যখন একটি নতুন শিশুর জন্ম হয়, স্নান একটি মুহূর্ত অপেক্ষা করার পাশাপাশি নতুন পিতামাতার জন্য স্নায়বিক। পড়ে যাওয়ার ভয়ে বাচ্চাকে স্নান করার সময় খুব কম বাবা-মা চিন্তিত হন না। শিশুর ত্বকের যত্ন নেওয়ার উপায় হিসাবে কীভাবে নবজাতককে সঠিকভাবে স্নান করা যায় সে সম্পর্কে এখানে কিছু ব্যাখ্যা রয়েছে।
কত ঘন ঘন আপনি একটি নবজাতক স্নান করা উচিত?
মায়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃতি, নবজাতকদের খুব ঘন ঘন গোসল করতে হবে না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল একটি শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করার সময়, আপনি তার শরীরও পরিষ্কার করুন।
কেন একটি নবজাতক খুব ঘন ঘন গোসল করা উচিত নয়? কারণ, শিশুকে ঘন ঘন গোসল করালে শিশুর ত্বক শুষ্ক ও অস্বস্তিকর হয়ে উঠতে পারে।
প্রথম বছরের জন্য শিশুকে সপ্তাহে 3 বার গোসল করানোই যথেষ্ট। যাইহোক, এমনকি যদি শিশুকে সপ্তাহে মাত্র 3 বার গোসল করানো হয়, তবুও আপনার প্রতিদিন তার মুখ, ঘাড়, হাত, যৌনাঙ্গ এবং নিতম্ব ধোয়া উচিত।
যাইহোক, আপনি শিশুর অবস্থা অনুযায়ী এটি নিজেকে সামঞ্জস্য করতে পারেন। যেহেতু ইন্দোনেশিয়া একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশ যেখানে তাপমাত্রা বেশ উচ্চ এবং আর্দ্র, আপনি প্রতিদিন আপনার শিশুকে স্নান করতে চাইতে পারেন।
অতএব, এমন অভিভাবকও আছেন যারা তাদের নবজাতককে দিনে দুবার স্নান করেন। তবে নিশ্চিতভাবে, আপনি আরও তথ্যের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
নবজাতকের স্নান করার সেরা সময় কখন?
একটি নবজাতককে গোসল করানো সময়ের ব্যাপার সহ অসাবধান হতে পারে না। বুকের দুধ পান করার পর শিশুকে গোসল করা থেকে বিরত থাকুন। পেট ভরে যাওয়ার পর গোসল করা আপনার শিশুর জন্য অস্বস্তিকর হতে পারে।
উপরন্তু, যদি সে তার পেটে চাপ অনুভব করে, তাহলে আপনার শিশুটি ছুঁড়ে ফেলতে পারে। নিজের জন্য একটি অবসর সময় বেছে নেওয়া ভাল। এইভাবে, আপনি শিশুর উপর ফোকাস করতে পারেন এবং তাড়াহুড়ো করবেন না।
আপনি সকালে শিশুকে গোসল করাতে পারেন যখন আপনার শিশুর মেজাজ ভালো থাকে এবং তার তেমন ঘুম হয় না। বিকেলে শিশুকে গোসল করানোও কোনো সমস্যা নয়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, পানির তাপমাত্রা ঠিক আছে তা নিশ্চিত করুন যাতে শিশুর ঠান্ডা না লাগে।
শিশুকে গোসল করার সময় প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম
স্ট্যানফোর্ড চিলড্রেনস থেকে উদ্ধৃত করে, নবজাতককে স্নান করার সময় বেশ কয়েকটি সরবরাহ প্রস্তুত করতে হবে:
- নরম ওয়াশক্লথ
- বালতি বা ছোট স্নান
- শিশুর সাবান এবং শ্যাম্পু
- তোয়ালে (একটি হুড সহ প্রস্তাবিত বা হুডি)
- শুকনো ডায়াপার
- জামাকাপড় পরিবর্তন
নিশ্চিত করুন যে সরঞ্জামগুলি আপনার কাছাকাছি সংরক্ষণ করা হয়েছে, যাতে আপনার যখন এটির প্রয়োজন হয় তখন এটি পৌঁছানো সহজ হয়।
