শরীরের সমর্থনকারী হাড়ের কার্যকারিতা ছাড়াও, প্রতিটি ধরণের হাড়ের নিজস্ব আরও নির্দিষ্ট ব্যবহার রয়েছে। তাদের মধ্যে একটি হল শিন যা শরীরকে সমর্থন করা ছাড়া অন্য কাজ করে। শিনের হাড় এবং স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির কাজগুলি কী কী যা এর কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে? আসুন, নিম্নলিখিত পর্যালোচনাতে উত্তরটি খুঁজে বের করুন।
শিনের শারীরস্থান
সূত্র: আইএমজি পিন শিন হাড়ের কার্যকারিতা অধ্যয়ন করার আগে, প্রথমে এই হাড়ের শারীরস্থান জেনে নেওয়া ভাল।
ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিনে অনলাইনে প্রকাশিত একটি বই অনুসারে, শিনবোন বা টিবিয়া হল নীচের পায়ের প্রধান লম্বা হাড়। সঠিক অবস্থান, যা হাঁটুর নীচে এবং আপনার পায়ের সামনে বরাবর। এই হাড়ের গড় দৈর্ঘ্য প্রায় 36 সেমি।
আপনার হাঁটুর নীচে দুই ধরনের হাড় রয়েছে। প্রথমত, বড় হাড় হল টিবিয়া, যা হাঁটু এবং গোড়ালির মধ্যে বেশিরভাগ ওজন বহন করে। দ্বিতীয়ত, টিবিয়ার হাড়ের বাইরের দিক, যথা ফাইবুলা (দীর্ঘ, ছোট হাড় যা স্থিতিশীলতা প্রদান করে এবং গোড়ালি ঘোরাতে সাহায্য করে)।
শিনবোন বা টিবিয়ার শেষে স্পঞ্জি হাড়, যা হাড় যা সঞ্চালন এবং মজ্জার একটি পকেট ধারণ করে যা মাইক্রোস্কোপের নীচে দেখলে স্পঞ্জি দেখায়। শিনবোনটি কর্টিকাল হাড়ের একটি স্তর দিয়ে আবৃত থাকে যা হাড়কে তার শক্তি থেকে রক্ষা করে।
টিবিয়ার হাড়ের উপরের (উচ্চতর) অংশ যা হাঁটুর কবজা গঠন করে এবং যেখানে এটি ফিমারকে সংযুক্ত করে সেটি টিবিয়াল মালভূমি (টিবিয়াল মালভূমি) নামে পরিচিত। হাড়ের এই অংশে দুটি কন্ডাইল থাকে, যথা পার্শ্বীয় (প্রান্ত) কন্ডাইল এবং মধ্যম (মধ্য) কন্ডাইল।
তারপরে, শিনের হাড়ের উপরের দিকে টিবিয়াল টিউবোরোসিটি, যে হাড়ের সাথে প্যাটেলা (হাঁটুর ক্যাপ) লিগামেন্টের মাধ্যমে সংযুক্ত থাকে।
অবশেষে, শিনবোন থেকে নিকৃষ্ট, তিনটি হাড় রয়েছে, যথা মধ্যবর্তী ম্যালিওলাস, ফিবুলা নচ এবং পার্শ্বীয় ম্যালিওলাস। এই তিনটি হাড় গোড়ালির সবচেয়ে বড় অংশ তৈরি করে।
আপনার শরীরের জন্য শিন হাড় ফাংশন
শিনবোন সহ সমস্ত ধরণের লম্বা হাড়, ওজন এবং নড়াচড়াকে সমর্থন করার জন্য কাজ করে। এই হাড়গুলিতে পাওয়া অস্থি মজ্জা বেশিরভাগই লাল অস্থি মজ্জা যার কাজ হল লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করা।
বয়সের সাথে সাথে লাল অস্থি মজ্জা শুষ্ক অস্থি মজ্জাতে পরিণত হবে যা চর্বি দ্বারা গঠিত।
সুতরাং, আপনি উপসংহারে আসতে পারেন যে শিনবোনের কাজটি নীচের পায়ের জন্য স্থিতিশীলতা এবং ওজন বহন করা। এছাড়াও, এই হাড় একজন ব্যক্তিকে হাঁটতে, দৌড়াতে, আরোহণ করতে, লাথি দিতে এবং পায়ের অন্যান্য বিভিন্ন নড়াচড়া করতে সাহায্য করে।
স্বাস্থ্য সমস্যা যা শিনের হাড়ের কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করে
শিন ব্যবহার কি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ নয়? দুর্ভাগ্যবশত, কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে এর কার্যকারিতা ব্যাহত হতে পারে।
1. ভাঙ্গা হাড়
ফ্র্যাকচার বা ফ্র্যাকচার শিনবোনে সবচেয়ে সাধারণ আঘাত। এই অবস্থা ঘটতে পারে যখন কেউ একটি দুর্ঘটনা বা বারবার কঠিন প্রভাব পড়ে।
জিমন্যাস্ট, দৌড়বিদ বা অন্যান্য উচ্চ-তীব্রতার ক্রীড়াবিদদের মতো অ্যাথলিটদের মধ্যে থাকাকালীন, ফ্র্যাকচার সাধারণত চাপের কারণে হয়। তারা তাদের পায়ের হাড় অত্যধিক ব্যবহার করে যা চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং ফ্র্যাকচারের সাথে শেষ হতে পারে।
