একজন মহিলা হিসাবে, আপনার জন্য একটি সুস্থ এবং স্বাভাবিক যোনির বৈশিষ্ট্যগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। মায়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃতি, একটি অস্বাস্থ্যকর যোনি উর্বরতার মাত্রা, যৌন ক্ষমতা এবং প্রচণ্ড উত্তেজনাকে প্রভাবিত করতে পারে। এখানে একটি সুস্থ এবং স্বাভাবিক যোনির কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মহিলাদের বোঝা দরকার।
একটি সুস্থ ও স্বাভাবিক যোনির বৈশিষ্ট্য
সূত্র: এনসাইক্লোপিডিয়া, ইনক।
যোনি হল একটি মহিলার মূত্রনালী এবং ভগাঙ্কুরের নীচে একটি ছোট খোলা। আপনি যখন এটিতে আপনার আঙুল রাখবেন, আপনি 'পাহাড়' এবং উপত্যকার মতো ইন্ডেন্টেশন অনুভব করবেন।
এই ইন্ডেন্টেশনগুলি যোনি রুগে যা যৌনতার সময় যোনিকে প্রসারিত করতে সাহায্য করে।
আরও ব্যাখ্যার জন্য, এইগুলি একটি সুস্থ এবং স্বাভাবিক যোনির বৈশিষ্ট্য।
1. বলিরেখা এবং ভালভা এর লালভাব
ভালভা হল যোনির বাইরের একটি যৌনাঙ্গ যা আপনি খালি চোখে দেখতে পারেন। ভালভা অংশগুলির মধ্যে রয়েছে:
- mons pubis (pubic hump),
- ল্যাবিয়া মেজোরা (বাহ্যিক ঠোঁট),
- ল্যাবিয়া মাইনোরা (অভ্যন্তরীণ ঠোঁট),
- ভগাঙ্কুর, এবং
- মূত্রনালীর বাহ্যিক খোলার পাশাপাশি যোনিপথ।
আমরা প্রায়ই ভালভা এবং যোনি গুলিয়ে ফেলি। যোনি, ওরফে জন্ম খাল শরীরের ভিতরে 8 সেন্টিমিটার লম্বা। আপনি বাইরে থেকে শুধুমাত্র যোনি খোলা (introitus) দেখতে পারেন.
স্বাভাবিক যোনি প্রাচীর লালচে (উজ্জ্বল গোলাপী বা বাদামী হতে পারে) এবং ভাঁজ বা বলি আছে।
ভালভাতে বলি হতে পারে এবং এটি স্বাভাবিক।
আসলে, ভালভাতে বলিরেখা স্থিতিস্থাপকতা নির্দেশ করে, তাই মনে করবেন না যে এটি আপনাকে বৃদ্ধ বা অস্বাভাবিক বোধ করে।
ভালভা বেদনাদায়ক হলে বা ভ্যাজাইনাল ওয়ার্টের মতো অদ্ভুত গলদ থাকলে আপনাকে সতর্ক হতে হবে কারণ এটি একটি লক্ষণ যে যোনি সুস্থ এবং স্বাভাবিক নয়।
যৌনাঙ্গে আঁচিলের কারণ হল যৌন মিলনের মাধ্যমে ভাইরাসের সংক্রমণ। সাধারণত এই অবস্থা তাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় যারা ঘন ঘন অংশীদার পরিবর্তন করে।
2. যোনি স্রাব গন্ধহীন
হয়তো অনেক নারী যোনি স্রাবকে অস্বাভাবিক বলে মনে করেন। প্রকৃতপক্ষে, যোনি স্রাব একটি তরল যা যোনি পরিষ্কার করার জন্য এটিকে সুস্থ এবং স্বাভাবিক রাখার জন্য দায়ী।