একটি নবজাতককে কীভাবে স্নান করবেন যার নাভির কর্ডটি বন্ধ হয়ে যায়নি
দুই বা তিন সপ্তাহের কম বয়সী বেশিরভাগ শিশুর নাভির কর্ড বিচ্ছিন্ন হয় না। সতর্কতা অবলম্বন করুন কারণ সাধারণত শিশুর নাভি এখনও কিছুটা ভেজা থাকে এবং পানির সংস্পর্শে আসা উচিত নয়।
এর জন্য, আপনি একটি ওয়াশক্লথ বা নরম কাপড় দিয়ে তার শরীর মুছে তাকে স্নান করতে পারেন। একটি নবজাতককে কীভাবে স্নান করা যায় যার নাভির কর্ড আলাদা হয়নি সেদিকে মনোযোগ দিন, এখানে তাদের কয়েকটি রয়েছে:
একটি সমতল পৃষ্ঠ সঙ্গে একটি বেস ব্যবহার করুন
টেবিল বা একটি সমতল পৃষ্ঠ যেমন মেঝে একটি নরম, জলরোধী মাদুর বা নরম তোয়ালে দিয়ে ঢেকে দিন। আপনি শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করার জন্য টেবিলে এটি করতে পারেন।
শিশুটিকে তার পিঠে শুইয়ে দিন, তারপর এক হাত দিয়ে তার মাথা এবং ঘাড়ের পিছনে রাখুন
আলতো করে মুছুন
শোয়ার পর শিশুর শরীরে আলতো করে ঘষে নিন। প্রথমে মাথা থেকে শুরু করে তারপর মুখ, কান, বুক, পিঠ, পা পর্যন্ত।
হালকা গরম জল দিয়ে আর্দ্র করা একটি ওয়াশক্লথ ব্যবহার করে মুছুন। এটি একটি নবজাতককে কীভাবে স্নান করা যায় তার একটি ধাপ।
শরীর ভিজে যাওয়ার পর, খুব হালকা সাবান দিয়ে ওয়াশক্লথ দিয়ে আবার মুছুন এবং নবজাতকদের জন্য নিরাপদ
উভয় চোখের পাতা পরিষ্কার করুন
চোখের পাতা পরিষ্কার করতে, দুটি নরম তুলার শীট প্রস্তুত করুন যা খুব বেশি লিন্ট-মুক্ত নয়।
নাকের কাছে থাকা চোখ দিয়ে শুরু করুন এবং বাইরের দিকে ঝাড়ু দিন। একটি নতুন তুলো swab সঙ্গে অন্য চোখের পাতার উপর পুনরাবৃত্তি করুন. মুখ মোছার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন, মুখে পানি প্রবেশ করা এড়িয়ে চলুন যা শিশুর দম বন্ধ করে দিতে পারে।
শরীরের প্রতিটি দিক পরিষ্কার করুন
নিশ্চিত করুন যে আপনি তার শরীরের বক্ররেখা যেমন বগল, ঘাড়, কানের পিছনে এবং হাঁটুর পিছনের অংশ মুছেছেন। এর মধ্যে রয়েছে নবজাতকদের সঠিকভাবে গোসল করানো।
যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করুন
সামনে থেকে শুরু করে শিশুর যৌন অঙ্গ এবং নীচের অংশ পরিষ্কার করে শেষ করুন। আপনার দুই হাত দিয়ে শিশুটিকে তুলে নিন এবং একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে মুড়ে দিন। নিশ্চিত করুন যে সমস্ত অংশ পরিষ্কার আছে যাতে কোনও শিশুর মল পিছনে না থাকে।
পোশাক পরার আগে দোলনা
ডায়াপার বা জামাকাপড় পরার আগে শিশুকে জড়িয়ে ধরে আলিঙ্গন করুন। এটি স্পর্শের অনুভূতিতে উদ্দীপনা প্রদানের পাশাপাশি আপনার এবং আপনার শিশুর মধ্যে একটি শক্তিশালী বন্ধন তৈরি করতে পারে।
তবে খুব বেশিক্ষণ থাকবেন না কারণ আপনার ছোট্টটি ঠান্ডা হতে পারে।
যে নবজাতকের নাভি বন্ধ হয়ে গেছে তাকে কীভাবে স্নান করবেন
একবার আপনার শিশুর নাভি আলগা হয়ে গেলে এবং দাগ শুকিয়ে গেলে, আপনি শিশুকে গোসল করাতে শুরু করতে পারেন।
