ফিজিওথেরাপি বা ফিজিক্যাল থেরাপি হল শারীরিক চিকিৎসা এবং পুনর্বাসন। ফিজিওথেরাপি যান্ত্রিক শক্তি এবং গতি ব্যবহার করতে পারে, ত্রুটিগুলি সংশোধন করতে পারে, এবং যখন একজন ব্যক্তির আঘাত বা অক্ষমতা থাকে তখন গতিশীলতা, কার্যকারিতা এবং জীবনের মান উন্নত করতে পারে। উপরন্তু, ফিজিওথেরাপি আরও আঘাত প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।
ফিজিওথেরাপি দিয়ে কি নিরাময় করা যায়?
ফিজিওথেরাপি বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে সমস্ত বয়সের গোষ্ঠীকে সাহায্য করতে পারে।
1. জয়েন্ট ইনজুরি
জয়েন্ট ইনজুরি ফিজিওথেরাপি রোগীদের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। ব্যথা উপশম করতে, ম্যাসেজ এবং গরম এবং ঠান্ডা থেরাপি সাহায্য করতে পারে। মেরুদণ্ডের জয়েন্টের সমস্যাযুক্ত রোগীরা ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক রক্ষার জন্য তাদের মূল শক্তি বাড়াতে পারে।
2. বাত
অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিত্সা হল ম্যাসেজ এবং আল্ট্রাসাউন্ড এবং তাপের মতো পদ্ধতির ব্যবহার। হাইড্রোথেরাপি (উষ্ণ পানিতে ব্যায়াম) বাতের ব্যথা কমাতে এবং জয়েন্টের গতিশীলতা বাড়াতেও সাহায্য করে।
3. পিঠের সমস্যা
পিঠের সমস্যার জন্য ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ম্যাসেজ, ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি এবং আকুপাংচার, সেইসাথে ভঙ্গি উন্নত করার জন্য সংশোধনমূলক স্পোর্টস টেপ।
- হৃদরোগের
- মূল স্থায়িত্ব
- ডায়াবেটিস
ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম অনুসরণ করে, শরীরের বিপাক ত্বরান্বিত হয় এবং গ্লুকোজ আরও সহজে কোষে চলে যায়, যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
4. নমনীয়তার সমস্যা
ফিজিওথেরাপি নমনীয়তা পুনরুদ্ধার বা বৃদ্ধি করতে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
5. অসংযম
অসংযম হল একজন ব্যক্তির অন্ত্রের আন্দোলন ধরে রাখতে অক্ষমতা। রোগীরা প্রায়শই এই বিষয়টি নিয়ে আসতে বিব্রত বোধ করেন এবং তাই নীরবে ভোগেন। যাইহোক, ফিজিওথেরাপিস্টদের দেওয়া অ-সার্জিক্যাল পদ্ধতির সাহায্যে অনেক রোগীকে উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করা যেতে পারে। চিকিত্সার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: নির্দিষ্ট পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম এবং জীবনযাত্রার অভ্যাস যেমন খাওয়া-দাওয়া সংক্রান্ত পরামর্শ।
6. আঘাত প্রতিরোধ
যে রোগীরা একজন ফিজিওথেরাপিস্টকে দেখেন তারা সাধারণত আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তি, যাদের অনেকেরই প্রতিরোধ করা যেত যদি তারা আঘাতের আগে আসত।
7. Musculoskeletal ব্যাধি এবং মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস
অনেক রোগী ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মাধ্যমে স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসার শক্তি ও ক্ষমতা অর্জন করে। ফিজিওথেরাপিস্টদের ব্যথার চিকিৎসার বিভিন্ন উপায় রয়েছে এবং এই কৌশলগুলির মধ্যে জয়েন্ট মোবিলাইজেশন, পেশী স্ট্রেচিং, ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি, হিট ট্রিটমেন্ট এবং আকুপাংচার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
8. ঘাড় ব্যথা এবং মাথাব্যথা
ফিজিওথেরাপি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের কর্মহীনতার সাথে যুক্ত মাথাব্যথার চিকিৎসায় খুবই সহায়ক। যাইহোক, এই চিকিত্সার জন্য যত্নশীল রোগ নির্ণয়ের প্রয়োজন এবং ফিজিওথেরাপি চিকিত্সা অবস্থার উপর নির্ভর করবে।
9. অস্টিওপোরোসিস
গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ধরনের ব্যায়াম হাড়ের ঘনত্ব বজায় রাখতে পারে, যা শক্তি বাড়ায় এবং অস্টিওপোরোসিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের হাড়ের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।
10. কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম
কারপাল টানেল সিন্ড্রোম রোগীদের জন্য প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের পরে সাধারণত চিকিত্সার সুপারিশ করা হয়। ফিজিওথেরাপির মধ্যে রয়েছে প্রদাহ-বিরোধী কৌশল যেমন বরফ ব্যবহার করা এবং ম্যাসেজ, এবং কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে এবং ব্যথা কমানোর জন্য প্রসারিত ও শক্তিশালী করার ব্যায়াম।