যৌনাঙ্গের স্বাস্থ্য ও পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা সবসময় করতে হবে। আপনি কি আপনার নিজের যৌনাঙ্গ পরীক্ষা করতে পছন্দ করেন? এখনও অবধি, প্রায়শই যা পাওয়া যায় তা হল ক্যান্সার সম্পর্কে প্রাথমিক সচেতনতার জন্য যোনি বা স্তন পরীক্ষা করা এবং যৌনবাহিত রোগের লক্ষণ সনাক্ত করা। প্রকৃতপক্ষে, পুরুষদের তাদের অণ্ডকোষ স্ব-পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। টেস্টিকুলার ক্যান্সার বা টেস্টিকুলার অন্যান্য সমস্যা আছে কিনা তা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব খুঁজে বের করা প্রয়োজন। হুম, আপনি কিভাবে আপনার অন্ডকোষ পরীক্ষা করবেন?
অন্ডকোষ নিজেই পরীক্ষা করার পদক্ষেপ
পুরুষাঙ্গের বিপরীতে, বেশিরভাগ পুরুষের টেস্টিস একই আকারের হয়। যাইহোক, এটা সম্ভব, কারও একটি অণ্ডকোষ আছে যা অন্যটির চেয়ে বড়। এটাও সম্ভব যদি একজনের অণ্ডকোষ অন্যটির চেয়ে নিচে ঝুলে থাকে।
অণ্ডকোষ নরম বোধ করা উচিত, পিণ্ড বা পিণ্ড ছাড়াই। কঠিন মনে হলেও কঠিন নয়। যখন আপনি এটি ধরে রাখেন, আপনি অণ্ডকোষের পিছনে নরম শিরা অনুভব করতে পারেন, সাধারণত এপিডিডাইমিস বলা হয়। এখানে অন্ডকোষের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার উপায় রয়েছে।
1. চেক করার সময় আকৃতি অনুভব করুন
প্রতিটি অন্ডকোষ আলাদা সময়ে পরীক্ষা করুন। 'আকৃতি' দেখতে কেমন তা অনুভব করার চেষ্টা করুন। এর মানে হল যে আপনি এটিকে ধরে রাখার সময় আপনাকে এটির আকৃতি মনে রাখতে হবে, তাই আপনি যখন এটি আবার পরীক্ষা করবেন তখন আপনি ঠিক বুঝতে পারবেন যে কোনও পার্থক্য আছে কিনা। কেন লিঙ্গের অন্যান্য অংশ থেকে পৃথকভাবে এবং পৃথকভাবে তাদের পরীক্ষা করতে হবে? কারণটি হল যাতে আপনি সত্যিই প্রতিটি অণ্ডকোষের আকৃতি আলাদা করতে পারেন এবং কোনও অস্বাভাবিক লক্ষণ চিনতে পারেন।
2. ঝরনা পরে চেক করুন
আপনি একটি উষ্ণ ঝরনা পরে, রাতে এটি পরীক্ষা করতে পারেন. তা কেন? এর কারণ অণ্ডকোষ শিথিল এবং নরম। তাই আপনি এটি ভালভাবে অনুভব করতে পারেন। আপনার অণ্ডকোষকে একটু শক্ত করে ধরে রাখার চেষ্টা করুন, তবে এখনও শিথিল করুন। কল্পনা করুন যে আপনি একটি ছানা ধরে আছেন, খুব বেশি আলগা নয়, খুব টাইট নয়।
3. আয়নার সামনে এটি করুন
এটি আপনাকে আরও স্পষ্টভাবে দেখতে এবং মনে রাখতে দেয়, যদি অণ্ডকোষে সমস্যা থাকে। যখন আপনি অনুভব করেন যে কিছু সঠিক নয়, আপনি অবিলম্বে দেখতে পাবেন যে এটি কাচের উপর কেমন দেখাচ্ছে। যদি কিছু অস্বাভাবিক হয়, আপনি অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
