নবজাতকের যত্ন নেওয়া বাবা-মায়ের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ, বিশেষ করে যারা প্রথমবার সন্তান ধারণ করছেন। প্রকৃতপক্ষে, একজন নবজাতকের যত্নে অসতর্ক হতে পারে না কারণ সে মাত্র নয় মাস মাতৃগর্ভে থাকার পর পৃথিবীতে এসেছে। এটি সহজ করার জন্য, এখানে একটি নবজাতকের যত্ন নেওয়ার একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা রয়েছে যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন।
1 বছর পর্যন্ত নবজাতকের যত্ন নেওয়ার জন্য একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
একজন নতুন অভিভাবক হিসেবে, একটি শিশুর যত্ন নেওয়া রোমাঞ্চকর এবং চ্যালেঞ্জিং উভয়ই হতে পারে।
প্রায়শই পিতামাতারা নবজাতকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে "ভুল হওয়ার ভয়" অনুভব করেন এবং শিশুর অবস্থা দেখে ভয় পান।
তবে চিন্তা করার দরকার নেই, কারণ শিশুর জন্ম হলেই চিকিৎসক নবজাতকের স্ক্রিন করবেন।
শিশু সুস্থ আছে কি না তা পরীক্ষা করা জরুরি। ভাল না হলে, শিশুর পুনরুত্থানের জন্য কিছু শর্ত রয়েছে যখন শিশুকে শ্বাসযন্ত্রের সহায়তা দিতে হবে।
এটি সহজ করার জন্য, এখানে নবজাতকের যত্নের জন্য নির্দেশিকা রয়েছে যা আপনি এবং আপনার সঙ্গী করতে পারেন:
কিভাবে আপনার ছোট একটি স্নান
নবজাতকের যত্নের প্রথম জিনিস যা প্রায়শই বাবা-মাকে বিভ্রান্ত করে তা হল তাদের ছোট একজনের শরীর পরিষ্কার করার নিয়ম। নবজাতক কত ঘন ঘন স্নান করে এবং কিভাবে তারা তাদের স্নান করে?
মায়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, নবজাতকদের সপ্তাহে মাত্র 3-4 বার প্রতিদিন গোসল করতে হবে না। কিন্তু আপনি যখন আপনার শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করেন, তখন তার শরীরও একটি ছোট তোয়ালে বা ওয়াশক্লথ ব্যবহার করে পরিষ্কার করা হয়।
নবজাতকদের খুব ঘন ঘন স্নান করতে হবে না এর কারণ হল এটি শিশুর ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। খুব শুষ্ক এই ত্বকের অবস্থা শিশুদের অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে কারণ তাদের ত্বক এখনও খুব সংবেদনশীল।
শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল ডায়াপার ফুসকুড়ি। আপনার শিশুর ডায়াপার পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন। নিতম্ব পরিষ্কার করার সময় গরম জল এবং নরম তুলা ব্যবহার করুন তারপর একটি নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
নবজাতককে কীভাবে স্নান করবেন তা এখানে:
- বাচ্চাকে মাদুরের উপর শুইয়ে দিন
- শিশুর মাথা থেকে শুরু করে পরিষ্কার করুন
- শিশুর চোখের পাতা পরিষ্কার করার সময় মনোযোগ দিন
- শিশুর শরীরের প্রতিটি ভাঁজ পরিষ্কার করুন
- শিশুর মুখের এলাকা পরিষ্কার করুন
অ্যালকোহলযুক্ত ভেজা ওয়াইপ ব্যবহার করে শিশুর শরীর পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটি ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
আপনার ছোট একটি স্নান করতে যাচ্ছেন, আপনি একটি শুকনো তোয়ালে, ছোট তোয়ালে বা প্রস্তুত করা প্রয়োজন ধোয়া কাপড় শিশুর শরীর এবং গদি মুছা।
শিশুর কান্নার অর্থ বুঝুন
