অফিসে ব্যস্ত কাজের সময়সূচী আপনাকে বিউটি ক্লিনিকে মুখের চিকিত্সা করার সময় দেয় না। ফলস্বরূপ, মুখের ত্বক আরও নিস্তেজ এবং এলোমেলো হয়ে যায়। তবে চিন্তা করবেন না, আপনার কাছে বিউটি ক্লিনিকে ফেসিয়াল করার সময় নেই, তার মানে এই নয় যে আপনি বাড়িতে নিজের মুখের যত্ন নিতে পারবেন না, তাই না? বাড়িতে সেলুন-স্টাইলের মুখের চিকিত্সা করার জন্য এখানে একটি গাইড রয়েছে।
কীভাবে ঘরে বসে নিজের ফেসিয়াল করবেন
আজকাল আপনি সহজেই ত্বকের যত্নের অনেক পণ্য খুঁজে পেতে পারেন যা আপনাকে ঘরে বসে নিজের ফেসিয়াল করতে দেয়। পণ্যের ব্র্যান্ড এবং মানের উপর নির্ভর করে প্রস্তাবিত দামগুলিও পরিবর্তিত হয়। বাড়িতে ফেসিয়াল করার জন্য আপনাকে চারটি উপাদান প্রস্তুত করতে হবে।
- মুখ পরিষ্কারক (মুখমন্ডল পরিষ্কারক)
- এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব
- মুখের মাস্ক
- সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজার
আপনার যদি উপরে উল্লিখিত সমস্ত উপাদান থাকে তবে আপনি বাড়িতে সেলুন-স্টাইলের ফেসিয়াল করতে প্রস্তুত! বাড়িতে আপনার নিজের ফেসিয়াল করার ধাপগুলি এখানে দেওয়া হল।
1. মুখ পরিষ্কার করুন
যেকোনো মুখের চিকিত্সা পদ্ধতি শুরু করার আগে, মুখের উপর জমে থাকা সমস্ত ধরণের ময়লা এবং তেল পরিষ্কার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। ব্যবহার করলে মেক আপ, আপনি প্রথমে একটি মেকআপ রিমুভার দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করতে পারেন কারণ মেকআপের অবশিষ্টাংশগুলি কেবল আপনার মুখ ধুয়ে মুছে ফেলা যায় না। আপনার চুল বাঁধতে বা ক্লিপ করতে ভুলবেন না যাতে আপনার মুখ চুল বা অন্যান্য জিনিস দিয়ে ঢেকে না যায়।
এর পরে, ক্লিনজার বা ফেসিয়াল সাবান ব্যবহার করে আপনার মুখটি উপরে থেকে নীচের দিকে বৃত্তাকার গতিতে ধুয়ে ফেলুন যাতে আপনার মুখের ময়লা উঠে যায়। তারপর উষ্ণ (উষ্ণ) জল ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন। তারপর একটি নরম তোয়ালে দিয়ে মুখ শুকিয়ে নিন।
2. স্ক্রাবিং
মুখ পরিষ্কার করার পর, পরবর্তী ধাপ হল স্ক্রাবিং। এই স্ক্রাবিং ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে কাজ করে যাতে আপনার ত্বক সঠিকভাবে পুনরুজ্জীবিত হয়। আপনি চিনি, গোলাপ জল এবং জলপাই তেলের মিশ্রণ থেকে প্রাকৃতিক স্ক্রাবিং উপাদান ব্যবহার করতে পারেন।
সব উপকরণ একসঙ্গে মিশে গেলে মুখে সমানভাবে লাগান। তারপরে, স্ক্রাবটি ব্যবহার করে পুরো মুখে বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন। কপাল, নাক এবং চিবুক বেশিক্ষণ ঘষতে হবে কারণ এই জায়গাগুলিতে ব্ল্যাকহেডস সবচেয়ে বেশি বৃদ্ধি পায়। তারপরে, হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
আপনার ত্বক যদি ব্রণ প্রবণ হয় তবে আপনার স্ক্রাবিং এড়ানো উচিত কারণ এটি ত্বককে আরও বেশি জ্বালাতন করতে পারে।
3. স্টিমিং
পরবর্তী ফেসিয়াল ফেসিয়াল স্টেপ হল স্টিমিং বা বাষ্পীভবন। পদ্ধতিটি বেশ সহজ। গরম জলে ভরা একটি বড় বাটি বা বেসিন প্রস্তুত করুন। তারপরে, একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে রাখার সময় আপনার মুখটি বেসিনের কাছে প্রায় দুই মিনিটের জন্য ধরে রাখুন যাতে বাষ্পটি কেবল মুখের কাছে উন্মুক্ত হয়।
এই স্টিমিং এর কাজ হল ছিদ্র খুলে দেওয়া এবং মুখের কালো দাগের মত ময়লা দূর করা।
4. মাস্ক
আপনি যদি মুখোশ না পরেন তবে মুখের চিকিত্সা করা অসম্পূর্ণ। এই মুখোশটি আপনার ত্বককে পুষ্ট করে যাতে এটি এটিকে আরও দৃঢ়, উজ্জ্বল এবং আরও উজ্জ্বল করে তোলে। ঘরে বসেই তৈরি করতে পারেন নিজের ফেস মাস্ক। যাতে ত্বক সত্যিই সুসজ্জিত হয়, আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী একটি মাস্ক বেছে নিন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য অ্যাপেল সিডার ভিনেগার বা পেঁপে, শুষ্ক ত্বকের জন্য মধু বা ঘৃতকুমারী এবং ব্রণের জন্য কলা ব্যবহার করুন। অ্যান্টি-এজিং হিসাবে, আপনি কফি গ্রাউন্ড থেকে তৈরি একটি মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।
চোখ, ঠোঁট এবং ঘাড় ব্যতীত মুখের সমস্ত অংশে মাস্কটি সমানভাবে প্রয়োগ করুন। চোখের জন্য, আপনি সেগুলিকে তাজা শসা দিয়ে ঢেকে রাখতে পারেন যা আগে ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়েছিল। এই ফেস মাস্কটি 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। এর পর গরম পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
5. সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজার
উপরে উল্লিখিত উপায়গুলির একটি সিরিজ করার পরে, আপনি ফেসিয়াল ফেসিয়ালের শেষ পর্যায়ে চলে আসুন। এই পর্যায়ে আপনি আপনার সারা মুখে সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজার ঘষতে পারেন। মুখ পরিষ্কার এবং তাজা হলে, সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজার পুষ্টি আরও সহজে ত্বকের স্তরগুলিতে শোষিত হবে।