আজকাল, অনেক মহিলা পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর মুখের ত্বক পেতে বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সা করতে ইচ্ছুক। এটি করার একটি উপায় হল আপনার ত্বকের যত্নের পদ্ধতিতে টোনার যুক্ত করা। হ্যাঁ, টোনার হল আজকের স্কিন কেয়ারের অন্যতম জনপ্রিয় পণ্য। তবে কি প্রতিদিন ফেসিয়াল টোনার ব্যবহার করা উচিত? এই নিবন্ধে তথ্য পরীক্ষা করুন.
ফেসিয়াল টোনার কি?
টোনার হল জল-ভিত্তিক সৌন্দর্য পণ্য এবং কিছু কিছু ত্বকের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন সক্রিয় উপাদান রয়েছে। সাধারণত, এই একটি সৌন্দর্য পণ্য মুখ পরিষ্কার করার পরে এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার আগে ব্যবহার করা হয়।
মূলত টোনারের কার্যকারিতা পরিবর্তিত হয়, এটিতে কী সক্রিয় উপাদান রয়েছে তার উপর নির্ভর করে। কিন্তু সাধারণভাবে, আপনি বিভিন্ন স্কিনকেয়ার পণ্য ব্যবহার করার আগে টোনার ত্বককে প্রস্তুত করতে কাজ করে। এছাড়াও টোনার ত্বকের পিএইচ বজায় রাখতে, ছিদ্রগুলিতে বাধাগুলি পরিষ্কার করে যাতে ছিদ্রগুলি বন্ধ না হয়, ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণ করে, মুখের অতিরিক্ত তেল কমাতে এবং ত্বককে হাইড্রেট এবং পুষ্টি জোগায়।
মুখের টোনার ব্যবহার করার জন্য একটি বয়স সীমা আছে?
প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তি কোন বয়সে টোনার ব্যবহার করতে পারেন তার কোনো নির্দিষ্ট মানদণ্ড নেই। কিন্তু সাধারণভাবে, বয়ঃসন্ধির পর, 14-15 বছর বয়সের কাছাকাছি, একজন ব্যক্তি মুখের চিকিত্সার একটি সিরিজে টোনার ব্যবহার শুরু করতে পারেন।
হয়তো ভাবছেন বয়ঃসন্ধির বয়স কেন? উত্তরটি হল কারণ একজন ব্যক্তি বয়ঃসন্ধিকালে প্রবেশ করার পরে, ত্বকের অবস্থা সাধারণত হরমোনের পরিবর্তনের সাথে পরিবর্তিত হয়। ঠিক আছে, তখনই টোনারের প্রয়োজন হতে পারে।
তবুও, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে টোনার ব্যবহার প্রতিটি ত্বকের প্রয়োজন এবং অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য করা আবশ্যক। সন্দেহ হলে, আপনি সরাসরি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
আমার কি প্রতিদিন টোনার ব্যবহার করা উচিত?
আসলে, আপনার দৈনন্দিন স্কিনকেয়ার পদ্ধতিতে আপনাকে টোনার অন্তর্ভুক্ত করতে হবে না। কারণ হল, সমস্ত স্কিনকেয়ারই মূলত পরিধানকারীর ত্বকের চাহিদা অনুযায়ী ব্যবহার করা হয়।
যদি আপনার ত্বক মনে করে যে এটি একটি চিকিত্সা হিসাবে টোনার প্রয়োজন, দয়া করে এটি ব্যবহার করুন। এদিকে, টোনার ব্যবহার না করে যদি আপনার ত্বক ভালো মনে হয়, তাহলে আপনার এটি ব্যবহার করার দরকার নেই। সুতরাং, আপনি যদি শুধুমাত্র আপনার মুখ ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন তবে ঠিক আছে।
আপনি যদি আপনার দৈনন্দিন যত্নের অংশ হিসাবে একটি টোনার অন্তর্ভুক্ত করেন তবে আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে এটি দিনে 1-2 বার ব্যবহার করা যথেষ্ট। তবে মনে রাখবেন, এটি প্রতিটি ত্বকের প্রয়োজনে ফিরে আসে।
প্রাকৃতিক উপাদান থেকে ফেসিয়াল টোনার ব্যবহার করা কি নিরাপদ?
