যখন তারা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করছিলেন, তখন অনেক রোগী রিপোর্ট করেছিলেন যে তাদের উচ্চ রক্তচাপের পুনরাবৃত্তি হয়নি এবং তাদের নিয়মিত চিকিৎসার পর থেকে তাদের রক্তচাপ কমে গেছে। যখন এটি ঘটেছিল, তখন তিনি ধরে নিয়েছিলেন যে তিনি উচ্চ রক্তচাপ থেকে সুস্থ হয়ে উঠেছেন এবং অনুভব করেছিলেন যে তাকে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খাওয়ার আর প্রয়োজন নেই। এটা কি সত্যি?
এটা কি সত্য যে উচ্চ রক্তচাপ নিরাময় করা যায়?
উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ ঘটে যখন রক্ত প্রবাহ প্রচণ্ড শক্তির সাথে রক্তনালীগুলির দেয়ালের বিরুদ্ধে ধাক্কা দেয়। এই অবস্থাটি রক্তচাপ পরিমাপের ফলাফল দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা স্বাভাবিকের উপরে, 140/90 mmHg বা তার বেশি পৌঁছায়। স্বাভাবিক রক্তচাপ 120/80 mmHg এর নিচে।
উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয়ের জন্য রক্তচাপ পরিমাপ করা প্রয়োজন। কারণ, এই অবস্থা প্রায়ই উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ সৃষ্টি করে না। যাইহোক, এই অবস্থা শান্তভাবে উচ্চ রক্তচাপের গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন হৃদরোগ, কিডনি রোগ বা স্ট্রোক।
উচ্চ রক্তচাপের প্রায় 85-90 শতাংশ একটি নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই ঘটে। এটি অপরিহার্য উচ্চ রক্তচাপ বা প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ হিসাবে পরিচিত। সাধারণত, এই ধরনের উচ্চ রক্তচাপ জিনগত কারণ, বয়স, স্থূলতা বা স্থূলতা বা অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করা, যেমন ধূমপান, অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ, চলাফেরা করতে অলস হওয়া বা উচ্চরক্তচাপ সৃষ্টিকারী খাবার খাওয়ার কারণে হয়ে থাকে।
বাকিদের জন্য, উচ্চ রক্তচাপের 10-15 শতাংশ মানুষ কারণটি জানতে পারে, যা সাধারণত অন্যান্য চিকিৎসার কারণে ঘটে। এই ধরনের উচ্চ রক্তচাপ সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন নামে পরিচিত।
সেকেন্ডারি হাইপারটেনশনের কিছু কারণ, যেমন কিডনি রোগ, টিউমার বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির অন্যান্য ব্যাধি, থাইরয়েড রোগ, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের ব্যবহার, যেমন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি এবং অবৈধ ওষুধের ব্যবহার, যেমন কোকেন এবং মেথামফেটামিন।
যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ অন্য অন্তর্নিহিত রোগের কারণে হয়ে থাকে, তাহলে মূল কারণের চিকিৎসা করে আপনার উচ্চ রক্তচাপ নিরাময় করা যেতে পারে - যদি অন্তর্নিহিত রোগটি নিরাময়যোগ্য হয়। যাইহোক, যারা অপরিহার্য বা প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন, তাদের জন্য এই অবস্থাটি সাধারণত নিরাময় করা যায় না, তবে শুধুমাত্র নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। অতএব, অনেক বিশেষজ্ঞ উচ্চ রক্তচাপকে একটি স্থায়ী অবস্থা বলে।
অর্থাৎ রক্তচাপ কমে গেলে তার মানে এই নয় যে আপনি হাইপারটেনশন থেকে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে গেছেন। PD PERSI (ইন্দোনেশিয়ান হসপিটাল অ্যাসোসিয়েশন) পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃত অধ্যাপক সুহার্দজোনো বলেন, "[লক্ষণগুলি] পরিচালনা না করা হলে এবং রক্তচাপ আবার বেড়ে গেলে তাদের উচ্চ রক্তচাপের কারণে সৃষ্ট রোগের সম্ভাবনা রয়েছে।"
সুতরাং "উচ্চ রক্তচাপ কি নিরাময় করা যায়?" প্রশ্নের উত্তর হল না। উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ নিরাময় করা যায় না, তবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়. অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ আসলে হৃদরোগ, কিডনি ব্যর্থতা এবং স্ট্রোক বা এমনকি মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তাই এটা আশ্চর্যের কিছু নয় যে হাইপারটেনশনের ব্যবস্থাপনা ও চিকিৎসা হার্ট, কিডনি এবং স্নায়ু সহ বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের অনেক বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিচালিত হয়।
সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন নিরাময়ের সুযোগ আছে
