ডায়াবেটিস মেলিটাস বা ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা নিরাময় করা যায় না। যাইহোক, ডায়াবেটিসের লক্ষণ এবং অবস্থার তীব্রতা এখনও একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং সঠিক ওষুধের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। যদিও ডায়াবেটিস (ডায়াবেটিস) সকলেরই এটির প্রয়োজন হয় না, ডায়াবেটিস মেলিটাস ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয় যখন উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখা সত্ত্বেও কমে না যায়।
ডাক্তারদের কাছ থেকে ডায়াবেটিস মেলিটাস ওষুধের বিভিন্ন পছন্দ
টাইপ 1 ডায়াবেটিসের বিপরীতে, যার জন্য অবশ্যই ইনসুলিন ইনজেকশন প্রয়োজন, টাইপ 2 ডায়াবেটিস সাধারণত স্বাস্থ্যকর ডায়াবেটিস জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে পরিচালনা করা যেতে পারে, যেমন আপনার খাদ্য সামঞ্জস্য করা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা।
কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, বিশেষ করে যখন উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা শুধুমাত্র একটি খাদ্য বজায় রাখার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন, তখন ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় ইনসুলিন থেরাপি সহ ওষুধ ব্যবহারে সহায়তা করা প্রয়োজন।
সাধারণভাবে, ডায়াবেটিস ওষুধের ক্লাসের কাজ করার বিভিন্ন উপায় এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। যাইহোক, এর কার্যকারিতা একই থাকে, যা ডায়াবেটিস থেকে জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করার সময় রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
ডায়াবেটিসের জন্য কিছু শ্রেণীর ওষুধ যা ডাক্তাররা সাধারণত সুপারিশ করেন:
1. মেটফর্মিন (বিগুয়ানাইড)
মেটফর্মিন একটি ডায়াবেটিসের ওষুধ যা বিগুয়ানাইড গ্রুপের অন্তর্গত। এটি একটি জেনেরিক ডায়াবেটিস ওষুধ যা ডাক্তাররা প্রায়শই টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য লিখে থাকেন।
মেটফর্মিন লিভারে গ্লুকোজের উৎপাদন কমিয়ে এবং ইনসুলিনের প্রতি শরীরের সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে কাজ করে।
এইভাবে, শরীর আরও কার্যকরভাবে ইনসুলিন ব্যবহার করতে পারে এবং গ্লুকোজ শরীরের কোষ দ্বারা আরও সহজে শোষিত হয়।
ডায়াবেটিসের জন্য জেনেরিক ওষুধ মেটফরমিন বড়ি এবং সিরাপে পাওয়া যায়। যাইহোক, মেটফোমিনেরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে যেমন বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং ওজন হ্রাস।
এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে যখন শরীর এই ডায়াবেটিসের ওষুধ ব্যবহারের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে শুরু করে।
সাধারণত, শুধুমাত্র মেটফর্মিন রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য যথেষ্ট না হলে ডাক্তাররা অন্যান্য মৌখিক বা ইনজেকশনযোগ্য ওষুধের সংমিশ্রণে লিখতে শুরু করবেন।
2. সালফোনাইলুরিয়াস
মেটফর্মিন ছাড়াও, ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য এক শ্রেণীর জেনেরিক ওষুধ যা প্রায়শই ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত হয় তা হল সালফোনাইলুরিয়াস।
সালফোনিলুরিয়াস ওষুধগুলি অগ্ন্যাশয়কে আরও ইনসুলিন তৈরি করতে সাহায্য করে কাজ করে।
ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণেও ডায়াবেটিস হতে পারে, যার অর্থ শরীর আর সংবেদনশীল বা ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীল নয় যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য দরকারী।
ঠিক আছে, এই সালফোনিলুরিয়া শ্রেণীর ওষুধ শরীরকে ইনসুলিনের প্রতি আরও সংবেদনশীল হতে সাহায্য করে।
সাধারণত, সালফোনিলুরিয়া ওষুধ শুধুমাত্র টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য। টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এই ওষুধগুলি গ্রহণ করেন না, কারণ মূলত, তাদের শরীর ইনসুলিন তৈরি করে না বা করে না।
সালফোনিলুরিয়া ডায়াবেটিসের ওষুধের কিছু উদাহরণের মধ্যে রয়েছে:
- ক্লোরপ্রোপামাইড
- গ্লাইবারাইড
- গ্লিপজাইড
- গ্লিমিপিরাইড
- গ্লিক্লাজাইড
- টলবুটামাইড
- তোলাজামাইড
- গ্লিমিপিরাইড
ডায়াবেটিস মেলিটাসের এই জেনেরিক ওষুধ হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা রক্তে শর্করার দ্রুত হ্রাসের অবস্থার কারণ হতে পারে।
অতএব, যদি আপনি এই ডায়াবেটিসের ওষুধটি একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয় তবে আপনাকে অবশ্যই নিয়মিত খাওয়ার সময়সূচী অনুসরণ করতে হবে।
3. মেগ্লিটিনাইড
মেগ্লিটিনাইড শ্রেণীর ডায়াবেটিসের ওষুধ সালফোনাইলুরিয়ার মতো কাজ করে, যা অগ্ন্যাশয়কে আরও ইনসুলিন তৈরি করতে উদ্দীপিত করে।
পার্থক্য হল, ডায়াবেটিস মেলিটাসের ওষুধ দ্রুত কাজ করে। শরীরে এর প্রভাবের সময়কালও সালফোনাইলুরিয়ার তুলনায় কম।
Repaglinide (Prandin) এবং nateglinide (Starlix) মেগ্লিটিনাইড শ্রেণীর ওষুধের উদাহরণ।
মেগ্লিটিনাইড গ্রুপের ওষুধ সেবনের ফলে যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় তার মধ্যে একটি হল কম রক্তে শর্করা এবং ওজন বৃদ্ধি।
আপনার অবস্থার জন্য সর্বোত্তম পরামর্শ পেতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
4. থিয়াজোলিডিনিডিওনেস (গ্লিটাজোন)
টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য প্রায়ই থিয়াজোলিডিনেডিওনস বা গ্লিটাজোন নামে পরিচিত ওষুধও দেওয়া হয়।
এই ওষুধটি শরীরকে আরও ইনসুলিন তৈরি করতে সাহায্য করে কাজ করে।
রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি, এই ওষুধটি রক্তে এইচডিএল (ভাল কোলেস্টেরল) মাত্রা বাড়িয়ে রক্তচাপ কমাতে এবং চর্বি বিপাককে উন্নত করতে সাহায্য করে।
ওজন বৃদ্ধি এই ডায়াবেটিস মেলিটাস ওষুধ ব্যবহারের অন্যতম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। মায়ো ক্লিনিক পৃষ্ঠায় উদ্ধৃত করে, এই ডায়াবেটিসের ওষুধটি অন্যান্য, আরও গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সাথেও যুক্ত, যেমন হার্ট ফেইলিউর এবং রক্তশূন্যতার ঝুঁকি।
ডায়াবেটিসের ওষুধগুলি যেগুলি গ্লিটাজোন (থিয়াজোলিডিনিডিওনস) গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত:
- রোজিগ্লিটাজোন
- পিওগ্লিটাজোন
5. DPP-4 ইনহিবিটরস (গ্লিপটিন)
Dipeptidyl peptidase-4 inhibitors (DPP-4 inhibitors) বা গ্লিপটিন গ্রুপ নামেও পরিচিত হল ডায়াবেটিস মেলিটাসের জেনেরিক ওষুধ যা শরীরে ইনক্রিটিন হরমোন বাড়াতে কাজ করে।
ইনক্রিটিন হল পরিপাকতন্ত্রের একটি হরমোন যা রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে অগ্ন্যাশয়কে ইনসুলিন নিঃসরণ করার জন্য সংকেত দিতে কাজ করে।
