দাঁতে ব্যথা হলে ডাক্তারের কাছে যাওয়াই সবচেয়ে ভালো সমাধান। যাইহোক, দাঁতের ডাক্তাররা সাধারণত কিছু করতে পারে না যতক্ষণ না দাঁত এখনও ব্যথা করে। চিন্তা করো না! পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনি এই প্রাকৃতিক বা ভেষজ দাঁতের ব্যথার কিছু প্রতিকার চেষ্টা করতে সক্ষম হতে পারেন।
প্রাকৃতিক দাঁতের ব্যথা প্রতিকারের বেশ কয়েকটি পছন্দ
দাঁতের ব্যথার কারণ হতে পারে এমন অনেক জিনিস রয়েছে। গহ্বর, সংক্রমণ, মাড়ির রোগ বা চোয়ালের জয়েন্টের ব্যাধি থেকে শুরু করে। তবে কারণ যাই হোক না কেন, সাধারণত যে ব্যথা অনুভূত হয় তা কেবল খাওয়া-দাওয়া করতে অসুবিধাই করে না বরং মাথায়ও ছড়িয়ে পড়ে।
এখানে কিছু প্রাকৃতিক এবং ঐতিহ্যগত দাঁতের ব্যথার প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে সাহায্য করতে পারে:
1. লবণ
ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার আগে নোনা জল দিয়ে গার্গল করা একটি প্রাথমিক চিকিৎসা পদক্ষেপ।
গার্গল করা খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ যা এখনও দাঁতের মধ্যে আটকে আছে তা মুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। যখন লবণ নিজেই পানি শোষণ করে তাই এটি কার্যকরভাবে মুখের খারাপ ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে।
ব্যাকটেরিয়া শুধুমাত্র একটি অম্লীয় এবং আর্দ্র পরিবেশে পুনরুত্পাদন করতে পারে। তাই মুখের অবস্থা শুকিয়ে গেলে ব্যাকটেরিয়া বাঁচতে পারে না।
পরিশেষে, লবণ জলে কুলি করলে দাঁতের ব্যথা উপশম হয় এবং মাড়ির ফোলাভাব দূর হয়। এই ঐতিহ্যগত দাঁত ব্যথা প্রতিকার এছাড়াও ক্ষত নিরাময় দ্রুত.
প্রাকৃতিক দাঁতের ব্যথার প্রতিকার হিসেবে লবণ পানি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা খুবই সহজ। এক গ্লাস গরম পানিতে 1/2 চা চামচ লবণ গুলে নিন। দিনে অন্তত দুবার বা দাঁতের ব্যথা কম না হওয়া পর্যন্ত লবণ পানি দিয়ে গার্গল করুন।
2. লবঙ্গ
উত্স: প্রাকৃতিক রঙ্গক চীনা এবং ভারতীয় ওষুধে লবঙ্গ একটি ভেষজ দাঁতের ব্যথার প্রতিকার হিসাবে দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত।
জার্নাল অফ ডেন্টিস্ট্রির একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে লবঙ্গে থাকা ইউজেনল যৌগ প্রাকৃতিকভাবে ব্যথা উপশম করতে পারে। লবঙ্গ প্রদাহ কমাতে এবং দাঁতে ব্যথা সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতেও পরিচিত।
প্রাকৃতিক দাঁতের ব্যথার প্রতিকার হিসেবে লবঙ্গ ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। কেউ কেউ পরামর্শ দেন যে দাঁতের যে অংশে কিছুক্ষণের জন্য ব্যাথা হয় সেখানে একটি গোটা লবঙ্গের কাণ্ড কামড়ানো। এমনও আছেন যারা লবঙ্গ তেলে ডুবিয়ে তুলার বল ব্যবহার করার পরামর্শ দেন এবং ব্যথাযুক্ত দাঁতের উপর রাখুন।
যাইহোক, লবঙ্গ ব্যবহার করার সময় জ্বালা, শ্বাসকষ্ট এবং রক্তপাতের ঝুঁকি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। লবঙ্গ ধরে রাখা হাতগুলো সরাসরি চোখে স্পর্শ করলে চোখে জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি নিয়ে সতর্ক থাকুন।
এছাড়াও, লবঙ্গের বীজ বা তেল খাওয়াও গলা ব্যথা এবং বমি হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে লবঙ্গের তেল আপনার জিহ্বা বা সংবেদনশীল মাড়িতে না পড়ে।
এই অবহেলার কারণে মাড়িতে জ্বালাপোড়া হতে পারে বা ব্যথা দাঁতের চারপাশের টিস্যু এবং স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে। লবঙ্গ তেল গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলা, শিশু এবং যাদের নির্দিষ্ট চিকিৎসা ইতিহাস রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা উচিত নয়।
3. পেয়ারা পাতা
আরেকটি প্রাকৃতিক বা ভেষজ দাঁতের ব্যথার প্রতিকার যা আপনি বাড়িতে চেষ্টা করতে পারেন তা হল পেয়ারা পাতা।
বিভিন্ন গবেষণার সংক্ষিপ্তসারে, এই পাতাটি পেরিওডোনটাইটিসের কারণে দাঁতের ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করে বলে জানা গেছে। দুটি ভিন্ন গবেষণা, একটি ফিলিপাইনের এবং একটি ক্যামেরুন থেকে, এছাড়াও প্রমাণ করেছে যে পেয়ারা পাতা ক্যানকার ঘা নিরাময়ে কার্যকর।
কীভাবে ব্যবহার করবেন, পানি বের হওয়া পর্যন্ত 1-2টি পাতা চিবিয়ে নিন। তারপর পাতার রস সরাসরি আপনার জিভ দিয়ে ব্যাথা হওয়া দাঁতে লাগান। পাতার তিক্ত স্বাদ পছন্দ করেন না?
