নতুন বাবা-মা প্রায়ই বিভ্রান্ত এবং চিন্তিত বোধ করতে পারেন যদি আপনার শিশু এমন কিছু অনুভব করে যা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তুচ্ছ বলে মনে হয়। তাদের মধ্যে একটি হেঁচকি। তারপর, কিভাবে শিশুদের মধ্যে হেঁচকি মোকাবেলা করতে?
শিশুদের হেঁচকির কারণ
শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্করা যারা হেঁচকি অনুভব করেন তা নয়, আসলে শিশুরাও খুব অল্প বয়সেই হেঁচকি অনুভব করতে পারে। হেঁচকি মূলত ডায়াফ্রামের সংকোচনের কারণে হয়।
ডায়াফ্রাম হল পেশীগুলির একটি বড় শীট যা ফুসফুসের নীচে বসে এবং পাঁজরের মধ্যবর্তী পেশীগুলির সাথে আমাদের শ্বাস নিতে দেয়।
এই পেশীগুলির সংকোচন ফুসফুসে বাতাস চুষতে পারে এবং বাতাসের দ্রুত প্রবেশের ফলে এপিগ্লোটিস বন্ধ হয়ে যায়।
এপিগ্লোটিস হল গলার একটি টিস্যুর ফ্ল্যাপ যা বন্ধ হয়ে যায় যখন আমরা খাবার, পানীয় বা লালা ফুসফুসে চুষে যাওয়া থেকে রোধ করতে গিলে ফেলি। গলার টিস্যু এই হঠাৎ বন্ধ হয়ে যাওয়াই হেঁচকির কারণ।
হেঁচকি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, সেইসাথে শিশুদের জন্য বিরক্তিকর। শিশুরা সাধারণত তাদের হেঁচকি দ্বারা প্রভাবিত হয় না। যাইহোক, শিশুর হেঁচকি বাবা-মায়ের জন্য উদ্বেগের বিষয়।
অনেক সত্যিই, বাচ্চারা হেঁচকির সময় বিরক্ত না হয়ে ঘুমিয়ে পড়তে পারে। শিশুর হেঁচকি মূলত শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাস বা স্বাস্থ্যের উপর কোন বিশেষ খারাপ প্রভাব বা প্রভাব ফেলে না এবং এখনও স্বাভাবিক বলা যেতে পারে।
শিশুদের হেঁচকি মোকাবেলা করার কিছু উপায়
1. বুকের দুধ দিন এবং শিশুকে ফুঁ দিতে দিন
বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার শিশুর হেঁচকি মোকাবেলার একটি উপায় হতে পারে। বুকের দুধ খাওয়ানোর গতিবিধি আপনার সন্তানের ডায়াফ্রামকে শিথিল করতে এবং হেঁচকি বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।
খাওয়ানোর পরে, আপনি শিশুর পেটে আটকে থাকা বাতাসের জন্য জায়গা তৈরি করতে আপনার শিশুকে ফুসকুড়ি করতে দিতে পারেন। ঠিক আছে, বাতাসও শিশুর হেঁচকির একটি কারণ।
2. শিশুর অবস্থান সামঞ্জস্য করুন
খাওয়ানো এবং burping পরে, এটা সময় শিশুর অবস্থান. একটি খাড়া অবস্থানে শিশুর অবস্থান ধরে রাখুন এবং সামঞ্জস্য করুন, ধরে রাখার সময় হতে পারে।
এছাড়াও আপনি শিশুর পিঠে আলতো করে চাপ দিতে পারেন। এর উদ্দেশ্য পেটে গ্যাস উঠতে সাহায্য করা।
3. চুষতে কিছু দিন
আপনার সন্তানকে চুষতে কিছু দিন, যেমন একটি প্রশমক, প্রশমক, বা মায়ের স্তনের বোঁটা। এই পদ্ধতিটি শিশুর হেঁচকির চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
মুখের নড়াচড়া এবং শিশুর পেটে খড়ের কৌতুক বাচ্চাদের ফুসকুড়িকে উদ্দীপিত করে এবং হেঁচকি বন্ধ করে বলে মনে করা হয়।
4. বাচ্চাকে একটি উষ্ণ জায়গায় নিয়ে যান
শিশুর হেঁচকি মোকাবেলা করার জন্য, শিশুকে একটি উষ্ণ এবং আর্দ্র জায়গায় নিয়ে যান। শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষ বা সামান্য ঠান্ডা তাপমাত্রা এড়িয়ে চলুন। বাচ্চাদের হেঁচকির কথা বিবেচনা করলে তাপমাত্রা ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার কারণে হতে পারে।
শিশুদের হেঁচকি প্রতিরোধের জন্য টিপস
- আপনি যখন শিশুকে বুকের দুধ বা খাবার দিতে চান, তখন শিশুটি শান্ত, কান্নাকাটি বা এমনকি ক্ষুধার্ত না থাকলে তা দিন। এটি খাবারের সাথে বাতাস প্রবেশ এড়াতে এবং শিশুর পেট ফাঁপা এড়াতে করা হয়।
- খাওয়ানোর পরে, শিশুকে উপরে এবং নীচে বাউন্সিং মোশনে ধরে রাখার মতো কাজগুলি এড়িয়ে চলুন।
- খাওয়ার পর 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য আপনার শিশুকে সোজা রাখুন।
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!