একটি সুস্থ যোনির বৈশিষ্ট্য হল একটি প্রাকৃতিক যোনি স্রাব। একটি সুস্থ যোনিপথের চিহ্ন হিসাবে স্বাভাবিক যোনি স্রাবের লক্ষণগুলি হল:
- হালকা রঙ বা স্বচ্ছ এবং তরল জমিন,
- ঘন এবং আঠালো, দুধের সাদা,
- পেস্টের মতো টেক্সচার,
- যোনিতে খারাপ গন্ধ নেই
- রক্ত নেই, এবং
- দইয়ের মত ঘন নয়।
যে স্রাবটির জন্য আপনার সতর্ক হওয়া উচিত তা হল একটি গলদা তরল যা ধূসর, হলুদ বা সবুজ রঙের।
তরল একটি তীব্র বাজে গন্ধ এবং চুলকানি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়. এই অবস্থাটি যৌনবাহিত সংক্রমণের সংকেত দিতে পারে, যেমন ট্রাইকোমোনিয়াসিস বা ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস।
3. যোনির আকৃতি যা পাহাড়ের মতো
যদিও যোনিপথের খুব সামান্য অংশই দেখা যায়, আপনি যখন এতে আপনার আঙুল ঢোকাবেন তখন আপনি যোনিতে ইন্ডেন্টেশন অনুভব করতে পারবেন।
আপনি যে বক্ররেখাগুলি অনুভব করতে পারেন তা হল পাহাড় এবং উপত্যকা। এই ইন্ডেন্টেশনগুলি, যাকে ভ্যাজাইনাল রুগে বলা হয়, যৌনতার সময় যোনিকে প্রসারিত করতে সহায়তা করে।
চিন্তা করার দরকার নেই কারণ বক্ররেখা হল আপনার যোনির অবস্থা সুস্থ এবং স্বাভাবিক।
যাইহোক, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা স্বাস্থ্যকর যোনি রুগাকে যা নয় তার থেকে আলাদা করে, যেমন:
- ব্যথা,
- রুক্ষ গঠন, এবং
- উচ্চ আচমকা
এই অবস্থাটি ইঙ্গিত করে যে যোনিতে ইন্ডেন্টেশন একটি যৌনাঙ্গের আঁচিল। যৌন মিলনের পরও যোনিপথে ব্যথা স্বাভাবিক নয়।
নিয়মিত সেক্স করলে আপনার ব্যথা অনুভূত হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
4. ভগাঙ্কুর ব্যথাহীন
বোস্টন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের উদ্ধৃতি, সাধারণত বাইরে থেকে প্রদর্শিত ভগাঙ্কুরের আকার 0.5 সেমি থেকে 1.3 সেমি।
যাইহোক, আপনার ভগাঙ্কুরের আকার সেই সংখ্যার চেয়ে বড় হলে চিন্তা করার দরকার নেই। কারণ হল, ভগাঙ্কুরের আকার একটি সুস্থ ও স্বাভাবিক যোনির জন্য একটি বৈশিষ্ট্য এবং মানদণ্ড নয়।
ইরেক্টাইল টিস্যু উদ্দীপিত হলে ভগাঙ্কুরের আকার এখনও বড় হতে পারে। ভগাঙ্কুরের বাইরের অংশ ছোট, এমনকি লুকানোও হতে পারে।
এছাড়াও, কিছু মহিলার ভগাঙ্কুরের উপরের অংশে ত্বকের ভাঁজ ঝুলে যেতে পারে।
একটি লুকানো ভগাঙ্কুর থাকার মানে এই নয় যে আপনার কাছে একটিও নেই বা আপনি এটিকে উত্তেজিত করতে পারবেন না। এই সব জিনিস স্বাভাবিক.
যা স্বাভাবিক নয় তা হল ক্লিটোরাল এলাকায় ঘা বা ঘা অনুভূত হয়। যৌনতা বা হস্তমৈথুনের সময় অতিরিক্ত উত্তেজনার কারণে এটি ঘটতে পারে।
এছাড়াও, এটি স্মেগমা তৈরির কারণেও হতে পারে, প্রস্রাব, তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ থেকে একটি সাদা ভূত্বক।
আপনি যদি স্মেগমা দেখতে পান তবে স্কেলটি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত এটি চলমান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি জল দিয়ে যথেষ্ট পরিষ্কার করতে পারেন।
5. ল্যাবিয়ার ত্বকের রঙ শরীরের ত্বকের মতোই
ল্যাবিয়া হল ভালভার সবচেয়ে দৃশ্যমান অংশ, ঢাকনা যা মনস পবিসে দুই ভাগে বিভক্ত হয়।
এই পাপড়িগুলিকে ল্যাবিয়া মেজোরা বলা হয় বা প্রায়ই "যোনির ঠোঁট" বলা হয়। আপনি যদি ল্যাবিয়া মেজোরা খোলেন, আপনি যোনি খোলার উভয় পাশে ভিতরে ছোট পাপড়ি দেখতে পাবেন।
একটি স্বাস্থ্যকর এবং স্বাভাবিক যোনির বৈশিষ্ট্য হল ল্যাবিয়ার ত্বকের রঙ যা শরীরের ত্বকের রঙের অনুরূপ, গাঢ় বা হালকা।
কিছু ল্যাবিয়ার এক পাশ অন্যটির চেয়ে দীর্ঘ হতে পারে। এগুলো সবই স্বাভাবিক যোনিপথের বৈচিত্র্য।
একটি অস্বাভাবিক যোনি অবস্থা হল ল্যাবিয়ার ত্বকের রঙের পরিবর্তন এবং সাদা দাগ রয়েছে।
এই অবস্থা রোগের লক্ষণ হতে পারে লাইকেন স্ক্লেরোসাস যা সাধারণত postmenopausal মহিলাদের মধ্যে ঘটে।
কিভাবে একটি সুস্থ এবং স্বাভাবিক যোনি জানবেন
যোনি স্ব-পরীক্ষা একজন মহিলার জন্য তার যোনি এবং ভালভা দেখার একটি উপায়।
আপনার যোনিটি নিজে পরীক্ষা করা আপনাকে আপনার শরীর এবং যে কোনও সমস্যা যা চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে তা আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে।
একটি যোনি স্ব-পরীক্ষা করার সর্বোত্তম সময় হল দুটি মাসিক চক্রের মাঝখানে।
যোনির স্ব-পরীক্ষা করার জন্য আপনার প্রয়োজন হবে:
- ঘরে একটি ছোট টর্চলাইট বা ভাল আলো,
- লম্বা হাতল সহ হ্যান্ডহেল্ড আয়না, এবং
- speculum বা হাত
একটি স্ব-পরীক্ষা করার আগে, আপনি সঠিক যোনি যত্ন করছেন তা নিশ্চিত করুন। এই চিকিত্সা, উদাহরণস্বরূপ, ঘাম শোষণ এবং নিয়মিত এটি প্রতিস্থাপন করার জন্য সুতির অন্তর্বাস পরা।
একটি স্বাস্থ্যকর যোনিপথের বৈশিষ্ট্যগুলি পরীক্ষা করা এবং জানার জন্য, এখানে পদক্ষেপগুলি রয়েছে।
- সাবান এবং চলমান জল দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।
- আপনার প্যান্টি খুলে ফেলুন এবং একটি চেয়ার, বিছানা, মেঝে বা সোফায় বসুন।
- সোজা হয়ে বসতে বালিশ দিয়ে আপনার পিঠকে সমর্থন করুন।
- আপনার পা আপনার নিতম্বের পাশে না হওয়া পর্যন্ত আপনার হাঁটু বাঁকুন।
- একটু পিছনে ঝুঁকে পড়ুন এবং আপনার হাঁটু আলাদা করে ছড়িয়ে দিন যাতে আপনার পিউবিক এলাকা দেখা যায়।
- যৌনাঙ্গের অংশের সামনে আয়নাটি ধরে রাখুন এবং ফ্ল্যাশলাইটের দিকটি সামঞ্জস্য করুন যাতে আপনি ভিতরে দেখতে পারেন।
- ভিতরের অবস্থা দেখতে আপনি পরিদর্শন শুরু করতে পারেন।
- শেষ হলে যোনি ক্রিম বা স্প্রে করুন ডুচে (যোনি পরিষ্কারের স্প্রে)।
আপনার যোনিতে পিণ্ড বা অস্বাভাবিক কিছু থাকলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।