গর্ভাবস্থায় প্রবেশ করে, শরীরের পরিবর্তন হয়, যার মধ্যে একটি হল স্তনের পার্থক্য। বড় আকারের পাশাপাশি, মা গর্ভাবস্থায় স্তনে চুলকানি অনুভব করতে পারে। এই অবস্থা কি গর্ভাবস্থায় পরিবর্তনের অংশ? গর্ভাবস্থায় স্তন ও স্তনবৃন্তের চুলকানির কারণ কী? এখানে আরো সম্পূর্ণ তথ্য আছে.
গর্ভাবস্থায় স্তনে চুলকানি হওয়া কি স্বাভাবিক?
আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ প্রেগন্যান্সি ওয়েবসাইট অনুসারে, গর্ভাবস্থা আপনার স্তন পরিবর্তন করতে পারে। মায়েরা সাধারণত গর্ভাবস্থায় স্তনে ব্যথার অভিযোগ করেন, তবে এটি মাসিকের সময় স্তনে ব্যথার থেকে আলাদা।
স্তনে ব্যথা গর্ভাবস্থার অনেক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। গর্ভাবস্থায় স্তনের পরিবর্তনগুলির মধ্যে একটি বর্ধিত আকার, আরও সংবেদনশীলতা, গাঢ় অ্যারিওলা রঙ অন্তর্ভুক্ত।
শুধু তাই নয়, স্তন এবং স্তনবৃন্তে যে পরিবর্তনগুলি গর্ভবতী মহিলারাও অনুভব করতে পারেন তা হল চুলকানি।
গর্ভবতী মহিলাদের অন্যতম অভিযোগ বা সমস্যার প্রধান কারণ হল শরীরে হরমোনের পরিবর্তন।
এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং ওজন বৃদ্ধির সাথে সাথে আপনার শরীরের ত্বক প্রসারিত হয়।
স্ট্রেচিং ত্বক তখন তুলে আনে প্রসারিত চিহ্ন যা চুলকানির কারণ হতে পারে। এই উভয় পরিবর্তনই গর্ভাবস্থায় স্তন এবং স্তনের বোঁটা চুলকানির কারণ হতে পারে।
সুতরাং, গর্ভাবস্থায় স্তনে চুলকানির চেহারা খুবই স্বাভাবিক এবং আপনার চিন্তা করার দরকার নেই।
গর্ভাবস্থায় স্তনে চুলকানির কারণ
যদিও গর্ভাবস্থায় স্তনে চুলকানি স্বাভাবিক এবং সাধারণ, তবে অন্যান্য উপসর্গ থাকলে মায়েদের সতর্ক হওয়া উচিত।
কারণ হল, স্তনে চুলকানি আসলে অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
এখানে কিছু চিকিৎসা শর্ত রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় স্তন এবং স্তনবৃন্তে চুলকানির কারণ হতে পারে।
1. একজিমা
একজিমা হল ত্বকের একটি প্রদাহ যা গর্ভাবস্থা সহ যে কোন সময় ঘটতে পারে। এই অবস্থার কারণে ত্বকে চুলকানির সাথে ফুসকুড়ি, খোসা বা ছোট ছোট দাগ দেখা দেয়।
স্তনসহ শরীরের যেকোনো অংশের ত্বকে উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
গর্ভাবস্থায় একজিমা হওয়ার সম্ভাবনা সাধারণত মহিলাদের মধ্যে বেশি থাকে যাদের আগে একজিমা হয়েছে।
আপনার যদি ইতিমধ্যেই একজিমা থাকে, তাহলে আপনি গর্ভবতী থাকা সহ এই অবস্থাটি বিদ্যমান থাকবে।
তার মানে, একজিমা নিরাময় করা যায় না এবং মায়েদের তাদের ত্বক সুস্থ রাখতে হবে এবং সমস্ত ট্রিগার থেকে দূরে থাকতে হবে।
2. প্রুরিটিক urticarial papules এবং গর্ভাবস্থার ফলক (পিউপিপি)
পিউপিপি গর্ভাবস্থায় চুলকানির একটি কারণ যা স্তনের এলাকায় এবং স্তনের আশেপাশেও হতে পারে। এই অবস্থার কারণে চুলকানি ত্বকে ছোট ছোট দাগ দেখা দেয়।
প্রাথমিকভাবে, PUPP পেটের চারপাশে ছোট ছোট পিণ্ড দেখা দেয় যা পরে স্তন, উরু এবং নিতম্বের চারপাশে ছড়িয়ে পড়ে।
যদিও PUPP-এর সঠিক কারণ জানা যায়নি, তবে গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের ফলে এই চিকিৎসা অবস্থা হতে পারে।
আপনাকে খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না কারণ PUPP সাধারণত আপনার জন্ম দেওয়ার পরে চলে যায়।
3. প্রুরিগো
গর্ভাবস্থায় বুকের অংশ এবং স্তনের চুলকানির কারণ হল প্রুরিগো। গর্ভাবস্থায় একটি চর্মরোগ গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে খুব সাধারণ।
আমেরিকান কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টদের মতে, প্রুরিগো গর্ভাবস্থায় শরীরের হরমোনের পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়ায় ইমিউন সিস্টেমের কারণে হয়।
প্রুরিগো পোকামাকড়ের কামড়ের মতো ছোট ছোট ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে যা চুলকানি সৃষ্টি করে। বুকের এলাকা ছাড়াও শরীরের অন্যান্য অংশেও ছোট ছোট পিণ্ড দেখা দিতে পারে।