বিকল্পভাবে, আপনি চার থেকে পাঁচটি পেয়ারা পাতা সিদ্ধ করে একটি গ্লাসে ছেঁকে নিতে পারেন। হালকা গরম হওয়া পর্যন্ত দাঁড়াতে দিন, এক চিমটি লবণ যোগ করুন। পেয়ারা পাতার দ্রবণ মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করুন।
4. রসুন
দাঁতের ব্যথার প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে রসুনের উপকারিতা হাজার হাজার বছর ধরে পরিচিত। রসুন দাঁতের সংক্রমণ ঘটায় এমন ব্যাকটেরিয়া মেরে ব্যথা উপশম করতে কাজ করে।
কিভাবে একটি ঐতিহ্যগত দাঁত ব্যথা প্রতিকার হিসাবে রসুন ব্যবহার করা খুবই সহজ। মুখের যে পাশে দাঁত বজ্রপাত হয় সেখানে কয়েক মিনিট কাঁচা রসুন চিবিয়ে খেতে পারেন।
যদি আপনি এটি পছন্দ না করেন তবে একটি পেঁয়াজ পাতলা করে কেটে নিন এবং দাঁতের যে অংশে ব্যথা হয় সেখানে কামড় দিন। আপনি রসুন পিষে দাঁতের ব্যথার জায়গায় ঘষতে পারেন।
তবে দাঁতের ব্যথার ওষুধে রসুন ব্যবহার করার সময় সতর্ক থাকুন। ভারতের গবেষণা অনুসারে, কাঁচা রসুন বেশিক্ষণ মুখে রেখে দিলে মুখের আস্তরণে জ্বালাপোড়া হতে পারে।
অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে কাঁচা রসুন সরাসরি ত্বকে লাগালে একইভাবে পোড়া হতে পারে।
5. থাইম
কখনো থাইম গাছের কথা শুনেছেন? আপনি এই গাছটিকে ভেষজ দাঁতের ব্যথার ওষুধ হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন। থাইমে উচ্চ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সামগ্রী রয়েছে বলে দাবি করা হয় যাতে এটি দাঁতের ব্যথা নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।
শুধু একটি তুলোর উপর পর্যাপ্ত পরিমাণে এসেনশিয়াল অয়েল ফেলে দিন, তারপর দাঁতের যে জায়গায় ব্যাথা হয় সেখানে লাগান। শুধু তাই নয়, পানিতে মিশিয়ে মাউথওয়াশও বানাতে পারেন।
6. পুদিনা
প্রায় লবঙ্গ, পেপারমিন্ট বা পেপারমিন্টের মতোই এমন একটি উপাদান রয়েছে যা প্রাণঘাতী এবং দাঁতের ব্যথা উপশম করে। এই ভেষজ দাঁতের ব্যথার প্রতিকারে মেন্থলও রয়েছে যা একটি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল হিসাবে পরিচিত।
শুধু গরম জলে শুকনো পিপারমিন্ট পাতা ভিজিয়ে রাখুন এবং 20 মিনিটের জন্য বসতে দিন। যদি এটি গরম বা ঠান্ডা অনুভূত হয়, আপনি এটি মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন বা এমনকি পান করতে পারেন।
7. আইস কিউব
আরেকটি প্রস্তাবিত প্রাকৃতিক দাঁত ব্যথা প্রতিকার হল একটি আইস প্যাক। আইস কিউবগুলির ঠান্ডা তাপমাত্রা ব্যথার উদ্রেককারী স্নায়ুগুলিকে অসাড় করে দিতে পারে, যার ফলে সাময়িকভাবে ব্যথা উপশম হয়।
এছাড়াও, ঠান্ডা আইস কিউবগুলি মুখে রক্তনালীগুলির সংকোচনকেও উদ্দীপিত করে এবং আঘাতের জায়গায় রক্ত প্রবাহকে ধীর করে দেয়। এটি প্রদাহ, ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
কৌশলটি হল একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে কয়েকটি আইস কিউব রাখা এবং তারপরে একটি পাতলা ওয়াশক্লথ দিয়ে আবার ঢেকে রাখা। 15 মিনিটের জন্য কালশিটে গালে কম্প্রেস রাখুন। আপনি সরাসরি ব্যাথা দাঁতের পৃষ্ঠে একটি বরফের ঘনক কামড় দিতে পারেন।