আমি রোগীদের প্রাকৃতিক উপাদান থেকে ফেসিয়াল টোনার ব্যবহার করার পরামর্শ দিই না।
আমরা সুপারিশ করি যে আপনি এমন একটি টোনার ব্যবহার করুন যা ইতিমধ্যেই ভালভাবে তৈরি, সক্রিয় উপাদানের মাত্রা সহ যা পরিমাপ করা হয়েছে এবং ক্লিনিক্যালি পরীক্ষা করা হয়েছে।
অনেক ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার অনেক সময় ভবিষ্যতে অতিরিক্ত অভিযোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কারণ, এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলো মানুষের ত্বকে ব্যবহারের জন্য ক্লিনিক্যালি পরীক্ষা করা হয়নি। মুখের টোনার হিসাবে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহারের একটি ছোট উদাহরণ।
প্রকৃতপক্ষে, ব্যাপকভাবে প্রচারিত আপেল সাইডার ভিনেগার হল অ্যাপেল সিডার ভিনেগার রান্নার জন্য, ত্বকের যত্নে ব্যবহারের জন্য নয়। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এতে থাকা অ্যাসিডের উপাদান ত্বকের যত্নের উদ্দেশ্যে নয়। সংবেদনশীল ত্বকের অধিকারী কিছু লোকের জন্য, আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার আসলে খুব শক্তিশালী অ্যাসিডের সংস্পর্শে আসার কারণে ত্বককে খারাপভাবে জ্বালাতন করে।
তাই, ক্লিনিক্যালি পরীক্ষা করা হয়নি এমন উপাদান থেকে মুখের চিকিত্সা করার চেষ্টা করবেন না। প্রাকৃতিক সবকিছুই ত্বকের জন্য ভালো নয়। সুতরাং, আপনার ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে বেছে নিন।
ফেসিয়াল টোনারের সঠিক ব্যবহারের নির্দেশিকা
আপনার মুখ ধোয়ার পরে এবং ময়েশ্চারাইজার লাগানোর আগে ফেসিয়াল টোনার ব্যবহার করা হয়। আপনার মুখ পরিষ্কার এবং শুষ্ক তা নিশ্চিত করার পরে, আপনি আপনার ত্বকের জন্য একটি টোনার ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকে টোনার লাগানোর দুটি উপায় রয়েছে।
- প্রথমত, আপনি সরাসরি হাতের তালু ব্যবহার করতে পারেন। আপনার হাতের তালুতে পর্যাপ্ত পরিমাণে টোনার ঢেলে দিন, তারপর আপনার মুখের ত্বকের উপরিভাগে টোনারটি ট্যাপ করুন।
- দ্বিতীয়ত, আপনি একটি তুলো swab উপর যথেষ্ট টোনার ঢালা করতে পারেন। এর পরে, পুরো মুখের অংশে আলতো করে তুলোটি চাপ দিন। ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে তুলার ব্যবহার বেশি কার্যকর বলে মনে করা হয়।
এই সিরিজ শুরু করার আগে আপনি আপনার হাত ধোয়া নিশ্চিত করুন, ঠিক আছে?
মুখের ত্বকের যত্নের জন্য টোনার বেছে নেওয়ার টিপস
টোনার ব্যবহার করার আগে প্রথমে যে বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত তা হল আপনার মুখের ত্বকের ধরন জানা। কারণ বাজারে টোনারের বিভিন্ন ফর্মুলেশন এবং সক্রিয় উপাদান রয়েছে। ত্বকের ধরন, অবশ্যই, কোন টোনার নির্বাচন করা হয়েছে এবং প্রতিটি ত্বকের জন্য উপযুক্ত তা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।
যদি আপনার ত্বক শুষ্ক হয়, তাহলে আপনি এমন একটি টোনার বেছে নিতে পারেন যাতে ভিটামিন ই, ক্যামোমাইল, গোলাপজল বা হাইড্রেটিং হিসেবে কাজ করে এমন টোনার থাকে। এদিকে, নিস্তেজ বা ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য, আপনি গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, ল্যাকটিক অ্যাসিড, ম্যালিক অ্যাসিড, ম্যান্ডেলিক অ্যাসিড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো অ্যাসিড সামগ্রী সহ একটি টোনার বেছে নিতে পারেন।
সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের জন্য, আপনি অ্যালকোহল-মুক্ত একটি টোনার পণ্য চয়ন করতে পারেন। এছাড়াও, টোনার পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন যাতে অতিরিক্ত সুগন্ধি, মেন্থল রং বা সোডিয়াম লরিল সালফেট থাকে।