যদিও স্থায়ী বলা হয়, এমন কিছু শর্ত রয়েছে যা আপনার উচ্চ রক্তচাপ নিরাময় করতে পারে। এটি সাধারণত উচ্চ রক্তচাপের মূল কারণের সমাধান করে সেকেন্ডারি হাইপারটেনশনের রোগীদের মধ্যে ঘটে।
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (JAHA) এর জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ রক্তচাপের অন্যতম কারণ, যথা অ্যালডোস্টেরন-উত্পাদক অ্যাডেনোমা (এপিএ) বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিতে একটি সৌম্য টিউমার যা খুব বেশি অ্যালডোস্টেরন হরমোন তৈরি করে।
অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি হল ছোট গ্রন্থি যা কিডনির উপরে থাকে এবং শরীরের প্রয়োজনীয় বিভিন্ন হরমোন তৈরি করতে কাজ করে। যদিও অ্যালডোস্টেরন হরমোন রক্তে সোডিয়াম এবং পটাসিয়ামের ভারসাম্য বজায় রেখে রক্তচাপকে প্রভাবিত করে।
এই ধরনের টিউমার একটি বিরল ক্ষেত্রে। APA রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি অতিরিক্ত পরিমাণে হরমোন অ্যালডোস্টেরন নিঃসরণ করে, যা উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে।
এই অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি টিউমারের কারণে উচ্চ রক্তচাপ আছে এমন একজন ব্যক্তি এখনও পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হতে পারেন। এটি অস্ত্রোপচারের সাথে ঘটতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি রোগ নির্ণয়ের পরে আগে সঞ্চালিত হয়।
এমন কোন প্রাকৃতিক চিকিৎসা আছে যা উচ্চ রক্তচাপ নিরাময় করতে পারে?
কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার উচ্চ রক্তচাপ নিরাময় করতে সক্ষম বলে বলা হয়। যাইহোক, এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়। কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার, যেমন ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, পেশী শিথিলকরণ, সঙ্গীত থেরাপি, এমনকি যৌনতা, চাপ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। স্ট্রেস আপনার রক্তচাপ বৃদ্ধি করে।
সুতরাং, এই পদ্ধতিগুলি উচ্চ রক্তচাপ নিরাময় করতে পারে না। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের মাধ্যমে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। অতএব, এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করা যেতে পারে, তবে এটির সাথে অন্যান্য প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন, যার মধ্যে একটি হল উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ।
এই প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, সম্পূরক বা ভেষজ প্রতিকারগুলিও উচ্চ রক্তচাপ নিরাময় করতে পারে না। কিছু সম্পূরক বা ভেষজ প্রতিকার, যেমন ফলিক অ্যাসিড, পটাসিয়াম, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, বা কোএনজাইম কিউ 10, রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। যাইহোক, এটি প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
আসলে, কিছু প্রাকৃতিক সম্পূরক আসলে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া শুরু করতে পারে, যা আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। সুতরাং, কোন সম্পূরক গ্রহণ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। উচ্চ রক্তচাপ নিরাময়ের ওষুধের বিজ্ঞাপন যা বাজারে ব্যাপকভাবে প্রচারিত হয় তা সহজে বিশ্বাস করবেন না।
বিকল্প উপায় খোঁজার পরিবর্তে যাতে উচ্চ রক্তচাপ নিরাময় করা যায়, ডাক্তারের দ্বারা সুপারিশকৃত পদ্ধতি ব্যবহার করা আপনার জন্য ভাল, যেমন ওষুধ খাওয়া এবং ইতিবাচক জীবনধারা পরিবর্তন, যেমন বেশি শাকসবজি এবং ফল খাওয়া, কম লবণযুক্ত উচ্চ রক্তচাপ। ডায়েট, ব্যায়াম, ধূমপান না করা, কম অ্যালকোহল পান এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন।
এই পদ্ধতিগুলি উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার প্রি-হাইপারটেনশন বা ঝুঁকির কারণ থাকে যা উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে, যেমন জেনেটিক্স বা বংশগতি।
একই সময়ে, আপনার রক্তচাপ নিরীক্ষণ করার জন্য, প্যাটার্নগুলি সনাক্ত করতে এবং একই সাথে প্রদর্শিত হতে পারে এমন যে কোনও পরিবর্তনের জন্য আপনাকে সতর্ক করতে আপনাকে নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করতে হবে। এটি আপনার করা পরিবর্তনগুলি কাজ করছে কিনা তাও দেখাতে পারে।