সময়ের সাথে সাথে, প্রুরিগো দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের বাম্পগুলি ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং সংখ্যাবৃদ্ধি করতে পারে।
এমনকি কিছু ক্ষেত্রে, প্রুরিগো প্রসবের পরেও দেখা দিতে পারে, হয় স্বাভাবিক প্রসব বা সিজারিয়ান সেকশনের পরে।
4. ইন্টারট্রিগো
প্রুরিগো ছাড়াও, ইন্টারট্রিগো গর্ভাবস্থায় স্তনে চুলকানির কারণ হতে পারে। ইন্টারট্রিগো বা ইন্টারট্রিজিনাস ডার্মাটাইটিস সাধারণত ঘটে যখন ত্বক আর্দ্র, ঘামে এবং প্রচুর ঘর্ষণ থাকে।
খুব সম্ভবত ইন্টারটিগো গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে যারা গরম এলাকায় থাকে। চুলকানি ছাড়াও, ইন্টারট্রিগো ত্বকে ফুসকুড়ি, লালভাব বা বাদামী ভাবও সৃষ্টি করে।
গর্ভাবস্থায় স্তনের চুলকানি মোকাবেলা করার উপায়
আপনি যদি আপনার লক্ষণগুলির সাথে অস্বস্তি বোধ করেন এবং সন্দেহ করেন যে চুলকানি স্তন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
গর্ভাবস্থায় আপনার এবং আপনার শিশুর ক্ষতি করে এমন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে সবুজ আলো ছাড়া ওষুধ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
আপনার ডাক্তার আপনাকে চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন যাতে গর্ভাবস্থায় চুলকানি স্তন বা স্তনবৃন্ত খারাপ না হয়।
1. ময়শ্চারাইজিং লোশন প্রয়োগ করুন
লোশনে রয়েছে ভিটামিন ই, কোকো মাখন, ঘৃতকুমারী, এবং ল্যানোলিন। এই ময়শ্চারাইজিং উপাদানটি গর্ভাবস্থায় স্তন এবং স্তনের চুলকানি কমাতে পারে।
চুলকানি কমাতে মায়েরা প্রতিদিন সকালে ও রাতে ঘুমানোর আগে স্তনের অংশে লোশন লাগাতে পারেন।
আপনি যে পণ্যগুলি ব্যবহার করেন তার অন্যান্য উপাদানগুলিতেও মনোযোগ দিন। পরিবর্তে, অ্যালকোহল সামগ্রী এড়িয়ে চলুন কারণ এটি জ্বালা এবং চুলকানি বাড়াতে পারে।
2. পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করুন
পেট্রোলিয়াম জেলি নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে এবং গর্ভাবস্থায় চুলকানি স্তন এবং স্তনের ত্বকে অতিরিক্ত আর্দ্রতা যোগ করতে পারে।
আসলে, এর ময়শ্চারাইজিং ফাংশন পেট্রোলিয়াম জেলি অতিক্রম করতে পারে শরীরে মাখার লোশন. শুধু সঙ্গে স্তন এলাকা প্রয়োগ পেট্রোলিয়াম জেলি যখন ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করে এবং চুলকানি হয়।
3. সঠিক ব্রা বেছে নিন
গর্ভাবস্থায়, মায়েরা সাধারণত স্তনের আকারে পরিবর্তন অনুভব করেন। স্তনের আকার বড় হওয়ার কারণে আপনাকে সঠিক ব্রা বেছে নিতে হবে এবং এর আকার পরিবর্তন করতে হবে।
খুব টাইট ব্রাগুলি ঘর্ষণ সৃষ্টি করতে পারে এবং ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে। তাই গর্ভাবস্থায় স্তন ও স্তনের বোঁটা চুলকায়।
এই পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, গর্ভবতী মহিলারা স্তন চুলকানি প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিতগুলি করতে পারেন।
- জ্বালা রোধ করতে সুগন্ধি, রঞ্জক এবং প্রিজারভেটিভ ছাড়াই একটি হালকা সাবান বেছে নিন।
- শীতল অনুভূতি প্রদান করতে এবং চুলকানি কমাতে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন।
- গরম স্নান এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যদি এটি সরাসরি চুলকানি স্তনে আঘাত করে।
- অ্যালকোহলযুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
- ঢিলেঢালা পোশাক পরুন যাতে আপনার ত্বক শ্বাস নিতে পারে।
- আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে প্রচুর পানি পান করুন, বিশেষ করে যদি আপনি মনে করেন আপনার ত্বক শুষ্ক।
- ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি এবং স্তনের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।