মাঝে মাঝে কাশি হল শরীরের শ্বাসতন্ত্রকে বিভিন্ন বিরক্তিকর এবং নোংরা কণা থেকে রক্ষা করার প্রাকৃতিক উপায় যা বিরক্তিকর হতে পারে। যাইহোক, একটি অবিরাম কাশি সাধারণত কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ। দীর্ঘায়িত কাশি খুব বিরক্তিকর এবং শক্তি নিষ্কাশন করতে পারে, বিশেষ করে যদি কাশির ফ্রিকোয়েন্সি এত তীব্র হয়। কদাচিৎ নয় এমন কাশি যা খুব শক্ত হয় তা শরীরের অন্যান্য প্রতিরক্ষা প্রতিক্রিয়া যেমন বমি বমি ভাব এবং বমি করতে পারে। আপনি বমি না হওয়া পর্যন্ত কোন অবস্থার কারণে আপনার কাশি হতে পারে?
কাশি এবং বমি হওয়ার কারণ
কাশি রিফ্লেক্স আসলে স্বাভাবিক। অর্থাৎ, যদি কোনও বিদেশী বস্তু থাকে যা শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে প্রবেশ করে, একজন ব্যক্তি অবশ্যই কাশি করবে যাতে শরীর শ্বাসযন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে এমন বিদেশী বস্তুগুলিকে বের করে দিতে পারে।
সমস্যা দেখা দেয় যদি একজন ব্যক্তি একটি শক্তিশালী এবং ক্রমাগত কাশি অনুভব করেন, যা অবশেষে বমি বমি ভাব এবং অবশেষে বমি বমি ভাব করে।
পাচনতন্ত্রের উপর ক্রমাগত চাপ দেওয়া শক্তিশালী চাপের কারণে বমি সহ কাশি হয়। ফলস্বরূপ, মুখ থেকে শেষ পর্যন্ত বের না হওয়া পর্যন্ত খাদ্য শ্বাসনালীতে উঠে যায়।
কাশি এবং বমি হওয়ার কারণগুলি সাধারণত তীব্র কাশি বা দীর্ঘস্থায়ী কাশির কারণগুলির মতোই। সাধারণত, এই অবস্থাটি সংক্রামক এবং অ-সংক্রামক রোগের সাথে যুক্ত।
সংক্রমণের কারণে
শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ যা বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- Pertussis বা হুপিং কাশি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট একটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ বোর্ডেটেলা পারটুসিস. এই রোগটি সাধারণত বাচ্চাদের দ্বারা অনুভব করা হয় এবং শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্ট সহ একটি গুরুতর কাশির লক্ষণ দেখা দেয়।
- যক্ষ্মা একটি ফুসফুসের সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট হয় যা মাইকোব্যাকটেরিয়াম যক্ষ্মা. এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ যা মৃত্যুর কারণ হতে পারে। ওজন হ্রাস, রাতে ঘাম এবং কাশি থেকে রক্ত পড়া অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে কয়েকটি।
- ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু) একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা শুকনো কাশি হতে পারে। এই ধরনের কাশি সাধারণত বমি করার জন্য যথেষ্ট তীব্র হয় না। যাইহোক, কখনও কখনও এই রোগটি ফ্লু কমার পরে গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস বা অন্ত্রের প্রদাহকে ট্রিগার করতে পারে। বমি বমি ভাব এবং বমি গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের সাধারণ লক্ষণ।
- তীব্র ব্রংকাইটিস একটি সাধারণ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ যা ব্রঙ্কি জড়িত এবং একটি ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট। এই অবস্থার কারণে কফের সাথে একটানা কাশি হয় যা কখনও কখনও গুরুতর ক্ষেত্রে বমি করে।
অ-সংক্রামক কারণে কারণ
হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলের প্রতিবেদনে, বেশ কিছু অ-সংক্রামক চিকিৎসা অবস্থা এবং দৈনন্দিন জীবনযাপনের অভ্যাস রয়েছে যা দীর্ঘস্থায়ী কাশির কারণ হতে পারে, যথা:
- হাঁপানি এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি যা শ্বাসতন্ত্রের প্রদাহের কারণে ঘটে। শুষ্ক কাশি হাঁপানির একটি উপসর্গ যা গুরুতর হলে বমি হতে পারে।
- পোস্ট অনুনাসিক ড্রিপ যখন গলার পিছনে অত্যধিক শ্লেষ্মা জমে কাশি বা দীর্ঘস্থায়ী গলা ব্যথা শুরু করে তখন ঘটে।
- ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ(COPD) এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগ যা ক্ষতি করে এবং ফুসফুসের কার্যকারিতা হ্রাস করে যাতে আক্রান্ত ব্যক্তির শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। দীর্ঘস্থায়ী কাশি এবং শ্বাসকষ্ট সিওপিডির প্রধান লক্ষণ।
- GERD রোগ, এমন একটি অবস্থা যেখানে পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে (যে টিউবটি মুখকে পাকস্থলীর সাথে সংযুক্ত করে) পর্যন্ত চলে যায় যার ফলে কাশি হয়।
- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রক্তচাপ, যেমন ACE ইনহিবিটর যা কখনও কখনও গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী কাশির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখায়।
- ধোঁয়া অল্প সময়ে অতিরিক্ত ব্যবহারে শ্বাসতন্ত্রের জ্বালাপোড়ার কারণে কাশি হতে পারে। রক্ত প্রবাহে নিকোটিন এবং অন্যান্য রাসায়নিকের উচ্চ মাত্রাও বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে যা আপনাকে বমি করে দেবে।
কীভাবে কাশি এবং বমি প্রতিরোধ করবেন
আপনার কাশি থেকে আপনাকে বমি করা থেকে রোধ করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল ধূমপান না করা। আপনাকে এমন কিছু জিনিস এড়াতে হবে যা আপনার কাশিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
কাশির সময় যেসব খাবার নিষিদ্ধ, যেমন ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন। সুস্বাদু হলেও ভাজা খাবারে কাশি হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
পরিবর্তে, আপনি উষ্ণ খাবার এবং পানীয় যেমন ব্রোথ স্যুপ খেতে পারেন। এটি প্রাকৃতিক কাশি ওষুধের বিকল্প কারণ এটি শরীরের তরল বাড়াতে পারে, শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে পারে এবং হজমের জন্য নিরাপদ।
এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা পরিবেশ পরিষ্কার রাখবেন যাতে এটি অ্যালার্জি, ধুলো এবং রাসায়নিক জ্বালা থেকে মুক্ত থাকে।
আপনি যদি অনিয়ন্ত্রিতভাবে কাশি করতে থাকেন এবং আপনি সবসময় বমি বমি ভাব অনুভব করেন এবং ফেলে দিতে চান তবে আপনি একটি কার্যকর কাশি কৌশল চেষ্টা করতে পারেন। একটি কার্যকর কাশি প্রয়োগ করে, আপনি তীব্র কাশির ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে পারেন, যার ফলে উপরের পাচনতন্ত্রের উপর চাপ কমাতে পারে যা বমি বমি ভাব এবং বমি শুরু করে।
সবশেষে, ঘন ঘন আপনার হাত ধুতে ভুলবেন না এবং অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়ান। এটি আপনাকে অনেক জীবাণু থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করবে যা সর্দি, ফ্লু এবং অন্যান্য অসুস্থতা সৃষ্টি করে যা দীর্ঘস্থায়ী কাশির কারণ হয়।
যদি কাশির সাথে বমি হওয়া অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে যেমন কাশিতে রক্ত পড়া, দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্ট এবং ডিহাইড্রেশন, আপনার অবিলম্বে সঠিক কাশির চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত,