হিমোগ্লোবিন লোহিত রক্ত কণিকার একটি পদার্থ যা লাল রঙ দেয়। আপনার হিমোগ্লোবিনের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বা কম হলে, আপনার কিছু শর্ত থাকতে পারে। শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কমে গেলে সাধারণত উচ্চ হিমোগ্লোবিনের মাত্রা দেখা দেয়। কারণ কি? নীচের ব্যাখ্যা দেখুন.
একটি উচ্চ Hb অবস্থা কি?
হিমোগ্লোবিন (Hb বা Hgb) হল লোহিত রক্তকণিকার একটি প্রোটিন যাতে আয়রনও থাকে। এই প্রোটিন হিমোগ্লোবিনের উপস্থিতির কারণে রক্ত লাল হয়।
Hb এর কাজ হল সারা শরীরে, বিশেষ করে ফুসফুসে অক্সিজেন পরিবহন করা।
যদিও হিমোগ্লোবিন লোহিত রক্ত কণিকার অংশ, উচ্চ হিমোগ্লোবিন লোহিত রক্ত কণিকার অতিরিক্ত সংখ্যার সমান নয়।
প্রতিটি লোহিত রক্ত কণিকায় একই পরিমাণ প্রোটিন হিমোগ্লোবিন নাও থাকতে পারে।
অতএব, আপনার অতিরিক্ত হিমোগ্লোবিন থাকতে পারে যখন আপনার লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে।
হিমোগ্লোবিন লোহিত রক্তকণিকার আকৃতি ঠিক রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
লোহিত রক্তকণিকার আকৃতি প্রায় ডোনাটের মতো, যা মাঝখানে গোলাকার এবং চ্যাপ্টা, কিন্তু মাঝখানে একটি গর্ত নেই।
হিমোগ্লোবিনের অস্বাভাবিক গঠন লোহিত রক্তকণিকার আকৃতি পরিবর্তন করতে পারে এবং তাদের কার্যকারিতা এবং রক্তনালীতে প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
//wp.hellosehat.com/blood disorder/anemia/hemoglobin/
কম বা বেশি হিমোগ্লোবিনের মাত্রা সবার মধ্যে হতে পারে।
যাইহোক, আপনার আগে থেকেই জেনে রাখা উচিত স্বাভাবিক হিমোগ্লোবিনের রেঞ্জ, যা বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে, যথা:
- নবজাতক: 17-22 গ্রাম/ডিএল
- এক সপ্তাহ বয়সী শিশু: 15-20 গ্রাম/ডিএল
- এক মাস বয়সী শিশু: 11-15 গ্রাম/ডিএল
- শিশু: 11-13 গ্রাম/ডিএল
- প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ: 14-18 গ্রাম/ডিএল
- প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা: 12-16 গ্রাম/ডিএল
- মধ্যবয়সী পুরুষ: 12.4-14.9 গ্রাম/ডিএল
- মধ্যবয়সী মহিলা: 11.7-13.8 গ্রাম/ডিএল
উচ্চ হিমোগ্লোবিনের অবস্থা সাধারণত শরীরের প্রতিক্রিয়ার কারণে ঘটে যখন অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায়। শরীর অবিলম্বে Hb এর মাধ্যমে অক্সিজেন সরবরাহ করার চেষ্টা করে।
সাধারণত, অতিরিক্ত হিমোগ্লোবিনের লক্ষণ প্রায় নেই বললেই চলে। রক্তে Hb মাত্রার বৃদ্ধি শুধুমাত্র সম্পূর্ণ রক্ত গণনা করার সময়ই জানা যায়।
উচ্চ Hb এর কারণ কি?
