ডোরাকাটা ত্বক, বিশেষ করে মুখে, এমন একটি সমস্যা যা বেশিরভাগ লোককে মোকাবেলা করতে হয়। আসলে, প্রতিদিনের অভ্যাসের সাথে আপনার মুখের ত্বকের টোনকে মসৃণ এবং এমনকি আউট করার সহজ উপায় রয়েছে।
মুখের ত্বকের রঙ বের করার বিভিন্ন উপায়
আপনার মুখের ত্বক ডোরাকাটা হলে এটি খুব সমস্যাজনক কারণ এটি আত্মবিশ্বাসকে হ্রাস করে। তবুও, এমনও আছেন যারা তাদের ডোরাকাটা চামড়া নিয়ে খুব বোকা। যাইহোক, যদি আপনি এত চিন্তিত হন, নীচে মুখের ত্বকের টোনকে আরও বের করার উপায়গুলির একটি নির্বাচন দেওয়া হল।
1. প্রতিবার ঘর থেকে বের হওয়ার সময় সানস্ক্রিন লাগান
সূর্যের আলো ত্বকের জন্য ক্ষতিকর কারণ এটি ত্বকের খুব দ্রুত ক্ষতি করে। ত্বকের রঙ ডোরাকাটা হয়ে যাওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ সূর্যও।
তাই, আপনার ত্বকের টোন রক্ষা করার জন্য, আপনার প্রতিদিন একটি সানস্ক্রিন পণ্য ব্যবহার করা উচিত এবং কমপক্ষে 15++ এর SPF আছে এমন একটি পণ্য ব্যবহার করা উচিত।
নীচে সানস্ক্রিন কভার সম্পর্কে কিছু জিনিস আপনার জানা উচিত।
- প্রকৃতপক্ষে, আপনার ত্বককে কার্যকরভাবে রক্ষা করতে আপনার ন্যূনতম SPF 30+ প্রয়োগ করা উচিত। এটি ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে।
- মেঘলা দিনেও আপনি সানস্ক্রিন ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করুন কারণ সূর্যের বিকিরণের 80% এখনও মেঘের মধ্যে প্রবেশ করে। এদিকে, মেঘলা এবং বৃষ্টির মধ্যেও সূর্যের রশ্মি আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
- আপনি যে সানস্ক্রিন পণ্যটি ব্যবহার করেন তাতে অবশ্যই UVA এবং UVB উভয় সুরক্ষা থাকতে হবে। UVA হল আলো যা বলিরেখা এবং বয়সের দাগ সৃষ্টি করতে পারে। UVB রশ্মি আপনার ত্বক পুড়িয়ে ফেলতে পারে। ময়েশ্চারাইজার এবং ফাউন্ডেশন পণ্যগুলিতে অবশ্যই সানস্ক্রিন থাকতে হবে এবং আপনি কোনও পণ্য বেছে নেওয়ার আগে লেবেলটি পরীক্ষা করতে পারেন। অন্যথায়, আপনার মেকআপের নীচে সানস্ক্রিন লাগাতে হবে।
2. মুখের ত্বক exfoliate
আপনি কি জানেন যে মুখের ত্বকে অনেক মৃত কোষ থাকে যা এর পৃষ্ঠে জমে থাকে? এর ফলে বার্ধক্য দেখা দেয় বা ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।
আপনার বর্ণের উন্নতি করতে এবং এমনকি আপনার ত্বককে আরও উন্নত করতে, নীচের কিছু এক্সফোলিয়েটিং পদ্ধতির সাহায্যে ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে ফেলুন যা সাহায্য করতে পারে।
- আপনি যখন এক্সফোলিয়েট করতে চান তখন চিনি এবং মধুর একটি কার্যকর সমন্বয় প্রয়োগ করা উচিত। একটি বিকল্প উপায় হল মধুর সাথে ওটমিল একত্রিত করা। আরেকটি বিকল্প হল জল দিয়ে বেকিং সোডা। এই পদ্ধতিটি প্রতি এক থেকে দুই সপ্তাহে একবার ব্যবহার করা উচিত।
- আপনি চিকিত্সা ব্যবহার করতে পারেন এক্সফোলিয়েশন (এক্সফোলিয়েশন) চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ক্লিনিক এবং স্পাগুলিতে বিশেষ।
- এক্সফোলিয়েটর বৈদ্যুতিক এছাড়াও একটি ভাল বিকল্প। এই টুলটি একটি বিশেষ ব্রাশ ব্যবহার করে কাজ করে যা মুখ পরিষ্কার করতে চলে। আপনি এটি দিনে দুবার ব্যবহার করতে পারেন।
3. এমনকি ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ত্বকের টোন আউট করুন
মুখের ত্বকের টোনকে আরও দূর করতে ময়েশ্চারাইজার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শুষ্ক ত্বক থেকে তৈলাক্ত ত্বক এবং কুঁচকে যাওয়া ত্বক পর্যন্ত প্রতিটি ত্বকের জন্য উপযুক্ত অনেক ধরনের ময়েশ্চারাইজার রয়েছে।
ফেসিয়াল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে মুখের ত্বককে আরও আউট করার সময় যে বিষয়গুলি অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত।
- ক্রিম প্রয়োগের প্রক্রিয়াটি দ্রুত করার জন্য আপনার একটি ময়েশ্চারাইজার খুঁজে পাওয়া উচিত যাতে এসপিএফ রয়েছে।
- আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি আপনার ত্বকের ধরণের জন্য সঠিক পণ্যটি খুঁজে পাচ্ছেন। ময়েশ্চারাইজার ত্বককে নরম করার পাশাপাশি একটু রঙ দিতে পারে। আপনি যদি ভুল পণ্য বা ভুল রঙ চয়ন করেন তবে এটি আপনার মুখের ত্বককে অস্বাস্থ্যকর দেখাতে পারে।
4. পর্যাপ্ত পানি পান করুন
ত্বকের জন্য পানির উপকারিতা রয়েছে, বিশেষ করে ত্বক ভেতর থেকে পরিষ্কার করার জন্য দায়ী। পানিও বলিরেখা রোধ করে। আপনি যদি ভালভাবে হাইড্রেটেড থাকেন তবে আপনার মুখের ত্বক কোমল দেখাবে এবং শিশুর ত্বকের মতো দেখাবে।
নীচে পর্যাপ্ত জল খাওয়ার মাধ্যমে মুখের ত্বককে আরও উজ্জ্বল করার টিপস দেওয়া হল যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন।
- প্রতিদিন অন্তত ২ লিটার পানি পান করুন। উপরন্তু, আপনি অ্যালকোহল বা চিনি উচ্চ কোমল পানীয় পান করা উচিত নয়। এই ধরনের পানীয় আপনার ত্বকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যদি এই ধরণের পানীয়গুলি প্রচুর পান করেন তবে সোডা এবং চিনিযুক্ত পানীয়ের চিনি এবং রাসায়নিকগুলি ব্রেকআউট এবং তেল তৈরি করতে পারে।
- অ্যালকোহল পান ত্বক থেকে আর্দ্রতা চুরি করতে পারে এবং অকাল বার্ধক্য ঘটতে পারে।
- পানির সাথে শসা ও লেবুর মতো টুকরা করা ফল ব্যবহার করতে পারেন। তারা আরো সুবিধা প্রদান দেখানো হয়েছে.
আশা করি উপরের টিপসগুলি আপনার মুখের ত্বককেও সাহায্য করতে পারে। এই পদ্ধতিগুলি আপনার মুখের ত্বকের বার্ধক্য রোধ করতে আপনাকে এখনই করতে হবে এমন মৌলিক পদক্ষেপগুলি।