আজকের প্রযুক্তির জন্য ধন্যবাদ, বাজারে অনেক স্কিনকেয়ার পণ্যের বিভিন্ন উদ্দেশ্য রয়েছে যেমন ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করা এবং ময়েশ্চারাইজ করা। যাইহোক, এই সমস্ত পণ্য শরীরের বাইরের স্তরে কাজ করে, অর্থাৎ ত্বকের বাধা।
ত্বক বাধা কি?
ত্বকের বাধা হল ত্বকের শক্ত, বাইরের স্তর যা লিপিড দ্বারা একসাথে আবদ্ধ। এর কাজ হল প্রতিরক্ষামূলক হওয়া।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, ত্বকের গঠন সাধারণত বিভিন্ন স্তর নিয়ে গঠিত, যার প্রতিটিই শরীরকে রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সবচেয়ে বাইরের স্তর (স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম) হল ত্বকের বাধা একটি ইটের প্রাচীর হিসাবে বর্ণিত এবং এটি শক্ত ত্বকের কোষ (কর্নিওসাইট) নিয়ে গঠিত।
তারপরে, আপনি ত্বকের কোষগুলিতে কেরাটিন এবং প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার পাবেন। এই লিপিড স্তর যা কোলেস্টেরল, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং সিরামাইড ধারণ করে তাকে ত্বকের বাধা বলা হয়।
তাদের পাতলা চেহারা সত্ত্বেও, এই ত্বকের বাধা শরীরকে বিভিন্ন ধরণের ক্ষতিকারক টক্সিন এবং প্যাথোজেন থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং আপনার ত্বকে প্রবেশ করতে পারে।
ত্বকের বাধা ছাড়াই, শরীরের জল বেরিয়ে যেতে পারে এবং বাষ্পীভূত হতে পারে, যা আপনাকে ডিহাইড্রেটেড হওয়ার ঝুঁকিতে ফেলে।
উপসংহারে, চামড়া বাধা এটি ত্বকের সবচেয়ে বাইরের সুরক্ষামূলক স্তর যা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ যাতে এটি সঠিকভাবে কাজ করে এবং আপনার ত্বকের যত্নের সাথে অপ্টিমাইজ করা যায়।
ত্বকের বাধা ক্ষতির কারণ
যেমনটি জানা যায়, আপনার ত্বক বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা বা রোগের ঝুঁকিতে রয়েছে যা বাইরে থেকে এবং ভেতর থেকে বিভিন্ন কারণে হতে পারে।
এই অবস্থার একটি সংখ্যা চামড়া বাধা স্বাস্থ্য প্রভাবিত করতে পারে. বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা ত্বকের প্রতিবন্ধকতাকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে যার জন্য সতর্ক থাকতে হবে, যথা:
- একটি পরিবেশ যা খুব আর্দ্র বা খুব শুষ্ক,
- সূর্যের খুব বেশি এক্সপোজার,
- অ্যালার্জেন, বিরক্তিকর এবং দূষণকারী,
- কিছু নির্দিষ্ট যৌগের সংস্পর্শে আসা, যেমন কঠোর রাসায়নিক বা ডিটারজেন্ট,
- খুব প্রায়ই exfoliating
- মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি, বা
- জেনেটিক কারণ যা আপনাকে ত্বকের সমস্যার ঝুঁকিতে রাখে, যেমন ডার্মাটাইটিস এবং সোরিয়াসিস।
লক্ষণ চামড়া বাধা ক্ষতিগ্রস্ত
যখন ত্বকের বাধা সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন ত্বক সাধারণত লক্ষণ এবং ত্বকের অবস্থার জন্য বেশি সংবেদনশীল হয় যেমন:
- শুষ্ক আঁশযুক্ত ত্বক,
- চুলকানি ফুসকুড়ি,
- ত্বকের বিবর্ণতা,
- ব্রণ সমস্যা,
- সংবেদনশীল বা স্ফীত ত্বক, এবং
- ত্বকের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাল বা ছত্রাকের সংক্রমণ।
আপনি যদি উপরের এক বা একাধিক শর্ত অনুভব করেন, তাহলে আপনাকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এইভাবে, আপনি সমস্যার কারণ খুঁজে পেতে পারেন এবং কীভাবে এটি যথাযথভাবে মোকাবেলা করতে পারেন।
ত্বকের বাধা কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
আসলে, ত্বকের বাধা যত্ন সাধারণভাবে স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার থেকে খুব বেশি আলাদা নয়। যাতে ভুলে না যায়, ত্বক রক্ষাকারীর যত্ন নেওয়ার কিছু উপায় এখানে রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।
1. প্রতিদিনের ত্বকের যত্ন সহজ করুন
ত্বকের প্রতিবন্ধকতার যত্ন নেওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় হল আপনার দৈনন্দিন ত্বকের যত্নকে সহজ করা। কিছু লোক বুঝতে পারে না যে কখনও কখনও জটিল ত্বকের যত্ন তাদের ত্বকের বাধাকে দুর্বল করতে পারে।
