ছোটবেলা থেকেই, প্রিস্কুলারদের বিভিন্ন রং আঁকতে এবং চিনতে শেখানো হয়। প্রকৃতপক্ষে, শিক্ষার উচ্চ স্তর পর্যন্ত, এই দক্ষতাগুলি এখনও প্রশিক্ষিত এবং অন্বেষণ করা হচ্ছে। এছাড়াও, এমন অনেক প্রাপ্তবয়স্কও আছেন যারা প্রায়শই এই দক্ষতাগুলিকে আঁকতে এবং জীবিকা নির্বাহ করতে তাদের সময় নেন।
আসলে, আঁকার সুবিধা কি? আসুন, নীচে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য আঁকার সুবিধাগুলি সম্পর্কে আরও জানুন।
শিশুদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য অঙ্কন এবং রঙের সুবিধা
আপনার ছোট একটি জন্য, অঙ্কন ঠিক অন্য কোনো খেলা কার্যকলাপ মত. যাইহোক, আপনাকে জানতে হবে যে অঙ্কন আসলে শিশুর বিকাশকে সমর্থন করে। শিশুরা অঙ্কন থেকে বিভিন্ন সুবিধা পায়, যার মধ্যে রয়েছে:
- অঙ্কন আপনার ছোট একজনের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা বিকাশ করে, যেমন আকার তৈরি করতে হাত এবং আঙুল ব্যবহার করে এবং অঙ্কন সরঞ্জামগুলি সঠিকভাবে ধরে রাখতে শেখা। আপনি আপনার সন্তানের অঙ্কন দক্ষতা যেমন পেন্সিল, ক্রেয়ন, রঙিন মার্কার, বা জলরঙের মতো অঙ্কন দক্ষতা উন্নত করতে বিভিন্ন অঙ্কন সরঞ্জাম প্রবর্তন করতে পারেন। আসলে, আজকাল ডিজিটাল অঙ্কন সরঞ্জামগুলি আরও আধুনিক এবং অবশ্যই মজাদার।
- অঙ্কন এবং রঙ কাগজে তাদের মস্তিষ্কে বিদ্যমান বিভিন্ন কল্পনাকে উপলব্ধি করার জন্য শিশুদের সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করে। এছাড়াও, শিশুরা লাইন তৈরি করতে, প্যাটার্ন চিনতে এবং রং বেছে নিতেও শেখে। যখন তিনি অনুকরণ কৌশল দিয়ে আঁকেন, তখন চোখ, মস্তিষ্ক এবং হাতের মধ্যে সমন্বয় থাকে যা তিনি তীক্ষ্ণ করেন।
- অঙ্কন শিশুদের মানসিক এবং সামাজিক বিকাশকেও উদ্দীপিত করতে পারে। শিশুরা তাদের আঁকা অন্যদের কাছে দেখিয়ে আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে, তারা যা মনে করে এবং অনুভব করে তা প্রকাশ করতে শেখে, একাগ্রতাকে প্রশিক্ষণ দেয় এবং তাদের সহকর্মীদের সাথে শিশুদের মিথস্ক্রিয়া বৃদ্ধি করে।
এ কাজে অভিভাবকদের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ
ইতিমধ্যেই জানেন, আপনার ছোট্টটির জন্য আঁকার অগণিত সুবিধা? যাতে আপনার ছোট্টটি সুবিধাগুলি অনুভব করতে পারে, পিতামাতা হিসাবে আপনার ভূমিকা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। আপনি আপনার ছোট্টটিকে একসাথে আঁকতে বা অঙ্কন ক্লাস নিতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।
অঙ্কন এবং রঙ করা অবশ্যই আপনার ছোট্টটির সাথে কাটানোর জন্য একটি মজার সময় হতে পারে, তাই না? আপনি কিসের জন্য অপেক্ষা করছেন, ছুটির দিনে বা যেকোনো দিন আপনার শিশুর সাথে এই কাজটি করার জন্য আপনার সময় নিন।
প্রাপ্তবয়স্করাও আঁকার সুবিধা অনুভব করতে পারে
সূত্র: সময় বাচ্চাদের পাশাপাশি, আপনি একজন অভিভাবক হিসেবে যারা একসঙ্গে অঙ্কন কার্যক্রমে অংশগ্রহণ করেন তারাও সুবিধা অনুভব করতে পারেন। শিশুদের সাথে এই অঙ্কনটি আপনার সাথে আপনার সন্তানের বন্ধনকে শক্তিশালী করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একজন ব্যস্ত ব্যক্তি হন। এই ক্রিয়াকলাপে আপনার ছোট্টটির বিকাশ এবং বৃদ্ধি কতদূর হয়েছে তাও আপনি দেখতে পারেন।
উপরন্তু, অঙ্কন একটি খারাপ মেজাজ উন্নত করতে পারে। আপনি যখন আঁকবেন, তখন আপনার মনোযোগ এবং একাগ্রতা সাময়িকভাবে আপনি যে আকারটি আঁকছেন তার দিকে সরানো হবে। তখনই আপনার মস্তিষ্ক দুঃখ, রাগ বা অন্যান্য নেতিবাচক আবেগের অনুভূতি থেকে মুক্তি পাবে। অঙ্কন সম্পূর্ণ হওয়ার পরে, আপনি যে ছবিটি তৈরি করেছেন তাতে আপনি অবশ্যই সন্তুষ্টি অনুভব করবেন, তাই না? যে কারণে অঙ্কন একজনের মেজাজ উন্নত করতে পারে।
খুব ভাল পৃষ্ঠা থেকে রিপোর্ট করা, অঙ্কন এবং রঙ করা অন্যতম কার্যকলাপ শিল্প থেরাপি বা আর্ট থেরাপি। এই থেরাপিটি বিভিন্ন মানসিক ব্যাধি এবং মনস্তাত্ত্বিক চাপের চিকিত্সার জন্য একটি চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
আর্ট অ্যাক্টিভিটি, যেমন অঙ্কন বা রঙ করা নিজেকে প্রকাশ করার জন্য এবং কাউকে যোগাযোগে সাহায্য করার মাধ্যম হিসেবে ব্যবহার করা হয়। অঙ্কন এবং রঙে নির্মিত সৃজনশীল প্রক্রিয়া চাপ কমাতে পারে, আচরণ পরিচালনা করতে পারে এবং কাউকে সমস্যার সমাধান খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।