চুল মাথার মুকুট। সুতরাং, ঘন, স্বাস্থ্যকর এবং মজবুত চুল থাকা প্রত্যেকের স্বপ্ন হলে অবাক হবেন না। যাইহোক, কদাচিৎ আমরা বাথরুমের ড্রেন আটকে, চিরুনিতে, বিছানার বালিশে বা এমনকি আমাদের ডেস্কেও চুল পড়ার ঝুঁটি দেখতে পাই। এটি কেবল আপনাকে নিকৃষ্ট বোধ করতে পারে না, তবে গুরুতর চুল পড়াও আপনাকে বিস্মিত করে তোলে। এটা কি স্বাভাবিক নাকি টাক পড়ার লক্ষণ? অথবা, এমন কিছু শর্ত বা রোগ আছে যা মারাত্মক চুল পড়ার কারণ?
চুল কেন পড়ে?
চুল কেরাটিন দিয়ে তৈরি, একটি বিশেষ প্রোটিন যা চুলের গোড়ায় (ফলিকল) উৎপন্ন হয়। যখন ফলিকল নতুন চুলের কোষ তৈরি করে, তখন পুরানো চুলের কোষগুলি ত্বকের স্তর থেকে বেরিয়ে যায়। এই আলগা চুল আসলে মৃত কেরাটিন কোষের একটি স্ট্র্যান্ড।
চুলের বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটিও আসলে এত সহজ নয়। চুল সম্পূর্ণরূপে পড়ে না হওয়া পর্যন্ত তিনটি পর্যায় অতিক্রম করতে হবে। প্রথমটি অ্যানাজেন পর্যায়, যা সক্রিয় চুলের ফাইবার বৃদ্ধির পর্যায়। এই পর্যায়ে 2-7 বছর স্থায়ী হতে পারে। এই মুহূর্তে আপনার চুলের 80-85 শতাংশ অ্যানাজেন পর্যায়ে রয়েছে।
পরবর্তী পর্যায় হল ক্যাটাজেন, ওরফে ট্রানজিশন ফেজ। ক্যাটাজেন ফেজটি চুলের দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা বৃদ্ধি বন্ধ করে দেয়। এই পর্যায়ে সাধারণত 10-20 দিন স্থায়ী হয়। তৃতীয় পর্যায়টি হল টেলোজেন পর্যায়, যেটি ঘটে যখন চুল সম্পূর্ণভাবে বেড়ে ওঠা বন্ধ হয়ে যায় এবং তারপরে পড়তে শুরু করে। প্রায় 10-15 শতাংশ চুল টেলোজেন পর্যায়ে থাকে, যা সাধারণত 100 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
টেলোজেন পর্যায় সম্পূর্ণ হওয়ার পর, চুলের বৃদ্ধির প্রক্রিয়া আবার অ্যানাজেন পর্যায়ে শুরু হয়।
যখন চুল পড়া এখনও স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়?
স্বাভাবিক চুল বৃদ্ধির হার প্রতি মাসে প্রায় 1 সেন্টিমিটার। গড় প্রাপ্তবয়স্কদের চুলের 100,000 থেকে 150,000 স্ট্র্যান্ড থাকে এবং প্রতিদিন 50-100টি পর্যন্ত চুল পড়ে। এই সংখ্যা এখনও তুলনামূলকভাবে স্বাভাবিক এবং চিন্তার কিছু নেই।
টেলোজেন এফ্লুভিয়াম, চুল পড়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ
টেলোজেন এফ্লুভিয়াম (TE) হল চুল পড়ার দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ যা একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ণয় করা হয়। এই অবস্থাটি ঘটে যখন চুল গজায় এমন চুলের ফলিকলের সংখ্যার পরিবর্তন হয়।
TE প্রথমে চুল পাতলা হওয়ার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা শুধুমাত্র মাথার কিছু অংশে দেখা যেতে পারে। অথবা এটি সমানভাবে বিতরণ করা যেতে পারে, তবে একটি এলাকা অন্যটির চেয়ে পাতলা দেখতে পারে। সাধারণত TE মুকুটে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। যাইহোক, TE খুব কমই চুল পড়া এত তীব্র করে যে এটি সম্পূর্ণ টাক বা টাক হয়ে যায়।
চুল পড়ার কারণ বিভিন্ন কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়, যেমন:
- প্রসব করা
- স্ট্রেস (যে মহিলারা TE-এর সম্মুখীন হন তারা সাধারণত গুরুতর চাপের পরে 6 সপ্তাহ থেকে 3 মাসের মধ্যে চুল পড়া অনুভব করেন)
- কঠোর ওজন হ্রাস
- মাত্রাতিরিক্ত জ্বর
- অপারেশন
- অসুস্থতা থেকে নিরাময়ের প্রক্রিয়া, বিশেষ করে যখন উচ্চ জ্বর হয়
- জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ব্যবহার বন্ধ করুন
যাইহোক, টেলোজেন এফ্লুভিয়ামের কারণে চুল পড়া অস্থায়ী এবং এই কারণগুলির ফলে যে পরিবর্তনগুলি ঘটে তার সাথে সামঞ্জস্য করার শরীরের উপায়।
চুলের বৃদ্ধি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে কারণ শরীর উপরের কারণগুলি থেকে পুনরুদ্ধার করে, সাধারণত 6 থেকে 9 মাসের মধ্যে।
আমার চুল পড়া সম্পর্কে ডাক্তারের কাছে কখন যাওয়া উচিত?
চুল পড়ার বেশিরভাগ কারণই আসলে চিন্তার কিছু নেই। যাইহোক, যদি আপনার চুল পড়ার পরিমাণ স্বাভাবিক সীমার বাইরে হয়, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে কখনই কষ্ট হয় না। অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা, লুপাস, থেকে পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) এর মতো অটোইমিউন রোগের কারণে গুরুতর চুল পড়া হতে পারে।
আপনি যদি একই জিনিস অনুভব করেন এবং আপনার চুল পড়ার পরিমাণ নিয়ে চিন্তিত হন তবে আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। এই ডাক্তার ত্বক, চুল এবং নখ সম্পর্কিত কেসগুলি পরিচালনা করতে পারেন যাতে আপনার অবিলম্বে চিকিত্সা করা যায়।