আরেকটি কৌশল হল হাতের পিছনের বুড়ো আঙুল এবং তর্জনীর মাঝখানে একটি বরফের কিউব ম্যাসাজ করা যা দাঁতের একই পাশে ব্যাথা করে। সুতরাং উদাহরণস্বরূপ, যে দাঁতে ব্যাথা হয় সেটি মুখের ডান দিকে, ডান হাতের বুড়ো আঙুলের মাঝখানে ডান হাতের পিছনের অংশে এবং তর্জনীতে একটি বরফের ঘনক ব্যবহার করে ম্যাসাজ করুন।
আপনার আঙ্গুলের স্নায়ুগুলি "ঠান্ডা" সংকেত পাঠাবে যা আপনার দাঁত থেকে ব্যথা সংকেতকে ওভাররাইড করতে পারে।
প্রাকৃতিক দাঁতের ব্যথার ওষুধ ব্যবহার করে সতর্ক থাকুন
অনেক মানুষ বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে বেছে নেয় কারণ সেগুলিকে নিরাপদ বলে মনে করা হয় এবং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম। আসলে, ভেষজ প্রতিকার এবং প্রাকৃতিক উপাদান সবসময় নিরাপদ নয়।
উদাহরণস্বরূপ, লবঙ্গ। লবঙ্গ তেল খাওয়ার ফলে শুধুমাত্র বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে না, তবে খুব বেশি খাওয়া হলে খিঁচুনি, কিডনি ব্যর্থতা এবং লিভারের ক্ষতির ঝুঁকিও বেড়ে যায়।
প্রত্যেকে বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে। আপনি যদি একটি ভাল প্রভাব পান, এর মানে এই নয় যে অন্য লোকেরা একইভাবে অনুভব করবে। তাই রোগের চিকিৎসার জন্য প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করার সময় সবসময় সতর্ক থাকুন।
কোন ভেষজ বা প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করার আগে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সবসময়ই ভালো।
কিন্তু মনে রাখবেন, উপরের প্রাকৃতিক বা ভেষজ দাঁতের ব্যথার প্রতিকারের বিভিন্ন পছন্দগুলিও শুধুমাত্র অস্থায়ী। যদি আপনার অবস্থার উন্নতি না হয় বা এমনকি খারাপ হয়, অবিলম্বে একটি দাঁতের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।
আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?
আপনি যে দাঁতের ব্যথা অনুভব করছেন তা অবমূল্যায়ন করবেন না। সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে, দাঁত ব্যথা বিপজ্জনক জটিলতা হতে পারে।
সাধারণভাবে, আপনার অবিলম্বে দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত যদি:
- ব্যথার ওষুধ খাওয়ার পরও ব্যথা ও কম্পন কমে না।
- প্রচন্ড জ্বর আছে।
- সংক্রামিত দাঁত থেকে দুর্গন্ধ বা পচে পুঁজ বের হওয়া।
- খাবার কামড়াতে বা গিলতে অসুবিধা, এমনকি শুধু মুখ খুলতেও।
- দাঁতের ব্যথা কান পর্যন্ত বিকিরণ করে।
- মাড়ি ফুলে যাওয়া বা অস্বাভাবিক রক্তপাত।
- অভিজ্ঞ দাঁতের ব্যথা এতটাই দুর্বল যে এটি আপনাকে নড়াচড়া করতে অক্ষম করে তোলে।
ডেন্টিস্টের কাছে দাঁতের ব্যথার চিকিৎসা উপসর্গ এবং অন্তর্নিহিত কারণ অনুসারে করা হবে। তাই আপনার শরীরে অস্বাভাবিক বা অদ্ভুত কিছু আছে বলে মনে হলে অবিলম্বে দাঁতের ডাক্তারের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না। দাঁতের ব্যথা যত তাড়াতাড়ি চিকিৎসা করা যায় ততই ভালো।