অতএব, ইনক্রিটিন হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধি করে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ইনসুলিনের সরবরাহ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে খাওয়ার পরে।
এছাড়াও, এই ডায়াবেটিসের ওষুধটি লিভারে গ্লুকোজের ভাঙ্গন কমাতেও সাহায্য করতে পারে যাতে চিনির মাত্রা বেশি হলে তা রক্তে প্রবাহিত না হয়।
সাধারণত ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে মেটফর্মিন এবং সালফোনিলুরিয়া ওষুধের প্রয়োগ কার্যকর না হলে ডাক্তার এই ডায়াবেটিস মেলিটাস ওষুধটি লিখে দেবেন।
আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের পৃষ্ঠাগুলি উদ্ধৃত করে, এই ডায়াবেটিস ওষুধটি ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্যও কার্যকর।
এই গ্রুপের মধ্যে পড়ে এমন কিছু ওষুধ হল:
- সিতাগ্লিপটিন
- স্যাক্সাগ্লিপটিন
- লিনাগ্লিপটিন
- অ্যালোগ্লিপটিন
দুর্ভাগ্যবশত, কিছু রিপোর্ট এই ওষুধটিকে প্যানক্রিয়াটাইটিস বা অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের ঝুঁকির সাথে যুক্ত করে।
অতএব, আপনার সমস্ত স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানান, বিশেষ করে যদি আপনার অগ্ন্যাশয় সম্পর্কিত রোগের ইতিহাস থাকে।
6. GLP-1 রিসেপ্টর অ্যাগোনিস্ট (ইনক্রিটিন মিমেটিক্স)
উপরে উল্লিখিত ডায়াবেটিস মেলিটাস ওষুধগুলি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম না হলে জিএলপি-১ রিসেপ্টর অ্যাগোনিস্ট, যা ইনক্রিটিন মিমেটিক ওষুধ নামেও পরিচিত, ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত হয়।
ডায়াবেটিসের ওষুধ ইনজেকশন দিয়ে দেওয়া হয়। এই ওষুধটিতে অ্যামিলিন রয়েছে, একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা অগ্ন্যাশয়ে ইনসুলিন হরমোনের সাথে উত্পাদিত হয়।
এটি যেভাবে কাজ করে তা হ'ল অন্ত্রে শরীর দ্বারা উত্পাদিত প্রাকৃতিক হরমোনের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, নাম ইনক্রিটিনস।
ইনক্রিটিন হরমোনগুলি খাওয়ার পরে ইনসুলিন নিঃসরণকে উদ্দীপিত করতে পারে, যার ফলে ইনসুলিনের উত্পাদন বৃদ্ধি পায় এবং লিভার দ্বারা উত্পাদিত গ্লুকাগন বা চিনি হ্রাস পায়।
এইভাবে, GLP-1 রিসেপ্টর অ্যাগোনিস্টরা খাওয়ার পরে উত্পাদিত গ্লুকোজ নিঃসরণকে বাধা দিতে এবং কমাতে পারে।
এই ডায়াবেটিসের ওষুধটি হজমকে ধীরগতিতেও সাহায্য করে, যার ফলে পেট দ্রুত খালি হতে বাধা দেয় এবং ক্ষুধা দমন করে।
GLP-1 রিসেপ্টর অ্যাগোনিস্ট শ্রেণীর ডায়াবেটিস ওষুধের উদাহরণ হল:
- এক্সানাটাইড
- লিরাগ্লুটাইড
- সেমাগ্লুটাইড
- আলবিগ্লুটাইড
- ডুলাগ্লুটাইড
সাম্প্রতিক গবেষণা পরামর্শ দেয় যে লিরাগ্লুটাইড এবং সেমাগ্লুটাইড উভয় অবস্থার জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা লোকেদের হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
এই ডায়াবেটিস ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, বমি হওয়া এবং ওজন বৃদ্ধি। কিছু লোকের জন্য, ডায়াবেটিসের ওষুধগুলি প্যানক্রিয়াটাইটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
7. SGLT2. ইনহিবিটরস
সোডিয়াম-গ্লুকোজ কো-ট্রান্সপোর্টার-২ (SGLT2) হল একটি নতুন শ্রেণীর ইনহিবিটর যা প্রায়শই ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
এই শ্রেণীর ডায়াবেটিস মেলিটাস ওষুধ রক্তে গ্লুকোজের পুনর্শোষণ কমিয়ে কাজ করে। এইভাবে, গ্লুকোজ প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত হবে, যাতে রক্তে জমা হওয়া বা সঞ্চালিত শর্করা হ্রাস পায়।
যদি সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম প্রোগ্রামের সাথে ভারসাম্য বজায় রাখা হয়, তাহলে এই শ্রেণীর ওষুধগুলি টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের উচ্চ রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে কার্যকর।
যাদের টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং ডায়াবেটিক কেটোঅ্যাসিডোসিস রয়েছে তাদের ডাক্তাররা সাধারণত এই ওষুধটি দেবেন না।
ডায়াবেটিস ওষুধ SGLT2 ইনহিবিটর শ্রেণীর কিছু উদাহরণ হল:
- ডাপাগ্লিফ্লোজিন
- ক্যানাগ্লিফ্লোজিন
- এমপাগ্লিফ্লোজিন
8. আলফা-গ্লুকোসিডেস ইনহিবিটরস
অন্যান্য ধরনের ডায়াবেটিসের ওষুধের বিপরীতে, আলফা-গ্লুকোসিডেস ইনহিবিটরগুলি শরীরের নিঃসরণ বা ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীলতার উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে না।
বিপরীতে, এই ওষুধগুলি স্টার্চি খাবারে পাওয়া কার্বোহাইড্রেটের ভাঙ্গনকে ধীর করে দেয়।
আলফা-গ্লুকোসিডেস হল একটি এনজাইম যা কার্বোহাইড্রেটকে ছোট চিনির কণাগুলিতে ভেঙে দেয়- যাকে গ্লুকোজ বলা হয়- যা পরে অঙ্গগুলি দ্বারা শোষিত হয় এবং শক্তি হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
যখন কার্বোহাইড্রেটের শোষণ ধীর হয়ে যায়, তখন কার্বোহাইড্রেটে স্টার্চের (ময়দা) পরিবর্তনও ধীর হয়ে যায়। এটি স্টার্চকে গ্লুকোজে রূপান্তরিত করার প্রক্রিয়াটিকে ধীরে ধীরে চলতে দেয়।
ফলস্বরূপ, রক্তে শর্করার মাত্রা আরও স্থিতিশীল হয়।
খাবারের আগে নেওয়া হলে এই শ্রেণীর ওষুধগুলি সর্বোত্তম প্রভাব ফেলবে। কিছু ডায়াবেটিসের ওষুধ যা আলফা-গ্লুকোসিডেস ইনহিবিটর শ্রেণীর মধ্যে পড়ে:
- অ্যাকারবোস
- মিগলিটল
ডায়াবেটিসের ওষুধ সেবনের ফলে রক্তে শর্করার পরিমাণ কম বা ওজন বৃদ্ধি পায় না।
যাইহোক, এই ওষুধের ব্যবহার আপনাকে প্রায়ই গ্যাস পাস করতে পারে এবং হজমের সমস্যার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে। আপনি যদি এটি প্রায়শই অনুভব করেন তবে ডোজটিকে নিরাপদে সামঞ্জস্য করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
9. ইনসুলিন থেরাপি
ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং নিয়মিত ওষুধ সেবনের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
কিন্তু টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, ইনসুলিন থেরাপি হল রোগ নিয়ন্ত্রণের প্রধান ভিত্তি কারণ তাদের অগ্ন্যাশয় আর ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না।
এই কারণেই ইনসুলিন থেরাপি সাধারণত ডায়াবেটিস মেলিটাস ওষুধ ব্যবহার করার পরিবর্তে টাইপ 1 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের লক্ষ্য করে।
তা সত্ত্বেও, টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও মাঝে মাঝে এই থেরাপির প্রয়োজন হয়। তাদের ইনসুলিন থেরাপির প্রয়োজন কারণ যদিও তাদের অগ্ন্যাশয় এখনও হরমোন ইনসুলিন তৈরি করতে পারে, শরীর সর্বোত্তমভাবে উত্পাদিত ইনসুলিনের প্রতি সাড়া দিতে পারে না।
চিকিত্সকরা সাধারণত টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ইনসুলিন থেরাপির পরামর্শ দেন যারা জীবনধারা পরিবর্তন এবং মৌখিক ওষুধের মাধ্যমে তাদের রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম।
ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত বিভিন্ন ধরনের সম্পূরক ইনসুলিন রয়েছে। ইনসুলিনের প্রকারভেদ তাদের কাজের গতি দ্বারা আলাদা করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- দ্রুত ক্রিয়াশীল ইনসুলিন (দ্রুত-অভিনয় ইনসুলিন)
- নিয়মিত ইনসুলিন (স্বল্প-অভিনয় ইনসুলিন)
- মাঝারি ক্রিয়াশীল ইনসুলিন (মধ্যবর্তী অভিনয় ইনসুলিন)
- ধীর ক্রিয়াশীল ইনসুলিন (দীর্ঘ-অভিনয় ইনসুলিন)
ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য ওষুধের সংমিশ্রণ
ডায়াবেটিস মেলিটাস ওষুধ নির্ধারণ করার আগে, ডাক্তার ডায়াবেটিস স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয় বিবেচনা করবেন, যেমন:
- বয়স
- চিকিৎসা ইতিহাস
- অভিজ্ঞ ডায়াবেটিসের ধরন
- রোগের তীব্রতা
- অতীতের চিকিৎসা বা থেরাপিউটিক পদ্ধতি
- নির্দিষ্ট ধরনের ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা সহনশীলতা
ডায়াবেটিসের চিকিৎসায়, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে কাজ করার বিভিন্ন কাজ এবং উপায় রয়েছে এমন অনেক ওষুধ রয়েছে।
অতএব, ডাক্তাররা একবারে একাধিক ধরণের ডায়াবেটিসের ওষুধ লিখে দিতে সক্ষম হতে পারেন যদি তারা মনে করেন এটি আরও কার্যকর হবে।
এছাড়াও, ওষুধের সংমিশ্রণ আপনার A1C পরীক্ষা (গত 3 মাসের রক্তে শর্করার পরীক্ষা) একক থেরাপি বা শুধুমাত্র একটি ওষুধের সাথে চিকিত্সার তুলনায় দীর্ঘ সময়ের জন্য নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে।
মেটফর্মিন, উদাহরণস্বরূপ, প্রায়শই সালফোনিলুরিয়া ওষুধ বা ইনসুলিন থেরাপির সাথে মিলিত হয়। সালফোনাইলুরাস শ্রেণীর ওষুধগুলিকে ডায়াবেটিসের ওষুধ গ্লিটাজোন শ্রেণীর সাথেও একত্রিত করা যেতে পারে।
আপনার অসতর্কতার সাথে ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করা উচিত নয় বা নির্ধারিত ডোজের বাইরে এটি গ্রহণ করা উচিত নয়, এমনকি বাড়িতে আপনার রক্তে শর্করা পরীক্ষা করার সময় স্বাভাবিক ফলাফল দেখায়।
একটি ডায়াবেটিস মেলিটাস চিকিত্সা পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। পরে, ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেবেন আপনার চিকিৎসা কাজ করছে কিনা বা কিছু পরিবর্তন করা দরকার।
ডায়াবেটিস রোগীদের কি চিরকাল ওষুধ খেতে হবে?
অনেকে বলেন ডায়াবেটিসের চিকিৎসা চিরকাল স্থায়ী হবে। যাইহোক, ডায়াবেটিস পরীক্ষার ফলাফল দেখালে সাধারণত আপনাকে আর ডায়াবেটিসের ওষুধ খাওয়ার দরকার নেই:
- হিমোগ্লোবিন A1C পরীক্ষার ফলাফল 7% এর কম
- সকালে উপবাসের রক্তে শর্করার ফলাফল 130 mg/dL এর কম
- পোস্টপ্রান্ডিয়াল রক্তে শর্করার ফলাফল বা খাওয়ার দুই ঘন্টা পরে 180 mg/dL এর কম হওয়া উচিত
যাইহোক, ডায়াবেটিসের ওষুধের ব্যবহার এড়াতে, আপনাকে অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করতে হবে, খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং নিয়মিতভাবে ডায়াবেটিসের জন্য বিশেষভাবে ব্যায়াম করতে হবে।
যদি প্রয়োজন হয়, আপনার ডায়াবেটিস ডায়েট মেনুর সঠিক নিয়মগুলি তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য আপনার একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
আপনি বা আপনার পরিবার কি ডায়াবেটিস নিয়ে বাস করেন?
তুমি একা নও. আসুন ডায়াবেটিস রোগী সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং অন্যান্য রোগীদের কাছ থেকে দরকারী গল্প খুঁজুন। এখন সাইন আপ করুন!