যারা টিবিয়া ভেঙেছে তারা সাধারণত ক্ষত, ফোলা এবং হাড়ের আকারে পরিবর্তনের সাথে ব্যথা অনুভব করে। এই অবস্থা শিনের হাড়ের কার্যকারিতাকে ব্যাহত করে।
একটি ফ্র্যাকচার থেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য, রোগীর বিশ্রাম প্রয়োজন। আপনার ডাক্তার ব্যথা উপশম করার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন, এবং হাড়ের পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে এমন একটি ডায়েট লিখে দিতে পারেন।
2. অস্টিওপোরোসিস
হাড়ের ক্ষয় সাধারণত মেরুদণ্ডে আক্রমণ করে, তবে শিনগুলিতেও আক্রমণ করা সম্ভব।
এই অবস্থার লোকেরা হাড়ের বৃদ্ধিতে সাহায্য করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলি হারায়, যখন হাড় ধ্বংসের প্রক্রিয়া অব্যাহত থাকে। ফলে হাড় পাতলা হয়ে যায় এবং সহজেই ভেঙ্গে যায়। অস্টিওপোরোসিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের শরীর নীচু হয়ে যায় এবং স্বাভাবিক কাজকর্ম করতে অসুবিধা হয়।
ডাক্তাররা সাধারণত হাড়ের ক্ষয় রোধ করতে এবং হাড়ের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে ওষুধ লিখে দেন।
3. পেগেট রোগ
অস্টিওপরোসিসের পরে, পেগেট রোগ তৃতীয় সবচেয়ে সাধারণ রোগ। এই অবস্থা শিন সহ শরীরের হাড়ের যে কোনও অংশে আক্রমণ করতে পারে, যার ফলে হাড়ের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত হয়।
এই হাড়ের রোগটি ঘটে কারণ পুরানো হাড়ের টিস্যু প্রতিস্থাপনের প্রক্রিয়াটি ব্যাহত হয়। আক্রান্ত হাড় আকৃতি পরিবর্তন করতে পারে, অর্থাৎ আরও বাঁকা হয়ে যেতে পারে।
এই পরিবর্তনগুলি আশেপাশের জয়েন্টগুলিতে অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে, অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
এই রোগের চিকিৎসায় হাড়ের আকৃতি উন্নত করতে এবং ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টগুলি প্রতিস্থাপন করতে অস্টিওপরোসিস ওষুধ বা অস্ত্রোপচার ব্যবহার করা যেতে পারে।
4. টিবিয়াল টর্শন
টিবিয়াল টর্শন হল শিশুদের শিনবোনের মোচড়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই অবস্থার কারণে শিশুর পা ভিতরের দিকে ঘুরতে থাকে, শুধুমাত্র কিছু ক্ষেত্রে পা বাইরের দিকে ঘুরিয়ে দেয়।
এই ব্যাধিটি পায়ের হাড়ের কার্যকারিতাকে ব্যাহত করে, কারণ শিশুটি সঠিকভাবে হাঁটতে পারে না এবং প্রায়শই হোঁচট খায়। সন্তানের পায়ের মোচড় মাতৃগর্ভে শিশুর ভুল অবস্থানের কারণে বা উপরের পায়ে শক্ত লিগামেন্ট এবং টেন্ডনের কারণে ঘটে।
5. হেমিমেলিয়া টিবিয়া
শিন হাড়ের কার্যকারিতা একটি বিরল অবস্থার কারণে প্রতিবন্ধী হতে পারে যা ছোট বাচ্চাদের প্রভাবিত করে, যেমন টিবিয়াল হেমিমেলিয়া। এই অবস্থার শিশুরা একটি ছোট টিবিয়া নিয়ে জন্মগ্রহণ করে বা একেবারেই টিবিয়া নেই। এই অবস্থার কারণে বিভিন্ন পায়ের দৈর্ঘ্য হয়, কারণ এই ব্যাধিটি শুধুমাত্র একটি পাকে প্রভাবিত করে।
এখন পর্যন্ত, টিবিয়াল হেমিমেলিয়ার বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সঠিক কারণ জানা যায়নি। যাইহোক, পরিবারে জেনেটিক্স ঝুঁকি বাড়াতে পারে। ভার্নার সিন্ড্রোম থাকার কারণে কিছু শিশুও এই অবস্থার বিকাশ ঘটাতে পারে।
টিবিয়াল হেমিমেলিয়ায় আক্রান্ত প্রায় সকল শিশুরই তাদের দাঁড়াতে, হাঁটতে এবং আরও ভাল খেলতে সাহায্য করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন।