এরিথ্রোসাইট বা লোহিত রক্তকণিকা হল এক ধরনের রক্তকণিকা যা আপনার শরীরে প্রবাহিত হয়, এরিথ্রোসাইটগুলি আপনার বেঁচে থাকার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে, যথা সারা শরীরে অক্সিজেন সঞ্চালন করে। সুস্থ থাকার জন্য আপনার এরিথ্রোসাইটের মাত্রা অবশ্যই স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকতে হবে। আপনার শরীরের এরিথ্রোসাইটগুলি জানতে নীচের ব্যাখ্যাটি দেখুন।
এরিথ্রোসাইট কি?
এরিথ্রোসাইট হল রক্তের গোলাকার টুকরো যার মাঝখানে সামান্য অবকাশ থাকে, কিছুটা ডোনাটের মতো। এই রক্তকণিকাগুলি অস্থি মজ্জাতে তৈরি হয় নামক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে এরিথ্রোপয়েসিস.
এরিথ্রোসাইটগুলি অত্যন্ত স্থিতিস্থাপক এবং ক্ষুদ্র রক্ত কৈশিকগুলির মধ্য দিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে মানিয়ে নেওয়ার জন্য আকার পরিবর্তন করতে পারে। এই বৈশিষ্ট্যটি এরিথ্রোসাইটগুলিকে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে যাওয়ার জন্য রক্ত প্রবাহে দ্রুত ছড়িয়ে দিতে সক্ষম করে।
লোহিত রক্ত কণিকার জীবনকাল সাধারণত 120 দিন (4 মাস) থেকে থাকে। এর পরে, পুরানো এবং ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলি প্লীহাতে ভেঙ্গে নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপিত হবে।
অপরিণত রক্তকণিকাকে বলা হয় রেটিকুলোসাইট। পরিমাণ, মোট এরিথ্রোসাইটের 1-2% পৌঁছতে পারে।
লোহিত রক্ত কণিকার হিমোগ্লোবিন অক্সিজেনকে আবদ্ধ করতে, রক্তের প্লেটলেটগুলিতে বৃত্ত তৈরি করতে এবং রক্তকে লাল রঙ দিতে ভূমিকা পালন করে। পরে, অক্সিজেন সঞ্চালনের জন্য এরিথ্রোসাইটগুলি সারা শরীরে প্রবাহিত হবে।
লোহিত রক্তকণিকার আরেকটি কাজ হল শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় ফুসফুসে অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইড গ্যাস বিনিময় প্রক্রিয়ায় সাহায্য করা।
স্বাভাবিক এরিথ্রোসাইট গণনা কি?
সাধারণ এরিথ্রোসাইট গণনা সাধারণত গণনা বা পরিমাপ করা হয় একটি পরীক্ষার মাধ্যমে যাকে বলা হয় সম্পূর্ণ রক্ত পরীক্ষা (সম্পূর্ণ রক্ত গণনা) .
ল্যাব টেস্ট অনলাইন থেকে উদ্ধৃত, পরীক্ষায় লোহিত রক্ত কণিকার সংখ্যার মধ্যে রয়েছে:
- আরED রক্ত কোষ (RBC) , যা আপনার রক্তের নমুনায় লাল রক্ত কণিকার সংখ্যা।
- হিমোগ্লোবিন, যা রক্তে অক্সিজেন বহনকারী প্রোটিনের মোট পরিমাণ।
- হেমাটোক্রিট, যা লোহিত রক্তকণিকা নিয়ে গঠিত মোট রক্তের পরিমাণের শতাংশ।
- গড় কর্পাসকুলার (MCV), অর্থাৎ এরিথ্রোসাইটের গড় আকার .
