হাঁটু শরীরের একটি অংশ যা আপনি যখন দাঁড়ান এবং হাঁটাহাঁটি করেন তখন শরীরকে সমর্থন করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। দুর্ভাগ্যবশত, এমন অনেক শর্ত রয়েছে যা আপনার হাঁটু বাঁকানোর সময় হঠাৎ ঘা বা ব্যথা অনুভব করতে পারে। তাহলে, বাঁকা হলে হাঁটু ব্যথার কারণ কী? এখানে উত্তর খুঁজে বের করুন.
বাঁকা হলে হাঁটু ব্যথার বিভিন্ন কারণ
হাঁটুর ব্যথার চিকিৎসার জন্য নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ বা খেলাধুলা বা নড়াচড়া অনুশীলন করার আগে, আপনাকে প্রথমে কারণটি জানা উচিত। এখানে এমন কিছু সাধারণ অবস্থা রয়েছে যা বাঁকা হলে হাঁটুতে ব্যথা হতে পারে:
1. মোচ
হাঁটু স্থিতিশীল করতে সাহায্যকারী লিগামেন্টে মচকে যাওয়া বা মচকে যাওয়াও এই অবস্থার একটি কারণ হতে পারে। হ্যাঁ, হাঁটুর বেশ কয়েকটি লিগামেন্টের মধ্যে যেকোনও যদি ছিঁড়ে যায় বা খুব চাপা পড়ে থাকে, তাহলে বাঁকানো বা এমনকি সোজা হয়ে গেলে আপনার হাঁটুতে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
লিগামেন্ট কতটা খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে তার উপর নির্ভর করে যে ব্যথা দেখা যায় তা পরিবর্তিত হয়।
2. হাঁটুতে ব্যথা (প্যাটেলোফেমোরাল ব্যথা সিন্ড্রোম)
প্যাটেললোফেমোরাল পেইন সিনড্রোম হল এমন একটি অবস্থা যখন আপনি হাঁটুর ছোট হাড় প্যাটেলায় ব্যথা অনুভব করেন। যে ব্যথা প্রদর্শিত হয় তা সাধারণত হাঁটুর চারপাশে বা হাঁটুর পিছনে অনুভূত হয়।
যে ব্যথা প্রদর্শিত হয় তা তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। তবে সাধারণত আপনার হাঁটু দীর্ঘ সময় ধরে চাপের মধ্যে থাকলে এটি আরও ব্যথা অনুভব করবে।
যেমন, সিঁড়ি বেয়ে উপরে যাওয়া, দৌড়ানো বা অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা। শুধু তাই নয়, সিনেমা দেখতে বসে বা ট্রেনে থাকার সময় দীর্ঘক্ষণ হাঁটু বাঁকানো থেকেও ব্যথা হতে পারে।
3. বারসাইটিস
বারসাইটিস হল বারসার প্রদাহ, যা হাড় এবং নরম টিস্যুর মধ্যে লুব্রিকেটিং তরল দিয়ে ভরা একটি থলি। বারসাইটিস সাধারণত কাঁধ, কনুই, নিতম্ব, হাঁটু এবং পায়ের জয়েন্টগুলিতে দেখা যায় যা প্রায়শই সরানো হয়। এই অবস্থার কারণে হাঁটু শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং বাঁকানোর সময় ব্যথা হতে পারে।
আপনি যদি আপনার হাঁটু বাঁকিয়ে এবং খুব বেশিক্ষণ হাঁটু গেড়ে বসে থাকেন তবে আপনার এই অবস্থা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। শুধু তাই নয়, হাঁটুতে আঘাত বা দুর্ঘটনার কারণে কঠিন প্রভাবের সম্মুখীন হওয়াও এই অবস্থার কারণ হতে পারে।
4. মেনিস্কাস টিয়ার
মেনিস্কাস হল হাঁটুতে তরুণাস্থির একটি স্তর যা হাঁটুর জয়েন্টকে রক্ষা এবং স্থিতিশীল করতে কাজ করে। সুতরাং, আপনি যখন হাঁটুর জয়েন্টটি সরান, তখন এটি তরুণাস্থির এই স্তর যা ফিমার এবং শিনবোনকে একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষা থেকে বিরত রাখে।
একটি মেনিস্কাস টিয়ার সাধারণত হাঁটু জয়েন্টের অনিচ্ছাকৃত মোচড়ের কারণে ঘটে যখন আপনার পা সমতল থাকে এবং হাঁটু জয়েন্ট বাঁকানো থাকে। খেলাধুলা বা দুর্ঘটনা থেকে হাঁটুতে আঘাতের ফলেও মেনিস্কাস ছিঁড়ে যেতে পারে।
একটি ছেঁড়া মেনিসকাস আপনার হাঁটুর বাইরে বা ভিতরের বেদনাদায়ক, শক্ত এবং নড়াচড়া করা কঠিন হতে পারে। সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে, ব্যথা যে কোনো সময় পুনরাবৃত্তি হতে পারে।
5. আরও গুরুতর অসুস্থতা
কিছু ক্ষেত্রে, এই অবস্থা আরও গুরুতর চিকিৎসা অবস্থার কারণেও হতে পারে যেমন অস্টিওআর্থারাইটিস (জয়েন্টের ক্যালসিফিকেশন) এবং হাড়ের ক্যান্সার যা হাঁটুতে আক্রমণ করে।
বাঁকানো অবস্থায় হাঁটুর ব্যথার কারণ হতে পারে এমন অনেক সম্ভাবনা রয়েছে বলে প্রদত্ত, সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।