যদি ত্বক খোসা ছাড়তে শুরু করে, তবে ব্যবহৃত পদ্ধতিতে ত্বক কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় সেদিকে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন। কিছু বিশেষজ্ঞ ত্বক এক্সফোলিয়েট করার সময় নরম কাপড় এবং হালকা রাসায়নিক ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বকে।
আপনি যদি বিভ্রান্ত হন তবে আপনার ত্বকের ধরণের জন্য সঠিক যত্নের পণ্য সম্পর্কে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন।
2. ত্বকের pH ভারসাম্য বজায় রাখুন
ত্বকের অম্লতা (pH) বজায় রাখা আপনার ত্বকের বাধা বজায় রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত, ত্বকের pH স্তর pH 5.7 এর কাছাকাছি হওয়া উচিত। যাইহোক, কিছু ত্বকের যত্ন পণ্যের pH 3.7 থেকে 8.2 পর্যন্ত হতে পারে।
অতএব, আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক pH-এর কাছাকাছি এমন একটি পরিষ্কারের পণ্য বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে ত্বকের সমস্যা যেমন ডার্মাটাইটিস, ব্রণ, থেকে ক্যান্ডিডা অ্যালবিকান্স সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
যদিও সমস্ত পণ্য একটি pH স্তর তালিকাভুক্ত করে না, আপনি ওয়েবসাইটটি দেখতে শুরু করতে পারেন বা সম্ভব হলে বিক্রেতাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
3. প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ তেল প্রয়োগ করুন
থেকে একটি গবেষণা অনুযায়ী আণবিক বিজ্ঞানের আন্তর্জাতিক জার্নাল , কিছু উদ্ভিজ্জ তেল ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের বাধা মেরামত করতে সাহায্য করতে পারে।
আসলে, এই ধরনের তেল আপনার ত্বকের বাধা আর্দ্র রাখতে পারে। এটি এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ।
বেশ কয়েকটি উদ্ভিজ্জ তেল যা ত্বকের চিকিত্সার জন্য বেশ নিরাপদ এবং কার্যকরী তার মধ্যে রয়েছে:
- নারকেল,
- কাজুবাদাম,
- আরগান
- rosehips, বা
- সূর্যমুখী
আপনি একটি ক্রিম বা লোশন বেছে নিতে পারেন যাতে উপরের এক বা একাধিক তেল থাকে। শুধু তাই নয়, আপনি আপনার হাতের তালুতে সামান্য তেল ঢেলে ত্বকে শুষে না নেওয়া পর্যন্ত আলতো করে ম্যাসাজ করতে পারেন।
4. সিরামাইড সামগ্রী সহ পণ্য চয়ন করুন
সিরামাইডগুলি মোমযুক্ত লিপিড যা আপনার ত্বকের বাধাতে পাওয়া যেতে পারে। ইতিমধ্যে, এই যৌগ ধারণকারী পণ্যগুলি শুষ্ক ত্বকের উপসর্গ যেমন চুলকানি এবং খসখসে ত্বকের উপশম করতে দেখানো হয়েছে।
আরও কী, সিরামাইডযুক্ত ময়েশ্চারাইজারগুলি ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য অন্যান্য সুবিধা প্রদান করে, যেমন ত্বকের গঠন শক্তিশালী করা।
আপনার যাদের ব্রণ আছে তাদের জন্য এই পণ্যটি সঠিক পছন্দ হতে পারে। কারণ, ব্রণপ্রবণ ত্বকে ত্বকের সুরক্ষা প্রায়ই সমস্যাযুক্ত।
অন্যদিকে, ব্রণের চিকিত্সার জন্য ওষুধগুলি শুষ্ক এবং লাল ত্বকের কারণ হতে পারে। আপনার ময়েশ্চারাইজারে সিরামাইডের উপস্থিতির সাথে, ব্রণের ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হালকা বোধ করবে।
5. নির্দিষ্ট উপাদান সহ একটি ময়েশ্চারাইজার চেষ্টা করুন
ত্বকের প্রতিবন্ধকতা বজায় রাখার জন্য যত্নের পণ্যগুলির মধ্যে একটি হল ময়শ্চারাইজিং পণ্য। পেট্রোলটাম এবং হিউমেক্ট্যান্টের মতো ত্বকের আর্দ্রতা লক করতে সঠিক ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন।
উভয় ধরনের ময়েশ্চারাইজার ত্বক থেকে 99% পর্যন্ত জলের ক্ষতি রোধ করে বলে দাবি করা হয়। ময়েশ্চারাইজারগুলিতে প্রস্তাবিত কিছু উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:
- গ্লিসারিন,
- হায়ালুরোনিক অ্যাসিড (হায়ালুরোনিক অ্যাসিড), এবং
- মধু
সংক্ষেপে, আপনাকে স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে হবে যাতে ত্বকের বাধা সঠিকভাবে কাজ করতে পারে। আপনার যদি আরও প্রশ্ন থাকে তবে সঠিক সমাধানটি বুঝতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করুন।