- গড় কর্পাসকুলার হিমোগ্লোবিন (MCH), এরিথ্রোসাইটে হিমোগ্লোবিনের গড় পরিমাণ।
- গড় কর্পাসকুলার হিমোগ্লোবিন ঘনত্ব (MCHC), এরিথ্রোসাইটগুলিতে হিমোগ্লোবিনের গড় ঘনত্ব।
- লাল কোষ বিতরণ প্রস্থ (RDW), অর্থাৎ এরিথ্রোসাইটের আকারের তারতম্য।
- রেটিকুলোসাইটস, যা আপনার রক্তের নমুনায় নবগঠিত তরুণ এরিথ্রোসাইটের পরম সংখ্যা বা শতাংশ।
আপনার ডাক্তার আপনার লোহিত কণিকার সংখ্যা পরিমাপ করবেন চিকিৎসার অবস্থা নির্ণয় করতে এবং আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও জানতে। সাধারণ এরিথ্রোসাইট গণনা হল:
- পুরুষ: প্রতি মাইক্রোলিটার রক্তে 4.7-6.1 মিলিয়ন
- মহিলা: প্রতি মাইক্রোলিটার রক্তে 4.2-5.4 মিলিয়ন
- শিশু: প্রতি মাইক্রোলিটার রক্তে 4-5,5 মিলিয়ন
ইতিমধ্যে, লাল রক্ত পরীক্ষায় অন্যান্য উপাদানগুলির স্বাভাবিক পরিমাণে পরীক্ষা করা হয়:
- হিমোগ্লোবিন: পুরুষদের জন্য 132-166 গ্রাম/এল, মহিলাদের জন্য 116-150 গ্রাম/এল
- হেমাটোক্রিট: পুরুষদের জন্য 38.3-48.6 শতাংশ, মহিলাদের জন্য 35.5-44.9 শতাংশ
আপনার উচ্চ বা নিম্ন রক্তকণিকার সংখ্যা কী কারণে তা নির্ধারণ করতে আপনার আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে এমন অবস্থার জন্য পরীক্ষা যা আপনার শরীরকে অনেক বেশি লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে, যেমন হার্ট ফেইলিউর পরীক্ষা, অথবা আপনার অক্সিজেন সরবরাহ সীমিত করে এমন ব্যাধি সনাক্ত করার পরীক্ষা, যেমন স্লিপ অ্যাপনিয়া।
ফলাফল অস্বাভাবিক হলে এর অর্থ কী?
একটি অস্বাভাবিক পরিমাণ আপনার শরীরে কিছু উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। আপনি এখানে সন্দেহজনক কোনো লক্ষণ পরীক্ষা করতে পারেন।
আপনার যদি উচ্চ এরিথ্রোসাইট থাকে তবে আপনি লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন যেমন:
- ক্লান্তি
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- সংযোগে ব্যথা
- চুলকানি ত্বক, বিশেষ করে গোসলের পরে
- ঘুমের সমস্যা হচ্ছে
আপনার যদি এরিথ্রোসাইটের সংখ্যা কম থাকে তবে লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- ক্লান্তি
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- মাথা ঘোরা এবং দুর্বল বোধ করা, বিশেষ করে যখন শরীর এবং মাথার অবস্থান দ্রুত পরিবর্তন করা
- বর্ধিত হৃদস্পন্দন
- মাথাব্যথা
- ফ্যাকাশে চামড়া
উচ্চ এরিথ্রোসাইট স্তরের কারণ কি?
উচ্চ এরিথ্রোসাইট নির্দিষ্ট রোগ বা স্বাস্থ্য সমস্যার উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে, যদিও এটি সর্বদা হয় না। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাসও উচ্চ রক্তের লোহিত কণিকার সংখ্যার কারণ হতে পারে।
রক্তের কোষের এই বৃদ্ধির কারণ হতে পারে এমন চিকিৎসা শর্তগুলির মধ্যে রয়েছে:
- হার্ট ফেইলিউর
- জন্মগত হৃদরোগ
- পলিসিথেমিয়া ভেরা (রক্তের ব্যাধি যাতে অস্থি মজ্জা অনেক বেশি লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে)
- কিডনি টিউমার
- ফুসফুসের রোগ, যেমন এমফিসেমা, সিওপিডি, পালমোনারি ফাইব্রোসিস (ফুসফুসের টিস্যু দাগ হয়ে যায়)
- হাইপোক্সিয়া (রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা কম)
- কার্বন মনোক্সাইডের এক্সপোজার (সাধারণত ধূমপান থেকে)
লাইফস্টাইল ফ্যাক্টর যা উচ্চ লোহিত কণিকার সংখ্যার কারণ হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- তুমি ধুমপান কর
- পাহাড়ের মতো উঁচু সমভূমিতে বসবাস
- এনার্জি বাড়ানোর ওষুধ বা অন্যান্য হরমোন ওষুধ গ্রহণ করা যেমন অ্যানাবলিক স্টেরয়েড (উদাহরণস্বরূপ, সিন্থেটিক টেস্টোস্টেরন) বা এরিথ্রোপয়েটিন
কিভাবে উচ্চ লাল রক্ত কোষের মাত্রা মোকাবেলা করতে?
