নাক চুলকায় কিন্তু হাঁচি দিতে ব্যর্থ হয়, এর কারণ কী?

আপনি হাঁচি দেওয়ার আগে, আপনি আপনার নাকে একটি সুড়সুড়ি চুলকানির সংবেদন অনুভব করবেন। এটা উপশম করতে, আপনি হাঁচি হবে. যাইহোক, আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনার নাক খুব চুলকায় যদিও আপনি বেশ কয়েকবার হাঁচি দিতে ব্যর্থ হয়েছেন? কারো হাঁচি না আসার কারণ কি বলে আপনি মনে করেন?

কারণ আপনি হঠাৎ হাঁচি দেবেন না

হাঁচি বিরক্তিকর, বিশেষ করে যদি এটি বারবার হয়। এটি ঘটে কারণ স্নায়ু মস্তিষ্ককে এমন কিছু বের করতে বলে যা নাক এবং গলাতে জ্বালা করে।

সাধারণত, নাক চুলকানোর কারণে হাঁচি হয়। এটি অনেক কিছু দ্বারা ট্রিগার হতে পারে, যেমন শ্বাসকষ্ট, ধুলো শ্বাস নেওয়া বা নির্দিষ্ট মশলা। হাঁচি দেওয়ার পরে, সাধারণত আপনার নাক আরও স্বস্তি পাবে।

যাইহোক, সমস্ত নাক চুলকানি হাঁচি দিয়ে শেষ হবে না। আসলে, আপনি এমনকি হাঁচি নাও হতে পারে।

আপনার কি মনে হয় যে আপনি হাঁচি দিতে ব্যর্থ হচ্ছেন?

1. আপনি আপনার নাক চিমটি

দ্বারা রিপোর্ট করা ওয়েব এমডি, নিল কাও, এমডি, অ্যালার্জি এবং হাঁপানি বিশেষজ্ঞ একটি বিষয় উল্লেখ করেছেন যা আপনাকে হাঁচি দিতে ব্যর্থ করতে পারে তা হল আপনার নাক চিমটি করা। তাঁর মতে, আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করা এবং হাঁচি দেওয়ার সময় আপনার হাত দিয়ে আপনার নাকের ডগা চিমটি করা হাঁচি বন্ধ করতে পারে।

এই ইচ্ছাকৃত ক্রিয়া স্নায়ুর কার্যকলাপকে হ্রাস করতে পারে যা মস্তিষ্কে হাঁচি দেওয়ার আদেশ পাঠায়। যদিও কখনও কখনও হাঁচি বন্ধ করতে সফল হয়, তবে এই পদক্ষেপটি চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন না।

কারণ হল, নাক চেপে ধরে হাঁচি চেপে রাখলে এবং মুখ ঢেকে রাখলে গলার পিছনের অংশ ভেঙে যেতে পারে। এই অবস্থার কারণে একজন ব্যক্তি কথা বলতে বা গিলতে অক্ষম হতে পারে এবং আপনি প্রচণ্ড ব্যথায় ভুগবেন।

এছাড়া এভাবে হাঁচি ধরে রাখলে বিপজ্জনক জটিলতাও হতে পারে। যে জটিলতাগুলি ঘটতে পারে তার একটি উদাহরণ হল নিউমোমেডিয়াস্টিনাম (মিডিয়াস্টিনামে বাতাস আটকে যাওয়া), টাইমপ্যানিক মেমব্রেন ছিদ্র (ছিদ্রযুক্ত কানের পর্দা), এবং মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজম ফেটে যাওয়া (মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলির ফুলে যাওয়া)।

2. আপনার ENT সমস্যা থাকতে পারে

ইচ্ছাকৃতভাবে বন্ধ করা ছাড়াও, হাঁচি না দেওয়া ইএনটি (কান, নাক, এবং গলা) সমস্যার একটি উপসর্গ হিসাবে পরিণত হয়েছে। এই অবস্থা সর্দি, কানের সংক্রমণ, সাইনোসাইটিস, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস এবং গলা ব্যথার লক্ষণ হতে পারে।

এই সমস্ত অবস্থার কারণে নাক চুলকাতে পারে যা আপনাকে হাঁচি দিতে পারে বা হাঁচি ছাড়াই নাক দিয়ে চুলকানির অনুভূতি হতে পারে।

নাক ফাটা এবং হাঁচি দূর করার নিরাপদ উপায়

একটি চুলকানি নাক সঙ্গে আটকে এবং হাঁচি ব্যর্থ, অবশ্যই আপনাকে বিরক্ত করে. যাইহোক, হাঁচি আটকে রাখাও ভাল জিনিস নয়। তাহলে আমার কি করা উচিৎ?

একটি নাক চুলকানি পরিত্রাণ পেতে এবং হাঁচি অব্যাহত রাখতে, আপনি নিম্নলিখিত কিছু নিরাপদ টিপস অনুসরণ করতে পারেন।

1. প্রচুর পানি পান করুন

প্রচুর পানি পান করা সংক্রমণের কারণে শুষ্ক নাকের অবস্থাকে রিহাইড্রেট করতে পারে। এইভাবে, নাকের চুলকানির উপসর্গগুলি যা আপনাকে হাঁচি দিতে ব্যর্থ করে দেয় তা কমে যাবে।

জল ছাড়াও, আপনি লেবুর টুকরো দিয়ে গরম চা বানাতে পারেন। এই পানীয় থেকে উষ্ণ বাষ্প সাইনাস পরিষ্কার করতে এবং শ্বাস প্রশ্বাস সহজ করতে সাহায্য করতে পারে।

2. ট্রিগার এড়িয়ে চলুন

একজন ব্যক্তির নাক চুলকায় এবং হাঁচি দিতে ব্যর্থ হওয়ার কারণ হল অ্যালার্জি। এই কারণে, ট্রিগার এড়ানো আপনাকে হাঁচি না দেওয়ার যন্ত্রণাদায়ক অবস্থা থেকে মুক্ত করতে পারে।

যেমন ঘর থেকে বের হওয়ার সময় বা ঘর পরিষ্কার করার সময় মাস্ক পরা। ঘরের বাতাস আর্দ্র রাখতে একটি হিউমিডিফায়ার ইনস্টল করতে ভুলবেন না।

3. ওষুধ খান

উপসর্গ উপশম করতে, নিয়মিত ওষুধ খেতে ভুলবেন না। বাড়িতে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধের সরবরাহ নিশ্চিত করুন।

এটি আপনার জন্য অ্যালার্জি বা অ্যালার্জিক রাইনাইটিস এর কারণে চুলকানি এবং হাঁচি মোকাবেলা করা সহজ করে তোলে।