্তীয় অস্বাভাবিকতা (জরায়ুর অঙ্গের ফর্ম) পরীক্ষা, সিরিয়াল আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে কার্যকরী অস্বাভাবিকতার পরীক্ষা এবং অন্যান্য পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হবেন।
গর্ভধারণে অসুবিধার কারণগুলির উপর ভিত্তি করে প্রস্তাবিত গর্ভাবস্থা প্রোগ্রামটি নিম্নরূপ:
- প্রাকৃতিক গর্ভাবস্থা প্রোগ্রাম: সদ্য বিবাহিত দম্পতিদের জন্য করা যেতে পারে, হালকা প্রজনন অঙ্গের ব্যাধি বা হালকা শুক্রাণু অস্বাভাবিকতার সম্মুখীন হয়। মাসিক চক্রের ব্যাধি (অনিয়মিত মাসিক চক্র) থাকলে এই প্রোগ্রামটিও চালানো যেতে পারে।
- গর্ভধারণ: যখন এটি পুরুষের শুক্রাণুর অবস্থার কারণে হয় যা অনুকূল নয় বা ডিম্বস্ফোটনের অস্বাভাবিকতা।
- আইভিএফ প্রোগ্রাম: যদি এটি ব্লক করা মহিলা ফ্যালোপিয়ান টিউব, শূন্য শুক্রাণু এবং অন্যান্য দ্বারা সৃষ্ট হয়।
অতএব, আপনি যে গর্ভাবস্থার প্রোগ্রামটি গ্রহণ করবেন তা প্রতিটির কারণ এবং অবস্থার উপর ভিত্তি করে। সুতরাং, আপনার স্বামীর শুক্রাণুর অবস্থার মধ্যে সমস্যাটি দেখা দিলে আপনি অগত্যা আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যায়াম করতে পারবেন না। একইভাবে, যদি সমস্যাটি ফ্যালোপিয়ান টিউবে থাকে তবে এটি মধু পান করে সমাধান করা যায় না।
সুতরাং, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন আপনার অবস্থার জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা এবং গর্ভাবস্থার প্রোগ্রাম পেতে।