আপনার লাল রক্ত কণিকার সংখ্যা বেশি হলে, আপনার ডাক্তার এটি কমানোর জন্য একটি পদ্ধতি বা ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন।
ফ্লেবোটমি নামক একটি পদ্ধতিতে, আপনার ডাক্তার আপনার শিরায় একটি সুই ঢোকাবেন এবং একটি ব্যাগ বা পাত্রে একটি টিউবের মাধ্যমে রক্ত প্রবাহিত করবেন। আপনার এরিথ্রোসাইট স্তর স্বাভাবিকের কাছাকাছি না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে বারবার এই প্রক্রিয়াটি করতে হতে পারে।
আপনি যদি পলিসাইথেমিয়া ভেরা বা অস্থি মজ্জা রোগে আক্রান্ত হন, তবে আপনার ডাক্তার এরিথ্রোসাইটের উত্পাদনকে ধীর করার জন্য হাইড্রোক্সিউরিয়া নামক ওষুধও লিখে দিতে পারেন।
হাইড্রোক্সিউরিয়া গ্রহণ করার সময় আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত যাতে মাত্রা খুব কম না হয়।
এরিথ্রোসাইটের মাত্রা কম হওয়ার কারণ কী?
কম রক্ত কণিকার সংখ্যা সাধারণত এর কারণে হয়:
- রক্তশূন্যতা
- অস্থি মজ্জা ব্যর্থতা
- এরিথ্রোপয়েটিনের অভাব, যা দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে আক্রান্ত রোগীদের রক্তাল্পতার একটি প্রধান কারণ
- হিমোলাইসিস, বা ট্রান্সফিউশন এবং রক্তনালীতে আঘাতের কারণে লাল রক্ত কোষের ভাঙ্গন
- অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক রক্তপাত
- লিউকেমিয়া
- অপুষ্টি
- একাধিক মাইলোমা, অস্থি মজ্জার প্লাজমা কোষের ক্যান্সার
- আয়রন, কপার, ফোলেট এবং ভিটামিন B-6 এবং B-12 এর ঘাটতি সহ পুষ্টির অভাব
- গর্ভবতী
- থাইরয়েড রোগ
কিছু ওষুধ লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যাও কমিয়ে দিতে পারে, বিশেষ করে:
- কেমোথেরাপির ওষুধ
- ওষুধ ক্লোরামফেনিকল, যা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের চিকিৎসা করে
- ওষুধ কুইনিডিন, যা একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের চিকিত্সা করতে পারে
- Hydantoins, যা ঐতিহ্যগতভাবে মৃগীরোগ এবং পেশী খিঁচুনি চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়
কিভাবে erythrocytes বৃদ্ধি?
যে খাবারগুলি এরিথ্রোসাইট বাড়াতে পারে তা হল:
- আপনার খাদ্যতালিকায় আয়রন সমৃদ্ধ খাবার (যেমন মাংস, মাছ, মুরগি), পাশাপাশি শুকনো মটরশুটি, মটরশুটি এবং সবুজ শাকসবজি (যেমন পালং শাক) খান।
- কপার ডি সমৃদ্ধ খাবার খান যেমন শেলফিশ, পোল্ট্রি এবং বাদাম
- ডিম, মাংস এবং গোটা শস্যের মতো খাবারের সাথে ভিটামিন বি-12 বেশি থাকে এমন খাবার খান।