সাধারণত, উচ্চ Hb মাত্রা সবসময় স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ ঝুঁকি নয়।
যাইহোক, যাদের হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বেশি থাকে তারা সাধারণত উচ্চ উচ্চতায় বসবাসকারী এবং ধূমপায়ীদের মধ্যে ঘটে।
এখানে কিছু কারণ রয়েছে যা উচ্চ Hb মাত্রা তৈরি করে:
1. ডিহাইড্রেশন
আপনি যদি কম পান করেন তবে এটি আপনার হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। এটি কারণ যখন আপনি ডিহাইড্রেটেড হন, আপনার রক্তের প্লাজমার পরিমাণ স্বয়ংক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পাবে।
ঠিক আছে, যখন রক্তের প্লাজমার পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, তখন এতে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণও বৃদ্ধি পায়।
ডিহাইড্রেশন ঘটতে পারে যদি আপনি ডিহাইড্রেটেড হন বা ডায়রিয়া হয় যা আপনাকে আপনার শরীরে প্রচুর তরল নির্গত করতে বাধ্য করে।
2. উচ্চভূমিতে থাকা
উচ্চ হিমোগ্লোবিনের মাত্রাও ঘটতে পারে যদি আপনি উচ্চতায় থাকেন, যেমন পাহাড়ের চূড়ায়।
যখন উচ্চ উচ্চতায়, হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় কারণ লাল রক্তকণিকাও স্বাভাবিকভাবেই বৃদ্ধি পায়।
লোহিত রক্তকণিকায় যে বৃদ্ধি ঘটে তা হল শরীরের ক্রমবর্ধমান অক্সিজেন গ্রহণের জন্য ক্ষতিপূরণের প্রচেষ্টা।
অতএব, আপনি যত উঁচু পাহাড়ে উঠবেন, আপনার হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে আপনার শরীরও পরিস্থিতি এবং অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার চেষ্টা করতে শুরু করবে যখন আপনি উচ্চতায় থাকবেন।
সুতরাং, আপনি যদি পাহাড়ের চূড়ায় থাকেন বা দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চ উচ্চতায় থাকেন তবে সময়ের সাথে সাথে শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।
3. ধূমপান
ধূমপানের অভ্যাস শরীরের হিমোগ্লোবিনের মাত্রার উপরও প্রভাব ফেলে। সাধারণত, আপনি যতবার ধূমপান করবেন, শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা তত বেশি বৃদ্ধি পাবে।
এর কারণ হল হিমোগ্লোবিন, যা অক্সিজেন গ্রহণ করার কথা, সিগারেটের কার্বন মনোক্সাইডের কথা মনে রাখে যখন আপনি এটি ধূমপান করেন।
শরীরও "আতঙ্ক" অনুভব করে, তারপর কম অক্সিজেনের মাত্রার সংকেত দেয়, হিমোগ্লোবিনের কারণে যা অক্সিজেনকে আবদ্ধ করে না। এই কারণেই, প্রতিক্রিয়া হিসাবে শরীর হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায়।
পুরুষ ধূমপায়ীদের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা থাকে যা ধূমপান করে না এমন পুরুষদের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা থেকে অনেকটাই আলাদা।
এদিকে, 30 বছর বয়সী মহিলা ধূমপায়ীদের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা প্রায় ধূমপান করেন না এমন মহিলাদের সমান।
যাইহোক, 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলা ধূমপায়ীদের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা অধূমপায়ীদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি থাকে।
যদিও ধূমপান এবং হিমোগ্লোবিনের মাত্রার মধ্যে সম্পর্কের কোন সুস্পষ্ট ব্যাখ্যা নেই, তবুও দেখা যাচ্ছে যে সক্রিয় ধূমপায়ীদের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা প্যাসিভভাবে ধূমপানকারীদের তুলনায় বেশি।
যদি চেক না করা হয় তবে শরীরে রক্তাল্পতা সনাক্ত করার জন্য হিমোগ্লোবিনের ক্ষমতা হ্রাস পায়।