একজন পিতামাতা হিসাবে, কান্নাকাটি করা শিশুরা প্রায়শই আতঙ্ক এবং বিভ্রান্তির কারণ হয় কী করা উচিত। এমনকি কদাচিৎ নয়, একটি কান্নাকাটি করা শিশু পিতামাতাকে চাপে ফেলে দেয়।
প্রকৃতপক্ষে, কান্না শিশুর ভাষাগুলির মধ্যে একটি এবং তারা যে কিছু অনুভব করে তার প্রতিক্রিয়া, যেমন অস্বস্তি, ভয় বা ক্ষুধা।
শিশুরা কেন কাঁদে তা এখানে:
- ক্ষুধার্ত
- অসুস্থ বোধ করছি
- শিশুকে ধরে রাখতে চায়
- নোংরা বা ভেজা ডায়াপার
- বাচ্চা ঘুমাতে পারছে না বলে মন খারাপ
- উচ্ছৃঙ্খল শিশু
শিশুর কান্না সরাসরি ব্যাখ্যা করা যায় না, তবে আপনি ধীরে ধীরে এর পিছনের অর্থ বুঝতে পারবেন।
নবজাতকের যত্নে ত্বক থেকে ত্বকের গাইড
চামড়া থেকে চামড়া প্রায়ই নবজাতকের যত্নে ইঙ্গিত করা হয়, এটা কি? ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃতি, চামড়া থেকে চামড়া শিশুর শরীরকে সরাসরি মায়ের বা বাবার বুকে রেখে শিশুর যত্ন নেওয়া হয়।
জন্মের পরপরই, নার্স শিশুর শরীর পরিষ্কার এবং শুকিয়ে দেবে, এটি সরাসরি মায়ের বুকে রাখবে, তারপর একটি উষ্ণ কম্বল দিয়ে ঢেকে দেবে।
চামড়া থেকে চামড়া শিশু এবং মায়ের একে অপরকে জানার জন্য দরকারী। এটি শিশুকে আরও উষ্ণ এবং পিতামাতার নিকটবর্তী করতেও কার্যকর হবে।
বাবার জন্য, চামড়া থেকে চামড়া নতুন শিশুর জন্মের সময় হাসপাতালের মতো একইভাবে বাড়িতে করা যেতে পারে। এখানে সুবিধা আছে চামড়া থেকে চামড়া নবজাতকের যত্নে।
বুকের দুধ খাওয়ানো সহজ করে তোলে
চামড়া থেকে চামড়া বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রথম দিকে শিশুর জন্য এটি সহজ করে তোলে। যখন আপনি সবেমাত্র জন্মগ্রহণ করেন এবং আপনার শিশু আপনার মায়ের বুকে ঘুমায়, তখন সে আপনার স্তনের বোঁটা খুঁজবে এবং দুধ খাওয়ার অভ্যাস করবে।
এই প্রক্রিয়াটি আপনার ছোট্ট শিশুটিকে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো শিখতে সহজ করে তোলে। সাধারণত, নবজাতকের জীবনের প্রথম 6 সপ্তাহে বুকের দুধ খাওয়ানো অব্যাহত থাকে।
বাচ্চাদের ছোট পেট থাকে তাই আপনাকে অল্প পরিমাণে কিন্তু প্রায়ই খাওয়াতে হবে।
সাধারণত তিনি প্রথম কয়েক দিনে 1-2 ঘন্টা খাওয়াবেন।
যখন একটি শিশু ক্ষুধার্ত থাকে, তখন সে বেশ কিছু লক্ষণ দেবে যেমন জোরে কান্না করা, তার হাত চুষে নেওয়া বা স্তনের বোঁটা খুঁজার মতো স্বাদ নেওয়া।
শিশুকে শান্ত করুন
চামড়া থেকে চামড়া নবজাতকদের শান্ত করতে এবং জন্মের পরে বাইরের জগতের সাথে মানিয়ে নিতে সঠিক যত্ন নিন। গ
এইভাবে শিশুর উষ্ণ, শান্ত, এবং দোলানো থেকে আরো আরামদায়ক বোধ করে।
মা ও শিশুর মধ্যে বন্ধন বাড়ান
করবেন চামড়া থেকে চামড়া বা একটি শিশুর জীবনের প্রথম দিকে ত্বক থেকে চামড়া আলিঙ্গন, মা এবং শিশুর মধ্যে ঘনিষ্ঠতা প্রভাবিত করতে পারে।
মা ছাড়াও বাবাও করতে পারে চামড়া থেকে চামড়া একইভাবে, কম্বলে মোড়ানো অবস্থায় শিশুকে বুকের উপর রাখা।
1 বছর পর্যন্ত নবজাতকদের জন্য একটি আইটেম থাকা আবশ্যক
দেখুন অগ্রগামী শিশুর আইটেমগুলি আরাধ্য এবং আপনি কিছু কিনতে চান। কিন্তু আপনি সত্যিই প্রয়োজন যে আইটেম চয়ন করতে হবে, এখানে আপনার ছোট এক জন্য বাধ্যতামূলক যত্ন হিসাবে নবজাতক সরঞ্জাম একটি তালিকা আছে।
বাচ্চাদের জামা