4. একটি বৃত্তাকার গতি না
উভয় হাতের আঙ্গুল বা বুড়ো আঙ্গুল ব্যবহার করুন, তারপর একটি অণ্ডকোষে একটি বৃত্তাকার গতি করুন। আপনার অণ্ডকোষে ধানের দানার মতো দেখতে একটি পিণ্ড বা ফোলা আছে কিনা তা শনাক্ত করুন। যদি থাকে, তাহলে যে পরিবর্তনগুলি ঘটছে তা নিরীক্ষণ করতে সমস্যার বিবরণ মনে রাখুন বা লিখুন। এই পরিবর্তনগুলির মধ্যে একটি বর্ধিত পিণ্ড, একটি ঝাঁঝালো সংবেদন বা এমনকি একটি নতুন পিণ্ড অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। পিণ্ডটি কত বড় এবং পরিষ্কার তা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। পরামর্শের জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তার দেখুন।
5. কোন অদ্ভুত sensations মনোযোগ দিন
আপনি যদি ব্যথা, চুলকানি, ভারীতা বা ঝাঁকুনি অনুভব করেন তবে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কিছু পুরুষের অণ্ডকোষে উচ্চ সংবেদনশীলতা থাকে। স্পর্শের কারণে, সেইসাথে তাপমাত্রার কারণে উভয়ই সংবেদনশীলতা। আপনি আপনার নিজের শরীর চিনতে পারেন, যদি সত্যিই সংবেদন স্বাভাবিক থেকে ভিন্ন হয়. অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।
প্রস্রাব করার সময়, হাঁটার সময়, ঘুমানোর সময়, এমনকি যৌনমিলনের সময় যখন আপনি ব্যথা অনুভব করেন তখন এটিও লক্ষ করা উচিত। সমস্যাটির জন্য ডাক্তারের নির্ণয়ের প্রয়োজন।
6. এছাড়াও অণ্ডকোষ পরীক্ষা করুন
অণ্ডকোষটি শরীরের অন্যান্য অংশের ত্বকের মতো দেখতে, কম বলি এবং চুলের মতো হতে পারে। আপনার অন্ডকোষের উপর আপনার হাত রাখুন এবং দেখুন কোন রুক্ষ, খসখসে, বিবর্ণ, ফুসকুড়ি, লালভাব বা অন্যান্য অস্বাভাবিক সংবেদন আছে কিনা।
কি কি বৈশিষ্ট্য দেখতে হবে?
আপনি যখন নিজের চেক করেন, তখন সচেতন থাকতে ভুলবেন না। এখানে আপনার লক্ষ্য রাখা উচিত লক্ষণ.
- অণ্ডকোষের ভিতরে এবং বাইরে উভয় জায়গায় ফোলা বা পিণ্ডের উপস্থিতি
- অণ্ডকোষের আকার পরিবর্তন
- অণ্ডকোষের আকৃতির পরিবর্তন
- অণ্ডকোষে সংবেদনের পরিবর্তন
অণ্ডকোষের কি অবস্থার দিকে খেয়াল রাখতে হবে?
টেস্টিকুলার ক্যান্সার একটি সাধারণ জিনিস নয়, তবে এর মানে এই নয় যে এটি অসম্ভব। তবে এমন কিছু শর্ত রয়েছে যাতে আপনার সতর্ক থাকা উচিত, যেমন:
- সিস্ট। বিপজ্জনক নয়, কিন্তু তরল একটি অস্বাভাবিক সংগ্রহ।
- ভ্যারিকোজ শিরা। এটা অসম্ভব নয় যে অণ্ডকোষে ভেরিকোজ শিরা পাওয়া যায়। প্রায় 10 থেকে 15 শতাংশ পুরুষ এটি অনুভব করেন।
- হেমাটোসেল। অণ্ডকোষ বা অণ্ডকোষে আঘাত বা আঘাতের কারণে রক্ত জমাট বাঁধা।
- এপিডিডাইমাল সংক্রমণ।