অ্যানালস অফ হেমাটোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধি এড়াতে ধূমপানের অভ্যাস কমাতে হবে।
আরও কি, এই অভ্যাসটি শুধুমাত্র হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায় না বরং এর একটি মাস্কিং প্রভাবও রয়েছে, যা হিমোগ্লোবিনের পক্ষে রক্তশূন্যতা সনাক্ত করা কঠিন করে তোলে।
4. জন্মগত হৃদরোগ
জন্মগত হৃদরোগ হল হার্টের গঠনগত অস্বাভাবিকতা যা জন্ম থেকেই অনুভব করা হয়।
এই অবস্থা নবজাতকদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। নাম থেকে বোঝা যায়, জন্মগত হৃদরোগ তৈরি হয় বা বিকাশ হয় যখন শিশুটি এখনও মায়ের পেটে থাকে।
এই রোগ রক্ত সঞ্চালনে বিভিন্ন ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে।
এই ব্যাধিগুলির মধ্যে রয়েছে ফুসফুস থেকে খুব বেশি রক্ত প্রবাহিত হওয়া, ফুসফুসের মধ্য দিয়ে খুব কম রক্ত প্রবাহিত হওয়া বা সারা শরীরে খুব কম রক্ত প্রবাহিত হওয়া।
এই অবস্থার কারণে শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
এর কারণ হল শরীর শরীরের প্রয়োজনীয় রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা সর্বাধিক করার চেষ্টা করছে।
5. হরমোন-বর্ধক ওষুধ গ্রহণ করুন
মায়ো ক্লিনিক বলে যে হরমোন বাড়ানোর জন্য ওষুধ সেবন করা শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণ হতে পারে, যেমন অ্যানাবলিক স্টেরয়েড বা এরিথ্রোপয়েটিন।
Erythropoietin হল এক ধরনের ওষুধ যা হরমোন বাড়াতে ব্যবহৃত হয় যা কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তশূন্যতা নিরাময় করতে পারে।
এরিথ্রোপয়েটিন লোহিত রক্তকণিকা এবং হিমোগ্লোবিনের উৎপাদন বাড়াতে পারে।
স্বয়ংক্রিয়ভাবে, এই ওষুধ গ্রহণের ফলে শরীরে মাত্রা বৃদ্ধির কারণে উচ্চ হিমোগ্লোবিন হতে পারে।
ক্রীড়াবিদরা সাধারণত পেশীতে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়াতে এই ওষুধটি গ্রহণ করে, যার ফলে খেলাধুলায় তাদের কর্মক্ষমতা সর্বাধিক হয়।
6. এমফিসেমা
এমফিসেমা একটি ফুসফুসের সমস্যা যা শ্বাসকষ্টের কারণ হয়।
এর মধ্যে রয়েছে সিওপিডি (ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ) যা ফুসফুসের (অ্যালভিওলি) বায়ুর থলিতে আক্রমণ করে।
এমফিসেমায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের অ্যালভিওলিতে স্থায়ী ক্ষতি হয়।
সময়ের সাথে সাথে, এয়ার ব্যাগের ভিতরের প্রাচীরটি দুর্বল হয়ে যায় এবং ব্যাগের মধ্যে একটি বড় গর্ত তৈরি করে।
রোগী যখন আগত বাতাস শ্বাস নেয়, তখন এয়ার ব্যাগটি ঠিকমতো কাজ করে না।
ফলস্বরূপ, ভিতরে থাকা বাতাস আটকে যায় এবং বের হতে পারে না, অন্যদিকে যে নতুন বাতাস প্রবেশ করতে চলেছে তার কোনও স্থান নেই।
এর ফলে রোগীর রক্তে যে অক্সিজেন পৌঁছায় তার পরিমাণ কমে যায়। অবশেষে, অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত হওয়ার জন্য, হিমোগ্লোবিনের মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই বৃদ্ধি পাবে।
খুব বেশি হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কীভাবে কম করবেন?
আপনি পর্যাপ্ত খনিজ জল পান করে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমাতে পারেন যা খুব বেশি। কারণ, ডিহাইড্রেশন আপনার শরীরে উচ্চ Hb মাত্রা থাকার অন্যতম কারণ হতে পারে।
ধূমপান ত্যাগ করা শুরু করুন, কারণ সাধারণত আপনি যখন ধূমপান বন্ধ করেন, তখন আপনার হিমোগ্লোবিনের মাত্রাও স্থিতিশীল হতে শুরু করবে।
সবসময় করতে ভুলবেন না চেক আপ আপনার অবস্থার জন্য সঠিক চিকিৎসার পরামর্শ নিতে এবং খুঁজে পেতে একজন ডাক্তারের কাছে যান।