পদক্ষেপগুলিও বেশ সহজ, এখানে একটি নবজাতককে কীভাবে স্নান করা যায় যার নাভির কর্ডটি বন্ধ হয়ে গেছে।
গরম জল প্রস্তুত করুন
5 সেন্টিমিটার পর্যন্ত উষ্ণ জল (প্রায় 37 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা সহ) দিয়ে একটি শিশুর স্নান প্রস্তুত করুন। তারপর বাচ্চাকে একটু খাড়া অবস্থায় টবে নিয়ে যান।
আপনার অ-প্রধান হাত দিয়ে শিশুর মাথা এবং ঘাড়ের পিছনে রাখুন। অর্থাৎ ডান হাতের জন্য বাম হাত এবং বাম হাতের জন্য ডান হাত ব্যবহার করুন।
আস্তে আস্তে শরীর ঘষুন
মাথা এবং ঘাড়ের পিছনে ধরে রাখার পরে, আপনি একটি ধোয়া কাপড় দিয়ে আপনার ছোট্টটির মুখে আলতোভাবে ঘষতে শুরু করতে পারেন। মাথা এবং শরীরের সাথে অনুসরণ করুন। তারপর, ওয়াশক্লথে নবজাতকদের জন্য টি টাকা নিরাপদ গোসলের সাবান।
শিশুর মুখ এবং শরীর আবার মুছুন, তার শরীরের প্রতিটি বক্ররেখা এবং ভাঁজ পরিষ্কার করতে ভুলবেন না (কান বা নাকে প্রবেশ করার প্রয়োজন নেই)।
ক্রিজ এলাকা পরিষ্কার করুন
একটি নরম কাপড় বা তুলো দিয়ে শিশুর চোখের পাতা পরিষ্কার করুন যা খুব বেশি লিন্ট-মুক্ত নয়। সামনে থেকে পিছনে, শিশুর নীচে এবং যৌনাঙ্গের অংশ পরিষ্কার করে শেষ করুন
শিশুকে স্নানের সময় উপভোগ করতে দিন
শিশুর স্পর্শের অনুভূতিকে উদ্দীপিত করতে, শিশুকে তার স্নানের সময় উপভোগ করতে দিন এবং ধীরে ধীরে তার পেটে বা কাঁধে গরম জল ঢালুন।
আপনার দুই হাত দিয়ে শিশুটিকে তুলে নিন এবং একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে মুড়ে দিন। মা এবং শিশুর মধ্যে একটি বন্ধন এবং স্নেহ স্থাপন করতে স্নানের পরে শিশুকে আলিঙ্গন করুন এবং আলিঙ্গন করুন।
শিশুর ত্বক যাতে দ্রুত শুকিয়ে না যায় সেজন্য যে বিষয়গুলো বিবেচনা করতে হবে
একটি শিশুর ত্বক প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় পাতলা এবং ভঙ্গুর এবং খুব মৃদু যত্নের প্রয়োজন। শিশুর ত্বক সাধারণত আরও দ্রুত আর্দ্রতা শোষণ করে এবং হারায়, এটি সহজেই শুষ্ক হয়ে যায়।
ত্বক শুষ্ক না করে নবজাতককে স্নান করার উপায় হিসাবে এখানে কিছু জিনিস করা যেতে পারে:
গোসলের সময় মনোযোগ দিন
নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার শিশুকে 10 মিনিটের বেশি স্নান করবেন না। এ ছাড়া শিশুর সর্দি হতে পারে, বেশিক্ষণ গোসল করলে শিশুর কুঁচকে যেতে পারে। তারপর বাচ্চাকে সাবান জলে ভিজিয়ে রাখার জন্য বেশিক্ষণ রেখে এড়িয়ে চলুন।
গোসলের পর ময়েশ্চারাইজার লাগান
স্নানের পরে, আপনি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করতে পারেন যখন আপনার শিশুর ত্বক এখনও স্যাঁতসেঁতে এবং তাজা তোয়ালে শুকানো থাকে।
যদি ত্বক এখনও শুষ্ক থাকে তবে দিনে 2-4 বার প্রয়োগ করতে হবে। ল্যানোলিনযুক্ত একটি ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন যা শিশুর ত্বককে জ্বালা থেকে রক্ষা করতে পারে, যেমন ডায়াপার ফুসকুড়ি এবং গালে ফুসকুড়ি।
এইভাবে, শিশুর ত্বক আরও আরামদায়ক বোধ করে।
ডিটারজেন্ট এবং ফোমযুক্ত সাবান এড়িয়ে চলুন
স্কিন ক্লিনজার ব্যবহার করুন যা শিশুদের জন্য মৃদু হয় এবং এতে প্রচুর সাবান থাকে না। বুদ্বুদ স্নান এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল বের করে দিতে পারে।
এছাড়াও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবানগুলি এড়িয়ে চলুন যেগুলি সুগন্ধে সমৃদ্ধ কারণ তারা ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে। একটি নিরপেক্ষ pH আছে এমন একটি সাবান চয়ন করুন।
ব্যবহার করুন শিশুর তেল
তোয়ালে দিয়ে শুকনো শরীর মোছার পর বেবি অয়েলও দিতে পারেন। পছন্দ করা শিশুর তেল যা সহজে শোষিত এবং হালকা।
যদি তেল দ্রুত শোষিত না হয়, এবং প্রয়োগ করার পরে শিশুর শরীর তৈলাক্ত থাকে, তাহলে এটি জ্বালাপোড়া সহজ করে দেবে। বিশেষ করে যদি আপনি গরম জায়গায় থাকেন এবং শিশুর ঘাম হয়।
নবজাতকের জন্য গোসলের উপকারিতা
স্নান শুধুমাত্র নবজাতকের জন্যই নয়, পিতামাতার জন্যও ভাল উপকারী কারণ এটি পিতামাতা এবং শিশুদের মধ্যে একটি বন্ধন তৈরি করতে পারে।
এখানে নবজাতকদের জন্য গোসলের কিছু সুবিধা রয়েছে যা হয়তো জানা নেই:
অভ্যন্তরীণ বন্ধন বাড়ান
আগেই বলা হয়েছে, নবজাতককে গোসল করানো পিতামাতা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন বাড়ানোর একটি উপায়।
শুধু আপনি এবং শিশু দুজনের একসাথে কাটানো সময় আপনার ছোট্টটিকে অনুভব করতে পারে যে সে যত্নশীল।
আপনার শিশুর যত্ন নেওয়া আপনার ছোটকে বলার একটি উপায় যে আপনি তার যত্ন নেন। আপনার ছোট্টটিকে স্নান করার সময়, তার চোখের দিকে তাকান, হাসুন এবং তার ছোট আঙ্গুল দিয়ে খেলুন।
শিশুকে শেখাও
এটা দেখা যাচ্ছে যে স্নান করাও একটি শেখার কার্যকলাপ, আপনি জানেন, শিশুদের জন্য। তবে অবশ্যই এটি কঠিন এবং কঠিন কিছু শেখার নয়।
তাদের মধ্যে একটি হল যে ছোট্টটি তার স্পর্শের অনুভূতিকে প্রশিক্ষণ দিতে শেখে। জলের স্প্ল্যাশ অনুভব করা এবং ওয়াশক্লথ ঘষা স্পর্শের অনুভূতিকে সূক্ষ্ম এবং মোটা টেক্সচারের মধ্যে পার্থক্য করতে দেয়।
গোসল করার সময় শিশু যেন খুশি হয় সেদিকে খেয়াল রাখুন। এটি করা হয় যাতে ছোট্টটির মেজাজ সঠিকভাবে বজায় থাকে এবং স্নান তার জন্য একটি ভীতিজনক স্পেক না হয়।
একটি চঞ্চল শিশুকে শান্ত করে
যখন একটি নবজাতক উদ্বিগ্ন হয় এবং ক্রমাগত কাঁদে, তখন পিতামাতাদের অবশ্যই উদ্বিগ্ন বোধ করতে হবে। পিতামাতার মনের বিষয় হতে পারে যে তিনি অসুস্থ বোধ করেন বা এটি আরামদায়ক নাও হতে পারে।
ঠিক আছে, একটি শিশুকে গোসল করানো তাকে আবার স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার একটি উপায় হতে পারে।
আপনি প্রায়ই ব্যবহৃত লোশন বা টেলন তেল দিয়ে স্নানের পরে শিশুকে ম্যাসাজ করে আপনার ছোট্টটিকে আরও আরামদায়ক করতে পারেন।
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!