গড়ে, আপনি একটি মাসিক চক্রের সময় প্রায় 30-50 মিলি রক্ত বের করবেন। আপনার যদি একটি স্বাভাবিক মাসিক চক্র থাকে, তবে এটি 3-7 দিনের মধ্যে যে কোনও জায়গায় স্থায়ী হতে পারে, প্রতিটি চক্রের মধ্যে 21-35 দিনের ব্যবধান সহ। কারণ প্রত্যেকের শরীর আলাদা, কিছু মহিলা আছেন যারা বিভিন্ন সময়কালের সাথে সামান্য মাসিক রক্ত পারেন। এটি একটি প্রশ্ন উত্থাপন করে, সামান্য মাসিক রক্ত কিছু মহিলাদের দীর্ঘ মাসিকের কারণ?
কম মাসিক রক্তের কারণ কি?
সাধারণভাবে, হাল্কা মাসিকের রক্ত নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। ঋতুস্রাব প্রতি মাসে আলাদা হতে পারে, রক্তের পরিমাণ এবং পিরিয়ডের সময়কাল উভয়ের মধ্যেই। কিছু মহিলা এমনকি স্বাভাবিকভাবেই স্বাভাবিকের চেয়ে কম রক্ত উত্পাদন করে।
কারণ বিভিন্ন হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ:
- 30-40 বছরের বেশি বয়সী
- ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস
- শরীর ডিম ছাড়ে না (অনুভুলন)
- কিছু চিকিৎসা শর্ত যেমন পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম ( পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম/পিসিওএস ), থাইরয়েড গ্রন্থি সম্পর্কিত অবস্থা, জরায়ুর সরু হয়ে যাওয়া ( সার্ভিকাল স্টেনোসিস ), জরায়ুর প্রাচীর ঘন হওয়া, বা জরায়ু ফাইব্রয়েড রোগ
- চাপ
এছাড়াও, হরমোন জড়িত অবস্থার কারণেও মাসিকের রক্ত কম হতে পারে। আপনি যদি গর্ভবতী হন, হরমোনকে প্রভাবিত করে এমন জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করেন, বা মাসিকের সাথে সম্পর্কিত হরমোন ফাংশনে হস্তক্ষেপ করে এমন প্রজনন অঙ্গের কিছু রোগ থাকলে আপনার এই অবস্থার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
তাহলে কি একটু মাসিকের রক্তের কারণে মাসিকের সময়কাল দীর্ঘ হবে?
আপনার পিরিয়ডের সময়কাল বেশ দীর্ঘ হয় যদি এটি স্বাভাবিক সময়সীমার বাইরে থাকে, যা 7 দিনের বেশি। যাইহোক, আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই, বেশ কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনার পিরিয়ডের সময়কাল বাড়িয়ে দিতে পারে। এখানে তাদের কিছু:
1. আপনি ডিম্বস্ফোটন করছেন
এর মানে হল ডিম্বাশয় (ডিম্বাশয়) ডিম ছাড়ছে। আপনার মাসিকের আগে ডিম্বস্ফোটন হওয়ার কথা, কিন্তু কখনও কখনও ইস্ট্রোজেন হরমোন আগে কাজ করতে পারে, যার ফলে আপনার আগে রক্তপাত হয়।
2. KB ব্যবহার
বড়ি, ইনজেকশন, ইমপ্লান্ট, বা (সর্পিল) হরমোন ধারণকারী আকারে জন্ম নিয়ন্ত্রণ আপনার হরমোন সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে যাতে এটি আপনার পিরিয়ডের সময়কাল পরিবর্তন করে। কিছু নির্দিষ্ট ধরণের জন্মনিয়ন্ত্রণ আপনার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে এবং আপনার মাসিক দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
3. পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম ( পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম/পিসিওএস )
কম মাসিক রক্তের কারণ ছাড়াও, PCOS মাসিকের সময়কাল বৃদ্ধি করতে পারে। এই অবস্থা ডিম্বাশয়ে সিস্ট একটি সংখ্যা বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়. যদি চিকিত্সা না করা হয়, PCOS ডিমের পরিপক্কতাকে বাধা দিতে পারে এবং হরমোন সিস্টেমকে ব্যাহত করতে পারে, যার ফলে একটি অনিয়মিত মাসিক চক্রে অবদান রাখে।
4. জরায়ুতে পলিপ বা ফাইব্রয়েড আছে
জরায়ুতে পলিপ এবং ফাইব্রয়েড মহিলাদের একটি সাধারণ অবস্থা। উভয়ই জরায়ুতে স্থান পরিবর্তন করতে পারে এবং রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি করতে পারে। আপনার শরীর জরায়ুতে বিদেশী কিছু সনাক্ত করে এবং এটি বের করার চেষ্টা করে। ফলস্বরূপ, আপনার রক্তপাত হওয়া উচিত তার চেয়ে বেশি।
আমরা যদি পিছনে ফিরে তাকাই, শরীরের হরমোনের পরিবর্তনগুলি মাসিকের রক্তের পরিমাণ এবং মাসিকের সময়কালের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই পরিবর্তনগুলি কম মাসিক রক্ত, দীর্ঘ সময়, বা একই সময়ে উভয়ই হতে পারে। যাইহোক, সামান্য মাসিক রক্ত অগত্যা সময়কাল দীর্ঘ করতে হবে না.
যদিও অনেক চিকিৎসা শর্ত রয়েছে যা হরমোনের পরিবর্তন ঘটায়, আপনি যদি সেগুলি অনুভব করেন তবে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তনের উপর কড়া নজর রাখা এবং আপনার মাসিকের অনিয়ম যদি আপনাকে বিরক্ত করে তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এটি অন্যান্য, আরও গুরুতর চিকিৎসা অবস্থার প্রাথমিক সনাক্তকরণ হিসাবেও কার্যকর।