শুধুমাত্র এক ধরনের শিশুর পোশাকই নয় যা আপনার ছোট্টটির প্রয়োজন, এখানে সেগুলির কয়েকটি রয়েছে:
- নাইট গাউন
- দীর্ঘ প্যান্ট
- ছোট প্যান্ট
- ছোট শার্ট
- টুপি
- গ্লাভস
- মোজা
ভ্রমণের সময় আপনার ছোট একজনের চেহারাকে সমর্থন করার জন্য আপনার আনুষাঙ্গিকও প্রয়োজন, যেমন ব্যান্ডানা, চুলের ক্লিপ বা টুপি। আপনার ছোট একটি জন্য পোশাক নির্বাচন করার সময় শিশুর আরাম মনোযোগ দিতে ভুলবেন না।
শিশুর প্রসাধন সামগ্রী
শুধু সাবান বা শ্যাম্পু নয়, শিশুর প্রসাধন সামগ্রীর মধ্যে রয়েছে:
- নিষ্পত্তিযোগ্য ডায়াপার বা কাপড়ের ডায়াপার
- ভেজা wipes বা তুলো
- ডায়াপার ক্রিম
- লোশন
- স্নান সাবান
- শ্যাম্পু
- ডায়াপার পরিবর্তন মাদুর
আপনারও দরকার বুটি ব্যাগ বা ভ্রমণের সময় বহন করার জন্য একটি বিশেষ ব্যাগ। নিশ্চিত করুন যে এই ব্যাগে পকেট আছে যা প্রয়োজনের সময় জিনিসগুলি নিতে আপনার পক্ষে সহজ করে তোলে।
প্রথমে, আপনি একটি শিশুর মেয়ের ডায়াপার বা একটি শিশুর ছেলের ডায়াপার পরিবর্তন করার বিষয়ে বিভ্রান্ত হতে পারেন। কিন্তু অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনি আপনার শিশুর ডায়াপার সঠিকভাবে লাগাতে পারবেন।
ভ্রমণের জন্য সরঞ্জাম
অনেক শিশুর গিয়ার আছে যা ভ্রমণের সময় পরতে হবে, যেমন:
- গুলতি
- স্ট্রলার
- গাড়ী আসন
উপরের তিনটি আইটেম তাদের সকলের মালিকানাধীন হওয়ার দরকার নেই, আপনি ভ্রমণে আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি বেছে নিতে পারেন। আপনার যদি প্রাইভেট কার থাকে, গাড়ী আসন ভ্রমণে বসা অবস্থায় শিশুকে নিরাপদ রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
এই সরঞ্জামগুলি নবজাতকের যত্নের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত যা পিতামাতাদের মনোযোগ দিতে হবে। বাচ্চাদের ফর্মুলা দুধ বা প্রকাশ করা বুকের দুধ সরবরাহ করার জন্য খাওয়ানোর বোতল এবং প্যাসিফায়ার নির্বাচন সহ।
আপনার শিশুর ঘুমের সময় জানুন
কিডস হেলথ থেকে উদ্ধৃত, নবজাতকের দিনে 14-17 ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন। কেউ কেউ প্রতিদিন 18-19 ঘন্টা ঘুমাতে পারে।
যদিও শিশু প্রায়শই ঘুমায়, তার মানে এই নয় যে খাওয়ার এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কে অবহেলা করা। বাচ্চাদের প্রতি 2-3 ঘন্টা খাওয়ানো দরকার, আপনার বাচ্চাকে জাগাতে হবে যদি সে এখনও ঘুমিয়ে থাকে যখন খাওয়ার সময় হয়।
খাওয়ানোর সময় শিশুকে জাগানো কেন গুরুত্বপূর্ণ? এটি শিশুর ওজন বৃদ্ধির জন্য এবং সাধারণত শিশুর জীবনের প্রথম কয়েক সপ্তাহে ঘটে। একবার সে পূর্ণ হয়ে গেলে, আপনি তাকে আর ঘুমাতে দিতে পারেন।
আপনার ছোট্টটিকে ঘুমাতে দেওয়ার ক্ষেত্রে কীভাবে নবজাতকের যত্ন নেওয়া যায় তা এখানে রয়েছে:
- শিশু সুপাইন অবস্থায় ঘুমাচ্ছে
- শিশুর গদি খুব নরম নয়
- খেলনা এবং বালিশ থেকে দূরে রাখুন
- নরম পোশাক পরা
- ঘুমানোর সময় লাইট বন্ধ করা
- দিনের বেলা আরও কার্যকলাপ
রাতে, শিশুকে না জাগানোর চেষ্টা করুন। যেভাবে চেষ্টা করা যেতে পারে তা হল শিশুকে দিনের বেলা অনেক কাজ করতে দেওয়া। এটি একটি নবজাতকের যত্ন নেওয়ার একটি উপায়।
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!